تاريخ النشر: الخميس 22 شعبان 1430 هـ - 13-8-2009 م
التقييم:
رقم الفتوى: 125527
142382
1
433
السؤال
يوجد في حينا عدد من المساجد، ولكن الأذان مواعيده غير موحدة، فالمسافة الزمنية بين أول أذان مسموع وآخر أذان قد تصل إلى ربع الساعة، ففي رمضان لا ندري أيكون الإفطار على أول أذان مسموع بوضوح؟ أم على أذان أقرب مسجد؟ أم على توقيت الدولة؟ وكذلك الإمساك؟. ماذا يسمى وقت الغروب - موضوع. الرجاء كريم تفضلكم بالإفادة. الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فالإفطار يكون عند غروب الشمس - لا على الأذان الأول ولا على الأذان الثاني - لقول النبي اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: إِذَا أَقْبَلَ اللَّيْلُ مِنْ هَا هُنَا وَأَدْبَرَ النَّهَارُ مِنْ هَا هُنَا وَغَرَبَتْ الشَّمْسُ، فَقَدْ أَفْطَرَ الصَّائِمُ. متفق عليه. وكذا الإمساك يكون مع طلوع الفجر، فيلزمكم تحري غروب الشمس حتى تعلموا وقت صلاة المغرب والإفطار، وكذا تحري أوقات الصلوات الخمس، ومن لم يكن عارفا بعلامات دخول الوقت فله تقليد مؤذن عدل عارف بالأوقات، وأوقات الصلاة لا تعرف إلا بالعلامات الكونية التي جعلها الشرع دليلا على دخول أوقات تلك الصلوات، وبالتالي فإن التقويم الصادر من وزارة الأوقاف ونحوها لا يعتمد عليه إذا علم أوغلب على الظن أنه مخالف للعلامات الشرعية، أو أنه غير دقيق، وراجعي في ذلك الفتوى رقم: 97824.
وقت غروب الشمس في اسطنبول
مَغِيب. أُفُول. زَوَال. من غروب الشمس إلى أن يغيب الشفق الأحمر هو وقت. وُقُوب. الغروب والحالات الشاعرية
تُعتبر لحظة غُروب الشمس مصدر إلهام لكثير من الأقلام والألسنة في عالم الشعر والأدب عموماً، بل إن بعض الكُتّاب والمثقفين يَربِطون لحظات تَفَتُّح مواهبهم وشهيتهم الكتابية، بموعد غروب الشمس، ولمشهد غُروب الشمس بألوانه الذهبية والحمراء المتداخلة أثراً على المُتّحابين ايضاً؛ فالعشاق يتذكرون أحبَتَّهم وقت الغُروب، ولا يتوقف إلهام غروب الشمس عند هذا الحدّ، فعدسات المُصَوِّرين تتسابق لالتقاط أعظم مشهد لغُروب الشمس الذي يختلف من بقعةٍ جغرافية إلى أخرى. نزار قباني والغُروب
شاعر الحب الذي أوجع قلوب كثيرين بشِعره وقصائده المُغنّاة، لم يترك لحظة غروب الشمس دون أن يوظفها في اشعاره الجميلة ومنها مقطع من قصيدة "وَرَقة إلى القارِئ"
كميس الهوادج... شرقية ٌ
ترش على الشمس حلو الحدا
كدندنة البدو فوق سرير
من الرمل ينشف فيه الندى
ومثل بكاء المآذن وسرتُ
إلى الله أجرح صوت المدى
أعبّىء جيبي نجوماً وأبني
على مقعد الشمس لي مقعدا
ويبكي الغروب على شرفتي
ويبكي لأمنحه موعدا
يبقى مشهد الغروب يُشكّلُ لوحةً فنيةً فريدةً ومدهشةْ، يتأملها المتَدّبر لخلق الله وحسن تصويره، فالله خَلقَ الجمال وأحسن خلقه.
الفاصل الزمني لزاوية الشمس تحت الأفق من 12 درجة إلى 18 درجة. عادة ، يمكن لعلماء الفلك بالفعل مراقبة الأجرام السماوية في هذا الوقت. الإبلاغ عن خطأ
لا يأتي الشفق الفلكي في هذا التاريخ (الشمس لا تقل عن 12 درجة) الإبلاغ عن خطأ
وقت الشروق - اللحظة التي تصبح فيها الحافة العلوية للقرص الشمسي مرئية في الأفق. وقت غروب الشمس في اسطنبول. تعتمد هذه المعلمة على العديد من العوامل ، مثل موقع المراقب وارتفاعه فوق مستوى سطح البحر ، ووجود عوائق في الأفق (الجبال ، والمنازل) ، وانكسار الغلاف الجوي ، وغيرها. الإبلاغ عن خطأ
لا تشرق الشمس في هذا التاريخ (الشمس لا تشرق فوق الأفق) الإبلاغ عن خطأ
لا تغرب الشمس في هذا التاريخ (الشمس لا تسقط تحت الأفق) الإبلاغ عن خطأ
وقت الغروب - النقطة الزمنية عندما يكون القرص الشمسي مخفيًا تمامًا خلف خط الأفق. تعتمد هذه المعلمة ، مثل شروق الشمس ، على خط العرض وخط الطول للمراقب ، لذلك من المهم الإشارة إلى موقعك الدقيق. الإبلاغ عن خطأ
نادر - نقطة في الكرة السماوية تقع تحت الأفق ، مقابل القمة. بالنسبة للشمس ، هذه هي أدنى نقطة تصل إليها الشمس في مدارها ، بالنسبة إلى الراصد. الإبلاغ عن خطأ
التاريخ اليولياني - طريقة فلكية لقياس الوقت ، والتي تحسب عدد الأيام التي انقضت منذ ظهر الاثنين ، 1 يناير 4713 قبل الميلاد اليولياني (أو من 24 نوفمبر 4713 التقويم الغريغوري ، وهو نفس الشيء).
تستطيع تقوم بقياس النبض الخاص بالشريان الكعبري الذي يتواجد في منطقة معصم اليد. من الممكن أن يتم النقر بواسطة طرف السباب والوسطى بصورة لطيفةعند المنطقة التي يتواجد فيها الشريان في معصم اليد. يجب التأكد من أن إصبع الإبهام لا يشترك في تلك العملية لأنه لا يمتلك نبض خاص وهو الأمر الذي قد يتسبب في حدوث مشكلة عند القيام بقياس نبض القلب. يمكنك أن تبدأ في عد النبضات التي تشعر بها على مدار دقيقة واحدة. أو يمكنك أن تقوم بعد النبضات التي تشعر بها على مدار ال 30 ثانية ومن ثم تضرب حاصل الناتج في 2. كما أنه من الممكن أن تقوم بقياس معدل ضربات القلب من خلال القيام بإجراء مخطط كهربي خاص بالقلب والذي يعتبر إجراءًا بسيطًا يمكن استعماله للكشف على الإيقاع الخاص بالقلب ونشاطه الكهربي. ويمكن استعمال ذلك الجهاز من خلال استعمال مستشعرات تتصل بالجلد وبالتحديد عند منطقة القلب من أجل إمكانية اكتشاف الإشارات الصادرة عن القلب عند كل مرة يقوم قلبك بالنبض فيها. إقرأ أيضا: أعراض جلطة القلب, أعراض النوبة القلبية و طرق الوقاية منها
بعض العوامل التي تؤثر على معدل النبض
يمكن لعمر الشخص أن يقوم بالتأثير على مستوى النبض الخاص به، حيث أنه كما ذكرنا من قبل أنه يمكن أن يبدأ معدل النبض في التناقص تبعًا لتقدم عمر صاحبه في السن.
معدل ضربات القلب الطبيعي اثناء ممارسة الرياضة السعودية
ماذا يقول لك معدل ضربات القلب؟
يمكن أن يكشف نبضك ، أثناء الراحة وأثناء التمرين ، عن خطر الإصابة بنوبة قلبية وعن قدرتك الهوائية. لا ينبض القلب السليم بانتظام كالساعة. تتسارع الضربات وتتباطأ لتلبي حاجتك المتغيرة للأكسجين نظرًا لأن أنشطتك تختلف على مدار اليوم. معدل ضربات القلب "الطبيعي" يختلف من شخص لآخر. ومع ذلك ، فإن ارتفاع معدل ضربات القلب أثناء الراحة بشكل غير عادي أو انخفاض معدل ضربات القلب إلى الحد الأدنى قد يدل على زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والموت. تقول الدكتورة باولا جونسون ، أخصائية أمراض القلب والرئيسة السابقة لقسم صحة المرأة في بريغهام التابعة لمستشفى هارفارد ومستشفى النساء: "أحد الأشياء البسيطة التي يمكن للمرأة القيام بها هو التحقق من معدل ضربات القلب أثناء الراحة. إنه أمر سهل إلى حد ما ، وقد يكون الحصول على المعلومات مفيدًا". إنها لفكرة جيدة أن تأخذ نبضك من حين لآخر للتعرف على ما هو طبيعي بالنسبة لك ولتحديد التغييرات غير العادية في المعدل أو الانتظام التي قد تتطلب عناية طبية. معدل ضربات القلب أثناء الراحة الخاصة بك
عندما تكون في حالة راحة ، يضخ قلبك كمية أقل من الدم لتوفير الأوكسجين الذي يحتاجه جسمك.
معدل ضربات القلب الطبيعي اثناء ممارسة الرياضة توظيف
ما الذي يجب فعله عند زيادة معدل ضربات القلب عن الطبيعي؟ من الطبيعي زيادة معدل ضربات القلب أثناء ممارسة الرياضة. ومع ذلك ، من المهم مراقبة علامات الإنذار التى قد توحي بوجود مشاكل فى الجهاز القلبي أو الجهاز التنفسي. فى حالة وجود ملاحظات بأي من هذه الإنذارات ، فمن الضروري الذهاب إلي الطبيب.
معدل ضربات القلب الطبيعي اثناء ممارسة الرياضة للاطفال
الخطوة 3: إذا وضعت أطراف أصابعك في المكان المناسب ، فستتمكن من سماع نبضات قلبك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، حرك أطراف أصابعك قليلاً وحاول ممارسة ضغط أقل. النبض هو توسع الشرايين الناجم عن ارتفاع ضغط الدم الذي يدفع الجدران المرنة للشرايين في كل مرة ينبض فيها القلب. يؤدي ارتفاع وهبوط القلب أثناء ضخ الدم إلى نبضات يمكن الشعور بها عند لمس شرايين بعض المناطق برفق. بمجرد العثور على النبض في معصمك، إليك كيفية أخذ القراءة. التوجيهات: حدد موقع النبض واحسب عدد النبضات المحسوسة لمدة 30 ثانية أو دقيقة. عدد النبضات على مدى دقيقة هو القياس القياسي لمعدل ضربات القلب. يجب أن يكون معدل النبض الطبيعي بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة. يكون أقل إذا كان الشخص يتمتع بلياقة بدنية مقارنة بأولئك الذين يمارسون الأنشطة البدنية بشكل متقطع. ومع ذلك ، يمكن أن يختلف معدل النبض اعتمادًا على الوقت من اليوم والنشاط والحركة والعواطف الأخرى. ولكن إذا كان معدل النبض لديك أقل من 40 نبضة في الدقيقة أو أعلى من 120 ، فاستشر طبيبك. يجب أيضًا لفت الانتباه إلى ضربات القلب المتخطية أو المفقودة. إذا كان معدل ضربات قلبك باستمرار أقل من 60 نبضة في الدقيقة ، مصحوبًا بدوخة أو ضعف أو إغماء أو أي أعراض أخرى مقلقة ، فاتصل بالطبيب على الفور.
مستوى اللياقة والنشاط التي يقوم بها الشخص أثناء نظامه اليومي. إصابة الشخص بأيًا من أمراض القلب أو الأوعية الدموية أو الكوليسترول أو حتى مرض السكري. قيام الشخص بالتدخين. من أكثر العوامل التي تؤثر على معدل النبض هو جسم صاحبه، حيث أنه كلما زاد الوزن زاد معدل المجهود الذي يبذله القلب في عملية النبض وهو ما قد يضعف عضلة القلب. المداومة على تناول بعض الأدوية الخاصة بالضغط المرتفع، والتي يؤدي الإكثار من تناولها إضعاف العضلة الخاصة بالقلب. درجة الحرارة. الحالة العاطفية للشخص من الممكن أن تؤثر عليه، حيث أن المشاعر القوية مثل السعادة أو الحزن المفرط بإمكانها أن تؤدي للتأثير على قدرة عضلة القلب. السبب وراء نبض القلب بسرعة
على الرغم من أن الشعور ب ضربات القلب السريعة قد يكون أمرً مخيفًا إلا أنه لا يتوجب على الشخص أن يقلق منها، فهي من الممكن أن تحدث نتيجة عدد من الأسباب، وقد يكون مسؤلًا عنها أو لا، فهي قد تكون ناجمة عن ممارسة الرياضة بصورة كبيرة أو ارتفاع درجة الحرارة المحيطة أو الرطوبة في الجو أو الشعور بالجفاف أو تناول الكافيين. ومن الممكن أن يتم تقليل ضربات القلب الكثيرة تلك من خلال محاولة الإسترخاء أو الحصول على الراحة أو حتى من خلال أخذ قسط من النوم.
[3]
مخاطر القلب المرتبطة بالتمارين الرياضية الشديدة
على الرغم من أن التمارين الرياضية تعتبر من الأمور المفيدة للصحة العامة إلا أنه هناك بعض الأشخاص التي تتجاوز التمارين الرياضية الطبيعية وتحاول أن تقوم بالتمارين الرياضية الشاقة وتتحمل الكثير في ظل المنافسة، وهذه الأشخاص لا تعلم أن هذا قد يتسبب في تلف القلب بشكل كبير، وخاصة مع الأشخاص التي لديهم عوامل جينية خاصة. ولا يعني هذا أن تترك التمارين الرياضية ولكن من الضروري إتباع التمارين الرياضية المعتدلة التي لا تؤذي صحة الشخص البدنية حيث أنه هناك ارتباط وثيق بين صحة القلب والتمارين الرياضية الشديدة، حيث أن التمارين الشديدة تشكل خطر الإصابة بالسكتة القلبية والموت القلبي المفاجيء، فلا تدفع نفسك للشعور بالإرهاق والجفاف أو حتى الألم من أجل أي شيء. [4]
قياس شدة التمارين الرياضية
عند ممارسة التمارين الرياضية من الضروري أن تكون على علم بمدى شدة هذه التمارين حتى لا تؤذي نفسك ، ومن الضروري اختيار شدة التمرين فعلى سبيل المثال نجد أن:
التمارين الهوائية المعتدلة والقوية: يمكنك اللعب حوالي 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع، ومن أمثلة التمارين الهوائية المعتدلة السباحة والمشي، أما التمارين الهوائية القوية فقد تتمثل في الجري أو الرقص الهوائي.