لبن البقر هو سائل يتمّ الحصول عليه من ثدي أنثى البقرة، وهو من احسن وأفضل المشروبات الصحيّة والمغذّية واللذيذة التي تحتوي على قيمةٍ غذائيّة عالية، والتي يتناولها البشر بكافّة أجناسهم وأعمارهم من النساء والرجال والأطفال، من محتوياته الغنّية والمفيدة: ( الماء، والفيتامينات مثل فيتامين B2, B12, D، والبروتينات، والمعادن مثل: الكالسيوم، والفسفور، واللاكتوز، ونسبة من الدهون، والأملاح المعدنيّة، والتربتوفان، وغيرها من الفوائد)، وتُصنع منه الكثير من المنتجات مثل: الجبنة، واللبنة، والقشدة، والزبدة، واللبن الزبادي، واللبن الرائب. عند الحصول على اللبن بعد حلابته يتمّ تمريره عبر طبقةٍ واحدة أو أكثر من القماش للتخلّص من الشعر والأتربة وغيرها من الشوائب، وهناك عدّة طرق ووسائل لجعله صالحاً للشرب وهي: الغلي، والتعقيم، والتبريد، والتمليح، وغيرها. الطريقة المتبعة لتعقيم اللبن في منازلنا هي الغلي؛ حيث يتم وضعه في وعاء نظيف، ثمّ يوضع الوعاء على النار، وعندما يسخُن نقوم بتحريكه بملعقة يُفضل أن تكون مصنوعةً من الخشب لتجنب فورانه، ويجب أن تصل درجة حرارة غليانه إلى حوالي 110- 115 درجة، وبعدها يُصبح صالحاً للشرب، ويُعتبر اللبن المُعامل بالحرارة احسن وأفضل صحيّاً من الحليب الخام؛ لأنها تعمل على المحافظة عليه لفترة أطول.
موقع خبرني : سر وصفة عصير الفراولة
أيضاً يحتوي حليب الخيل على نسبة أقل من الدهون الثلاثية، ومع ذلك، فهو أغنى بالأحماض الدهنية الحرة (بالإنجليزية: Free Fatty Acids) والفوسفوليبيد (بالإنجليزية: Phospholipids)، والتي تعتبر ضرورية لأغشية الخلايا. البروتينات: يتشابه حليب الخيل مع حليب الأم في تكوين البروتين، وترتفع النسبة المئوية لبروتين مصل اللبن في حليب الخيل عن حليب البقر، ويبلغ محتوى بروتين مصل اللبن في حليب الخيل حوالي 40٪، وهو أقل من محتوى بروتين مصل اللبن في حليب الأم. موقع خبرني : سر وصفة عصير الفراولة. ويحتوي حليب البقر على أكبر كمية من الكازين ، لذلك يسمى حليب الكازين، في حين يحتوي كل من حليب الخيل وحليب الأم على نسبة أكبر من الألبومين، مما يقلل من فرص إصابة الأطفال بالحساسية أكثر من حليب البقر. الأحماض الأمينية: هي مكونات أساسية للأغذية، إذ توفر اللبنات الأساسية اللازمة للتخليق الحيوي للبروتين، ومن ضمن فوائد حليب الفرس هو محتواه المرتفع من الأحماض الأمينية، أكثر من حليب البقر. الفيتامينات: حليب الخيل أغنى بكثير بفيتامين سي مقارنة بحليب البقر، ويحتوي حليب الخيل على مستوى مشابه من فيتامين أ من حليب البقر، ولكن كلاهما أقل من المستويات التي يوفرها حليب الأم.
فوائد لبن الماعز ٨ تأثيرات تجعله غنى لكل الأعمار - ثقف نفسك
10ميكروغرام
18%
زنك
0.
فوائد حليب البقر واضراره وما هي انواع الحليب
أما فيتامين د، فيتوفر بشكل أكبر في حليب الخيل أكثر من حليب الأم، ويحتوي حليب الخيل على تركيز متوسط للفيتامينات ب. المعادن: يوفر حليب الخيل مستويات جيدة من الكالسيوم والفسفور، وهي الأقرب من حليب الأم بالمقارنة بحليب البقر. للمزيد: فوائد الحليب الصحية المذهلة
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
فوائد حليب الخيل للربو
يتم إنتاج الكوميس (بالإنجليزية: Kumis) من حليب الخيل، عن طريق تخمير الحليب الخام غير المبستر لمدة تصل إلى خمس ساعات عند درجة حرارة 27 درجة مئوية، وهو منتج ألبان مخمر يحتوي على حمض اللاكتيك، والدهون، وبعض المكونات الأخرى، وقد يساعد في علاج بعض الأمراض، وهي:
أمراض النساء. أمراض القلب والأوعية الدموية. التهاب الرئة. السل. الربو. فوائد لبن البقر. كما يساعد في علاج زيادة الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن، وتعزيز الطاقة في الجسم. ومن فوائد حليب الخيل للصدر أنه يتمتع بنشاط مضاد للفيروسات، ويعزز صحة جهاز المناعة، وهو أمر ضروري للأشخاص الذين يعانون من الربو وغيرها من مشاكل الصدر، لوقايتهم من التهابات الجهاز التنفسي الناتجة عن الفيروسات، والتي تعرض صحتهم للخطر.
المحافظة على صحة القلب
يعدّ حليب البقر مصدرً غنيًا للبوتاسيوم، والذي يمكن أن يعزز توسيع الأوعية وبالتالي يقلل من ضغط الدم ، حيث أنّ زيادة تناول البوتاسيوم وخفض الصوديوم يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك وفقًا لدراسة بقيادة الدكتور مارك هيوستن، مدير معهد ارتفاع ضغط الدم في مستشفى سانت توماس في ولاية تينيسي، ولكن من المهم الاعتدال في شرب حليب البقر، لأن المدخول العالي للبوتاسيوم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل عديدة. محاربة السرطان
يلعب الحليب البقري دورًا مهمًّا في محاربة السرطان، وذلك بسبب محتواه العالي من فيتامين D على وجه الخصوص، والذي قد يساهم في تنظيم نمو الخلايا والحماية من السرطان، كما أنّ هناك خطرًا أكبر في الوفاة من سرطان القولون والمستقيم في المناطق التي تتلقّى أقل قدر من ضوء الشمس، أي الذين يعانون من نقص فيتامين D، كما يذكر المعهد القومي للسرطان NCI أنّ نتائج البحوث تدعم بشكل عام وجود علاقة بين تناول كميات عالية من الكالسيوم وبين انخفاض مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، لكنّهم لاحظوا أنّ نتائج الدراسات لم تكن دائماً متناسقة. المساعدة في بناء العضلات
ومن فوائد حليب البقر الطبيعي أيضًا أنّه يساعد على بناء كتلة العضلات، فهو يعدّ مصدر غني بالبروتين عالي الجودة، والذي يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية، كما أنّ الحليب كامل الدسم أيضًا مصدر غني للطاقة على شكل دهون مشبعة، ممّا يمكن أن يمنع حرق أو استخدام كتلة العضلات للحصول على الطاقة.
يستخدم في تنظيف البشرة، إذ إنّ الحليب معقّم طبيعي جيد جدًا للبشرة، وتُعقّم البشرة من خلال إحضار قطعة نظيفة من القطن وغمسها بكمية من الحليب السائل ومن ثم فرك البشرة بشكل خماسي وترك الحليب على البشرة لمدة عشر دقائق، ومن ثم تغسل البشرة باستعمال الماء الفاتر، ويجب تكرار هذه العملية أكثر من مرة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. أنواع الحليب
على الرغم من أنّ الحليب يُمثّل خيارًا جيدًا للكثير من الأشخاص، إلّا أنّ بعض الأشخاص لا يستطيعون هضم الحليب، ومن أبرز أسباب هذه الظاهرة هي حساسية اللاكتوز، وهو سكر موجود في الحليب والمنتجات اللبنية، ومن المثير للاهتمام أنّ حساسية اللاكتوز تؤثر في خمسة وستين في المئة من سكان العالم. ونتيجة ذلك يعاني العديد من الأشخاص من عدم القدرة على استهلاك الحليب أو منتجات الألبان، مما أدى إلى ظهور مجموعة متنوعة من بدائل الحليب، ومن أبرزها ما يأتي: [٤]
حليب اللوز؛ الذي يُصنَع من اللوز، يُعدّ أقل من حيث السعرات الحرارية والدهون من حليب البقر. حليب جوز الهند، يتميز هذا المشروب الاستوائي المصنوع من جوز الهند والماء بقوام كريمي ونكهة خفيفة. حليب الكاجو، يُمزَج الكاجو والماء لصناعة هذا البديل حلو المذاق.
ما هو كريم منيرفا Minerva Cream
منيرفا هو أحد كريمات تبييض وتفتيح الوجه والبشرة، يستخدم بشكل يومي حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات وشمع العسل ومستخلصات إكليل الجبل والمريمية التي تعمل على تنقية البشرة وتحسينها، بالإضافة إلى إزالة النمش والتجاعيد وعيوب البشرة، لابد من تخزين الكريم في درجة حرارة الغرفة بعيدًا عن أشعة الشمس، وحفظه بعيدًا عن متناول الأطفال، لا يستخدم الكريم أيضًا عند تقشير وتهيج الجلد ، والمنشأ الأصلي للكريم هو إسبانيا، ويتوفر المنتج في علبة حجمها 30 مل. مكونات كريم منيرفا Minerva Cream يحتوي كريم منيرفا على المكونات الآتية:
الفازلين. اللانولين. شمع العسل المائي. البارافيني السائل. ثاني أكسيد التيتانيوم. البوريك. كوجيك ديبالميتات. حمض اللايك. حمض الساليسيليك. حمض الإريثوربيك. إكليل الجبل (روزمارينوس أوفيسيناليس). خلاصة المريمية (سالفيا أوفيسيناليس). ميثيل بارابين، إيثيل بارابين، بروبيل بارابين، بوتيل بارابين. فينوكسي إيثانول. عطر (جوز الهند). طريقة استخدام كريم منيرفا
بالنسبة لأفضل الأوقات لاستخدام الكريم فهو في المساء قبل النوم أو الصباح عند الاستيقاظ من النوم. قومي بغسل يديكِ ووجهكِ جيدًا قبل وضع الكريم عليه.
كريم منيرفا Minerva Cream &Quot;الدليل الطبي الشامل للكريم&Quot;
يُعتبر كريم منيرفا من الكريمات المُفتحة للبشرة، والتى تمنحها البياض الناصع والإشراقة النقية الخالية من أى شوائب أو تصبغات جلدية، وذلك بفضل احتواءه على مجموعة من المواد الطبيعية، ولكن يكون هذا الكريم فعال إذا كان أصلياً وفى المقال التالي سأعرض لكِ الفرق بين الأصلي والتقليد فتابعيني. تتعدد أنواع كريم منيرفا فمنها ما يُستخدم لتفتيح البشرة، ومنها ما يُستخدم لتخفيف التجاعيد وعلامات التقدم فى السن وتتمثل هذه الأنواع فى الآتي: يُستخدم هذا النوع فى علاج التشققات الناتجة عن تمدد الجلد، بسبب الحمل أو زيادة الوزن نظراً لإحتواءه على فيتاميني A, E، بالإضافة إلى حمض الهيالورونيك وخلاصة النباتات والتى تُساعد فى مرونة البشرة وليونتها. 2. كريم منيرفا البرتقالي للتبييض: يُعالج هذا النوع البقع الداكنة والكلف، وذلك بفضل احتواءه على فيتاميني B, E، كما يحتوي على البانثينول وكل هذه المكونات مسئولة عن تفتيح البشرة وتغذيتها. 3. كريم منيرفا لعلاج تشققات حلمة الصدر: يُستخدم هذا الكريم أثناء فترة الرضاعة وذلك لترطيب حلمات الثدي، وعلاج التشققات التى تظهر بها بسبب احتواءه على زبدة الكاكاو وفيتامين B5. 4. كريم منيرفا لمقاومة التجاعيد: يُخفف الكريم علامات التقدم فى العمر والخطوط الرفيعة والتجاعيد، حيث يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والعناصر المُرطبة لبشرتك، والتى تُزيد من ليونتها وتجعلها أكثر نضارة وشباباً.
كيف أعرف كريم منيرفا الأصلي من التقليد
يساعد الكريم في ترطيب البشرة وتغذيتها بالشكل السليم. يعمل منيرفا على محاربة ظهور النمش والكلف وعيوب البشرة. Minerva cream كريم تفتيح الوجه مقاوم لظهور التجاعيد ويحافظ على شباب البشرة. منيرفا Minerva غني بالفيتامينات وعناصر التغذية والتفتيح التي تمنحك بشرة خالية من العيوب. كريم منيرفا الاصلي البرتقالي لتبيض البشرة – Supreme Minerva whitening cream
كريم منيرفا البرتقالي – Orange Minerva cream
كريم منيرفا الاصلي في العبوة باللون البرتقالي يقوم بتفتيح مناطق الجسم الداكنة وإزالة البقع الغامقة وأثارها ويزيل الكلف. كثيرات ممن استخدمن منيرفا كريم للتبييض أثنوا أيضا على قدرته في تفتيح أماكن الجسم الداكنة. منيرفا البرتقالي Orange Minerva يحتوي على فيتامينات E وB وزيت اللوز وعدة عناصر هامة لتفتيح وتغذية البشرة. انواع كريم منيرفا لتفتيح البشرة – minerva cream types
كريم منيرفا الاصلي لتفتيح الوجه. كريم منيرفا الوردي الذي يعالج النتوءات التي تصيب الجلد إثر تمدده كعلامات تمدد البطن أثناء الحمل. كريم منيرفا البرتقالي للعناية بالبشرة و علاج مشاكل البشرة وسطح الجلد كالبقع الغامقة والكلف. كريم منيرفا الاسباني الذي يعمل أساسا على محاربة ظهور التجاعيد وعلامات تقدم عمر البشرة.
كيف أعرف كريم منيرفا الأصلي من التقليد - مجتمع رجيم
في سبتمبر 3, 2021
ما هو كريم منيرفا Minerva Cream
منيرفا هو أحد كريمات تبييض وتفتيح الوجه والبشرة، يستخدم بشكل يومي حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات وشمع العسل ومستخلصات إكليل الجبل والمريمية التي تعمل على تنقية البشرة وتحسينها، بالإضافة إلى إزالة النمش والتجاعيد وعيوب البشرة، لابد من تخزين الكريم في درجة حرارة الغرفة بعيدًا عن أشعة الشمس، وحفظه بعيدًا عن متناول الأطفال، لا يستخدم الكريم أيضًا عند تقشير وتهيج الجلد ، والمنشأ الأصلي للكريم هو إسبانيا، ويتوفر المنتج في علبة حجمها 30 مل. مكونات كريم منيرفا Minerva Cream
يحتوي كريم منيرفا على المكونات الآتية:
الفازلين. اللانولين. شمع العسل المائي. البارافيني السائل. ثاني أكسيد التيتانيوم. البوريك. كوجيك ديبالميتات. حمض اللايك. حمض الساليسيليك. حمض الإريثوربيك. إكليل الجبل (روزمارينوس أوفيسيناليس). خلاصة المريمية (سالفيا أوفيسيناليس). ميثيل بارابين، إيثيل بارابين، بروبيل بارابين، بوتيل بارابين. فينوكسي إيثانول. عطر (جوز الهند). طريقة استخدام كريم منيرفا
بالنسبة لأفضل الأوقات لاستخدام الكريم فهو في المساء قبل النوم أو الصباح عند الاستيقاظ من النوم.
4- كريم منيرفا الأصلي للوجه
وهو النوع المخصص لعلاج التجاعيد والخطوط التي تظهر على الوجه بحكم عامل السن، وهو النوع الذي يحتوي على بعض الفيتامينات وشمع العسل و اللينولين والروزماري، وكل هذه المكونات تعمل على تغذية وتنظيف البشرة وهو ما يجعلها تتنفس وتقاوم علامات التجاعيد فتظهر أصغر مما هي عليه. 5- كريم منيرفا لعلاج تشققات حلمة الصدر
يتم استخدام هذا النوع خلال فترة الرضاعة لعلاج التشققات الموجودة بالحلمة، وذلك لاحتوائه على فيتامين B5 وزبده الكاكاو وهو الأمر الذي يخفف من حدة التشققات لأن هذه المكونات تساعد على ترطيب البشرة. 6- كريم منيرفا للتشقير
يتم استخدام هذا النوع لتشقير كل من الجسم والوجه، ويحتوي على كحول سيتيلي وبيرو كسيد الهيدروجين وبروبيلين جليكول البرافين والفازلين والماء، وكل هذه العناصر مجتمعة تعمل على تشقير بشرة الوجه والجسم، وتحتوى العبوة على أنبوبتين من الكريم الأولى كريم التشقير والثانية كريم يسرع من التشقير. 7- كريم منيرفا الوردي
يتم استخدام هذا النوع لعلاج التشققات الناتجة من عملية تمدد البشرة أثناء الحمل، و يحتوي على فيتامين A وفيتامين E وخلاصة النباتات وحمض الهيالورونيك وكل هذه المواد مجتمعة تعمل علي ليونة ومرونة البشرة.
التوقيع علي الوثيقه
عدد التوقيعات: 109266900 توقيع
توقيع الوثيقة
×
للشيخ محمد بن زايد آل نهيان.... حفظه الله ورعاه
دور كبير وملموس في نبذ التطرّف ودعم مبادرات الصلح بين الدول ونشر ثقافة السلام والتسامح بالعالم..
Sheikh Mohamed bin Zayed Al God protect him
A significant and tangible role in rejecting extremism, supporting peace initiatives between countries and spreading a culture of peace and tolerance in the world.