صلصة الحمص بالطحينة المكونات: ربع كيلوغرام من الحمّص. رشة كمون. رشة ملح ( حسب الذوق). بقدونس مفروم. ربع كوب خل. نصف ملعقة بيكربونات صودا. نصف ملعقة صغيرة فصوص ثوم مهروس. نصف كوب من عصير ليمون. طريقة التحضير ننقع الحمص لمدّة ليلة كاملة فى الماء. نصفّي الحمص من الماء، ثم نضيف له الماء والقليل من الكربونة، ونرفعه على النار؛ حتى ينضج الحمص، ويصبح طرياً. نضع الطحينة في وعاء عميق، ونضيف له الملح، والكمّون، والثوم المهروس، والخلّ، والليمون، ونخلط المكوّنات جيداً. نطحن الحمّص في الخلاط الكهربائيّ حتى يصبح ناعماً، ثمّ نضيف خليط الطحينة. نضع الحمّص في أطباق التقديم، ونزيّنه بالبقدونس والزيتون. الطحينة والدبس المكونات: ملعقتان كبيرتان من دبس التمر، أو دبس الخروب. ملعقة كبيرة من الطحينة. هل التمر يزيد الوزن أثناء الرجيم وما هي فوائده؟ | أطيب طبخة. طريقة التحضير نخلط الطحينة مع الدبس جيداً. نقدّم هذا الطبق على وجبة الإفطار، أو نستخدمه لصنع الشطائر، وخاصّةً للأطفال المصابين بالنحافة.
هل الطحينة مع التمر تزيد الوزن المثالي
ما هي فوائد التمر؟ الى جانب قدرته في إنقاص الوزن، يحمل التمر العديد من الفوائد الاخرى مثل: يساعد في تقوية العظام والحماية من ترققها. يُعتبر من أفضل الأطعمة التي تعالج الإمساك. يحافظ على مستوى السكر الطبيعي في الدم. يمكن تناوله لعلاج ضعف النظر إذ يساعد في تقويته. يلعب دور في علاج الروماتيزم. يعمل على علاج الإضطرابات المعوية. المصدر: موقع عائلتي
ذات صلة أسرع طريقة للتسمين ما هي مكونات الحلاوة الطحينية
هل حلاوة الطحينية مُفيدة للتسمين؟
تُعدّ حلاوة الطحينية من الحلويات الشائعة التي تُحضّر من معجون السمسم الممزوج بالسكر، وعلى الرغم من عدم توفر دراسات توضح فعالية حلاوة الطحينية للتسمين، [١] إلّا أنّها من المصادر الغذائية الغنية بالسعرات الحرارية، إذ إنّ ملعقةً صغيرةً من السمسم تحتوي على ما يعادل 93. 8 سعرة حرارية، [٢] إضافةً إلى احتوائها على السكر المستخدم لزيادة النكهة أو إطالة العمر الافتراضي للمنتج، وقد يؤدي الإفراط في تناولها إلى السمنة. [٣] وفي سياق الحديث تجدر الإشارة إلى أن اكتساب الوزن بصورة صحية يكمن باتباع نظام غذائي مليء بالأطعمة المفيدة ذات السعرات الحرارية المرتفعة، والتقليل من الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة، كالمشروبات الغازية ورقائق البطاطس؛ إذ لا تُعدّ هذه الأطعمة مناسبة لزيادة الوزن، أو لبناء العضلات، [٤] ونذكر بعدم وجود نوع واحد من الأطعمة يُساعد على زيادة الوزن أو نقصانه، وإنما تعتمد زيادة الوزن بشكل رئيسيّ على كمية الطعام المتناولة، و كمية السعرات الحرارية فيها.
مسلسل الحفرة تمّ تسريب فيديو يعود إلى بطل مسلسل الحفرة التركي، حيث كان قد تناول الكحزل بشكلٍ مفرط، ما أحرجه، ولم يعد باستطاعته الوقوف أمام العلن. في التفاصيل، ضجّت مواقع التواصل الإجتماعي بفيديو لبطل مسلسل "الحفرة" الممثل التركي نجات إيشلر الذي قدّم فيه شخصية "تشاتاي"، فقد بدا في الفيديو غير قادر على الوقوف على قدميه، وذلك بسبب افراطه بشرب الكحول، وظهر أحد الأشخاص معه في الفيديو وهو يساعده على السير. إقرأ أيضًا: بعد أشهر من الحب والغرام.. إنفصال أصالة نصري عن فائق حسن يصدم الجميع ونال الفيديو ردود كثيرة من قبل المتابعين. على صعيد آخر فإن نجات يمتلك رصيد كبير من الأعمال التمثيلية، نذكر منها: "كل شيء عن مصطفى، حكايات إسطنبول، الانتقام، على حافة الحياة، أنقرة على النار، إسطنبول الحمراء، الشجرة الطائرة، أسود أبيض، جراند بازار". تسريب فيديو بطل مسلسل الحفرة 🚨🚨🚨🚨 نجات إيشلر "تشاتاي في مسلسل الحفره #Çukur " من ظهوره الأخير لم يستطيع الوقوف على قدميه بعد تناوله للكحول. — Abdulsalam Alghamdi (@sloom_sg) April 18, 2022 العرّاب
مسلسل الحفرة Çukur الموسم الاول مترجم كامل
مسلسل الحفرة الموسم الاول الحلقة 8 مترجمة كاملة للعربية قصة عشق حصريا بدون فاصل اعلاني منبثق مزعج يمكنكم مشاهدة مسلسل الحفرة الموسم الاول الحلقة 8 مترجمة قصة عشق باكثر من جودة ممكنة ومناسبة للجوال 1080P+720P+480P+360P FULL HD مسلسل الحفرة الموسم الاول الحلقة 8 مترجمة قصة عشق حول هو أحد أكثر الأحياء خطورة في إسطنبول. القانون الذي يُطبق على حي الحفرة مفروض من قِبل عائلة كوشوفالي مسلسل الحفرة الموسم الاول الحلقة 8 مترجمة قصة عشق. الحفرة هو أحد أكثر الأحياء خطورة في إسطنبول. القانون الذي يُطبق على حي الحفرة مفروض من قِبل عائلة كوشوفالي. تظهر مجموعة من الأشخاص الذين يفرضون سيطرتهم على حي الحفرة ويتولون حكمه عوضاً عن عائلة كوشوفالي. لكن عودة الإبن الأصغر لعائلة كوشوفالي للحفرة ستغير ذلك. ياماش هو الابن الأصغر لعائلة كوشوفالي. كان قد سافر بعيداً ليجد لحياته مساراً أخر بعيداً عن شؤون عائلته داخل الحي. أثناء سفره تعرّف على فتاة سلبت قلبه وتزوجا وقرر أن يعود بها لعائلته في الحي. ليكتشف بأنه عاد في الوقت الذي تحتاجه فيه عائلته بالفعل! الحفرة هو أحد أكثر الأحياء خطورة في إسطنبول. ليكتشف بأنه عاد في الوقت الذي تحتاجه فيه عائلته بالفعل!
مسلسل ابي الحلقة 11 الحادية عشر مترجمة - جمال المرأة
مسلسل الحفرة3 2. الممثل التركي ايرجان كيسال قام ايضاً بتجسيد دور البطوله الي جانب اراس و هو في كان محور الاساس للمسلسل ، حيث ان بداية الاحداث جاءت بعدما قرر احد افراد العصابة الاستيلاء علي الحفرة التي كان يرأسها كبير عائلة كوشوفالي الي اطلق عليه اسم ادريس و كان رجل يحبه جميع سكان الحي بسبب كرمه و اخلاقه و وقوفه بجانبهم دائماً كما انه دائماً يحب الخير للجميع و يقف بجانب الحق ، و كان يتميز بالفطنه و اللباقه. 3. الممثلة التركية بريهان سافاش جسدت دور البطوله النسائية و التي قامت فيها بدور ام ياماش و زوجة ادريس ، و هي ايضاً كانت امراه دائماً علي حق لها كلمه علي الكبير و الصغير ، كما انها ام مثالية و زوجه عاشت طوال حياتها تبني في عائلتها ، و كانت دائماً لا ترغب في اي شئ سوي ان تظل عائلتها بجانب بعضهم البعض. 4. الممثلة التركية ديلان جيجك دينيز هي من قامت بدور زوجة يامش و حبيبته التي كان يعشقها بجنون ، و كانت مفعمه بالحياة و مليئة بالطاقة الايجابية ، و كانت تتطمح في بناء حياة مختلفه مع ياماش الا انها تصطدم بواقع عائلته ، فتتنازل عن الكثير من احلامها في مقابل ان تكون بجانب زوجها ، و لكن لم يدوم هذا الحب طويلاً فسوف تقتل.
مسلسل تركي الحفرة - ووردز
5. الممثل التركي بوراك سيرجين احد ابطال الجزء الاول من مسلسل الحفرة و كان هو العدو الاكبر لعائلة كوشوفالي بالتحديد ، و كان دائم النزاع و المعارك مع ادريس كوشوفالي ، و كان يرغب في ان يضع قبضته علي حي الحفرة و يستولي علي كل شئ فيه ، و كان معروف في اسطنبول علي انه اكبر زعيم عصابة ليس فقط في تركيا بل وصلت شهرته الي روسيا ايضاً. أجزاء مسلسل الحفرة 1. مسلسل الحفرة الموسم الاول في بداية الموسم الاول من بداية الحفرة قد تكون الاحداث مملة بعض الشئ او تقليدية ، و لكن بعد مرور اكثر من حلقه ستبدأ المغامرة الحقيقة التي تدور حولها قصة الموسم الاول ، و هل سيستيطع ياماش ان يكون فعلاً البطل الحقيقي لاهل الحفرة و ينقذهم من خطر العصابات. منتصف حلقات الجزء الاول تعتبر بالفعل هي البداية الحقيقة للمسلسل و من هنا ستفهم قصة المسلس و تدرك مدي سرعة احداثه و ان المسلسل فعلا حالة فريدة من نوعها. 2. مسلسل الحفرة الموسم الثاني امتداد رائع للجزء الاول من مسلسل الحفرة و لكنه اكثر حركة و اثارة ايضاً ، حيث ان الجزء الاول انتهي بموت كهرمان ابن ادريس ، و الذي اثر في والده كثيراً حتي اصيب بجلطة بعد ان علم بوفاته ، و لكنه عاد مره اخري لصحته و تعاغي و لكن بعد ان استولي تشيتو علي الحفرة هو و عصابته " الحملان السوداء ".
يعرض المسلسل في تمام الساعة الثامنة مساءً على قناة شو تي في Show TV التركية عبر القمر التركي 42 شرق (الثامنة بتوقيت تركيا والتاسعة بتوقيت القاهرة). تردد قناة Show TV التركية الجديد
التردد: 12219
معدل الترميز: 6500
الاستقطاب: افقي H
معامل تصحيح الخطأ: 3/4. الجودة: SD
القمر: Türksat 42° East
اسم القناة: Show TV
كما يمكن استقبال القناة بصورة فائقة الجودة HD عبر القمر التركي علي التردد بالبيانات التالية:
التردد: 12209
معدل الترميز: 10000
الجودة: HD
اسم القناة: Show TV HD
8 3 WEBDL جودة العرض مشاهدة و تحميل مباشر يجب تسجيل الدخول اضافة لقائمتي سيطرة عائلة كوتشوفا على بلدة شكور من أكثر أحياء اسطنبول اضطراباً. مسلسل الدراما التركي الحفرة Çukr الحلقة 1 الاولى الجزء الاول مدبلج بالعربية مشاهدة وتحميل اون لاين مسلسلات تركية مدبلجة حصرياً على موقع شوف لايف بدودة عالية.