إلهام: حي الله من زار وخفف! - YouTube
- الهنــوف البشيــري | كلمـاتٌ هنـا .. فـرعهـا في السمـاء | الصفحة 3
- الاكتئاب .. رحم الله من زار وخفف – 🇸🇦 👩🏻💻 Physio HGR
- حي الله من زار وخفف (: - YouTube
- أمثال كويتية
- هل خل التفاح يفتح لون للبشرة؟ | مجلة الجميلة
- هل خل التفاح يفتح لون البشره - إسألنا
- خل التفاح يضيء لون البشرة؟ - مجلة سيدتي
الهنــوف البشيــري | كلمـاتٌ هنـا .. فـرعهـا في السمـاء | الصفحة 3
وطبعا الغياب.. ترا في شي إسمه حرمان إذا تجاوزت عدد ساعات الغياب المسموح لك يحرمونك من المادة نهائيا وكأنك مادرستها وترجع تعيدها من أول وجديد. ثانيـاً: على مستوى النشاط اللاصفي تبع الجامعة
بيعطيك تجربة مختلفة ولذيذة للجو الجامعي, تحس نفسك مفيد وفعّال, وإدارة النشاط تعطي شهادات لكل ترم تشترك معهم وبيفيدك بعدين لو حبيت تتوظف في جهه يهمها فاعليتك في المجتمع ( خصوصا لوكنت طامح لإعادة في الجامعة). ثالثـاً: النسبة لعلاقاتك الاجتماعية
الجامعة بيئة مناسبة إنك تكتشف نفسك وتغير من صفاتك السلبية باحتكاكك أكثر بالناس في المحيط الجامعي اللي يحوي على جميع الأصناف والعقليات والانتماءات والتوجهات, لهالتنويع جوانب إيجابيي وسلبية وسلبية كمان.. الإيجابية لما تتوغل فيه ( بحذر) إذا ناوي فعلا تفهم الحياة وتنتقل من قوقعة الحياة المدرسية إلى مساحة أكبر حتى لو حصلتلك مواقف سيئة بالنهاية بتطلع منها بتجربة تستفيد منها مدى الحياة, أما السلبية لما تتوغل فيه بسذاجة وبدون تفكير بتلاقي نفسك بتذوب وتتشكل حسب السائد ولو كان غلط ولما ماتاخذ حذرك وتعطي ثقتك للكل بدون ماتعرفهم كويس مابتلاقي اللي يسرّك! أمثال كويتية. أما السلبي الآخر لما تكون منطوِ على نفسك أومقتصر علاقتك بأصدقاء محددين ممكن يكونوا نفسهم أصدقاءك من المدرسة وتعتقد كذا بتريح راسك, هو فعلا بتريح راسك لكن بتخسر فائدة خوضك للتجارب ولو تواجهك بالمستقبل مابتعرف تواجهها!
الاكتئاب .. رحم الله من زار وخفف – 🇸🇦 👩🏻💻 Physio Hgr
د. مايكل أوتو " أستاذ علم النفس في جامعة بوسطن " ا لناس يعرفون أن التمارين تعزز النتائج الجسدية لديهم، وأن هناك وعي أقل بكثير لديهم ع ن نتائجها لدى الصحية العقلية. هناك أدلة متضاربة حول تأثير النشاط البدني على الوقاية والعلاج من الاكتئاب خلال فترة ما بعد الولادة، إلا أنه وجدت دراسة نشرت في Wiley Online Library حزيران عام 2017 م، كان هدفها تحديد تأثير تدخلات النشاط البدني أثناء فترة الحمل وبعد الولادة للسيطرة على أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، فوجدت أن ممارسة الرياضة البدنية خلال فترة الحمل وبعد الولادة هي استراتيجية آمنه لتحقيق نفسية أفضل والحد من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة. في عام 2014م، نشر د. الاكتئاب .. رحم الله من زار وخفف – 🇸🇦 👩🏻💻 Physio HGR. ديفيد هيلرشتاين مقالة في موقع psychology today عن التوصيات العملية لتنفيذ برنامج تمارين ناجح. موضحاً ان التمارين الرياضية ي جب أن لا تكون مؤلمة. عرض د. ديفيد "أستاذ الطب النفسي السريري في جامعة كولومبيا " في مقاله ملخص توصيات من أطروحات أكاديمية قدمت في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للطب النفسي، ومن دراسة نشرت في Journal of Psychiatric Practice في عام 2013م، تنص على:
ممارسة الرياضة تع تبر مضاد جيد للاكتئاب إلى حد معقول، تقريباً بنفس فعالية مضادات الاكتئاب SSRI ، ويمكن أن تكون علاجا فعالاً في حد ذاته.
حي الله من زار وخفف (: - Youtube
وإذا جيت تاخذ رأي أحد بالدكاترة خذ رأي أكثر من شخص وأعرف دوافع اللي ينصحك وتجاربه.. مثلا طالب مايذاكرأبد ويقولك لا تاخذ عند فلان تراه ماينجح أحد!! أو طالب آخر يقولك الدكتور الفلاني أسلوبه تعبان وأخلاقه تلفانه ولما تسأله عن السبب يطلع صار موقف شخصي بغض النظر عن الغلطان وعمّمه على أسلوبه كامل ( هالموقف صار لي وخفت من الدكتورة ولما درست عندها لقيتها أفضل شخص درسني من دخلت الجامعة)
وعموما إنت اللي تتحكم بعلاقة الدكتور معك بأخلاقك وأسلوبك و ( ذكاءك الاجتماعي).. أكبر خطأ أشوفه من الطلاب أنه يتعامل مع الدكتور (راس براس)!! حي الله من زار وخفف (: - YouTube. لا ياعم.. أولا هو أكبر منك ودرجته العلمية أعلى منك غير أن مصير نجاحك بيده فلا تهايط الله يحفظك.. ولاتستذكي عليه أوتعارضه بكل الحالات " هو صح مهما كان غلط " وإثبات وجهة نظرك مابيقدم ولا بيأخر بشي, احترم وقت المحاضرة لأن أغلبية الدكاترة ياخذون موضوع الحضور بشكل شخصي لما تتأخر عليه يعتبرونه تقليل احترام بشأنه وشأن محاضرته وأهم أهم أهم أهم أهم شي.. لا تنسى تقوله ( يادكتور).. لوقلت ( أستاذ) وهو دكتور نهارك مُش فايت! حاول تضبط علاقتك معه مخارج القاعة إذا مافهمت شي روح له يشرحلك بيعرف إنك طالب مجتهد وبتبقى براسه وبيراعيك في كل شي.
أمثال كويتية
«الحدب يعرف شلون ينام»
ويضرب مثلا للإنسان الضعيف القادر على تصريف أموره، وقد يحمل كذلك معنى التهديد كأن تقول لشخص ما سأريك. «الحدب شلون ينام». وفي الجزيرة العربية:
«الأحدب يعرف كيف ينام». ويضرب مثلا لمن يقع في أشكال من المؤكد انه سيحتال للخروج منه. وفي العراق: «الأحدب يعرف شلون إينام». وفي مصر: «يا أم الأعمى رقّدي الأعمى، قالت أم الأعمى أخبر برقاده». ويضرب فيمن يرشد إنسانا في أمر وهو أخبر منه به مستغن عن إرشاده فيه. «حل إلسانك وكل الناس خلاّنك»
أورده الزيد بلفظه. وذكره النوري بصيغة:
«عض لسانك وكل الناس خلانك». وفي العراق بلفظ الكويت. «حلّي لسانك... ». وبصيغة: «لو ردت تستريح، كل ما شفت قول مليح». وفي سورية ومصر بصيغة:
«ان كنت عايز تستريح أيش ما شفت قول مليح» وفي لبنان: «إن كان بدّك تستريح أش ما شفت قول مليح». و«بدك تستريح أش.. »
وفي المغرب: «اللسان الرطب، كيتعطى في الدية». الدية: دية القتيل، واعطاء اللسان الرطب في الدية مبالغة في صلاحيته وقيمته حتى انه يصح ان يكون دية قتيل. ويقال أيضا: «اللسان الرطب كياكل الشوك» وأورده الميداني من أمثال المولدين:
«من لانت كلمته وجبت محبته». «حي من زار وخفف»
أورده الزيد بلفظ... «عاش.... »
وبصيغة: «لا تكثر الدوس يا خلّي يملونك
لا أنت ولدهم ولا طفلٍ يربونك».
وأهم شي التوازن في علاقاتك الاجتماعية, برأيي اجعل علاقتك سطحية مع الغالب وعميقة مع المقرّبين, وانتبه تكون لك عداءات. بالنهاية أكثر شي ودي أوصله لكل الطلاب.. استمتع استمتع استمتع بالجامعة, مرحلة جميلة جدا مابتكرر وبتذكرها طول حياتك, لاتصير من اللي من أول سنة لهم يتذمرون ويعدون الأيام على تخرجهم ( على أساس عندهم خطط جبارة بعد التخرج!! ), في نفس الوقت لاتنبسط وااااجد لدرجة تسحب على دراستك!!
خل التفاح له تأثير تفتيح ويساعد على محاربة بقع الشيخوخة والكلف. اخلطي كميات متساوية من عصير البصل وخل التفاح وضعي هذا المزيج على بشرتك لمدة 15 دقيقة لتفتيح لونها ومساعدتها على التخلص من البقع البنية. تابعونا على البوابة العربية الاخبارية والثقافية التي تغطي اخبار الشرق الاوسط والعالم وجميع الاستفسارات وجميع الاسئلة المطروحة في المستقبل. هل خل التفاح يعمل على تفتيح لون البشرة؟
هل خل التفاح يفتح لون للبشرة؟ | مجلة الجميلة
استخدام خل التفاح عن طريق تخفيفة بالماء يساعد فالخفيف من حروق البشره الناتجة
هل خل التفاح يفتح لون البشرة
163 مشاهدة
هل خل التفاح يفتح لون البشره - إسألنا
[٢]
ملعقتان كبيرتان من هلام الألوفيرا. نصف ملعقة كبيرة من عسل النحل الخام. يمزج العسل مع هلام الصبار جيداً. يترك المزيج جانباً لمدة 10 دقائق. يوضع المزيج على أماكن البقع والتصبغات. يغسل جلد البشرة بالماء الدافىء. يكرر مرة يومياً، لمدة أسبوعين. الخيار
يحتوي الخيار على مواد طبيعية تجعل البشرة تبدو أصغر سناً، وتعالج مشاكل البشرة، وإزالة البقع والنمش. [٢]
ملعقة كبيرة واحدة من عصير الخيار. ملعقة كبيرة واحدة من العسل. ملعقة كبيرة واحدة من عصير الليمون. يمزج عصير الخيار والعسل وعصير الليمون جيداً، للحصول على مزيج ناعم. يوضع المزيج على بقع البشرة. يترك المزيج على البشرة لمدة 10 دقائق. يغسل المزيج بالماء الدافىء. يكرر مرتين يومياً، بشكل يومي. قشور البرتقال
تحتوي قشور البرتقال على حمض السيتريك الذي يعمل على انخفاض نسبة الميلانين الصبغية للبشرة. هل خل التفاح يفتح لون البشره - إسألنا. [٢]
القليل من قشور البرتقال. ملعقة صغيرة واحدة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة واحدة من الحليب. ملعقة صغيرة من العسل. تجفف قشور البرتقال لتجف جيداً، وتسحق قشور البرتقال، للحصول على مسحوق ناعم. تمزج الحليب والعسل وعصير الليمون مع مسحوق قشر البرتقال جيداً. توضع المكونات الممزوجة على مناطق البقع من البشرة.
خل التفاح يضيء لون البشرة؟ - مجلة سيدتي
[٣]
خمس ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم. عشرة ملاعق كبيرة من الحليب كامل الدسم. ملعقة واحدة كبيرة من طحين الغرام. يمزج مسحوق الكركم مع الحليب لتشكيل عجينة، ويضاف للعجين طحين الغرام لزيادة كثافتها. توضع العجينة على مناطق الكلف. تترك العجينة على مناطق الكلف لتجف جيداً لمدة 20 دقيقة. تغسل مناطق الكلف بالماء الفاتر وتجفف برفق. تكرر بشكل يومي. عصير البصل
يعتبر عصير البصل علاجاً طبيعياً فعالاً في تغذية البشرة والتخلص من بقع الكلف، واستعادة لون البشرة الأصلي، حيث يحتوي عصير البصل على العديد من المركبات التي تحتوي في مكوناتها على الكبريت الذي يساعد في التخلص من البقع الداكنة في البشرة. [٣]
حبتان إلى ثلاثة حبات من البصل الطازج. قطعة من القماش النظيف. كمية متساوية من خل عصير التفاح لعصير البصل. خل التفاح يضيء لون البشرة؟ - مجلة سيدتي. قطعة من القطن. يقطع البصل، ويوضع داخل قطعة القماش، لاستخراج عصير البصل. يمزج عصير البصل مع عصير الخل التفاح جيداً. يوضع الخليط على مناطق الكلف، باستخدام القطن. يترك على البشرة لمدة 20 دقيقة. يغسل الجلد بالماء الفاتر. يكرر مرتين في اليوم، لبضعة أسابيع. صبار الألوفيرا
يساعد الصبار على التخلص من الشوائب والأوساخ للبشرة، وإزالة البقع الداكنة، والمحافظة على البشرة من أشعة الشمس الضارة.
محتويات
١ الكلف والبقع
٢ وصفات لعلاج الكلف والبقع
٢. ١ عصير الليمون
٢. ٢ خل عصير التفاح
٢. ٣ الكركم والحليب
٢. ٤ عصير البصل
٢. ٥ صبار الألوفيرا
٢. هل خل التفاح يفتح لون للبشرة؟ | مجلة الجميلة. ٦ الخيار
٢. ٧ قشور البرتقال
٣ نصائح للتخلص من الكلف والبقع
٤ المراجع
');
الكلف والبقع
يسمى الكلف بقناع الحمل، ويبدو على شكل بقع داكنة، بنية اللون، تظهر على أماكن الخدود والشفة والجبهة والذقن، ويشكل انتشاراً كبيراً بين السيدات، نتيجة للتعرض لأشعة الشمس الضارة، وتناول حبوب منع الحمل، وحدوث بعض من التغيّرات الهرمونية مثل الحمل، وهناك بعض من منتجات العناية بالبشرة التي تساعد على التخلص من الكلف؛ ولكنها تحتوي على مواد قاسية كيميائية قد تلحق الضرر بالبشرة، وتعتبر باهضة الثمن لذلك يمكن استبدالها بطرق أكثر آماناً؛ وهي الوصفات الطبيعية الفعالة والمضمونة في التلخص من الكلف عن البشرة. [١]
يطلق على بقع البشرة، فرط التصبغ، وهي بقع داكنة اللون حجمها صغير أو كبير، تعتبر مشكلة جلدية مزعجة ومحرجة لصاحبها، ولكن يمكن التخلص منها من خلال معرفة أسبابها فقد تظهر نتيجة للإصابة بمرض، يعمل على تغيّر لون مادة الميلانين الصبغية، وإتلافها وحدوث بقع بنية على البشرة، ويمكن أن تظهر نتيجة للتعرض الطويل لأشعة الشمس، وحدوث بعض من التغيّرات الهرمونية، ويمكن إزالة هذه البقع من خلال تطبيق العلاجات المنزلية الطبيعية التي تعمل على استعادة لون البشرة الطبيعي وإزالة البقع.