[٧]
أدوات تنس الطاولة
الطاولة
لطاولة رياضة تنس الطاولة قياسات، وأبعاد، وخصائص مُحددة، فلا بد أن تأتي على شكل مستطيل يبلغ طوله 2. 7م وعرضه 1. 5م، كما يجب أن تُصنع من أي مادة تؤمّن ارتداداً للكرة لمسافة علوية لا تزيد عن 25سم ولا تقل عن 22سم عندما يتم إسقاطها من مسافة 30. 5سم، ولطاولة التنس خطوط جانبية وخطوط نهاية مرسومة باللون الأبيض بعرض 2سم على حد الطاولة من جهاتها الأربعة، ويُعرف السطح العلوي للطاولة بسطح الملعب (بالإنجليزية: Playing surface) الذي ينبغي أن يكون ارتفاعه عن سطح الأرض 76سم، وتُعتبر الخطوط الجانبية التي على سطح الطاولة جزءاً من سطح الملعب ، ويتم تقسيم السطح إلى أربعة أقسام بواسطة خط أبيض في المسابقات الزوجية التي يتكون فيها كل فريق لتنس الطاولة من لاعبين اثنين. مقاسات طاولة التنس - سطور. [٨]
الشبكة
تُعتبر الشبكة ومُلحقاتها من أدوات لعبة تنس الطاولة، وتتألف من الشبكة نفسها، ومن رباطها، ومن الأعمدة التي تستند عليها، وتكون الشبكة مُعلقة بحبل عمودي على قوائم جانبي الطاولة، ويكون الطرف السفلي للشبكة ملاصقاً بشكل كبير لسطح الملعب، كما يبلغ ارتفاعها 15. 25سم، [٩] وتجدر الإشارة إلى أن تلك الشبكة تقسّم سطح اللعب إلى نصفين مُتساويين.
تعلم كيف تلعب تنس طاولة - مقال
مضرب تنس الطاولة
مضرب تنس الطاولة الأساسية (مفاهيم يسمى مضرب "مجداف" أو "مضرب") المستخدمة من قبل لاعبي تنس الطاولة. [1] مضرب تنس الطاولة عادة ما تكون مصنوعة من رقائق من الخشب مغطاة بالمطاط على جانب واحد أو بكلا الجانبين حسب قبضة اللاعب. على عكس " مضرب " التقليدية، هي لا تحتوي على اسلاك متقاطعة ومفتوحة الإطار. في الولايات المتحدة الأمريكية يتم استخدام مصطلح "مجداف" في حين أن الأوروبيين والآسيويين يستخدمون مصطلح "مضرب" بينما وكالة آي تي تي إف الرسمية ناشئين المصطلح هو مضرب
الاختلاف [ عدل]
One side must be red and the other black اللوائح المعتمدة من قبل الاتحاد الدولي لكرة الطاولة ( آي تي تي إف) تسمح أسطح مختلفة على كل جانب مجداف على كميات مختلفة من تدور (بما في ذلك إبطال ذلك) أو السرعة. كرة تنس الطاولة – التربية الرياضية. على سبيل المثال، قد يكون لاعب لديه أحد الجانبين في المضرب كمية المطاط أكبر من الجهة الأخرى ولا يوجد مطاط في الجهة الأخرى. يمكن للاعب ضرب الكرة في كلا الجانبين للمضرب. لمساعدة لاعب يميز بين أنواع مختلفة من المطاط المستخدمة من قبل خصمه، واللوائح تحدد أن جانب واحد من مجداف يجب أن يكون أحمر في حين أن الآخر يجب أن يكون أسود، والسماح للاعب لمعرفة ما الجانب من مجداف يضرب الكرة منتصف اللعب.
مقاسات طاولة التنس - سطور
الفوائد الصحية للعبة كرة الطاولة الفوائد الصحية للعبة كرة الطاولة: بغض النظر عن كونها وسيلة ممتعة لقضاء اللاعب فترة الفراغ، فإن تنس الطاولة يوفر أيضًا فوائد صحية رائعة بشكل مدهش، مثل معظم الرياضات، حيث يوفر تنس الطاولة تحفيزًا رائعًا للعقل والجسم، تمارين هوائية وتفاعلًا اجتماعيًا، فعلى عكس العديد من الرياضات فإن الخطر الإجمالي للإصابة بتنس الطاولة منخفض جدًا، كما يوجد عدة فوائد يكتسبها اللاعب بسبب ممارسته للعبة كرة الطاولة، وأهم تلك الفوائد: تحسين التنسيق بين اليد والعين: حيث إنّ لعبة تنس الطاولة المكثفة تحفز اليقظة الذهنية والتركيز وتطوّر حِدّة الذهن لدى اللاعب الرياضي. تحسين ردود الفعل: حيث أنه نظرًا لطبيعة الرياضة سريعة الإيقاع وقصيرة المسافة، فقد تم تحسين حركات العضلات الإجمالية والرائعة لدى اللاعب. تعلم كيف تلعب تنس طاولة - مقال. سهل على المفاصل: تنس الطاولة هو الخيار الأمثل للأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية في الركبة، أو لديهم تاريخ من مشاكل الظهر، أو ببساطة أولئك الذين يعانوا من التواء كاحليهم أثناء ممارسة بعض الرياضات الأخرى. يحرق السعرات الحرارية: إن الكثير من اللاعبين يكرهون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، ونسبةً إلى ذلك عليهم أن يجربوا تنس الطاولة بدلاً من ذلك، حيث إنها تعتبر طريقة ممتعة وسهلة لحرق السعرات الحرارية.
كرة تنس الطاولة – التربية الرياضية
القوانين الخاصة بالمضرب
قد يكون المضرب بأي حجم أو شكل أو وزن ولكن يجب أن تكون الشفرة مسطحة وصلبة. يكون ما لا يقل عن 85٪ من سماكة الشفرة من الخشب الطبيعي؛ يمكن تقوية الطبقة اللاصقة داخل الشفرة بمادة ليفية مثل ألياف الكربون أو الألياف الزجاجية أو الورق المضغوط، ولكن يجب ألا يزيد سمكها عن 7. 5٪ من السماكة الكلية أو 0. 35 مم، أيهما أصغر. يجب تغطية جانب النصل المستخدم لضرب الكرة إما بمطاط عادي مثبَّت، مع وجود بثور إلى الخارج بسماكة كلية بما في ذلك مادة لاصقة لا تزيد عن 2 مم، أو مطاط شطيرة، مع وجود بثور إلى الداخل أو الخارج، بإجمالي سمك بما في ذلك لاصق لا يزيد عن 4 مم. يجب أن تمتد مادة التغطية إلى حدود الشفرة ولكن ليس خارجها، فيما عدا أن الجزء الأقرب للمقبض والممسك بالأصابع يمكن تركه مكشوفًا أو مغطى بأي مادة. يجب أن تكون الشفرة وأي طبقة داخل الشفرة وأي طبقة من مادة التغطية أو المادة اللاصقة على جانب يستخدم لضرب الكرة متصلة ومتساوية السماكة. يكون سطح مادة التغطية على جانب النصل أو جانب النصل إذا تُرك مكشوفًا غير لامع ولون أحمر لامع من جانب وأسود من الجانب الآخر. يجب ضرب الكرة، بعد إرسالها أو إعادتها، بحيث تمر فوق مجموعة الشبكة أو حولها وتلامس ملعب الخصم، إما مباشرة أو بعد لمس مجموعة الشبكة.
15. 2). ترتيب التقديم والاستلام والانتهاء
يتم تحديد الحق في اختيار الترتيب الأولي للخدمة والاستلام والنهاية بالقرعة ويمكن للفائز اختيار الخدمة أو الاستلام أولاً أو البدء في نهاية معينة. عندما يختار أحد اللاعبين أو الزوجين الإرسال أو الاستلام أولاً أو البدء من طرف معين، يكون للاعب أو الثنائي الآخر الخيار الآخر. بعد تسجيل كل نقطتين، يجب أن يصبح اللاعب أو الزوج المستلم هو اللاعب أو الثنائي المرسل وما إلى ذلك حتى نهاية اللعبة، ما لم يسجل كلا اللاعبين أو الزوجين 10 نقاط أو كان نظام التعجيل قيد التشغيل، عندها يجب أن يكون تسلسل الإرسال والاستلام هو نفسه ولكن يجب على كل لاعب أن يخدم نقطة واحدة فقط على التوالي. في كل مباراة من مباراة الزوجي، يختار الزوج الذي له حق الإرسال أولاً أيهما سيفعل ذلك، وفي الشوط الأول من المباراة، يقرر الزوج المستلم أيهما سيحصل أولاً؛ في المباريات اللاحقة للمباراة، بعد اختيار الخادم الأول، يكون المستلم الأول هو اللاعب الذي أرسل له في المباراة السابقة. في الزوجي، يجب أن يصبح المستلم السابق هو الخادم ويصبح شريك الخادم السابق هو المستلم. يجب أن يحصل اللاعب أو الثنائي الذي يرسل أولاً في اللعبة على المركز الأول في المباراة التالية من المباراة وفي آخر مباراة محتملة من مباراة الزوجي، يجب أن يغير الزوج الذي من المقرر أن يستلم بعد ذلك ترتيب الاستلام عندما يسجل أول ثنائي 5 نقاط.
افضل فنادق الخبر على البحر ؟ تعدّ مدينة الخبر من المدن السياحيّة التي تقع في المملكة العربيّة السعوديّة، وتتبع للمنطقة الشرقيّة. كما أنّها تعد المنفذ البحريّ على مياه الخليج العربيّ، وبذلك فإنّها إحدى الواجهات السياحيّة الهامة في البلاد. ومن خلال موقع محتويات سنتعرّف على فنادق الخبر والمنتجعات السياحيّة فيها، والتي تعد قبلة السياحة الأولى للزائرين من مختلف مناطق المملكة، وحتّى من خارجها. افضل فنادق الخبر على البحر
افضل فنادق الخبر على البحر عديدة، حيث يزيد عددها عن 134 فندقًا شاطئيًّا يقع على البحر في الخبر. افضل 5 من فنادق الخبر على البحر الموصى بها 2020 - رحلاتك. لا سيما أنّ فنادق الخبر تشمل الفنادق والمنتجعات والشقق السكنيّة ومجمّعات للإيجار، والبيوت المفروشة والتي هي بمثابة فنادق ضخمة، ناهيك عن فنادق الخبر على البحر رخيصة. في الواقع إنّ مدينة الخبر في المملكة العربيّة السعوديّة تشتهر بمواقعها السياحيّة العريقة والهامّة، كشاطئ نصف القمر القريب منها، والغنيّ عن التعريف. في حين يصل طول الشاطئ فيه حتّى سبعمئة كيلومتر، وتُقام فيه العديد من النشاطات السياحيّة كالتخييم والرياضات المائيّة الشهيرة في الخليج العربيّ، ويأتي في مقدّمتها الغوص. ناهيك عن وجود معرض الفنّ الشرقيّ الذي يقع في الخبر، كما ويعدّ من الوجهات والمعالم السياحيّة الهامة في المنطقة الشرقيّة.
افضل فنادق الخبر على البحر
والجدير بالذكر بأنّه من الفنادق ذي النجوم الخمسة في المملكة. أوتيل جولدن بوجاري – الظهران: يقع هذا الفندق في شارع فراس ابن النضر، وتحديدًا في حي العليا، حيث يبعد عن الراشد مول حوالي 1. بينما يبعد عن كورنيش البحر في الخبر حوالي 5 كيلو متر. أفضل فنادق الخبر على الكورنيش
كثيرةٌ هي الفنادق التي تقع على كورنيش الخبر المطلّة على البحر، والتي تعدّ من الوجهات السياحيّة الأولى والأشهر في مدينة الخبر في المنطقة الشرقيّة. افضل فنادق الخبر على البحر – سكوب الاخباري. نستعرض بعض أشهر وأفضل فنادق الخبر على البحر كما يلي: [2]
فندق القصيبي: في الواقع إنّه أحد أفضل فنادق الخبر على البحر للعرسان، لا سيما أنّه يقدّم العديد من الخدمات التي ترغبها العوائل. ومنها على سبيل المثال: الساونا، ومركز اللياقة، وملاعب لرياضة التنس، وأيضًا البولينج، والبلياردو. في حين يقع فندق القصيبي في الخبر بالقرب من الكورنيش، حيث يبعد عنه مسافة تقدّر بحوالي 1. 8 كيلو مترًا. بينما يبعد عن مطار الملك فهد الدوليّ مسافة تقدّر بحوالي 61. 7 كيلو متر. أوتيل ميريديان: يقع فندق ميريديان الخبر في مدينة الخبر، حيث يعد من أفضل فنادق الخبر على الكورنيش، لا سيما أنّه يبعد عنه فقط مسافة ست دقائق سيرًا على الأقدام.
افضل فنادق الخبر على البحر الأحمر للتطوير
تعتبر الإقامة في اجمل فنادق الخبر على البحر خلال عُطلة السياحة في الخبر بمثابة الحلم الذي تسعى إليه العوائل والعرسان على حدٍّ سواء، بما تُوفّره هذه الإقامة السياحية القصيرة من إطلالة خلّابة على الخليج العربي الصافي. مع مجموعة من أجمل الحدائق والمُنتزهات ومسارات الركض والمشي بطول الكورنيش ومناطق الألعاب المُسلية للأطفال الصغار، إضافة لمراكز التسوق الشهيرة والعملاقة في موقعٍ قريب. وللتعرُّف على اجمل فنادق الخبر على الشاطئ المُوصى بها من النُزلاء العرب دوناً عن باقي فنادق الخبر ، عليك مُتابعة المقال. اجمل فنادق مطلة على البحر في الخبر
تضُم منطقة الخبر اجمل الفنادق التي تُطل عل البحر والتي تعتبر الأكثر تألُقاً بين فنادق السعودية السياحية ككل، ونذكر منها:
من اجمل فنادق الخبر على البحر للعرسان والعوائل، حيث تُوفّر غُرف وفلل فسيحة مُجهّزة ومُزوّدة بمطبخ، مع مركز لياقة وساونا، ملاعب تنس وبولينج وبلياردو، خدمات الإنترنت وصفّ السيارات ونقل المطار. يتواجد الفندق على بُعد 1. 8 كم من كورنيش الخبر، و61. افضل فنادق الخبر على البحر المحيط. 7 كم من مطار الملك فهد الدمام الدولي. أقرأ مراجعتنا عن فندق القصيبي الخبر
خُلاصة مراجعات المسافرون العرب
حاز الفندق على تقييم جيّد جداً بفضل الموقع، النظافة، الراحة، طاقم العمل، بينما حصلت العناصر الأُخرى كالمرافق والأسعار على تقييمٍ جيّد.
افضل فنادق الخبر على البحر الاسود
اجمل 5 من فنادق الخبر على البحر الموصى بها 2020 5
اجمل 5 من فنادق الخبر على البحر الموصى بها 2020 6
من اجمل فنادق الخبر على البحر التي تُوفّر وحدات عصرية بلمساتٍ عربية، مع مصاعد بانوراميه وصالة لياقة وسبا، تراس على السطح ومطاعم تُطل على الخليج، مسبح وخدمات انترنت وصفّ سيارات بالمجان. يتواجد الفندق على بُعد 4. 8 كم من كورنيش الخبر، و59. 4 كم من مطار الملك فهد الدمام الدولي. افضل فنادق الخبر على البحر الأحمر للتطوير. أقرأ مراجعتنا عن سوفيتيل الخبر
حاز الفندق على تقييم جيّد جداً كونه الفندق الافضل في الخبر على البحر ، وقد حصل الموقع وطاقم العمل والنظافة على التقييم الأعلى، بينما حصلت الأسعار على التقييم الأدنى. اجمل 5 من فنادق الخبر على البحر الموصى بها 2020 7
اجمل 5 من فنادق الخبر على البحر الموصى بها 2020 8
من اجمل فنادق الخبر على البحر التي تُوفّر وحدات عصرية كاملة التجهيزات، مع مسبح وبار للوجبات الخفيفة والمشروبات الحلال. بالإضافة إلى، صالة لياقة وسبا مُتكاملة وحديثة، تراس على السطح مع 3 مطاعم، خدمات استقبال وتنظيف مُتواصلة ونقل المطار. يتواجد الفندق على بُعد 3 كم من كورنيش الخبر، و57. 3 كم من مطار الملك فهد بالدمام. أقرأ مراجعتنا عن فندق انتركونتيننتال الخبر
أشاد النُزلاء بالفندق وقيّموه كرائع، حيث حصل طاقم العمل والراحة والنظافة على مُمتاز.
المكان متوفر به مسح داخلي، فضلا عن عدد من المطاعم الداخلية المميزة، ويقدم فندق هيلتون جاردن الخبر وجبة إفطار مجانية في كل صباح للمقيمين فيه، كما أن هناك العديد من الأنشطة التي يقدمها للمقيمين فيه، كغرف الساونا والجاكوزي. افضل فنادق الخبر على البحر الاسود. أما عن الخدمات المتاحة في الفندق، فهي متنوعة وشاملة للغاية، خاصة وأنه يوفر خدمة النقل من وإلى المطار، إلى جانب مكتب الاستقبال الذي يعمل على مدار اليوم، مع خدمات الغرف والوايفاي المجاني وموقف سيارات مجاني. أسعار الإقامة في الفندق
تختلف أسعار الإقامة في الفندق حسب الغرفة التي ستقوم بحجزها، ويوفر الفندق 3 أشكال من الغرف (فردية – ثنائية – جناح)، وبشكل عام تبدأ أسعار الليلة الواحدة للفرد من 1545 جنيهاً مصرياً، وهوما يعادل 103 دولار أمريكي، ويعادل 387 ريالاً سعودياً. قد يهمك أيضاً: فنادق شرق الرياض 2021
فندق بارك إن راديسون الخبر
ثاني أفضل فنادق الخبر على البحر هو فندق بارك إن راديسون الخبر، والذي يقع على الطريق الخاص بالملك فصل بن عبد العزيز، والذي يمتلك إطلالة ساحرة على الشاطئ. معلومات عن فندق بارك إن راديسون الخبر
يوفر الفندق 3 أنواع من الغرف (غرف فردية أو ثنائية أو جناح)، وكافة الغرف بها مكيف هواء مع ركن للجلوس، إلى جانب خزانة ملابس وتلفاز مع غلاية للشاي والقهوة، ذلك بالإضافة إلى النوافذ المطلة على البحر مباشرة.