طهي الطعام ليس بالأمر الصعب، لكن عليكِ أن تعي بأن الدقة والتركيز هما عاملان أساسيان للوصول إلى تحضير طبق معين مهما كان بسيطاً. وفي هذا الموضوع من صحتي، يمكنك الإطلاع على طريقة مخلل الشمندر لتقومي بتحضيره لأسرتك وضيوفك. وقت التحضير: 40 دقيقة
عدد الأشخاص: 5 أشخاص
المكونات
- كيلوغرامان من الشَّمندر
- 6 حصوص ثوم مقشّرة
- بصلة مقشّرة ومقطّعة لجوانحَ رفيعة
- ملعقتان ونصف من حبوبِ الفلفل الأسود
- ملعقتان من السّكر
- كوبٌ من الخل الأبيض
- ربع كوبٍ من الملح البحري الخشن
- ليتران من الماء
طريقة التحضير
- في البداية، إبدئي بتنظيف رؤوس الشمندر بالطريقة الصحيحة من خلال تقشيرها وتعقيمها بالماء، ومن ثم قطّعيها إلى شرائح طويلة ورفيعة. - في وعاء متوسط الحجم، ضعي الماء فيه حتى يمتلئ وأضيفي إليه الملح والسكر والخل وحبوب الفلفل والبصل، على نار خفيفة وهادئة، واتركيه حتى يتجانس المزيج. - في هذه الأثناء، أضيفي شرائح الشمندر في مرطبان زجاجي مختلف، وضعي فوقه المزيج السابق بعد غليانه. - أغلقي المرطبان بإحكام واتركيه مدة 10 أيام قبل أن تقومي بتقديمه على المائدة
اقرأوا المزيد عن هذا الموضوع على هذه الروابط:
الشمندر ذات قيمة غذائية عالية... اكتشفوا طريقة اضافته الى السلطة اليومية
حضري عصير الشمندر اللذيذ لعائلتك بهذه الطرق
عصير الشمندر... غنى غذائي لا مثيل له
طريقة مخلل الشمندر الأحمر
طريقة عمل مخلل شمندر مبشور بالخطوات، الشمندر من المزروعات الخضراء التي يمكن عمل منها العصائر أو عمل المخللات ويعد مخلل الشمندر من المخللات التي يعجب بها الجميع نظراً اطعمه الرائع خاصة إذا تم تحضيره بطريقة جيدة وإليكم من هذا المقال مكونات تحضير المخلل وكذلك خطوات التحضير وفوائد مختلفة الشمندر وطريقة تخزينه. مكونات عمل مخلل شمندر مبشور
طريقة عمل مخلل شمندر
بالمكونات الآتية يمكنكم تحضير مخلل مبشور الشمندر:
الشمندر
كمية من الملح. كمية كافية من الخل. كمية من الماء للسلق. فلفل حار. خطوات تحضير مخلل مبشور الشمندر
بعد ذلك يمكن تحضير مخلل مبشور الشمندر بالخطوات التالية:
نقوم بتقشير الشمندر ونقطع الجذور وبعد ذلك نقطعه إلى قطع رقيقة جداً، مع غسله بطريقة جيدة. نضيف الشمندر إلى وعاء مملوء بالماء ونضيف عليه الملح ونتركه على النار لمدة ربع ساعة حتى يستوي. نصفي الشمندر من الماء، ثم نضع الشمندر على قماشة مجففة ونتركه حتى يتخلص تماماً مما به من الماء. نحضر برطمان المخلل المعقم المعقم ونضيف إليه الشمندر الجاف ثم نغمره بكمية كافية من الخل الأبيض ونضيف الفلفل الحار. نغلق البرطمانات جيداً ونتركه في مكان مناسب فترة لحين استخدامه.
طريقة مخلل الشمندر للرجال
[٢]
عملية الهضم المنتظمة
تعد الألياف ضرورية لعملية الهضم وصحة الأمعاء، حيث إن كوب واحد من عصير الشمندر يحتوي على 3. 81 غرام من الألياف، وتعد هذه النسبة جيدة مقارنةً بنسبة الألياف التي يحتاجها الجسم يوميًا؛ لذلك إدخال الشمندر في الأنظمة الغذائيّة الصحيّة يعد خيارًا رائعًا للحصول على الألياف. [٢]
تحسين الأداء الرياضي
تناول الشمندر أو عصير الشمندر يعزز من إنتاج أكسيد النيتريك في العضلات، مما يزيد من تدفق الدم وبذلك تتحسن نسبة امتصاص الأكسجين في العضلات أثناء التمارين، وقد تقلل من تشنج العضلات، حيث أفادت دراسة نشرت في 2014 أن السباحين الذين تناولوا عصير الشمندر كان أداؤهم أفضل، واستهلكوا طاقة أقل لأداء المهمة مقارنة بالذين لم يتناولوا عصير الشمندر. [٣]
الوقاية من السرطان
إن وجود بعض المركبات في الشمندر من الممكن أن يعطل الطفرات السرطانية للخلايا، وتشمل هذه المركبات على البيتالين وهي أصباغ تمنح الشمندر اللون الأحمر أو الأصفر، حيث إن الشمندر هو إحدى الطرق التقليدية لخفض الإصابة بالسرطان، وبعد أن تمّ ذكر فوائد الشمندر لا بد من ذكر طريقة عمل مخلل الشمندر. [٢]
طريقة عمل مخلل الشمندر
يعد مخلل الشمندر من المخللات اللذيذة إذ إن كثير من الناس يفضلون تناولها مع الخبز والزبدة، حيث إن طريقة عمل مخلل الشمندر لا تحتاج إلى كثير من الوقت لكن يجب اتباع الخطوات، كما هي للحصول على مخلل الشمندر الرائع، بينما يتم تناولها بعد مضيّ 24 ساعة من عملها، وتتم طريقة عمل مخلل الشمندر باتباع الخطوات الآتية: [٤]
مكونات عمل مخلل الشمندر: يعد تحضير مكونات عمل مخلل الشمندر هي أولى الخطوات والتي هي كما يأتي:
4 رطل من الشمندر غير المقشر.
طريقة مخلل الشمندر للدم
الشمندر
يعد الشمندر نوع من أنواع الخضار الذي يستعمل في الكثير من الوصفات منها المخللات، والمتبلات، والسلطات المنوعة، والشوربة وغيرها الكثير من الأطباق، ويمكن سلق الشمندر على البخار للمحافظة على قيمته الغذائية، ويتسائل الكثير من الأشخاص عن كيفية عمل مخلل الشمندر الشهي بالبيت، إذ إنه من المقبلات المرغوبة كثيرًا مع الأطباق المنوعة، وفي هذا المقال سوف نوضح كيفية عمل مخلل الشمندر بأكثر من طريقة سهلة. طريقة عمل مخلل الشمندر
وقت التحضير 25 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
المقادير
كيلو غرام من الشمندر المغسول والمقطع لشرائح رفيعة. كوب من الخل الأحمر. خمس أكواب من الماء. ملعقة كبيرة من الملح الخشن. ثلاث حبات ليمون كبيرة مغسولة ومقطعة شرائح. ثلاثة قرون فلفل طازج مقطع لدوائر. خمس سنون ثوم مقشر ومقطع شرائح رفيعة. طريقة التحضير
يوضع الغطاء والبرطمان في وعاء فيه ماء مغلي لمدّة عشر دقائق على الأقلّ حتى يتطهر ثم يرفع البرطمان والغطاء ويجفف جيدًا بفوطة نظيفة. توضع شرائح البنجر في البرطمان، ثم توضع شرائح الفلفل والليمون والثوم بين الطبقات. يخلط كلًا من الخلّ والماء والملح في وعاء ثم يوزع الخليط فوق المندر ويترك البرطمان مغلق لمدّة أسبوعين على الأقلّ حتى تتداخل النكهات.
طريقة مخلل الشمندر في الفتوش
أقرأ التالي منذ 5 أيام طريقة عمل سندويشات دبس الفليفلة منذ 5 أيام أطباق رئيسية يجب توافرها على مائدة الإفطار الرمضانية منذ 5 أيام طريقة تحضير مكعبات الدجاج مع السفرجل والزنجبيل منذ 5 أيام طريقة تحضير جراتان البصل المشوي منذ 5 أيام طرق مبتكرة لتذويب الثلج عن اللحوم المجمدة منذ 5 أيام طريقة عمل لفائف الباذنجان باللحم المفروم منذ 5 أيام طريقة عمل الدجاج المشوي المحشي بالخضروات منذ 5 أيام طريقة عمل الأرز المدخن بالدجاج والخضار منذ 5 أيام طريقة عمل أضلاع اللحم المحشية منذ 5 أيام ألواح الجزر مع الشوفان والطحينية
فوائد الشمندر للجسم
الشمندر له مجموعة من الفوائد الصحية نذكر لك منها:
يعمل الشمندر على الوقاية من السرطان. يعمل زيادة أكاسيد النيتريك داخل العضلات مما يزيد من تدفق الأكسجين والدم إليها وتحسين الأداء الرياضي. وجد أن الشمندر له فوائد كثيرة بالنسبة لصحة القلب. كيف نختار الشمندر الصحي؟
لكي يتم تحضير الشمندر بطريقة جيدة يجب اتباع النصائح التالية:
شراء الشمندر الطازج ونتعرف على ذلك من وجود الأوراق الخضراء. غسل الشمندر جيداً للتخلص مما به من ميكروبات. تقطيع جذور الشمندر بالكامل. كما يجب تخزين الشمندر في أكياس واغلاقها جيداً ووضعها في درج الثلاجة للحفاظ عليه لمدة طويلة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
سوار أرماني من الجلد والفولاذ المقاوم للصدأ
سوار أنيق ومميز من الجلد المتين وبه قطعة معدنية مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ عليها علامة أرماني الشهيرة، كما أنه يُغلق بقطعة معدنية أخرى مصنوعة من الفولاذ كذلك. سوار أرماني من الأحجار والفولاذ المقاوم للصدأ
سوار أنيق وعصري مصنوع من الأحجار ويُطرح بألوان وأنواع مختلفة من الأحجار. وبه قطع مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ حُفر عليه اسم العلامة التجارية الشهيرة. أساور ديور رجالية
تقدم دار ديور العالمية مجموعة متميزة من الأساور الرجالي والتي نستعرض بعضها فيما يلي..
CD ICON BRACELET
سوار أنيق مصنوع من المعادن اللامعة وتم تصميمه كي يُغلق بشعار ديور العالمي. حجمه الكبير يلفت الأنظار ويزيد إطلالتك أناقة وجمال، كما أنه يناسب الإطلالات المختلفة. Black Technical Rope and Black Crystals
سوار عصري وأنيق مصنوع من مزيج من المواد العصرية والرقيقة كي تحصل في النهاية على سوار مثالِ ولا يوجد له مثيل. عبارة عن حبل مُضفر ويوجد بداخله قطع كريستال. اسعار افضل 5 حزام رجالي في مصر لعام 2021 | واتشز برايم اسعار افضل 5 حزام رجالي في مصر لعام 2021. DIOR AND SHAWN CORD BRACELET
نتاج تعاون بين ديور والمصمم شون ستوسي. يجمع هذا التصميم بين الشعار الخاص بالدار مع جمجمة وعظمتين متقاطعتين في الرأس والساقين، وهو سوار معاصر وأنيق، كما أنه يدور حول المعصم بشكل مريح.
اسعار افضل 5 حزام رجالي في مصر لعام 2021 | واتشز برايم اسعار افضل 5 حزام رجالي في مصر لعام 2021
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
اساور رجاليه ارماني سعر تفصيل صندوق دينا – أحدث صيحات موضة ملابس شتاء
اساور رجاليه ارماني 2 أنواع طاولات الكمبيوتر للمنزل1
اساور رجاليه ارماني، تعتبر إبر التبييض الألمانية، واحدة من أهم الطفرات في عالم الجمال في الوقت الحالي. تصنيف الكلمات الرئيسية صيحات رائجة من 2021 في Novelty & Special Use, ملابس نسائية, ملابس الرجال مع عباية رجالي مغربيه وتصنيف الكلمات الرئيسية.
الأحزمة الرجالية هي أحد القطع الأساسية التي لا تكتمل أناقة الرجل بدونها, فهو ليس مجرد وسيلة لتثبيت السروال, ولكنه يتخطى ذلك لكونه يؤثر بشكل كبير في شخصية الرجل واكتمال مظهره الخارجي, باختيار الرجل حزام رجالي مميز فهذا يلعب دورًا هامًا في إطلالة الرجل التي يظهر بها في المناسبات المختلفة مثل الحفلات والسهرات وأماكن العمل الرسمية. وتتعدد أنواع الأحزمة الرجالية فمنها ما يصنع من الجلد الطبيعي وما يصنع من القماش, وهناك الأحزمة التي تحتوي على إبزيم أو مشبك للإغلاق, كما أن هناك الأحزمة السادة والأحزمة الملونة, بالإضافة إلى توافرها في الكثير من الألوان مثل الأبيض, الأسود, البني, الأزرق, الهافان, الرمادي والجملي, لكي تلائم كافة الإطلالات والملابس وتناسب مختلف الأذواق. ويُفضل اختيار شكل الحزام المناسب والانتباه أيضًا إلى حجمه لأن ذلك يؤثر على إطلالة الرجل ومظهره بشكل كبير, فالحزام الغير مناسب يطفيء أناقته ويمنح إطلالة غير جذابة, ويتوقف اختيار الأحزمة المناسبة على العديد من العوامل وهي الماركة, والتي يجب الانتباه إليها بشكل جيد قبل اختيار الحزام, حيث ينبغي اقتناء الماركات العالمية الأكثر انتشارًا وشهرة, والابتعاد عن الماركات الغير معروفة.