ينر ، بدون لحم
فخذ دجاج بالجلد مشوي
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
فخذ دجاج مشوي على الفحم
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
75. 00
الوزن بالغرام
2. 71
كتل البروتين
0. 00
كتل الكربوهيدرات
1. 33
كتل الدهون
كتل # / قياس
1. 00
وحدة الكثافة بالغرام
127. 00
السعرات الحرارية كالوري
530. 00
الطاقة بالكيلوجول
19. 00
غرام البروتين
غرام الكربوهيدرات
5. 00
مجموع الدهون بالغرام
مجموع السكر بالغرام
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
71. 00
الكولسترول بالملغ
الكالسيوم بالملغ
الحديد بالملغ
66. 00
الصوديوم بالملغ
179. 00
البوتاسيوم بالملغ
18. 00
المغنيسيوم بالملغ
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
6. 00
حمض الفوليك بالميكروغرام
- السعرات الحرارية في لحم الدجاج , البط , الديك الرومي
- اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الدجاج، فخذ الدجاج، لحم وجلد، مشوي
- السعرات الحرارية في فخذ دجاج مقلي - YouTube
- اكتشف أشهر فيديوهات تسريحات شعر للمناسبات ناعمه | TikTok
- تسريحات شعر للمناسبات سهلة وناعمة - ليالينا
السعرات الحرارية في لحم الدجاج , البط , الديك الرومي
6 جرام من الدهون. أما فخذ الدجاج المقلي المغطى بطبقة من الدقيق يحتوي على: 162 سعر حراري، و9. 3 جرام من الدهون. هناك أيضا جزء آخر من الدجاج محبب لكثير من الناس،، فلا تكاد تخلو الأطباق منه، وهو صدر الدجاج. السعرات الحرارية في صدر الدجاج
يحتوي صدر الدجاج على كمية كبيرة من البروتين، وكمية قليلة من الدهون، لذا إذا تسعى لإنقاص الوزن، فالاختيار الأمثل لك هو صدر الدجاج. صدور الدجاج
السعرات الحرارية في صدر الدجاج بدون جلد
يحتوي صدر الدجاج المطهي بدون جلد أو عظم، ووزنه 172 جرام، على:
284 سعر حراري. 53. 4 جرام من البروتين. 6. 2 جرام من الدهون. أي أن 100 جرام من صدر الدجاج يحتوي على 165 سعر حراري، و 31 جرام من البروتين، و3. 6 جرام من الدهون، وهذا يعني أن 80% من السعرات الحرارية تأتي من البروتين، و20% مصدرها الدهون. هذه الأرقام بدون إضافة أي مكونات أخرى عند الطهي، فعند إضافة الزيت أو الزبد أو المرقة تزداد كمية السعرات الحرارية والدهون. السعرات الحرارية في صدر الدجاج المطهي بالجلد
يحتوي صدر الدجاج المطهي بالجلد (100 جرام) على:
197 سعر حراري. 30 جرام من البروتين. 7. 8 جرام من الدهون. وبالتالى فإن صدور الدجاج المطهية بدون جلد تحتوي على سعرات حرارية و دهون أقل من صدور الدجاج المطهية بالجلد، فإذا أردت الحصول على سعرات حرارية أقل فيمكنك نزع جلد صدر الدجاج سواء قبل الطهي أو بعد الطهي.. ud995227fcdefa387a2aa43ce2d45dcec{padding:0;margin:0;padding-top:1em!
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الدجاج، فخذ الدجاج، لحم وجلد، مشوي
السعرات الحرارية في فخذ دجاج نيء مع الجلد - دجاج حجم 1000 غرام - YouTube
السعرات الحرارية في فخذ دجاج مقلي - Youtube
الرئيسية النظام الغذائي الصحي السعرات الحرارية في أجزاء الدجاج بكافة طرق التقديم
نُشر في 05 يوليو 2021
، آخر تحديث 17 سبتمبر 2021
تختلف السّعرات الحرارية للدجاج باختلاف طريقة التحضير، والكمية والحجم، والأجزاء المتناولة منه؛ مثل الفخذ، أو الصدر، أو الجناح. [١] [٢] السعرات الحراريّة في الدجاج فيما يأتي السّعرات الحراريّة في الدجاج بأنواعه المُختلفة. السعرات الحرارية في فخذ الدجاج السعرات الحرارية لفخذ الدجاج المشوي: [٣] [٤]
الحجم السعرات الحرارية مع الجلد (سعرةً حراريةً) السعرات الحرارية بدون جلد (سعرةً حراريةً)
100 غرام من فخذ الدجاج 206 172
حصة بحجم ما يقارب 28 غرام 58. 4 48. 8
فخذ دجاج متوسط الحجم 120 86
السعرات الحرارية لفخذ الدجاج المطهو بيخنة: [٥] [٦]
100 غرام من فخذ الدجاج 186 155
حصة بحجم ما يقارب 28 غرام 52. 7 43. 9
فخذ دجاج متوسط الحجم 121 85. 2
السعرات الحرارية لفخذ الدجاج المقلي: [٧]
الحجم السعرات الحرارية مع الجلد أو القشرة الخارجية (سعرةً حراريةً)
100 غرام من صدور الدجاج 240
حصة بحجم ما يقارب 28 غرام 68
فخذ دجاج متوسط الحجم 204
السعرات الحرارية في صدور الدجاج السعرات الحرارية لصدر الدجاج المشوي: [٨] [٩]
الحجم السعرات الحرارية مع جلد (سعرةً حراريةً) السعرات الحرارية بدون جلد (سعرةً حراريةً)
100 غرام من صدور الدجاج 175 144
حصة بحجم ما يقارب 28 غرام 49.
5. 7 جرام من الدهون. أي أن 100 جرام من الفخذ يحتوي على 209 سعر حراري، و26 جرام من البروتين، و10. 9 جرام من الدهون، وهذا يعني أن 53% من السعرات الحرارية تأتي من البروتين، و47% الباقيين من الدهون. كم وزن فخذ الدجاج المتوسط؟
يختلف الوزن على حسب نوع الدجاج، وهل وزن الفخذ بالجلد و العظم أم بدونهما؟
فخذ الدجاج الواحد بالعظم يزن حوالي 150 جرام. فخذ الدجاج الواحد بدون عظم يزن حوالي 135 جرام. فخذ الدجاج الواحد بدون عظم أو جلد يزن حوالي 75 جرام. جلد فخذ الدجاج يزيد من السعرات الحرارية
فخذ الدجاج المطهي بدون جلد(100 جرام) يحتوي على 209 سعر حراري، وهو ما يقل عن السعرات الحرارية الموجودة في فخذ الدجاج المطهي بالجلد. السعرات الحرارية في فخذ الدجاج المطهي بالجلد
فخذ الدجاج المطهي بالجلد يحتوي على:
229 سعر حراري. 25 جرام من البروتين. 15. 5 جرام من الدهون.. ucf998e94c63f17fe41f6b2601ff69d3a{padding:0;margin:0;padding-top:1em! important;padding-bottom:1em! important;width:100%;display:block;font-weight:700;background-color:inherit;border:0! important;border-left:4px solid inherit! important;text-decoration:none}.
بين الأساليب البسيطة والجريئة، والعصرية والكلاسيكية، اخترنا لك اليوم اجمل موديلات تسريحات شعر للمناسبات لتستوحي منها وتختاري الستايل الذي يتماشى مع أسلوبك. تؤثّر تسريحات الشعر بشكل كبير على إطلالتك وهي من الأساسيات الجمالية لاستكمال اللوك وإبراز جمالك. ولكي نساعدك على اعتماد تسريحات شعر للمناسبات بموديلات جديدة وعصرية، جئنا لك بهذه الصور من مواقع التواصل الإجتماعي لتكتشفي من خلالها آخر صيحات التسريحات التي تهيمن على الموضة اليوم. جاهزة للصور؟ تصفّحيها معنا وجرّبي الموديلات التي تتماشى مع أسلوبك لتتألّقي أينما ذهبت بلوك لا مثيل له! الكعكة المنخفضة مع الأكسسوار
تحبّين التسريحات المرفوعة؟ الجئي إلى تسريحة الكعكة المنخفضة مع الخصل المنسدلة من الخلف وعلى وجهك فهي تمنحك لوك أنيق وفخم مع لمسة أنثوية ناعمة. تسريحات شعر للمناسبات سهلة وناعمة - ليالينا. ولإضفاء لمسة راقية وحيوية على تسريحة شعرك، لا تترددي باعتماد أكسسوار من حبات اللؤلؤ، فالأكسسوارات اليوم تسيطر على صيحات الشعر! تسريحة ذيل الحصان
إذا كنت تتمتّعين بشعر طويل وكثيف وأردت اعتماد تسريحة ناعمة، ليس عليك سوى اعتماد تسريحة ذيل الحصان. فهي بسيطة وناعمة وتمنحك دائماً إطلالة راقية كونها من التسريحات الكلاسيكية التي لا تفارق الموضة.
اكتشف أشهر فيديوهات تسريحات شعر للمناسبات ناعمه | Tiktok
الشعر القصير
اما عن صاحبات الشعر القصير، اليكي عزيزتي مجموعة من الصور لتسريحات شعر بسيطة و ناعمة تساعدك على الخروج بمظهر أنيق، ويمكن اعتمادها فى إحدى مناسبات الهامة، أو العادية أحيانا. المحرر
كل المواضيع
فاطمة علي
محررة أخبار بموقع مشاهير
تسريحات شعر للمناسبات سهلة وناعمة - ليالينا
اسحبي الجزء الأمامي من الشعر الى منتصف الرأس وثبتيه بأكسسوار ناعم جداً، واتركي الجزء الخلفي من الشعر منسدلاً. واحرصي على تثبيت تسريحتك بمثبت الشعر المرن للحفاظ عليها أنيقة ساعات طويلة. اكتشف أشهر فيديوهات تسريحات شعر للمناسبات ناعمه | TikTok. تابعي المزيد: صبغات درجات البني الرمادي
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة موقع سيدتى ولا يعبر عن وجهة نظر موقع اخبار الخليج وانما تم نقله بمحتواه كما هو من المصدر، ونحن نخلي مسئوليتنا عن محتوى الخبر. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
تسريحة نصف مرفوعة مع ضفيرة التاج
تألّقي كالآلهة الإغريقية من خلال اعتماد تسريحة نصف مرفوعة مع ضفيرة التاج. اعتمديها مع البف والخصل الويفي للمزيد من الأناقة والحيوية. تسريحة الويفي مع الدبابيس
إذا كان شعرك متوسّط الطول ولا تريدين رفع شعرك، يمكنك بكل بساطة اعتماد تسريحة الويفي ولا تنسي وضع الدبابيس على جنب لتتألّقي بلوك بسيط وعصري في الوقت عينه. تهيمن دبابيس الشعر بشكل واسع على صيحات الشعر فلا تترددي بتطبيقها مهما كانت التسريحة التي تعتمدينها! تسريحة الويفي العريض مع الضفيرة
سلّطي الضوء على جمال شعرك الطويل وكثافته من خلال اعتماد تسريحة الويفي العريض، واضفي لمسة لافتة على شعرك من خلال اعتماد ضفيرة التاج العريضة. تسريحة الريترو
إذا أردت استرجاع موضة الستينات بإطلالة جذّابة وحيوية، فليس عليك سوى اعتماد تسريحة الريترو لتخطفي الأنفاس بشعرك المموّج. تسريحة نصف مرفوعة مع الضفيرة والبف
إذا أردت اعتماد تسريحة نصف مرفوعة بطريقة عصرية ومميّزة، إليك هذه التسريحة الأنثوية بهي تتميّز بالضفيرة والبف للمسة أنثوية أكثر رونقاً. تسريحة ذيل الحصان للشعر الويفي
اعتمدي تسريحة الويفي المموّجة ثم ارفعي شعرك بأسلوب ذيل الحصان مع الخصل الأمامية المندسلة لتحصلي على لوك ساحر ونابض بالجاذبية.