التخلص من القلق: ومعرفة الأسباب التي تجعلك تشعرين بالتوتر سواء كانت متعلقة بالممارسة الحميمة أو الأسباب الأخرى التي تسبب هذا الشعور، وبالتالي سوف تقل الإنقباضات الناتجة عن القلق. أيضاً يجب التخلص من المعتقدات الخاطئة حول العلاقة الحميمة والتي تؤثر على حالتك النفسية. علاج ألم الإيلاج بداية الزواج
يمكن ايضاً ممارسة تمارين كيغل. وهي تعمل على تقوية عضلات منطقة الحوض وعلى الحد من الشعور بالالم اثناء العلاقة الحميمة. من الممكن ان يساعد اعتماد وضعية مريحة على التخفيف من الالم ايضاً وهذا يتم بالاتفاق مع الزوج.
علاج ألم الإيلاج بداية الزواج وطرق معالجتها على
الإكثار من المُداعبة وإطالة فترتها: وذلك بتحفيز البظر والأعضاء التناسلية عند المرأة والتقبيل واللمس، لزيادة استرخاء العضلات، وزيادة الترطيب المهبلي، الأمر الذي سيُحسّن متعتها الجنسية ويُرخي العضلات المتشنّجة لديها. استخدام المزلّقات: خاصّة إذا استمرّت ممارسة العلاقة الجنسية لفترةٍ طويلة. التباطؤ والتحلّي بالصبر في ممارسة العلاقة الجنسية: للتكيّف مع الأحاسيس والمشاعر خلال ممارسة العلاقة الجنسية، وتجنّب الحركات المُفاجئة. تغيير الوضعية إذا كان الإيلاج لأول مرة مؤلمًا: ففي بعض الأحيان تسبب زاوية إيلاج القضيب الذّكري الألم، وتهيّج البشرة الحسّاسة، ومن الوضعيات التي يمكن تجربتها هي: الوضعية التقليدية: وهي أن يكون الرجل في الأعلى، بحيث توسّع المرأة ساقيها وتفتحهما ويقوم الرجل خلال ذلك بالإيلاج، فيكون كلاً منهما وجهًا لوجه. استخدام الوسادة: يمكن وضع وسادة أسفل منطقة الحوض للحصول على دعم إضافي، وخلال ذلك اثنِ ركبتيك وارفع حوضك في الهواء وتفتح المرأة ساقيها على اتساعهما. الاتكاء: اتكئ على سطح مثل الحائط أو الطاولة وواجه شريكك، وأمسك بمؤخرتها ولف ساقيك حولها، بحيث يسمح لك هذا الوضع بفرك البظر وزيادة المتعة.
سؤال من أنثى سنة
الصحة الجنسية
لدي الم قوي عند الايلاج بعد اشهر من الزواج لماذا
2 أبريل 2014
4764
لدي الم قوي عند الايلاج بعد 4 اشهر من الزواج! ؟لماذا ؟
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
عسر الجماع هو الالم المصاحب للاتصال الجنسي نتيجة لعامل عضوي أو نفسي. هو مصطلح طبي يعني ببساطة الجماع المؤلم. وهو مصطلح عام يستخدم لوصف جميع أنواع الألم الجنسي. الألم الجنسي قد يحدث عند الإيلاج، أثناء الجماع، أو بعد الجماع. ويمكن أن يوجد في أي مكان في المنطقة التناسلية - البظر والأشفار والمهبل. الخ. ويمكن أن يوصف أنه حاد ، لاذع، وحارق، متشنج أو يمكن وصفه بطرق أخرى. وفي بعض الأحيان قد يكون للعوامل النفسية دور في التسبب بحالات ألم الجماع، أو في التسبب بتفاقم المشكلة. للمزيد راجعي عسر الجماع في القاموس. 0
2014-04-02 14:12:58
الدكتور عبد العزيز اللبدي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
كاتب الموضوع رسالة عاشقة الرومانسية عضو فعال عدد الرسائل: 368 العمر: 31 المزاج: رومانسية نقاط: 51137 السٌّمعَة: 0 تاريخ التسجيل: 27/04/2008 موضوع: والله ماكان الفراق إختياري السبت 10 مايو 2008 - 9:34!!.. والله ما كان [ الفراق] إ خ ـتياري...!! الفراق...!! أصعب شي يصيب الإنسان لما [ يفارق] شخص يعز عليه...!! شخص تعتبره مصدر [ الأمان] لك ولأسرارك ولحياتك كلها...!! شخص يكون لك [ آلـعون] وأنت في عزّ احتياجك له...!! شخص أعطيته [ آلـروح] والعمر وكل شي بها لدنيا...!! وهو [ مصدر] أمانك وراحتك...!! شخص كنت مستبعد فكرة انك تفارقه ولو ثواني وفي [ لحظه] يرحل.! لغلطة لزلة لسوء فهم أو لأي سبب كان...!! وتنقطع بينكم كل وسيلة للاتصال...!! رغماً عنا جميعاً في هذه اللحظه تنفطر القلوب تدمع العيون لأن الصديق أو الحبيب الذي تلجأ إليه...!! تركك لتبدأ العيش في هذهـ [ الدنيا وحيداً] مهموما...!! يبدأ الألم والملل والأرق يعصر قلبك وأنت تحاول [ انتشاء نفسك] من هذهـ المصاعب ولكن.. لاتستطيع إلا بصعوبة...!! آآآهُـ ماأصعب الفراق...!! عندما تبدأ الذكريات [ تجتاح مخيلتك] تتذكر ذاك الصديق ذاك القريب...! فتتردد عليك ضحكاته وصوته وحكاياهـ عندها يبدأ الحزن من جديد.!!
والله ماكان الفراق إختياري
والله ماكان الفــــــراق اختياري
ولا عمري اخترت الوصال ولقيته
ليت الزمن يقدر يرد اعتباري
ويبري لهايب قلبي اللي كويته
-------------
عرفت ابكي من الفرحة عرفت اضحك من الاحزان عرفت ان الدموع ارحم واصدق من يواسيني عرفت ان الوهم دربي ولا به من يقدرني عرفت الانتظار اصعب عرفت ان الوعد خوان عرفت ان العيون اللي فرقتني جت تبكيني
روحي وهالمره خــــلاص لاترديــن!! هذا الفــــــراق وروحــــةدون رده!!
03-01-2014, 22:53
#1
أنا.. قصة هزت الكون..!