تسهيل الولادة الطبيعية: تساعد ثمار الرطب على تخفيف المخاض الطبيعي والتقليل من فترة المخاض لدى النساء الحوامل عند تناولها خلال الأسابيع القليلة القريبة من الولادة، كما أنها تساعد على توسع عنق الرحم، وتقليل الحاجة إلى الطلق الصناعي؛ فقد أظهرت نتائج الدراسات التجريبية ارتفاع نسبة النساء اللواتي يتناولن الرطب بانتظام في المرحلة الأخيرة من الحمل ويلدن ولادةً طبيعيةً بما يقارب 20%. مكافحة الأمراض: يحتوي الرطب على عدة أنواع من مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الأمراض المزمنة ومنع تطورها، مثل: أمراض القلب، ومرض السرطان ، ومرض السكري، ومرض الزهايمر؛ فمضادات الأكسدة تحمي خلايا الجسم من هجوم الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب تفاعلات ضارةً تؤدي إلى الإصابة بالأمراض، ومن هذه المضادات التي يحتوي عليها الرطب الفلافونويدات، وهي مضادات قوية تساعد على الحد من الالتهابات، والكاروتينات التي تعزز صحة القلب وتقلل من خطر الإصابة باضطرابات العين المختلفة، وحمض الفينول، وهو مضاد للالتهاب يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. الحفاظ على صحة العظام: ذلك لأن الرطب يحتوي على مجموعة من المعادن التي أظهرت قدرتها على محاربة اضطرابات العظام، كهشاشة العظام ، ومن هذه المعادن الفسفور، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم.
- فوائد الرطب للرجال فقط
- فوائد الرطب للرجال حو ر عين
- فوائد الرطب للرجال والسيدات
- جريدة الرياض | وزارة التجارة: استقالة رئيس هيئة المهندسين السعوديين لا تعفيه من المساءلة
- جريدة الرياض | 7 ثغرات تنظيمية تفرز دراسات اقتصادية مضللة للحصول على تمويل المشاريع
فوائد الرطب للرجال فقط
تعزيز وظائف الرحم لدي النساء لضمان حمل صحي سليم وخاصة في الشهور الأولى. يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تقي من خطر الإصابة بأمراض السرطان. وهكذا يعمل على تحسين وظائف المخ وتنشيط الذاكرة ورفع معدل التركيز والإستيعاب والتعلم. إقرأ أيضاً اليوسفي وأهم فوائده وأضراره أضرار البلح. ليس له أي أضرار إلا في حالة الإفراط في تناوله بكثره فإنه يؤدي للإصابة ببعض المشاكل الصحية ومنها:- السمنة وزيادة الوزن وهذا نظراً لما يحتويه من سكريات قد تؤدي إلى تراكم الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم. تعسر الهضم نظراً لما يحتويه من ألياف غذائية معقدة تحتاج لمعدل طاقة كبير لكي يتم حرقها. الإصابة بمرض السكر وهذا نظراً لما يحتويه من أنواع كثيرة من السكريات حيث الفركتوز واللاكتوز والجلوكوز. فوائد الصابون الرطب لانقاص الوزن. الشعور بآلام في المعدة والمرئ مما قد تؤدي للإصابة بالقرح. انسداد وضيق القصبة الهوائية وخاصة لدي الأطفال مما قد يؤدي للشعور بضيق تنفس. تكون فطريات وبكتيريا على الفم واللسان والأسنان مما يزيد من فرص تسوس الأسنان وظهور إلتهابات مؤلمة في الفم.
فوائد الرطب للرجال حو ر عين
تحسين حركة الأمعاء وهو ما ينعكس إيجابًا على تنظيم عملية الإخراج وضبط مواعيد الدخول إلى الحمام، مما يعني أنهما علاج ناجح في حالات الإمساك بفضل محتواهما العالي من الألياف السليولوزية المسؤولة عن تحسين الهضم وتليين البراز، وتجدر الإشارة إلى أن الإفراط في تناولهما يؤدي إلى الإصابة بالإسهال، وعليه يجب عدم الإفراط أو التفريط عمومًا. الحد من مخاطر الإصابة بمرض فقر الدم أو ما يعرف بالأميبيا الناتج عن عدم قدرة الجسم على إنتاج الهيموجلوبين المسؤول عن إعطاء الدم لونه الأحمر، وذلك بفضل غناهما بعنصر الحديد من ناحية، وحمض الفوليك من ناحية أخرى. فوائد الرطب للرجال والسيدات. الوقاية من خطر الإصابة بسرطان القولون بفضل محتواهما من معدن المغنيسيوم. مصدر أساسي للحصول على الكالسيوم والفسفور المسؤولين عن تقوية العظام بما يحول دون الإصابة بمرض الهشاشة، وتقوية الأسنان بما يحول دون إصابتها بالتسوس والسقوط. ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف والتشقق لا سيما في فصل الخريف إذ تكثر تيارات الهواء الباردة، بالإضافة إلى دورهما الهام في ترطيب الأغشية الداخلية في منطقة الأنف والحلق. تحسين الحالة المزاجية والحفاظ على صحة وسلامة الجهاز العصبي بفضل تركيبتهما الغنية بفيتامين ب، ومعدن البوتاسيوم الذي يساعد في عمل الأعصاب، بالإضافة إلى مادة الجلوكوز التي تعد مصدرًا رئيسيًا لإنتاج الطاقة اللازمة لعمل الدماغ.
فوائد الرطب للرجال والسيدات
فوائد الترمس الصحية
يعود تناول حبوب الترمس على الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، ومنها ما يأتي: [٣]
الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي: يعزز استهلاك وتناول حبوب الترمس من صحة الأمعاء ويساعد على التخلص من الإمساك ، ومتلازمة القولون العصبي، والمشاكل الأخرى المرتبطة بالجهاز الهضمي، إذ تحتوي هذه الحبوب على كمية كبيرة من الألياف مما يجعلها من البروبايوتيك الجيدة، وهي مادة تغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء، وقد أظهرت الأبحاث وجود علاقة مباشرة بين هذه البكتيريا السليمة وحالة الجهاز المناعي. خفض ضغط الدم: يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة خطر النوبة القلبية أو السكتة الدماغية أو الشلل أو ضعف العين، وإن السبب الرئيسي لارتفاع ضغط الدم هو وجود خلل في بطانة الأوعية الدموية وأمراض الكلى وزيادة الصوديوم في الجسم، وقد أظهرت المستخلصات البروتينية في الترمس قدرتها على تصحيح ضعف بطانة الأوعية الدموية، كما تساعد في استرخاء الأوعية الدموية بطريقة صحيحة، مما يساعد في خفض ارتفاع ضغط الدم. علاج فقر الدم: تحتوي حبوب الترمس على كمية جيدة من الحديد مما قد يساهم في إنتاج الهيموغلوبين، كما يحتوي الترمس على فيتامين ج الذي يساعد في امتصاص الحديد وتكوين الهيموغلوبين، وقد يسبب فقر الدم العديد من المشاكل مثل الشعور بالتعب وضيق التنفس وشحوب الجلد، وقد تساعد حبوب الترمس في علاج فقر الدم.
5 غرام من الأرجنين، وأمّا اللوز فيحتوي كوب منه على 3. 5 غرام من الأرجنين، في حين أن كوب الصنوبر يحتوي على 3. 25 غرام من الأرجنين. [٤]
مشتقات الألبان: بإمكانك أن تحصل على الأرجنين من مشتقات الألبان كالحليب، والجبن، واللّبنة؛ فكوب واحد من اللحليب يُمكن أن يمدك ب0. 2 غرام من الأرجنين. [٥]
الحبوب الكاملة: إنّ الحبوب الكاملة مصدر غني بالأرجنين، ويُعتقَد أنّها تساعد في خفض نسبة الكولسترول في الدم، فضلًا عن أنّ الخصائص المضادة للأكسدة التي تتمتّع بها قد تقلّل خطر الإصابة بأمراض القلب، ومن بين الحبوب التي تحوي مقدارًا كبيرًا من الأرجنين كل من الشّوفان، والذرّة، والحنطة السّوادء، الأرز البني. [٦]
ا للُّحوم: إنّ اللحوم مصادر مُتكامِلة للبروتينات؛ لأنّها تحوي كافة الأحماض الأمنيّة التي يحتاجها الجسم بما في ذلك الأرجنين، وتُعدُّ اللحوم البيضاء ولا سيّما صدر الحبش من أفضل مصادر الأرجنين، وتوفّر اللحوم الآتية كميات كبيرة من الأرجنين: [٤] صدر الحبش: يوفّر 16 غرام من الأرجنين. الدجاج: يحتوي كوب من الدجاج على نحو 2. فوائد الرطب للرجال فقط. 7 غرام من الأرجنين. اللحم البقريّ: يوفر كل نصف كيلو من اللحم البقري المطبوخ نحو 4 غرام من الأرجنين.
وفي شأن مشروع اتفاق بين حكومة المملكة وحكومة جمهورية إندونيسيا في مجال توظيف العمالة المنزلية الاندونيسية، أجرت لجنة الإدارة والموارد البشرية بمجلس الشورى تعديلات على عدد من مواد الاتفاق ليكون مماثلاً لاتفاقات سابقة عقدتها المملكة مع بلدان تمتلك قوى عاملة على مختلف تخصصاتها، وأضافت بنودا في التزامات الطرف الثاني العامل وجهات التوظيف تعالج موضوع هروب العمالة ومخالفاتها وتحمي حقوق صاحب العمل كما يهدف الاتفاق إلى تعزيز روابط التعاون بين البلدين في مجال توظيف العمالة المنزلية بما يحقق مصالحهما ويحفظ سيادتهما ويضمن حقوق العامل وصاحب العمل.
جريدة الرياض | وزارة التجارة: استقالة رئيس هيئة المهندسين السعوديين لا تعفيه من المساءلة
أصدر وزير التجارة والصناعة الدكتور توفيق الربيعة قراراً بتشكيل لجنة برئاسة وكيل الوزارة للشؤون القانونية والأمين العام للهيئة السعودية للمحاسبين القانونيين ومدير عام الموارد البشرية للتحقيق مع رئيس مجلس الإدارة الحالي للهيئة السعودية للمهندسين السعوديين في ما نسب إليه من تجاوزات، بناء على تهجمه على الوزارة وما رفع للوزارة من بعض منتسبي الهيئة من حدوث تجاوزات مالية وإدارية وضعف الأداء الذي يعيق مسيرتها. وقال مصدر مسؤول في بيان للوزارة أمس: باشرت اللجنة مهامها حيث تم استدعاء رئيس مجلس الادارة الحالي للمثول أمام اللجنة، وحضر الاجتماع المقرر في 26 رجب الماضي وقدمت له لائحة التجاوزات للرد عليها، فطلب مهلة للرد حيث حدد له موعد في 29 رجب، إلا أنه لم يحضر وقدم اعتذاراً يطلب فيه التأجيل، وحدد له موعد آخر في 5 شعبان الحالي، حيث قدم خطاباً للجنة افتتحه بالاعتذار عن حضور الاجتماع ورد على التجاوزات الموجهة له وختمه بتقديم طلب الاستقالة من منصبه كرئيس لمجلس ادارة الهيئة السعودية للمهندسين السعوديين لوزير التجارة والصناعة اعتباراً من تاريخ الجلسة. وأكد المصدر المسؤول أن اللجنة سوف تقوم بإنهاء أعمالها قريباً، مؤكدا أن تقديم الاستقالة لا تعني الخروج من المساءلة القانونية سواء له أو غيره من مسؤولي الهيئة.
جريدة الرياض | 7 ثغرات تنظيمية تفرز دراسات اقتصادية مضللة للحصول على تمويل المشاريع
وقال إن هناك إجراءات جوهرية وهامة لضمان سد الثغرات وإغلاق هذا المنفذ الخطر وهي بالدرجة الأولى دواعي أمن اقتصادي ومهني يجب العمل لفرضها من الجهات التشريعية والجهات ذات العلاقة.
وفيما يخص التزامات الطرفين أصحاب العمل نصت المادة الثالثة على حماية حقوق عمال الخدمة المنزلية في المملكة بما يتوافق مع الأنظمة واللوائح والتعليمات المعمول بها، والتأكيد على شمولية عقد العمل وتضمينه واجبات وحقوق صاحب العمل تجاه عامل الخدمة المنزلية والحد الأدنى من أحكام وشروط التوظيف إضافة إلى تسهيل فتح حساب بنكي للعامل لإيداع الراتب الشهري وإيجاد آلية لتقديم المساعدة لعمال الخدمة المنزلية على مدار 24 ساعة، وتسهيل تسوية قضايا خرق عقد العمل والقضايا العمالية الأخرى المرفوعة أمام السلطات المختصة، وتسهيل إصدار تأشيرات الخروج عند انتهاء العقد او في الحالات الطارئة او استدعت الحاجة لذلك. ويتضمن جدول أعمال جلسة غدٍ الاثنين مناقشة تقرير لجنة التعليم بشأن تباين الشورى ومجلس الوزراء حول تعديل المادة التاسعة من لائحة المدارس الأجنبية وعلمت"الرياض" أن لجنة التعليم رفضت مجدداً تعديل هذه المادة وتمسك برأي المجلس السابق حينما فضلت عدم التوسع في منح تراخيص لفتح مدارس الجاليات التابعة للسفارات لتوفر البدائل والآليات المناسبة والمرونة الكافية لفتح مدارس لخدمة الجاليات باللغات المختلفة من خلال اللوائح الحالية للتعليم الأجنبي أو مشروع اللائحة المرفوعة من المجلس والتي تتيح التنوع في البرامج واللغات، كما تتيح الاستثمار لغير السعوديين في امتلاك وتشغيل مدارس التعليم العام الأهلية.