نصحت بالاعتدال وليس الحرمان أوضحت استشارية وأستاذة مشاركة في طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر ، أثر الحمية القاسية على الجسم والشعور بالاكتئاب والقلق. وقالت استشارية طب النساء –عبر تويتر- عن الحمية القاسية قليلة السكر والكربوهيدرات، تسبب الشعور بالقلق، والاكتئاب، وانخفاض الطاقة. وأضافت أن السبب في ذلك يرجع لأن الجسم يحتاج إلى الكربوهيدرات لإنتاج الطاقة، ومادة (سيروتونين) المهمة لتوازن وتعديل المزاج، لذلك يشعر الكثير بالسعادة بعد تناول الحلويات. الدكتورة مها النمر يكشف. ووجهت استشارية طب النساء نصيحة، قائلة «الاعتدال وليس الحرمان للمحافظة على الصحة والوزن». اقرأ أيضًا: اخسري 10 كيلوجرامات من وزنك شهريًّا بدون تعب أو إرهاق
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
الدكتورة مها النمر الحلقه
نصحت استشارية وأستاذ النساء والولادة وطب الأجنة، الدكتورة مها النمر، بعض الحوامل بتجنب سبعة أعشاب ومكملات غذائية، لأنها تزيد من سيولة الدم وقد تسبّب حدوث نزيف لدى بعضهن. وذكرت استشارية طب النساء –عبر تويتر- أنَّه لا ينصح بتناول تلك الأعشاب والمكملات الغذائية للفئات التالية: ـ المرأة الحامل التي لديها نزيف أو تجمع دموي أو انفصال مشيمة. الدكتورة مها النمر الحلقه. ـ قبل الولادة وخصوصًا العملية القيصرية. ـ من تأخذ مسيلات للدم. وأشارت إلى أن تلك الأعشاب والمكملات الغذائية هي: الزنجبيل، والحلبة، والثوم، والقرفة، والكركم، والفلفل الأحمر، والأوميجا.
نصحت بالانشغال بأمور لبيت والعمل
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
منتخب البرتغال - كريستيانو رونالدو
تابعونا على واتس كورة
جدول المحتويات: ما هو موعد مباراة البرتغال ضد بلجيكا؟ بث إضافي لمشاهدة مباراة البرتغال وبلجيكا بث مباشر لمشاهدة المباراة يقدم موقع واتس كورة تغطية مباشرة لمباراة منتخب البرتغال وبلجيكا بدور الـ16 في بطولة كأس الأمم الأوروبية يورو 2020 اليوم الأحد 27 يونيو. ويستضيف إستاد لا كارتوخا بإسبانيا مباراة مثيرة، بمواجهة منتخب البرتغال وبلجيكا، اليوم الأحد 27-6-2021، لحساب مباراة دور الـ 16 ببطولة كأس الأمم الأوروبية يورو 2020. بآمال لا تعرف حدودًا، وتشكيل هو الأكثر تكاملًا بين المنتخبات الأوروبية الكبيرة، يدخل منتخب بلجيكا إلى مواجهة منتخب البرتغال في واحدة من أقوى مواجهات دور الـ 16 في يورو 2020. بعد أن احتل منتخب بلجيكا المركز الثالث في كأس العالم 2018 وصعد إلى قمة التصنيف العالمي للمنتخبات، يتبقى فقط للجيل الحالي من لاعبي منتخب بلجيكا الفوز بلقب كبير يضعهم في تاريخ بلدهم. ملخص واهداف مباراة البرتغال وبلجيكا يورو 2020 - موقع كورة أون. حقق منتخب بلجيكا الفوز في كل مباريات دور المجموعات، على حساب روسيا 3/0 والدنمارك 2/1 وفنلندا 2/0، ليحصد العلامة الكاملة في طريقه إلى دور الـ 16. بينما يدخل منتخب البرتغال المباراة وهو ينظر إلى لقبه في يورو 2016، رغم أن ال مباريات التي قدمها في دور المجموعات لا ترقى للبطل على الإطلاق.
مشاهدة مباراة البرتغال وبلجيكا بث مباشر اليوم 27-6-2021 في يورو 2020 - واتس كورة
بث مباشر لمشاهدة المباراة لمشاهدة المباراة اضغط هنـــــــــــــا بث إضافي لمشاهدة مباراة البرتغال وبلجيكا
ملخص واهداف مباراة البرتغال وبلجيكا يورو 2020 - موقع كورة أون
وأنهى منتخب بلجيكا استعداداته لهذه المعركة بكل قوة وبشكل مميز، لذا سيدخل اللقاء بمعنويات مثقة عالية طامحًا بأن يقدم مستوى مميز يليق به، يسعى من خلاله خطف بطاقة العبور إلى الدور المقبل وإقصاء الخصم من اليورو.
نتيجة مباراة البرتغال وبلجيكا اليوم في أمم أوروبا - كورة 365
إدارة و متابعة نشر أخبار البث المباشر للمباريات، وتقديم التغطيات التفصيلية لكبرى مواجهات كرة القدم وما تتضمنه من تفاصيل.
الدقيقة 10 | تحركات لوكاكو تبدو مزعجة بالنسبة للاعبي البرتغال ، لهذا يوجد انكماش دفاعي كبير من البرتغاليين. الدقيقة 11 | واضح جدا تركيز البرتغال على مرتدة سريعة..
الدقيقة 15 | أخيرًا البرتغال تنتفض من سباتها العميق وتبدأ في تدوير الكرة من قدم لقدم وتحاول اختراق الدفاع البلجيكي من على الرواق الأيمن..
الدقيقة 25 | بووووووووم…تصويبة صاروخية من كريستيانو رونالدو إثر ركلة حرة مباشر من حوالي 30 ياردة، لكن تيبو كورتوا يتصدى لها ببراعة كبيرة لترتد إلى ريناتو سانشيز الذي تابعها برأسية سيئة. الدقيقة 38 | تصويبة جميلة من لاعب وسط بلجيكا توماس مونييه بوجه القدم الخارجي من على خط ال18 لكنها مرت جوار المقص الايمن بثلاث ياردات أو أكثر. الدقيقة 39 | الإعادة تظهر مونييه يحاول تقليد نجم البرتغال السابق ريكاردو كواريشما الذي كان متعهد التسديد بهذا الشكل المميز. الدقيقة 42 | جوووووووول…الهدف الأول في المباراة لصالح بلجيكا من تصويبة صاروخية للاعب وسط بوروسيا دورتموند ثورجان هازارد سددها من خارج منطقة الجزاء لتعانق الزاوية اليسرى للحارس روي باتريسيو. البرتغال وبلجيكا مباشر يلا شوت. الدقيقة 45 | بطاقة صفراء للاعب وسط البرتغال بالينيا. انتهاء الشوط الأول بتقدم بلجيكا بهدف دون رد على البرتغال سجله ثورجان هازارد في آخر الشوط بتصويبة صاروخية.