Leave a Comment
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
قانون الوقاية من أضرار التدخين.. الحفاظ على صحة المواطنين وحماية البيئة من التلوث
فتدخين السجائر المباشر أثناء الإفطار في رمضان، يساعد على دخول نيكوتين مفاجئ بالصدر، مما يتسبب ذلك في حدوث ضيق شعبي حاد مفاجئ، ويكون الشخص أكثر عرضة للسدة الرئوية المزمنة وأكثر عرضة للإصابة بأورام الرئتين. قانون الوقاية من أضرار التدخين.. الحفاظ على صحة المواطنين وحماية البيئة من التلوث. ومن هنا ينصح الأطباء الأشخاص الذين يدمنون التدخين ويبدأون الإفطار بالسيجارة، باستخدام بدائل أخرى للنيكوتين كاستخدام اللبان وأقراص المضغ التي تحتوي على بدائل للنيكوتين، والسيجارة الإلكترونية التي تعد من أكثر البدائل نجاحا في الإقلاع عن التدخين. ويقول أطباء إن مخاطر التدخين تتضاعف عند التدخين قبل دخول الطعام إلى جوف الإنسان. وتظهر دراسات حديثة أن المدخنين، الذين يفطرون على سيجارة قبل أن يتناولوا الطعام، أو خلال أقل من نصف ساعة على استيقاظهم من النوم معرضون للإصابة بأنواع من السرطان أكثر من غيرهم خاصة سرطان الرئة والرقبة. وكشفت دراسة نشرت في مجلة «السرطان»، التي تصدرها جمعية السرطان الأمريكية، أن الأشخاص الذين يدخنون أول سيجارة لهم قبل مرور ساعة على استيقاظهم أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة بنسبة 30% من المدخنين الذين يؤخرونها، حيث تزداد هذه النسبة إلى 80% بين من يدخنون سيجارتهم الأولى خلال أقل من نصف ساعة على استيقاظهم من النوم.
اخبار التعليم.. جامعة سوهاج تناقش الأضرار الصحية المحتملة للمحمول على الأطفال والحوامل - شبكة سبق
ارتجاع المرىء يعد من الأمراض المزعجة لدى الشخص المصاب، لأنه يتسبب فى الشعور بألم يصعب تحمله وعدم القدرة على تناول الطعام، لذا خلال هذا التقرير سنتعرف على كل ما يجب أن يعرفه مريض ارتجاع المرىء وفقا للتقرير المنشور عبر موقع " HEALTHLINE ". ما هى أعراض الإصابة بارتجاع المرىء؟ ارتجاع المرىء أعراضه مزعجة للغاية، ومؤلمة جدا، وهي: - حرقة شديد فى المعدة. - ألم فى الصدر. - مرارة الفم. - الرغبة فى الغثيان. - رائحة الفم الكريهة. - صعوبة فى التنفس. - القىء. ما هى أسباب الإصابة بارتجاع المرىء؟ عند القيام ببلع الطعام ترتخى العضلة العاصرة للمرىء، لذا يتدفق حمض المعدة إلى المرىء ولذا يحدث الأعراض السابق ذكرها. كما أن السمنة والتدخين يعدان من أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بارتجاع المرىء، وأيضا تناول كميات كبيرة من الطعام. اخبار التعليم.. جامعة سوهاج تناقش الأضرار الصحية المحتملة للمحمول على الأطفال والحوامل - شبكة سبق. ما هى أبرز النصائح لتقليل من أضرار ارتجاع المريء؟ - تعامل مع المعدة بهدوء عند تناول الطعام، ففى بداية تناول الطعام يجب أن يكون سوائل لتهدئتها. - هل تعلم أن إسرافك فى تناول الطعام يعرضك للانتفاخات وعسر الهضم، ولذا عليك تجنب الإسراف. - ابتعد عن تناول المقليات لأنها تزيد من فرص إصابتك بمشاكل كثيرة في المعدة.
الثلاثاء 26/أبريل/2022 - 11:46 ص
التدخين
تهدف تعديلات قانون الوقاية من أضرار التدخين، الحفاظ على صحة المواطن، ليصبح هو القوة البشرية الحقيقية في المجتمع والمساهم الأقوى في بناء الاقتصاد والحفاظ على الأمن القومي، علاوة على أن هذا القانون بمثابة انطلاقة قوية لمحاربة التلوث البيئى والأمراض الصدرية. تغليظ عقوبة التدخين وتقوم فلسفة القانون الجديد على تغليظ عقوبة التدخين في وسائل النقل العام ومختلف المنشآت الصحية والتعليمية والمصالح الحكومية والنوادي الرياضية والاجتماعية، للمساهمة فى الحد من ظاهرة التدخين على الأقل في الأماكن العامة، والذي يمثل نسبة لا يستهان بها من التلوث الموجود في الهواء. وتنص المادة السادسة من القانون على حظر التدخين في وسائل النقل العام ومختلف المنشآت الصحية والتعليمية والمصالح الحكومية والنوادي الرياضية والاجتماعية، ومراكز الشباب ودور العبادة، كما تنص المادة السابعة عشر على معاقبة كل من يخالف أحكام المادة السادسة من هذا القانون بالحبس مدة لا تجاوز أسبوعا وبغرامة لا تقل عن مائة جنيه وال تزيد على خمسمائة جنيها أو بإحدى هاتين العقوبتين، مع عدم الإخلال بأية عقوبة أشد. حظر التدخين في المنشآت العامة حظر القانون الصادر برقم 52 لسنة 1981، وتعديلاته الجديدة، التدخين نهائيا بكافة صوره فى مختلف المنشآت الصحية، والتعليمية والمصالح الحكومية والنوادي الرياضية والاجتماعية والزام المدير المسئول عن هذه الأماكن، باتخاذ الإجراءات الكفيلة بمنع التدخين فيها ويعاقب عن إخلاله بهذا الالتزام.
اقرأي أيضاً: الحمل في الشهر السابع والجماع.. هل هو أمر آمن؟
الشهر الثامن من الحمل والجماع
كما ذكرنا من قبل، الحمل والجماع سواء خلال الشهر الثامن أو الأشهر التي تسبقه أمر طبيعي للغاية طالما تسير فترة الحمل بسلاسة وأنت لا تعاني من أي مشاكل صحية قد تسبب منع الجماع. إذا كان الحمل طبيعيًا ولم يكن لديك أي مضاعفات، فإن ممارسة العلاقة الزوجية لن تزيد من خطر الدخول في المخاض مبكرًا أو تسبب الإجهاض. ولكن من المحتمل أن ينصحك طبيبك بتجنب الجماع إذا تعرضت لنزيف حاد خلال هذا الحمل. قد يزيد الجماع من خطر حدوث نزيف إضافي إذا كانت المشيمة منخفضة أو هناك ورم دموي. سينصح الطبيب أيضًا بتجنب ممارسة العلاقة الزوجية في حالات مثل:
سيلان ماء الرحم (الدخول في المخاض). يمكن أن تزيد ممارسة العلاقة الزوجية خلال هذه الفترة من خطر العدوى. هناك أي مشاكل في مدخل رحمك (عنق الرحم). قد تكوني أكثر عرضة لخطر الطلق المبكر أو الإجهاض. حامل في توأم، أو سبق أن خضعت لولادة مبكرة من قبل. على الرغم من أن ممارسة العلاقة الزوجية أمر آمن بالنسبة لمعظم الأزواج أثناء الحمل، فقد لا يكون الأمر بهذه السهولة. ربما تحتاجين إلى العثور على أوضاع مختلفة خلال العلاقة الزوجية أثناء الحمل.
الحمل في الشهر الثامن والمشي
تعرفي معنا من خلال المقال الآتي على الشهر الثامن من الحمل وبعض التفاصيل المتعلقة به، وهل الحمل في الشهر الثامن والجماع أمر آمن أم لا؟
الجنين في الشهر الثامن
خلال الشهر الثامن من الحمل، يبلغ طول جنينك حوالي 28 سم، ويبدأ نمو الشعر الناعم الذي يغطي جسم الجنين. ماذا يحدث خلال الأسبوع 29-30؟
الطول التاجي المقعدي للجنين يكون حوالي 27 سم. تبدأ الخصيتين عادة بالنزول إلى كيس الصفن من البطن بين الأسبوعين 30 و 34 في الجنين الذكري بيولوجياً. ويكتمل النزول عادةً خلال 40 أسبوع. ماذا يحدث خلال الأسبوع 31 – 32؟
الطول التاجي المقعدي للجنين يكون حوالي 28 سم. ما هي أعراض الحمل في الشهر الثامن؟
قد تشعرين بالتعب ويصبح التنفس أكثر صعوبة مع نمو الرحم. وقد تصابي ب الدوالي ، الأوردة الزرقاء أو الحمراء في أغلب الأحيان في الساقين، أو البواسير. يمكن أن تكون البواسير مؤلمة وقد تسبب حكة ويمكن أن تسبب النزيف. قد تلاحظي أيضًا علامات تمدد على الجلد الجلد. قد تستمر انقباضات براكستون-هيكس وحرقة المعدة والإمساك. قد تتبولي قليلاً عند العطس أو الضحك بسبب ضغط رحمك على المثانة. الهرمونات قد تجعل شعرك يبدو أكثر كثافة وأكثر صحة.
الحمل في الشهر الثامن و الجماع
الدوالي الوريدية: يعتبر ظهور الدوالي الوريدية (Varicose Veins) من الأعراض الشائعة أثناء الحمل، وتكون في العادة غير ضارة، وتظهر بسبب ضغط الرحم على الوريد الكبير الذي يحمل الدم من القدمين والساقين إلى القلب، مما يُفسر ظهور الدوالي في الساقين في الغالب، وقد تشعر الحامل بأعراض أخرى في منطقة الدوالي الوريدية، الذي يشمل الحكة، والانزعاج، والألم. البواسير (Hemorrhoid): وهي نوع من أنواع الدوالي الوريدية، وتظهر كانتفاخ في الأوردة الموجودة في منطقة الشرج والمستقيم، وتُعد من الأعراض الشائعة خلال الحمل، وتحديداً أثناء الثلث الأخير منه، والتي قد تكون مصحوبة بالألم، أو الشعور بالحكة، وقد تؤدي إلى النزيف خاصّة أثناء أو بعد حركة الأمعاء والتبرز. علامات التمدد (Stretch marks): تعرف هذه العلامات على أنها خطوط شريطية رفيعة تظهر على سطح الجلد بلون يتراوح بين الزهري والأرجواني، وعادة ما تظهر مع تقدم الحمل في مناطقٍ مختلفةٍ من الجسم، مثل: المعدة، أو أعلى الفخذين، أو الثديين، وبما أن الجلد الموجود في منطقة المعدة يتمدد في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل لتوفير مساحةٍمناسبة لنمو الجنين داخل الرحم؛ وهذا ما يُفسّر شيوع ظهورها خلال هذه الفترة.
الشهر الثامن في الحمل
وسيساعدك أيضاً في تقوية عضلات الحوض بعد الولادة. إذا لم تكونين من محبي ممارسة التمارين الرياضاية، فيمكنك ممارسة المشي أو اليوجا. ويمكن أن يزيد المشي أو أي نوع من التمارين البسيطة كل يوم من مرونة منطقة الحوض. الحفاظ على الرطوبة
اشربي الكثير من الماء بانتظام للحفاظ على جسمك من الجفاف. فإن شرب الماء يبقيك نشيطًة. وهذا سيمنع أيضًا التقلصات خلال هذا الوقت. الحصول على ما يكفي من فيتامين د
إن فيتامين د ضروري جدا لصحة عظام طفلك ولك ايضا. لذا، كوني في ضوء الشمس في ساعات الصباح أو في المساء. تعرفي على الرضاعة الطبيعية
تعرفي على أساليب الرضاعة الطبيعية وأساليب رعاية الأطفال الأخرى. انضمي إلى الفصول الدراسية أو المنتديات عبر الإنترنت التي ستمنحك فكرة عن التقنيات الأساسية. فهذه التقنيات مفيدة لولادة طفلك. قومي بإعداد حقيبة المستشفى الخاصة بك
قومي بإنشاء قائمة الأشياء التي ستحتاجينها في المستشفى. وتسوقي أيضًا من أجل شراء الأشياء التي ستحتاجينها بعد الولادة مثل الفوط الصحية القطنية الناعمة وعباءات التغذية ووسادات الثدي ووسائد التغذية وأكثر. وقومي بالتخطيط لترتيبات الوصول إلى المستشفى في حالة المخاض. أيضًا اشتري الأساسيات لطفلك الصغير.
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهور المحبه
كيفكم بنات
الله يسلمك ياسمين اي والله كتير تعب
رحت للدكتوره وقالت لي ظغطك مرتفع وعندك
زلال
بابنات فهموني شو هو الزلال
انا بالثامن
بسم الله الرحمن الرحيم
زللا الحمل: هو احتباس الماء بالجسم
وسببه: نقص البروتين بالجسم وايضا بسبب الضغط الدم. لازم ما تمشين كثير وتنامى على ظهرك وترفعى رجليكى تحت مخده 20 سم عن الارض
وراجعى بانتظام تراه يسبب الاختناق للجنين
وقللي الملح والافضل الامتناع كليا عنه
وتمتنع نهائيا عن التوابل والحوامض وتكثر من شرب الماء. س: ماهو الزلال ؟
ج: البروتين هو الزلال ووجوده في البول وإرتفاعه يسبب ورم في الجسم وهو دليل على خلل في وظائف الكليتين أو ارتفاع في ضغط الدم. وبالنسبة لوجود البروتين (زلال) في البول فيجب إجراء تجميع للبول لمدة 24ساعة وقياس نسبة البروتين فيه قبل الحكم على وظيفة الكليتين وعند ارتفاع نسبة البروتين (الزلال) في البول يجب متابعة الحمل ووظائف الكلية بدقة وقياس كمية البول لدى الحامل يومياً لأن هذه إحدى المؤشرات التي قد تستدعي التعجيل في الولادة حفاظاً على سلامة الكليتين. ولكي نجزم أن السبب هو خلل في الكلى فيجب فحص نسبة اليوريك أسيد في الدم، حيث يدل ارتفاعه على خلل الكليتين، بالإضافة إلى إجراء فحص آخر لوظائف الكليتين وهو فحص نسبة اليوريا (البولينا) في الدم ونسبة الكرياتنين.