الخميرة:
قومي بأخذ كوب من بذور الحلبة في كمية مناسبة من الماء ومن ثم توضع على النار حتى تغلي وتصبح ذات قوام سميك، ومن ثم ترفع من على النار وتترك جانباً حتى أن تبرد تماماً ومن ثم يضاف لها 4 ملاعق من الخميرة وملعقة واحدة من العسل، وقومي بخلط كافة المكونات مع بعضهم البعض، ومن ثم يطبق الخليط على الثدي ويدلك الثدي لعدة دقائق واحرصي على تكرار هذه التجربة بشكل يومي وسوف تلاحظين الفرق بنفسك. الخل ودقيق القمح:
قومي بإحضار إناء صغير ويوضع به كميات متساوية من دقيق القمح والخل، ويخلط المزيج بشكل جيد من أجل الحصول على عجينة ومن ثم يطبق على الثدي ويدلك بحركات دائرية، ويترك لمدة ساعة لكي يتفاعل بشكل جيد، ومن ثم يشطف الثدي بالماء الدافئ واحرصي على تكرار تلك التجربة ثلاث مرات في الأسبوع. زيوت لتكبير الثدي طبيعياً:
ما يوجد الكثير من ا لأعشاب الطبيعية التي تساعد في تكبير الثدي يوجد أيضاً زيوت طبيعية منها:
زيت جنين القمح:
يتم تدليك الثدي بالقليل من زيت جنين القمح بعمل حركات دائرية لمدة لا تقل عن ربع ساعة واحرصي على القيام بذلك مرتين على مدار اليوم. زيت القمح وزيت الزيتون:
قومي بخلط كميات متساوية من زيت الحلبة وزيت الزيتون معاً ويتم تطبيق الخليط على الثدي لمدة 30 دقيقة، ومن ثم قومي بتمرير قطعة الثلج لكي تذوب بالكامل على الثدي.
لتكبير الثدي في يومين وتطيب الجروح
اقرا ايضًا: اسباب حدوث سرطان الثدي
تكبير الثدي بزيت شجرة الشاي والخزامى
ضعي كمية معينة من زيت شجرة الشاي وزيت اللافندر على الثديين حيث تعملان على تحسين نمو أنسجة الثدي وتضخيمه ولتكبير الثدي في يومين. ضعي الزيت على الثديين بتدليك خفيف لمدة 10 دقائق كل يوم. تمارين تكبير الثدي، يمكنك في المنزل القيام ببعض التمارين لتقوية عضلات الثدي والمساعدة في حل مشكلة الثدي الصغير ، ومن أهمها:
اليوجا والسباحة لتكبير الصدر: يمكنك ممارسة اليوجا أو السباحة مع متخصص لأنك ما زلت تعملي على تقوية ثدييك وعضلات صدرك وتساعد كثيرًا في تكبير الثدي الطبيعي. الدمبل لتكبير الثدي: تمارين الدمبل تقوي عضلات الصدر وتمنع حدوث ترهل الثديين. اجلس أولاً على كرسي، ثم أمسك الدمبلز على مستوى الفخذ ، ثم ارفع ذراعك إلى مستوى الكتف، أو يمكنك رفع ذراعيك إلى ارتفاع الصدر، ثم خفضهما تدريجيًا لأسفل وكرر هذا التمرين عشر مرات. اقرأ ايضًا: تطور علاج سرطان الثدي
كريمات تكبير الثدي
هناك العديد من الفتيات اللواتي يعانين من صغر حجم الثدي ويطلبن طرقًا تعطي تأثيرًا سريعًا وفعالًا على تكبير الثدي في وقت قصير ، وهناك فتيات لا يعجبهن الوصفات الطبيعية ، لذلك سنذكر أهم الكريمات لتكبير الثدي في يومين ومنع حدوث ترهل الثدي من خلال النقاط التالية:
تروليف لتكبير الثدي: يمكن لهذا الغسول تكبير أنسجة الثدي، ويتم استخلاص هذا الكريم من بعض الزيوت النباتية التي يمكن أن تعزز نمو الخلايا الدهنية.
لتكبير الثدي في يومين كلمات
اقرا ايضًا: كيف يكون الم الثدي في بداية الحمل
طريقة الاستخدام:
أضيفي ملعقتين كبيرتين من بذور البرسيم الأحمر إلى كوب من الماء الساخن
غطي الخليط واتركيه يبرد لمدة 30 دقيقة
ثم اشربه مرتين يوميًا. اقرأ ايضًا: هل اختفاء الام الثدي من علامات الحمل
خلطات سحرية لتكبير الثدي وبروزه بطريقة أكثر أنوثة
الحلبة المطحونة
بذور الحلبة والخميرة
الحلبة المطحونة والحمص المطحون
زيت الزيتون وزيت الحلبة
بذور الشمر
البرسيم الأحمر
زيت جنين القمح
دقيق القمح والخل
اقرا ايضًا: اول علامات سرطان الثدي عند الرجال
زيت الشمر وزيت السمك لتكبير الثدي في يومين
نضع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت السمك في مقلاة على الموقد
ثم نضيف إليها بذور الشمر ونقلبها طوال الوقت حتى يتحول لونها إلى الغامق
ثم نطفئ النار ونصفى المزيج ونتركه يبرد
ثم دلكيه لمدة 30 دقيقة. الحلبة وزيت الزيتون لتكبير الثدي في يومين
هناك عدة زيوت فعالة لتكبير الثدي في وقت قصير مثل زيت الزيتون وزيت الحلبة. ضعي كمية قليلة من زيت الحلبة وزيت الزيتون على الثديين
تقومين تدليك خفيف لمدة 30 دقيقة
ثم ضعي مكعب ثلج على جميع الثديين. اقرأ ايضاً: تفسير حلم الحمام الصغير
وصفة الخميرة لتكبير الصدر
الخميرة فعالة في تكبير الثدي وتعتبر من أفضل الوصفات الطبيعية لتكبير الثدي في يومين.
لتكبير الثدي في يومين في
كما يجب القيام بعمل جلسات تدليك بشكل ليومي لمنطقة الثدي، حيث يعمل التدليك
على تحسين الدورة الدموية لأنسجة الثدي الداخلية مما يساعد على زيادة تمددها
وكبر حجمها، بالإضافة لتحفيز زيادة إنتاج البرولاكتين وهو هرمون تكبير الثدي. تعرفي على فوائد اليانسون لتكبير الثدي
الموز لتكبير الثدي
يتكون الثدي من الأنسجة والغدد والدهون، وزيادة حجم الثدي ترتبط بزيادة الدهون،
وإذا كان القوام نحيف مما يعني أن هناك كمية صغيرة من الدهون بالجسم وصغر حجم
الثدي، والعديد من الفتيات تسعى لتكبير حجم الثدي ويعتبر الموز من أكثر الفواكه
التي تعمل على تكبير حجم الثدي ويرجع ذلك للآتي:
يعد الموز من الفاكهة الصحية التي تحتوي على العديد من العناصر المغذية للجسم،
يتم تناول من تمرة إلى ثلاث ثمرات من الموز يوميا إذا كان القوم نحيف، وهي
السبب في ظهور الثدي بالحجم الصغير، والابتعاد عن تناول الأطعمة السريعة والغير
صحية بغرض زيادة في الوزن.
لتكبير الثدي في يومين وليلة
ثم نقوم بأخذ الخليط ووضعه في أناء علي نار هادئة ثم نقوم بإضافة بودرة الحليب
والحليب السائل إليهم ودمج تلك المكونات معا جيدا حتى تمام الامتزاج، يتم تناول
كوب من الخليط كل يوم في الصباح وكوب ثاني قبل النوم والاستمرار في تناول
الخليط حتى الحصول على النتائج المطلوبة وزيادة حجم الثدي والحصول على القوام
الجذاب والأنيق. تعرفي أيضاً على فوائد زيت السمسم لتكبير الثدي
فوائد ماء الزهر لزيادة حجم الثدي
تتعدد فوائد ماء الزهر للصدر وزيادة حجمه، فهو يعتبر من أفضل المشروبات لتكبير
الثدي في يومين، ويتم استخدامه عن طريق الآتي:
يتم خلط ربع لتر من ماء الزهر مع الماء ويتم شرب الخليط يوميا لمدة أسبوعين
تقريبا وسوف تلاحظ زيادة في حجم الثدي والحصول على قوام جذاب وأنيق. يمكنك معرفة فوائد زيت الحلبة وكيفية استخلاصه واستخداماته لتكبير الثدي
والارداف
الشمر لتكبير الثدي
يتم استخدام الشمر من أجل زيادة حجم الثدي والحصول على القوام المشدود ويتم
استخدام الشمر وفقا للطريقة الآتي:
يتم خلط ملعقة من الحلبة مع ملعقة من الشمر ثم نقوم بإضافة الماء إليهم وغليهم
جيدا ثم نقوم بوضع ملعقتين من العسل وإضافة الحليب إليهم ويتم خلط تلك المكونات
جيدا للحصول على خليط متجانس تمامًا.
بالطبع يؤثر حجم صدرك على إطلالتك وقد يمنحها التألق والتميز أو العكس. لذا، من الضروري جداً أن تهتمي به وأن تعملي على زيادته إذا كان يحتاج إلى ذلك. وفي هذه الحالة، ندعوك إلى أن تطبّقي وصفة الحلبة و الخميرة التي تساعدك على تحقيق هدفك من دون أن تلجئي إلى الجراحة وخلال يومين فقط. إذاً، استعدّ ي لحضور مناسبتك المقبلة فيما أنت تتمتعين بأناقة لا مثيل لها. اعلمي أولاً أن هذه الوصفة سهلة وسريعة التحضير. لكن لكي تقومي بذلك، لا بدّ من أن تتوفّر لديك هذه المكونات: ملعقتا طعام من بذور الحلبة، كوب من الماء، ملعقة طعام من خميرة الخبز وملعقتا طعام من زيت الحلبة. وبعد ذلك من الضروري أن تبدئي عملية التطبيق بدقّة وفقاً لـ4 مراحل:
المرحلة الأولى
-ضعي بذور الحلبة في الماء على النار لمدة 15 إلى 20 دقيقة، أي إلى أن يصبح الماء دافئاً. -أتركي الخليط يبرد قليلاً ثمّ أضيفي إليه الخميرة وزيت الحلبة وامزجي المكونات جيداً. المرحلة الثانية
-ضعي منشفة صغيرة ناعمة ودافئة على صدرك لبضع دقائق أو ارتدي رداء ما بعد الاستحمام لأنّ هذا يساهم في تعزيز دورته الدموية ويمنحه النضارة ويمنع تحوّل لون بشرته إلى داكن. المرحلة الثالثة
-بللي قطعة كبيرة من القطن بمزيج الحلبة وضعيها على صدرك مع قيامك بتدليكه بواسطة حركات دائرية في عكس اتجاه عقارب الساعة.
ملخص كتاب المرحلة الملكية: أنت أولًا
هناك عادة سيئة أن تجعل نفسك وأهلك في مرتبة أدنى، يجب التخلص منها وعمل عقد مع أنفسنا لنجعل حياتنا مملوءة بالإنصاف، وتحسن سلوكك بالآتي، سأولي أسرتي أهمية كبرى، وأكون معهم كريم، أعتني أمام أهلي، وأعتني بمكان جلوسهم وغرف نومهم، وسأوفر لهم أجمل الاكلات و اروع الأواني و المفارش. يتناول ملخص كتاب المرحلة الملكية للكاتب خالد المنيف العديد من النصائح المفيدة. قد يهمك: ملخص كتاب قواعد السطوة
تحميل كتاب كبر دماغك Pdf - خالد صالح المنيف - كوكب الكتبPdf
[15]
(مختارات خالد). [16]
(كبّر دماغك). [17]
مراجع [ عدل]
↑ أ ب العرب, Al Arab (20 أغسطس 2013 01:00)، " "لون حياتك" بين قارئ وكتاب |" ، صحيفة العرب ، مؤرشف من الأصل في 27 أبريل 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 26 أبريل 2020. {{ استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ= ( مساعدة)
^ "جريدة الجزيرة|الأحد 15 شعبان 1437" ، ، مؤرشف من الأصل في 22 أكتوبر 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 26 أبريل 2020. ^ "خالد المنيف" ، ، مؤرشف من الأصل في 27 أبريل 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 26 أبريل 2020. ^ خالد المنيف - أبجد نسخة محفوظة 2020-07-02 على موقع واي باك مشين. ^ "الجمر بارد! " ، جريدة الرياض ، مؤرشف من الأصل في 03 سبتمبر 2014 ، اطلع عليه بتاريخ 26 أبريل 2020. ^ "موعد مع الحياة" ، ، مؤرشف من الأصل في 27 أبريل 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 26 أبريل 2020. ^ "شلالات من ورد نصائح متعددة لاستمرار العلاقات الزوجية" ، ، مؤرشف من الأصل في 27 أبريل 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 26 أبريل 2020. {{ استشهاد ويب}}: روابط خارجية في |موقع= ( مساعدة)
^ "أنت الربيع فأي شيء إذا ذبلت" ، ، مؤرشف من الأصل في 20 أكتوبر 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 26 أبريل 2020.
كتاب كبر دماغك - موقع كتابي - تحميل كتب و روايات Pdf مجانا
خالد المنيف
معلومات شخصية
الميلاد
سنة 1975 (العمر 46–47 سنة)
الإقامة
السعودية
مواطنة
المملكة العربية السعودية
الجنسية
الحياة العملية
التعلّم
بكالوريوس شريعة
المهنة
كاتب
أعمال بارزة
كتاب (المرحلة الملكية)
تعديل مصدري - تعديل
خالد بن صالح بن إبراهيم المنيف كاتب ومؤلف سعودي لهُ مؤلفات في علم النفس وتطوير الذات ، ولد عام 1975م. [1] يكتب أسبوعياً في جريدة الجزيرة ، ويشرف على صفحة (جدد حياتك) فيها، [2] وصدرت له العديد من المؤلفات في تنمية الشخصية وتطوير الذات من بينها كتاب (افتح النافذة ثمة ضوء)، وكتاب (المرحلة الملكية). [3]
التعليم [ عدل]
شهادة البكالوريوس - كلية الشريعة - تخصص شريعة إسلامية. شهادة البكالوريوس في العلوم الإدارية - تخصص محاسبة. حاصل على ماجستير في إدارة الأعمال - إدارة الموارد البشرية. [4]
المؤلفات [ عدل]
(افتح النافذة ثمة ضوء). [5]
(لون حياتك). [1]
(موعد مع الحياة 1). [6]
(شلالات من ورد). [7]
(أنت الربيع فأي شيء إذا ذبلت). [8]
(موعد مع الحياة 2). (ولدت لتفوز). [9]
(أفكار تحيا بها). [10]
(على ضفاف الفرح). [11]
(ذوقيات). [12]
(صباحك ابتسامة). [13]
(دكان السعادة). [14]
(المرحلة الملكية).
خالد المنيف - ويكيبيديا
^ "رفـّي لمتعة القراءة - ولدت لتفوز" ، ، مؤرشف من الأصل في 01 سبتمبر 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 26 أبريل 2020. ^ "رفـّي لمتعة القراءة - أفكار تحيا بها" ، ، مؤرشف من الأصل في 01 سبتمبر 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 26 أبريل 2020. ^ "رفـّي لمتعة القراءة - على ضفاف الفرح" ، ، مؤرشف من الأصل في 27 سبتمبر 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 26 أبريل 2020. ^ "ذوقيات وأتيكيت الصداقة" ، ، مؤرشف من الأصل في 27 أبريل 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 26 أبريل 2020. ^ "رفـّي لمتعة القراءة - صباحك ابتسامة" ، ، مؤرشف من الأصل في 13 أغسطس 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 26 أبريل 2020. ^ محرر 17 (02 أكتوبر 2019)، "ملخص كتاب دكان السعادة" ، معلومات ، مؤرشف من الأصل في 27 أبريل 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 26 أبريل 2020. ^ "أمل: أبها تنتظر معرض الكتاب" ، ، مؤرشف من الأصل في 27 أبريل 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 26 أبريل 2020. ^ مستقل، "تدقيق كتاب (مختارات خالد) لخبير التنمية البشرية، د/ خالد المنيف | مستقل" ، مستقل | وظف أفضل المستقلين لإنجاز أعمالك ، مؤرشف من الأصل في 27 أبريل 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 26 أبريل 2020. ^ "كبر دماغك" ، ، مؤرشف من الأصل في 27 أبريل 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 26 أبريل 2020.
تحميل كتاب كبر دماغك Pdf – خالد صالح المنيف
كتاب سيعينك -بإذن الله – على امتلاك مساحات رحبة من السكينة والهدوء، وصناعة عالم داخلي جميل ترفرف عليه تباشير النجاح وتغرد فيه بلابل الفرح. كتاب يحتوي على افكار ومواضيع جميلة ومفيدة ومتنوعة عن كيفية تكبير دماغك والتغاضي عن الامور الصغيرة. فقد بدأ كتابه عن قصة معبرة لأحد الأدباء تدور احداثها في لندن حيث انه هنالك ٣ اشخاص نالت منهم الحياة وقرروا أن ينتحروا من على جسر لندن الشهير في ليلٍ بهيم، وروى القصة حتى نهايتها وفي نهاية الامر ينصح الكاتب كل يائس محبط استسلم لظلمة القنوط ويقول له: اعط الصباح فرصته؛ لكي يغير الأحوال والظروف التي نشكو منها بجهدنا الدؤوب. كبر دماغك Pdf – خالد صالح المنيف
تطرق الكتاب لمواضيع عديده منها على سبيل المثال:
– خمسة قرارات ستندم عليها
– اثنتا عشرة حيلة للضغط؛ انتبه لها
– فوائد من فيلم الإعصار
– أخطاء يجب تجنبها
– خمس أمور يجب أن تتصالح معها
للتحميل اضغط هنا للتحميل اضغط هنا
قائمة الدلو
يحكي الكاتب في ملخص كتاب المرحلة الملكية أنه بعد أن أنهى ما وراءه من مسؤوليات قرر أن يحظى لنفسه ببعض التفاؤل فلجأ إلى فيلم قائمة الدلو والذي يحكي قصة رجلان تعاهدا على أن يعيشا حياتهما المتبقية لتحقيق أحلامهما، وكسر كل العقبات التي كانت تواجهها كالمرض الخبيث الذي كان ينهش بهما، وعدم موافقة زوجة كارتر، ويمكن استخلاص العبرة الكامنة في هذا الفيلم وألا يترك الإنسان وراءه ما يمنعه من تحقيق أمنياته.