آخر تحديث أبريل 30, 2022
عرض مسلسل الاختيار 3 الحلقة 28 التي تعرض تحت مسمى القرار، وتذاع عبر فضائية on، سعي المخابرات لرصد العمليات الارهابية والسيطرة عليها داخل البلاد. وقام (مروان) أحمد عز، بضبط ارهابي اجنبي داخل مصر، بينما حاور (أحمد السقا) زوجة إرهابي وطالب منها ارتداء الحزام الناسف وهي امامه. من جانبه عرضت الحلقة أيضًا أحداث واقعية لثورة 30 يونيو، وكان هتاف المتظاهرين «يسقط يسقط حكم المرشد-مصر بلدنا مش هنسيبها». وأمتلئ ميدان التحرير بالمتظاهرين من الشباب والرجال، والنساء، وجاءت الطيارات العسكرية تحلق فوقهم، وحاملين بها علم مصر. ريهام حجاج تخطط لاستعادة أموالها من كريم قاسم.. والأخير يسعى للهرب .. صحافة نت مصر. الاختيار 3 الحلقة 28
يعرض مسلسل "الاختيار 3" تمام الساعة الـ 9:30 مساءًا، عبر فضائية ON، ويعاد الرابعة والثلث فجرًا والثالثة والنصف عصرًا، عبر فضائية ON DRAMA. من جانبه طرحت الصفحة الرسمية لـ الجزء الثالث من مسلسل "الاختيار"، البوسترات الرسمية لـ كلًا من الفنان كريم محمود عبد العزيز، وأحمد السقا، وأحمد عز. وظهر خلف أحمد عز شعار المخابرات العامة، وخلف أحمد السقا شعار المخابرات الحربية، وخلف كريم عبد العزيز شعار الآمن الوطني. تدور أحداث "الإختيار 3″، حول ما حدث في الـ 10 سنوات الأخيرة، وما حدث من تنظيمات إرهابية، ويدور العمل في إطار تشويقي.
زوجه كريم محمود عبد العزيز الفات زمان
مصر للطيران تحدد سعر التذاكر لبعض الرحلات الداخلية بيان مفاجئ من فتحي عبدالوهاب بعد ظهوره في مسلسل "الكبير أوي6".. لن تصدق ماذا يريد!! الزمالك يختتم استعداداته لمواجهة "إيسترن كومباني" اليوم لن تصدق من هو نجل الفنانة الراحلة وداد حمدي!.. ممثل شهير دخل عالم التمثيل من أوسع أبوابه زواج بوسي في شهر رمضان وبعمر السبعين من هذا النجم الكبير تشعل مواقع التواصل.. لن تصدق من هو العريس! اقرأ أيضاً: صحيفة سعودية تقصف جبهة الفنان ''محمد عبده'' بعد سخريته من أبوبكر سالم وطلال مداح اقرأ أيضاً: السر ظهر للعلن.. لن تصدق سبب رفض نور الشريف دور "الحاج عبد الغفور البرعي" في مسلسل "لن أعيش في جلباب أبي"! اقرأ أيضاً: بعد ظهورها في "رامز موفي ستار".. لن تصدق صلة القرابة بين ميساء مغربي وبنات سمير غانم! طرح البوستر الرسمي لمسلسل البيت بيتي لكريم محمود عبدالعزيز .. صحافة نت مصر. اقرأ أيضاً: سألوا صباح عن سبب طلب الطلاق فوراً من رشدي أباظة في ليلة الدخلة! فأجابت بكل جرأة ودون خجل! ووقف أحمد مكي بشخصية "الكبير" مع فزاع وهجرس ونصاب يدعي أنه ليوناردو دي كابريو "أوس أوس"، حيث حاول فزاع إقناع الكبير بظهور ليوناردو المزيف في افتتاح مهرجان المزاريطة، ليبدأ الكبير بغناء "مش هو هو هو" مقلدا ياسمين عبد العزيز.
زوجه كريم محمود عبد العزيز الفنان السوداني
ظهرت الفنانة سلمى أبو ضيف كضيفة شرف فى الحلقة الثالثة والعشرين من مسلسل " الاختيار 3 - القرار "، حيث جسدت شخصية "منة" زوجة التكفيري المستهدف من جهاز الأمن الوطنى أبو أيوب (خالد كمال)، حيث يرصد الضابط زكريا يونس (كريم عبد العزيز) تحركاتها من أجل الوصول إلى زوجها واكتشف أن زوجها يستخدمها فى تصوير مداخل أقسام الشرطة التى يكلفها بها أثناء ذهابها لعملها. واستطاع رجال زكريا يونس القبض على منة (سلمى أبو ضيف) فى الشارع أثناء تصويرها لأحد أقسام الشرطة، وبدأ زكريا فى استجوابها وقال لها:"ذنب الناس اللي هتموت في رقبتك أنت وزوجك"، وذلك بعدما أكدت فى البداية أنه مقبوض عليها لتوقع على أى تهمة يلفقها الأمن لها، ويستكمل زكريا حديثه معها ويواجهها بأنها كل يوم تنزل الشارع لتصوير الأقسام" لترد عليه:"لن أخون ديني وزوجي"، ويقاطعها زكريا:"قتل الناس ليس من الدين". ويواجه زكريا يونس منة بالمعلومات التى وصل لها عنها وان أخيها توفى في أفغانستان، وأن عليها التفكير فيما سيحدث وأن تخاف على دماء الأبرياء وأن أمامها فرصة أخيرة". زوجه كريم محمود عبد العزيز الجديد. لترد منة: "لو اتكلمت هتقف جنبي"، ليجيب زكريا:"ده لو لحقنا"، لتبدأ فى الكشف عن المعلومات.
زوجه كريم محمود عبد العزيز الجديد
مسلسل The Choice 3 – The Decision يعرض على قناة ON الساعة 9. 30 مساءا والاعادة في 4. 20 صباحا و 3. 25 مساءا ، ويعرض على قناة ON Drama في الساعة 11. 20 مساءا ويعاد الساعة 6 صباحا والساعة 10. 30. صباحا و 4. 40 مساء. مسلسل "الاختيار 3" تأليف هاني سرحان ، إخراج بيتر ميمي ، إنتاج شركة سينرجي بطولة: أحمد السقا ، كريم عبد العزيز ، أحمد عز ، ياسر جلال ، وخا ليد الصاوي ، صبري فواز ، جمال سليمان ، محمد رياض ، إيمان العاصي ، هيدي كرم ، سمر مرسي ، نور محمود ، خالد زكي ، منى عبد الغني ، مفيد عاشور ، نادية رشاد ، أمير المصري ، محمود البزاوي. ريهام حجاج تخطط لاستعادة أموالها من كريم قاسم.. والأخير يسعى للهرب .. نجوم و فن. كما تضم قائمة المشاركين في المسلسل: آدم الشرقاوي ، دنيا المصري ، هشام إسماعيل ، أشرف زكي ، حسني شتا ، محمد العمروسي ، محمد علي رزق ، محمود البزاوي ، شريف خيرالله ، صبحي خليل ، ناردين. عبد السلام وعدد كبير من الفنانين الذين شاركوا في البطولة والذين يظهرون كضيوف شرف خلال الحلقات. الاختيار الثالث – الحلقة 23.. سلمى أبو ضيف تظهر كزوجة تكفيري أبو أيوب واعتقالها
قراءة الموضوع
الاختيار 3 الحلقة23.. ظهور سلمى أبوضيف بدور زوجة التكفيرى أبو أيوب وضبطها
كما ورد من مصدر الخبر
30 مساء والإعادة الساعة 4. 20 صباحاً والساعة 3. 25 مساء، ويعرض على قناة ON دراما الساعة 11. 20 مساء ويعاد الساعة 6 صباحا والساعة 10. 30 صباحا والساعة 4. 40 مساء. مسلسل "الاختيار 3" تأليف هانى سرحان، وإخراج بيتر ميمى، إنتاج شركة سينرجي بطولة كل من: أحمد السقا وكريم عبد العزيز وأحمد عز وياسر جلال، وخالد الصاوى، صبرى فواز، جمال سليمان، محمد رياض، إيمان العاصى، هيدى كرم، سمر مرسى، نور محمود، خالد زكى، منى عبد الغنى، مفيد عاشور، نادية رشاد، أمير المصرى، محمود البزاوى. وتضم قائمة المشاركين في المسلسل أيضا كلا من: آدم الشرقاوى، دنيا المصري، هشام إسماعيل، أشرف زكى، حسنى شتا، محمد العمروسى، محمد على رزق، محمود البزاوى، شريف خير الله، صبحي خليل، ناردين عبد السلام، وعددا كبيرا من الفنانين الذين يشاركون في البطولة والذين يظهرون ضيوف شرف خلال الحلقات. زوجه كريم محمود عبد العزيز الفنان السوداني. الاختيار 3 الحلقة 23.. ظهور سلمى أبو ضيف بدور زوجة التكفيرى أبو أيوب والقبض عليها الاختيار 3 الحلقة 23.. ظهور سلمى أبو ضيف بدور زوجة التكفيرى أبو أيوب والقبض عليها
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
بدأت الحلقة الثالثة والعشرون من مسلسل "الاختيار 3 – القرار" بلقاء جمع ضابط المخابرات العامة مروان العزوى (أحمد عز) وحبيبته بسمة (ميرنا نور الدين) التى تخبره بأنها تشعر بعدول والدها عم قراره والموافقة على ارتباطهما خاصة بعدما شعر بارتياح ابنته لهذا الارتباط ليخبرها مروان مسافر لأحد الأماكن، وقالت له:"الستات كلهم بيشتغلوا ضباط مخابرات لما بيحبوا حد". كما ظهرت الفنانة سلمى أبو ضيف كضيفة شرف فى الحلقة الثالثة والعشرين من مسلسل "الاختيار 3 – القرار"، حيث جسدت شخصية "منة" زوجة التكفيري المستهدف من جهاز الأمن الوطنى أبو أيوب (خالد كمال)، حيث يرصد الضابط زكريا يونس (كريم عبد العزيز) تحركاتها من أجل الوصول إلى زوجها واكتشف أن زوجها يستخدمها فى تصوير مداخل أقسام الشرطة التى يكلفها بها أثناء ذهابها لعملها. واستطاع رجال زكريا يونس القبض على منة (سلمى أبو ضيف) فى الشارع أثناء تصويرها لأحد أقسام الشرطة، وبدأ زكريا فى استجوابها وقال لها:"ذنب الناس اللي هتموت في رقبتك أنت وزوجك"، وذلك بعدما أكدت فى البداية أنه مقبوض عليها لتوقع على أى تهمة يلفقها الأمن لها، ويستكمل زكريا حديثه معها ويواجهها بأنها كل يوم تنزل الشارع لتصوير الأقسام" لترد عليه:"لن أخون ديني وزوجي"، ويقاطعها زكريا:"قتل الناس ليس من الدين".
سموثي الخوخ باللبن
كوبان من الحليب أو اللبن ويفضل خالي الدسم ، وتكفي الكمية لعمل كوبان طازجان من السموثي. كوبان من الخوخ المقطع والمخلى من البذور. أربعة ملاعق من زيت بذور الكتان. يضاف اللبن والخوخ المقطع إلى الخلاط الكهربائي ، ويتم الخلط للحصول على مزيج ناعم ، يضاف الزيت و يقلب المشروب ليصبح جاهز
سموثي التفاح
كوب من الحليب أو اللبن البارد. ثلج مجروش أو عادي. أربعة ملاعق من زبدة الكاجو. كوب من الزبادي. تفاحة متوسطة مقشرة ومقطعة صغيرة. توضع جميع المكونات في الخلاط وتضرب حتى تصبح ناعمة تماما، ويصبح المشروب جاهز. [2]
طريقة عمل سموثي صحي قليل السعرات
في بعض الأحيان يحتاج من يقوم بعمل حمية غذائية أو اتباع نظام غذائي صحي ، يحتاج إلى مشروبات صحية مختلفة ومفيدة ولا تحتوي على كثير من السعرات الحرارية و ذلك رغبة في الحفاظ على الوزن من هذه الوصفات التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة:
عصير السموثي الأخضر
السموثي الأخضر تحتوي على فوائد كبيرة حيث تعمل على تخليص الجسم من السموم ، و منح الحيوية والنشاط والطاقة اللازمة خلال اليوم ، توازن الطعم و المذاق ، ودون تأثير كبير لوجود أوراق السبانخ في الوصفة على الطعم.
طريقة عمل سموثي صحي | المرسال
طريقة عمل سموثي الأناناس والشمام بالتفصيل، وصفة منعشة ولذيذة تجمع بين صنفين من أصناف الفواكه الصيفية الغنية بالماء والعناصر الغذائية المختلفة ولا ننسى بالطبع، الطعم الخلاب. والسموثي هو مشروب بارد لذيذ المذاق، ومن المشروبات الصيفية التي يفضل الكثيرون تناولها مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف. يجمع السموثي بين أصناف عدة من الفواكه وحتى الخضروات الشهية، إضافة إلى الحليب وقطع الثلج المجروش. كما يمكن إضافة أية مكونات أخرى حسب الرغبة، مثل العسل والبذور والمكسرات والعصائر وغيرها. مقادير عمل سموثي الأناناس والشمام بالتفصيل:
إن كنت من عشاق الفواكه وترغبين بتناولها بطريقة صحية، ما عليك سوى تعلم طريقة عمل سموثي الأناناس والشمام بالتفصيل معنا اليوم.
طريقة عمل سموثي الشوفان بالفراولة في البيت...
يساعد السموثي الأخضر في إنقاص وزن الجسم من خلال حرق الدهون الزائدة. يعمل السموثي الأخضر كمطهر للسموم الموجودة داخل الجسم، كما يساعد في عملية عصارة الهضم. ينصح الأطباء كبار السن بتناول مشروب سموثي الأخضر بشكل دائم حيث يعمل على إخفاء الهالات السوداء والتجاعيد مما يعطي مظهر شبابي جميل. يعتبر تناول عصير السموثي الأخضر البارد من أفضل المشاريب المرطبة عند إرتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، حيث يعتمد عليه أغلب الناس في هذه المسألة. ويعتقد خبراء التغذية أنه عند تناول مشروب السموثي الأخضر باستمرار يساهم ذلك بشكل كبير في في تفضيل الشخص للمأكولات الصحية والابتعاد عن تناول الوجبات السريعة التي لا تفيد الجسم. لا يحتاج إلى متطلبات كثيرة أثناء تحضيره فهو سهل التحضير ولا يحتاج إلى كلفة ويمكن لأي شخص تحضيره داخل المنزل. بالإضافة إلى ما سبق يعتبر مشروب سموثي صحي للغاية للجسم من حيث إمداده بمجموعة من الألياف الغذائية والعناصر المفيدة التي يحتاج إليها الجسم. قد يهمك أيضا: سموثي فراولة كيتو
طريقة عمل السموثي الأخضر
يمكن تحضير مشروب سموثي صحي (الأخضر) في المنزل من خلال إتباع الخطوات التالية:
اولا: المقادير
مجموعة من الخضروات الطازجة بمختلف أنواعها مثل السبانخ أو أوراق الجرجير أو الخس والبروكلي ويقض البعض أوراق الكرنب.
6- وبعد ذلك قومي بإضافة ملعقة من بودرة الشيكولاتة أو الفانيليا أو كمية صغيرة من زبدة الفول السوداني. 7- ولمزيد من العناصر الغذائية الصحية والهامة قومي كذلك بإضافة ملعقة من مسحوق بذور الكتان
8- وبعد ذلك قومي بتشغيل الخلاط على سرعة منخفضة إلى متوسطة وبعد ذلك قومي بتفريغ السموثي في أكواب التقديم وقدميها للشراب ~ ~ وبالهناء والشفاء ~ ~.