تاريخ النشر
1 مارس 2021
/فيديوهات-طبية/صحة-الرجل/فوائد-الافوكادو-للرجال-690
الأفوكادو مصدر للعديد من الفوائد لصحة الرجال الجنسية والعامة، تعرف على فوائدها من خلال الفيديو. اقرأ أيضاً: فوائد الافوكادو للرجال
2021-03-01 22:57:43
2021-04-20 11:52:14
الطبي
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. فوائد الأفوكادو للرجل والكمية المناسبة يومياً | الرجل. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.
- فوائد الأفوكادو للرجل والكمية المناسبة يومياً | الرجل
- فوائد الأفوكادو .. يعالج الضعف الجنسي ووجبة مثالية بعد التمرين
- فوائد الافوكادو للجنس .. كيف يفيد الرجال؟ - كل يوم معلومة طبية
- شرح قصيدة ابن زيدون الى ولادة بنت المستكفي +
- قصة ولاده بنت المستكفي نايف حمدان
- نايف حمدان قصه ولاده بنت المستكفي ابن زيدون
فوائد الأفوكادو للرجل والكمية المناسبة يومياً | الرجل
تعد فوائد الأفوكادو ذات أهمية عالية للجسم فهي تحسّن الصحة البدنية والصحة الجنسية للإنسان، الأفوكادو نبات ينتمى إلى فصيلة الغاريات، وهو ثمرة مكسيكية الأصل، وله شعبية كبيرة في الطبخ النباتي، كبديل عن اللحوم وفي السلطات، ويضاف أحياناً إلى الآيس كريم والحلويات الأخرى ويعتبر فاكهة طبيعية ذات مذاق مميز. لكن الأهم أن فاكهة الأفوكادو تحتوي على 25 من المغذيات الضرورية، بما في ذلك فيتامين A، B وC وE وK والنحاس والحديد والفسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وأيضاً على الألياف والبروتين والعديد من المواد الكيميائية النباتية المفيدة والتي قد تحمي من أمراض مختلفة. أبرز فوائد الأفوكادو على الصحة الجنسية
1- مناسبة جداً لمن يعانون ضعف الانتصاب
أثبتت الأبحاث أن فوائد عصير الأفوكادو مناسبة جداً لمن يعانون ضعف الانتصاب وخاصة مرضى القلب، وذلك لعدم انتظام الدم في دورتهم الدموية، لذلك ينصح تناول الأفوكادو في الأطعمة المختلفة لهم، فهو يحتوي على فيتامين B6 وحمض الفوليك، اللذان يساعدان على تنظيم مستويات الحمض الأميني، ويرتبط ارتفاع مستوى الحمض الأميني مع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، كما يحتوي الأفوكادو أيضاً على فيتامين E والجلوتاثيون والدهون الأحادية غير المشبعة، التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب وبالتالي تزيد من قوة الانتصاب في النهاية.
فوائد الأفوكادو .. يعالج الضعف الجنسي ووجبة مثالية بعد التمرين
تناول الأفوكادو مع زيت الزيتون
أما عن الطريقة الثانية الخاصة باستعمال الأفوكادو، فإنها من الطرق الفعالة وذلك لأنها تشمل إضافة زيت الزيتون إلى تلك الفاكهة وتناولها مباشرة، ويكون ذلك من خلال تقطيع ثمرة واحدة من ثمار فاكهة الأفوكادو ويتم وضعها في وعاء، ويضاف لها ملعقتان كبيرتان الحجم من زيت الزيتون، وتترك المكونات معًا حتى تنقع لمدة لا تقل عن نصف ساعة، وبعدها يتم تناول الفاكهة مع زيت الزيتون، ويمكن أيضًا أن يتم إضافة تلك المكونات إلى أي نوع من أنواع السلطة المفضلة، ويتم تناول جميع المكونات مع بعضها البعض، وبالتالي الحصول على نتيجة مميزة. تناول زيت الأفوكادو
كما يمكن استعمال زيت الأفوكادو وذلك لتعزيز الصحة الجنسية عند الرجال والنساء، وذلك من خلال استخدام زيت الأفوكادو مباشرة، وذلك لأنه من الزيوت التي تحمل نفس القيمة الغذائية للفاكهة، وبالتالي يمكن أن يتم استعماله بدلاً عن استعمال أنواع الزيوت الأخرى، كما يمكن أن يتم إضافته إلى أطباق السلطة وبعض الأطعمة الأخرى، فهو الخيار الأمثل، لأنه يعطي نتيجة فعالة وسريعة في تحسين الحالة الجنسية. التدليك بزيت الأفوكادو
من ضمن الطرق التي يمكن أن يتم استعمال بها زيت الأفوكادو للحصول على نتيجة سريعة، هي الطرق الموضعية، والتي تعتمد على إحضار ملعقة واحدة كبيرة الحجم من زيت الأفوكادو، وملعقة أخرى كبيرة الحجم من زيت الزيتون، وبعد ذلك يتم تقليب المكونات بشكل جيد مع بعضها البعض حتى تمام التجانس، وبعدها يتم وضعهم على النار الهادئة، وذلك حتى تصبح الزيوت دافئة، وبعدها يتم تدليك العضو الذكري مباشرة بتلك المكونات لمدة خمس دقائق، ويترك الزيت بعدها على العضو لمدة نصف ساعة على الأقل، وبعدها يتم غسله بالماء الفاتر، ويفضل أن يتم التدليك بالزيت قبل ممارسة العلاقة بنصف ساعة تقريبًا.
فوائد الافوكادو للجنس .. كيف يفيد الرجال؟ - كل يوم معلومة طبية
[١]
فوائد الأفوكادو للجنس
كان شعب الأزتيك يُطلق على شجرة الأفوكادو شجرة الخصية، وذلك لفوائدها الغذائية لصحة الرجل الجنسية، ومن هذه الفوائد ما يأتي: [٢]
يعد الأفوكادو مصدرًا غنيًا بالدهون الصحية والبوتاسيوم والفيتامينات، مما يجعله وسيلة جيدة لتحسين المزاج. يحتوي الأفوكادو على فيتامين هـ والزنك، وهما من العوامل الضرورية لزيادة الرغبة الجنسية والخصوبة، إذ يزيد الزِّنك مستوى هرمون التستوستيرون، ويُحسِّن فيتامين هـ نوعية الحيوانات المنوية. فوائد الأفوكادو الصحية
يُقدم الأفوكادو العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومن هذه الفوائد ما يأتي: [٣]
الحفاظ على صحة القلب: يحتوي الأفوكادو على مادة بيتا سيتوستيرول، والتي تساهم في الحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدم ويمنع ارتفاعه، مما يحافظ على القلب. مفيد لصحة العينين: يحتوي الأفوكادو على مُركبات كيميائية تدعى لوتين وزياكسانثين، وتتواجد هذه المركبات بشكل طبيعي في أنسجة العينين، وتوفر هذه المركبات الحماية للعينين من الإجهاد التأكسدي، مما يُقلل ضرر الأشعة فوق البنفسجية على العينين، ويُقلل خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر. الوقاية من هشاشة العظام: يوفر الأفوكادو ما يُقارب 25% من الحاجة اليومية من فيتامين ك الضَّروري لصحة العظام، إذ يساعد على امتصاص الكالسيوم، ويُقلل إفرازه في البول.
يعد الأفوكادو من الفاكهة الغنية بعدد كبير من المواد الغذائية و العناصر الغذائية التي تحسن الصحة البدنية و الجنسية ، يسمى نبات الأفوكادو باسم الزبدية أو البيرسة الأمريكية الاسم العلمي لفاكهة هو Persea americana هي من نوعية النباتات البرساء موطنها الاصلي أمريكا الاستوائية هي ذو أوراق و ازهار صغيرة لونها أخضر لها ثمار لحمية وتنمو شجرتها إلى أن تصل إلى 15 مترًا ، يعتبر ثمار الأفوكادو الغذاء الاساسي لبلدان امريكا الوسطى بسبب قيمتها الغذائية العالية و الفيتامينات العالية و الزيوت كما ان لها شعبية كبيرة بالطهي المكسيكي. القيمة الغذائية لفاكهة الأفوكادو: هي فاكهة طبيعية لها مذاق خاص تحتوي على 25 عنصر من المغذيات الضرورية ذات القيمة العالية منها فيتامين ب و فيتامين أ و فيتامين سي و فيتامين د و فيتامين ك و عدد من المعادن كالنحاس و الفوسفور و الماغنسيوم و الحديد و البوتاسيوم و عدد من الألياف الغذائية و المواد الكيميائية النباتية التي تحمي من الامراض المزمنة و امراض سوء التغذية و حمض الفوليك الذي يساعد على تنظيم الحمض الأمينى المرتبط بارتفاع خطر الاصابة بأمراض القلب بالإضافة إلى احتواءه على الجلوتاثيون و الدهون الأحادية غير المشبعة التي تحافظ على صحة القلب.
شهرة ولادة وحب كبار رجال الدولة والشعر لها فاقت شهرة والدها الخليفة
ولادة بنت الخليفة الأندلسي المستكفي بالله بن عبد الرحمن الناصر لدين الله، ووالدتها جارية إسبانية جميلة تدعى «سكرى»، أورثت ابنتها «ولادة» جمالها الإسباني الأوروبي، فأخذت عنها بشرتها البيضاء الحليبية، وشعرها الأصهب الساحر، وعينيها الزرقاوين كلون البحر، وجرأتها التي جعلتها تخالط كبار رجال الدولة والشعراء في عصرها؛ لتناقشهم وتحاججهم وتنافسهم في الإبداع وقرض الشعر وجمال إلقائه دون منافسة تذكر منهم.
شرح قصيدة ابن زيدون الى ولادة بنت المستكفي +
قال الشاعر في البيت "من مبلغ الملبسينا بانتزاحهم حزناً مع الدهر لا يبلى ويبلينا"، بهذا البيت يكون غرض الشاعر هو الألم والحسرة والتوجع الذي جاء له وطلب من أحد بأن يبلغ للذي أدخل هذا الحزن المتجدد والدائم إلى قلبه وتركه يبلغه عما حدث له، "ويقصد الواشين الذين فرقوا بينه وبين محبوبته"، الصورة البيانية: هي التشبيه للشاعر لسيطرة الحزن عليه وهذا الحزن أصبح دائم عليه ومتجدد، ويكون الغرض من الاستفهام الموجود في هذا البيت هو أن يظهر حزنه وألمه وتوجعه. ويقول الشاعر في بيت "إن الزمان الذي ما زال يضحكنا أنسا بقربهم قد عاد يبكينا"، وهي رسالة أراد الشاعر توصليها لمحبوبته بالبيت السابق "من مبلغ الملبسينا ماذا يبلغم يا ترى؟" وهنا يقول الشاعر أن الضحكة صارت لبكاء دائم أو أنه ما زال يضحكنا بذاكرته الجميلة الخاصة بمحبوبته، ولكن قد تغيرت الأحوال في هذا اليوم لبكاء دائم، وفي هذا نلاحظ بأن الشاعر لا يذكر اسم حبيبته وهذا يعد إجلال ووفاء وتعظيم لها. والصورة البيانية في هذا البيت: شبه الشاعر الزمان في هذا البيت بأنه إنسان يضحك والتشخيص والتجسيد في الاستعارة المكنية، يوجد تضاد بين "يضحكنا ويبكينا". شاهد أيضًا: أجمل قصيدة عن الأم مكتوبة
شرح وتحليل قصيدة ابن زيدون
في الشرح والتحليل لقصيدة ابن زيدون إلى ولادة المستكفي نجد الشاعر استعمل الكثير من الألفاظ المؤلمة والجزلية في ذات الوقت لكي يعبر عن الذي يكون بداخله من الآلام التي نتجت عن العذاب والفراق وهو يراه في هذا الوقت هي أعز من دخلت وامتلكت قلبه، كما وضح بأن شوقه وحنينه له صعب كثير عليه وكم تمنى التقائه بها مرة أخرى، بل هذا الوقت هو الفراق والقدر الذي جمع بينهم.
قصة ولاده بنت المستكفي نايف حمدان
الشيخ صالح المغامسي يلقي بعضا من أشهر أبيات قصائد بن زيدون في ولادة بنت المستكفي - YouTube
نايف حمدان قصه ولاده بنت المستكفي ابن زيدون
ولادة بنت المستكفي ؛ أميرة عربية وشاعرة من بيت الخلافة الأموية في الأندلس ، ابنة الخليفة المستكفي بالله الأموي. اشتهرت بالفصاحة والشعر، وكان لها مجلس مشهود في قرطبة يؤمه الأعيان والشعراء ليتحدثوا في شؤون الشعر والأدب بعد زوال الخلافة الأموية في الأندلس. تشتهر ببيتين شهيرين من الشعر قيل أنها كانت تكتب كل واحد منهما على جهة من ثوبها:
أنا والله أصلح للمعالي
وأمشي مشيتي وأتيه تيهاً
وأمكن عاشقي من صحن خدي
وأعطي قبلتي من يشتهيها........................................................................................................................................................................ نسب ولادة واسمها
هي ولادة بنت المستكفي بالله محمد بن عبد الرحمن بن عبيد الله بن الناصر لدين الله الأموي، شاعرة أندلسية، من بيت الخلافة. وكانت واحدة في زمانها، المشار إليها في ذلك الوقت بسبب شعرها. وكانت تخالط الشعراء في زمانها وتجالسهم بل وتنافسهم. أشعارها
كانت ولادة تحب الشعر، وكانت مع ذلك مشهودة بالصيانة والعفاف، حيث كانت شاعرة وأديبة من شعراء الأندلس وكان في قولها حسنة وجزلة الألفاظ، أنها كانت تناضل الشعراء، وتساجل الأدباء وتفوق البرعاة، فكان مجلسها في قرطبة ملعبا بجياد النظم والنثر يعشو أهل الأدب إلى ضوء غرتها ويتهالك أفراد الشعراء والكتاب على حلاوة عشرتها وعلى سهولة حجابها وكثرة منتابها، كانت تخلط ذلك بعلو نصاب وكرم انساب وطهارة أثواب على أنها وجدت للقول فيها السبيل بقلة مبالاتها ومجاهدتها.
المراجع [+] ↑ "ألا هل لنا بعد هذا التفرق" ، الديوان ، اطّلع عليه بتاريخ 16/03/2021م.
لكن المؤرخين اختلفوا بين نسبتها إلى الأمازيغ أو إلى الأندلسيين الأصليين! يحاول بعض النقاد ربط انفتاح ولاّدة بنت المستكفي إلى ظروفها العائلية، حيثُ كان والدها حاكماً ضعيفاً وجاهلاً يهوى الخمرة، ووصل إلى الخلافة وهي في باكورة أيام المراهقة (14 عاماً)، فنشأت بنوعٍ من الغُرور. [1]
كما تُشير الروايات التاريخية أن قرطبة شهدت العديد من الثورات والفتن الداخلية في زمن والدها، المستكفي، ما "دفع ابنته لتميل إلى تحدي المجتمع والاستهتار به وخرق تقاليده. لهذا، لم يكن غريباً أن يدفعها الغرور" [2] إلى أن تكتب على طرف ثوبها الأيمن:
أنا والله أصــلح للمعــالي … وأمشي مشيتي وأتيـه تيهـا
وأن تكتب على الطرف الأيسر بالمقابل:
وأُمكن عاشقي من صحن خدي … وأعطي قبلتي مـن يـشتهيها! مع ذلكَ، قدّر الكثير من المؤرخين فنّها وحلّوها بأوصافٍ ثقافية وخلفية طيبة وذات عفاف، حيث قال عنها المقري صاحب "نفح الطيب" إنها كانت "حسنة المحاضرة، مشكورة المذاكرة"، كما قال عنها ابن بشكوال في "الصلة" إنها "كانت أديبة شاعرة جزلة القول حسنة الشعر، وكانت تُناضل الشعراء وتفوق الأدباء". [3]
المرأة الأندلسية، على ما يبدو، كانت تتمتّع بحرية بالمقارنة مع المشرق، وكانت مثل الرّجل تطالب بحقّها في الحياة…
وقال صاحب "المغْرب" عنها "إنها في الغرب مثل علية في الشرق، إلا أن هذه تزيد بمزية الحسن الفائق، وأما الأدب والشعر وخفة الروح، فلم تكن تقصر عنها، وكانت لها صنعة في الغناء وإنشاد الشعر".