القاهرة: الأحد، 01 مايو 2022 08:11 ص
- ساعة درعا الأخيرة.. هدوء حذر والثـ.ـوار مصرّون - أخبار اليوم
- أخبار محافظة درعا – عكس الاتجاه نيوز
- أعراض خشونة الركبة عند الشباب – جربها
- علاج خشونة المفاصل بالاعشاب – جربها
ساعة درعا الأخيرة.. هدوء حذر والثـ.ـوار مصرّون - أخبار اليوم
المراسل:…
صورة لقصف اسرائيلي سابق (من الارشيف)
مصدر عسكري: قصف اسرائيلي على محيط مدينة دمشق فجر هذا اليوم، مما أدّى إلى مقتل أربعة عسكريين وجرح ثلاثة آخرين، بالإضافة إلى الخسائر المادية.
أخبار محافظة درعا – عكس الاتجاه نيوز
اتهم وزير الإعلام اليمني معمر الإرياني مليشيا الحوثي بخرق الهدنة منذ اليوم الأول في مختلف جبهات القتال. وقال في سلسلة تغريدات على حسابه على تويتر مساء أمس (الجمعة): إن الجيش الوطني رصد 1924 خرقاً من جانب الحوثيين للهدنة منذ إعلانها قبل نحو ث3 أسابيع. اخبار درعا اليوم. وأضاف أن الانتهاكات توزعت في مختلف جبهات القتال بأنواع عدة من الأسلحة في مأرب والحديدة وتعز والضالع وحجة وصعدة والجوف وأبين ولحج. ولفت إلى أن الخروقات المشار إليها حدثت بواقع 573 في جبهات محور تعز و406 في حجة و399 في مأرب و330 في الحديدة و152 في الجوف و49 في الضالع و9 في صعدة و4 في أبين و2 في لحج. وطالب المجتمع الدولي والأمم المتحدة ومبعوث الأمم المتحدة بإدانة خروقات الحوثيين المتواصلة للهدنة الأممية. وكانت الأمم المتحدة أعلنت في الأول من أبريل الجاري موافقة الأطراف اليمنية على هدنة تستمر شهرين بدأت في اليوم التالي، ووقف شامل للعمليات العسكرية، إلى جانب فتح مطار صنعاء إلى وجهات إقليمية محددة سلفاً، فضلاً عن الموافقة على دخول سفن تحمل وقوداً إلى ميناء الحديدة. وجاء الإعلان عن الهدنة متزامناً مع المشاورات اليمنية في الرياض التي أعلن فيها تشكيل مجلس قيادة رئاسي في اليمن يتولى إدارة الدولة سياسياً وعسكرياً وأمنياً طوال المرحلة الانتقالية.
تاريخ النشر: 18. 02. 2022 | 20:00 دمشق
إسطنبول - متابعات
أفادت مصادر محلية لموقع تلفزيون سوريا، بمقتل 3 أشخاص بعضهم يعمل مع قوات نظام الأسد خلال ساعات، اليوم الجمعة. وأوضحت المصادر أن مأمون حامد بجبوج قتل من جراء استهدافه بإطلاق نار مباشر من قبل مجهولين في درعا البلد. ساعة درعا الأخيرة.. هدوء حذر والثـ.ـوار مصرّون - أخبار اليوم. ولفتت إلى أن بجبوج عنصر سابق في إحدى فصائل الجيش الحر قبل سيطرة النظام على المحافظة بموجب اتفاقية التسوية في تموز 2018، وعمل بعدها لصالح فرع "الأمن العسكري". كما قتل كلّ من محمد مروان الجباوي ومهادي يونس الجباوي من جراء استهدافهما بإطلاق نار مباشر غربي بلدة نمر شمالي درعا. وأوضحت المصادر أن محمد الجباوي قيادي سابق في إحدى فصائل الجيش الحر، أجرى عملية التسوية مع النظام في تموز 2018، في حين أن الآخر مدني لا ينتمي إلى أي جهة عسكرية، وينحدر كلاهما من مدينة جاسم في ريف درعا الشمالي. وتشهد محافظة درعا عمليات اغتيال وخطف وسرقة وسطو مسلّح، في ظل فلتانٍ أمني تعيشه المحافظة منذ سيطرة النظام عليها بدعم روسي وإيراني، ويوجّه ناشطون أصابع الاتهام إلى أجهزة أمن النظام وميليشياته، التي تشنّ حملات اعتقال مستمرة تطول مدنيين وعسكريين ومسؤولين سابقين في الفصائل العسكرية.
اقرأ هذا أيضًا لمزيد من المعلومات: إجراء شد أسفل الظهر
التمارين الهوائية لخشونة المفاصل
التمرين هو أيضًا أحد علاجات الطب النبوي لخشونة المفاصل ، مما يساعد بشكل كبير على التخلص من خشونة المفاصل حيث يساعد على تليين المفاصل وليس تيبسها ، ويساعدها على أداء أعمالها وأدوارها المختلفة في جسم الإنسان. حاول ألا تجلس لفترات طويلة لتجنب الاحتكاك المتزايد بين مفاصلك ، وبعضها يسبب التهابًا حادًا في المفاصل. حاول تقليل الضغط الواقع على مفاصلك ، وخاصة الركبة ، عند صعود السلالم أكثر من مرة يوميًا ، مع الإمساك بالدرابزين أثناء الصعود. يساعد استخدام أحذية تقويم العظام عند المشي لفترات طويلة على منع الاحتكاك والضغط على المفاصل وتقليل الالتهاب. من المستحسن تقليل وزن الجسم قدر الإمكان من أجل تقليل الضغط بشكل كبير على الركبتين ومفاصل القدمين. ننصحك بقراءة: ألم في الجانب الأيسر من البطن والظهر. وصفات الطب النبوي لعلاج هشاشة المفاصل
تالبينا من وصفات الطب النبوي الهامة لعلاج خشونة المفاصل ، والتي تلعب دوراً هاماً وفعالاً في التخلص من التهاب المفاصل ، حيث انه الشعير يغلي بالماء ويؤكل. أعراض خشونة الركبة عند الشباب – جربها. عشبة الطيون ، وهي من الأعشاب الطبية المستخدمة في الطب النبوي لعلاج خشونة المفاصل بشكل كبير ، وذلك بخلط كمية معينة من عشب الطين مع زيت الزيتون وربع ملعقة صغيرة من الخردل الأسود الناعم وعمل عجينة لزجة توضع على خشونة المفاصل حوالي اثنتي عشرة ساعة متواصلة.
أعراض خشونة الركبة عند الشباب – جربها
يُنصح بالابتعاد عن الأطعمة المعلبة ، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من المواد الحافظة الضارة بجسم الإنسان ، ومن أهم مخاطر الالتهابات الحادة للمفاصل أنها تؤثر على حموضة المعدة. بما في ذلك نقص المعادن في عظام الجسم. علاج خشونة المفاصل بالاعشاب – جربها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن علاج خشونة المفاصل يتطلب أن لا يتألف النظام الغذائي للناس من أطعمة غنية باليوريا ، مثل الطماطم والقهوة والبيض ، بالإضافة إلى اللحوم الحمراء التي تساعد على تخفيف خشونة المفاصل بشكل كبير. شرب المشروبات المصنوعة من الزنجبيل والبابونج أو عرق السوس والكرفس يقطع شوطًا طويلاً في علاج الالتهابات والخشونة التي يمكن أن تصيب المفاصل وتقليلها قدر الإمكان مما يصاحب التقشير والألم الشديد. من أشهر علاجات خشونة المفاصل في الطب النبوي تدليك المفاصل الخشنة بزيت الكافور أو الخردل وزيت الزنجبيل ، والتي تتميز بقدرتها الهائلة وخصائصها في تخفيف الآلام الناتجة عن خشونة المفاصل الشديدة. تعتبر الحجامة من أكثر ما يستعير عن الرسول صلى الله عليه وسلم في علاج خشونة المفاصل والعديد من الأمراض التي يمكن أن تصيب جميع أجزاء الجسم المختلفة ، لما لها من قدرة كبيرة على التخلص منها. الجسم بسبب حقيقة أنه ملوث بالدم ، ويحفز بقوة وظائف الدورة الدموية.
علاج خشونة المفاصل بالاعشاب – جربها
حيث إنه ومن خلال ما تم إجرائه من دراسات علمية مُتعلقة به تم اكتشاف كونه أفضل أنواع الأعشاب التي تحتوي على المواد المضادة للالتهاب والتي تعمل على التقليل من الإصابة بالخشونة فهو لا يعمل كمعالج فقط وإنما يتم استخدامه كواقي من الإصابة. لكن عند الاستخدام يجب مراعاة ألا يتم استخدامه بشكل مُفرط، لأنه قد يؤدي إلى قرحة المعدة ومشكلة معوية أخرى تتمثل في الألم المبالغ به والإصابة بالإسهال. أما عن ألم الخشونة فللزنجبيل دور كبير أيضًا في علاجه حيث إنه يُستخدم كمسكن طبيعي يساهم في التخفيف من حدة الكثير من الآلام. من جل تجنب النتائج السلبية التي قد تنتج عن تناوله بكميات كبيرة يمكن استخدامه بطريقة موضعية لا يحدث ضرر عن الاستخدام الدائم لها، وأيضًا يمكن اللجوء إليها في حال عدم الميل إلى مذاق مشروب الزنجبيل، هي:
يوضع ما يعادل 3 ملعقة كبيرة من الزنجبيل مع الماء على النار ويترك ليغلي. يُضاف إليه بعد الغليان ما يعادل 1 ملعقة من العسل الأبيض، و1 ملعقة من الليمون. يترك الخليط مع بعضه البعض للتجانس. يوضع الخليط على الركبة أو المفاصل المصابة بالخشونة بمعدل 3 مرات في اليوم الواحد. يجب مراعاة أن تُكرر الوصفة يوميًا لكي يتم الحصول على النتائج المرجوة في أسرع فترة ممكنة.
ومن أهم طرق التي توجد في الطب البديل لعلاج مشكلة خشونة الركبة للدكتور جابر القحطاني
أنه يجب تجنب الوقفة لوقت كثير أو لأوقات طويلة أو صعود السلالم الطويلة أو نزولها كثيراً في كل يوم لأن هذا يتسبب بزيادة الضغط على مفاصل الركبة مما يزيد من ألامها واحتكاكها. يجب تجنب طي مفاصل رجليك ما بعد 90 درجة سواء عن طريق تثبيتها تحت الكرسي الذي تجلس عليه أو عن طريق الجلوس على كرسي منخفض جداً أو ثنيها بشدة أثناء أداء الصلاة وتحديداً في وضع قراءة التشهد، حيث أن وقتها لابد من الجلوس على كرسي حتى لا نعرض الركبة إلى الكثير من الضغط عليها مما قد يؤدى إلى زيادة احتكاكها. يجب الابتعاد عن الجلوس في وضع القرفصاء أو تربيع الساقين أو الجلوس على الأرض مع ثني الساق إلى أسفل الجسم لفترة طويلة من الوقت حتى لا تحدث أي مضاعفات. يجب على المريض بآلام المفاصل واحتكاك الركبة عدم استخدام العجلة الثابتة أو حتى العجلة المتحركة، حيث أنها قد تتسبب في زيادة الاحتكاك بين المفاصل. كما أنه لابد من الابتعاد عن أي حركة قد تتسبب في حدوث طرقعة في الركبة لمنع التعرض لحدوث أي مضاعفات بالركبة. وتوجد الكثير من النصائح الأخرى التي تعمل على الوقاية من الإصابة باحتكاك الركبة.