2010-10-31 13:57:32 | المصدر: بنت منهارة
انا فتاه لا اعرف لماذا القدر قد فعل فيه هاذا الشيء......!! لاكني منهارة وتفكيري منهار ولا استطيع التفكير فكل حياتي ألم ومعانى وقاسيه.. من ناحيه عاطفيه ومن ناحيه اجتماعيه وعائليه.. الان اشعر بان نهايتي قد اقتربت مني واريد الرحيل من بلدي فأنا خائفه كثيرا يبدو ليه ان اهلي يشكون بامري.. فانا فتاه لم ولن اخطئى يوما ما ولاكن اخي الكبير كان يلامسني جنسيا وانا طفله صغيرة.. والان اخي يمثل انه يخاف عليه!! كيف احمي نفسي من أخي عندما اهرب من بيت أهلي الى من ألجئ - إسألنا. ويقول ان طبعي غريب!! انا ادخل المسنجر واتحدث مع شباب كلام ليس لائق بفتاه.. وانني اشعر انهم سوف سيعرفون اهلي بلموضوع واذا عرفو وشاهدو المحادثات سوف يقضى على امري وانتهي.. انا تجرحت كثير من قبل اخي واهلي وحبيبي الذي تركني ومن صديقاتي لا اعرف العيش في سلام!! فانا انوي بان اذهب الى مؤسسه اعيش فيها سيكون ارحم ليه من مشاهده اخي يتألم على كلامي مع الشباب.. فهو الذي لعبه في شرفه ودنسه وترك عندي عقد التحدث مع الشباب كلام ليس لائق فيه نويت الانتحار وحاولت عدت مرات وكنت افشل!.. اتمنى منكم زوار الموقع بان لا احد فيكم يجرحني لاني منهارة كثيرا. أضف تعليق:
تعليقات الزوار:
1.
عندي سؤال | ازاي اهرب من البيت وانا عندي 14 سنه واعيش حياة كويسة؟ ياريت محدش يقولي راجعي نفسك لان انا اصلا بتكلم وانا لسة مكسور ضهري امبارح وكل دا عش...
معرفة الطلاب المعنى الصحيح للحقوق والواجبات،
بالإضافة إلى تعلّم النظام، والالتزام بالمواعيد والأحكام المفروضة في المدرسة، وبالتالي جعل الطلاب أكثر احتراماً للوقت وللآخرين. أهميّة تحضير المعلمين في المدرسة الابتدائية
على المعلمين التحضر الجيد للطلاب في المرحلة الإبتدائية للأهمية التالية:
التحسين والإصلاح من عمليّة التعليم في هذه المرحلة،
وفي المراحل القادمة سواء للمعلمين أو للطلاب،
حيث إنّ تحضير المعلم للتعليم في المرحلة الابتدائية من شأنه تبيان أهم النقاط الواجب التركيز عليها خلال عمليّة التعليم،
والكيفيّة الصحيحة لإيصالها إلى الطالب. التوافق مع متطلبات سوق العمل،
وذلك من خلال تحديد أعداد المعلمين أو المعلمات الواجب توفيرهم في المدارس في كافة المناطق،
واختيار المعلمين بما يتناسب مع عدد الطلاب، وذلك في ظل الزيادة السكانيّة في كافة أنحاء العالم. أريد أن أهرب من البيت!. التحسين من مكانة المعلمين والمعلّمات الوظيفية والمهنية،
وذلك لأنّ إعداد المعلّمين بالشكل الصحيح لتدريس المرحلة الابتدائية من شأنه تحفيزهم على رفع آفاقهم العلميّة،
واستكمال مراحل الدراسات العليا، هذا بالإضافة إلى إشعارهم بقدرتهم على التخلّص من كافة المشاكل والصعوبات التي تعترض طريقهم،
وذلك بسبب تدريبهم الصحيح على كيفيّة التعامل معها.
ساعدوني والا راح اهرب من البيت
، فقلت له: لا عليك. المبادر عليه ألا ينتظر أحداً. وكل عام وأنتم بخير
هذا المقال يعبر عن رأي الكاتب ولا يعكس بالضرورة وجهة نظر شبكة إرم نيوز
أريد أن أهرب من البيت!
حبيبتي ازا في حدا عانا بحياته وما زال أنا أهلي موتوني وعذبوني ودمروني وانا ناويه اهرب واعيش هما هيك بدهم نموت ونحنا عايشين 2010-12-02 20:10:48 - وحيده غرفتي الابديه -
12. 2011-04-29 21:49:05 - f7maweye -
13. ساعدوني والا راح اهرب من البيت. والله ياحبيبي انا أفكر اهرب من البيت بس حاولت والمراغراضي بس بعدين أفكر في كاروم وايش اسوي وأبكي لين تروح الكفره وانا دحين عصبت من اخواني وأميت أغراضي وخلاص ابغا اهرب بس جلست أفكر احتاج احد يقلي هادا صح ولا غلط دخلت قوقل أدور وكلهم يقولو غلط والله ما ادري ايش اسوي استغفره ربك وصلي وادعي من قلبك والصبر مفتاح الفرج 2016-05-26 18:03:35 - Ddffffff - Ffffff
14. تكفين ميني عارفه اهربساعديني\r\n 2017-04-21 15:30:04 - مريم - الدمام
كيف احمي نفسي من أخي عندما اهرب من بيت أهلي الى من ألجئ - إسألنا
- يمكنك التحدث مع أحد أقاربك ممن يثق أهلك برأيهم ومحاولة وإطلاعهم على ما تتعرضين له من عنف داخل المنزل. وفي هذا الوقت حاولي أن تستمري في دراستك للحصول على شهادة دراسية تؤهلك للإنفصال عن أهلك فور وصولك للسن القانوني. - يمكنك الإتصال بخط نجدة الطفل على الرقم التالي: 16000 أشرحي لهم ما تتعرضين له من عنف وهم قادرين على تقديم الدعم القانوني والنفسي المناسب لك وتوفير لك مكان أمن أيضاً للسكن في حالة استحالة المعيشة مع أهلك. أعلم أنك تتعرضين لما يصعب تحمله ولكن كوني دائماً أن هذه فترة مؤقتة وستتمكنين بعدها النجاة بنفسك بعيداً عن كل هذا الألم وتستمتعين بحياتك بالشكل الذي تستحقيه. واحذري من أي عروض ممن حولك بمساعدتك بالزواج أو بالتقرب العاطفي منك فقد يحاول الكثيرين استغلال وضعك وإيهامك بتقديم المساعدة مقابل استغلالك فكوني حذرة في التعامل مع الغرباء أو من تشعرين منه بعدم وجود وضوح في طرق المساعدة التي يقدمها لك. والله وانا اكتر منك صدقني وعاوزه اخرج من البيت بأكمله انا زيك ومرحتش دروس بردك بس من شهر 1 وانا داخله تانيه ثانوي انا زهقت وانا بنت بجد وزهقت
أفكر اهرب من بيتنا/ قديم - عالم حواء
"عمري الآن أربعون عاماً"، تكمل تسنيم وهي تمزّق محارم ورقيةً بين يديها. "إلى الآن أبحث عن أسباب لبرّه، ولكنّي غير قادرة على طرد جميع الأسئلة من رأسي. لماذا كان علينا أن نخبّئ أحذية بنات الجيران تحت وسائدنا، ونخبّئ بنات الجيران خلف الستائر؟ لماذا لم يقم بتربيتي؟ لماذا لم يمسح على شعري مرّةً؟ لماذا لم يترك فرصةً واحدةً لكي يستصغرنا أمام الآخرين إلا وقد فعل؟! لماذا كان يجامل كل العابرين والأقارب على أكتافنا؟ لكنه يحبنا! تنظر إلي: هل تشمّين الآن؟ إنها رائحة أبي يوم الجمعة. هذه الرائحة تعني أن أبي ليس غاضباً، بل ينتظر ضيفاً يحبه، وهذا يعني سيلاً من الابتسامات الكاذبة، لكنّها ابتسامات على كل حال. اليوم نحن في أوروبا في مدينة بعيدة، وصار أبي فجأةً أباً. أخذ الشيب يشقّ طريقاً إلى شعر أبي ولحيته، وباتت تجاعيده قاسيةً ومختلفةً عن التجاعيد التي تظهر على وجه أي عجوز آخر. أمسكُ بيده وأركض به إلى مواعيد الأطباء والبلدية، وأناقشه في الممنوعات وأطرح وجهات نظري عليه، ويجيبني في مرّات عديدة ويرميني بكأس الشاي أمامه، ولكن أصبح أكثر وداً وعطفاً. ينسى أحياناً أنّي أربعينية، وينسى أحياناً أنّي كبرت، لكنّي لم أنسَ أنه أبي.
- ويجب وان تعلم أن العرب قد قالوا من الكلمات الحكيمة ما يُفسر بها ما تشعر به، فقالت العرب عن درجة حب الآباء للأبناء والتفرقة في إظهار الحب بينهم " ثلاث يحبون في ثلاث، الصغير حتى يكبر والمريض حتى يشفى والمسافر حتى يعود "، وأنت كما قلت أكبر إخوتك، فربما شعر الأهل أنك صرت على مشارف الرجولة والاعتماد على النفس بينما إخوتك الآخرين لا يزالون صغارا فيعامَلون معاملة الأطفال التي تستوجب الكثير من الترفق بهم في أفعالهم وأقوالهم، ولهذا تشعر أنت بذلك من والديك وتعتبره تمييزا منهما في المعاملة بينكم. - واعلم – ولدي الحبيب – أن الحساب على قدر العقل والثقة، فكلما نضج عقلك أكثر وكلما زادت الثقة في تربيتك وخلقك كلما صار الأمر المعيب في حقك أعظم من غيرك الأصغر منك الذي لم يكتمل عقله ولم تنضج تصرفاته فيستوجب منهما إيقافك وتنبيهك وتعليمك وتذكيرك، وبالتالي ترى انك منتقد كثيرا في أفعالك وأقوالك أكثر من إخوتك، ولست أرى ذلك إلا ثقة من أبويك فيك ورغبة في اكتمال تصرفاتك لتكون على قدر ما يطمحون إليه منك.
فطور صحي للمدرسة بالصور: خبز التوست مع عسل النحل
يمكن التنوع بالفطور ما بين المربى و عسل النحل المفيد واللذيذ
فيمكنك تقديم العسل النحل مع القشطة وخبز التوست لأطفالك لطعم مميز وفائدة متكاملة. فطور صحي للاطفال في الروضة: شوفان بالحليب والموز
يمكنك عمل وجبة فطور بسيطة للاطفال من الشوفان والحليب والعسل مع الفواكه المجففة كالذبيب والقراصيا والتوت البري
هذه الوجبة غنية بالمعادن المهمة والفيتامينات والسعرات التي يحتاجها الجسم خلال اليوم الدراسي
كما أنها مفيدة للأطفال الذين يعانون من السمنة. فطور صحي وسريع للمدرسه: ساندوتش الجبن مع الفواكه و الحليب
يمكنك اختيار أحد أنواع الجبن التي يحبها أطفالك وتصنع ساندوتش لذيذ مع إضافة الخس والطماطم
وبجانبه أنواع الفواكه المختلفة مثل الموز والتفاح والبرتقال مع كوب حليب محلى بالعسل الابيض. وجبات فطور صحية لاطفال المدارس: مخبوزات بيتي ( الكاب كيك)
يمكنك تقديم أنواع من المخبوزات البيتي والحلوى في الفطور لأطفالك كتقديم الكاب الكيك المغذي للأطفال
والذي يحبونه كثيرا أو بعض أنواع المخبوزات بالعجوة والقرفة. وجبة فطور متكاملة ليوم كله طاقة وحيوية 💪 - YouTube. فطور طفلك قبل الذهاب إلى المدرسة: زبدة حليب البقر
من العناصر الغذائية المهمة للأطفال زبدة حليب البقر والتي يمكن إضافتها إلى الجبن
أو المربي والعسل فهي غنية بفيتامين D المهم جدًّا للأطفال كما أنها تزيد وزن الأطفال
الذين يعانون من النحافة.. وتمدهم بالسعرات اللازمة خلال اليوم الدراسي
وجبات فطور الصباح للاطفال: بليلة بالفواكه والحليب
من أفضل وجبات فطور صحي لطفلك: البليلة من الوجبات الغذائية المفيدة جدًّا للأطفال
حيث تعمل على رفع معدل ذكاء الأطفال وتزيد من تركيزهم وتحصيلهم الدراسي
كما أنها تمدهم بالطاقة و يمكنك تحضير البليلة وتزيينها بقطع التفاح والفراولة.
وجبة فطور متكاملة للدواء
وجبة فطور متكاملة ليوم كله طاقة وحيوية 💪 - YouTube
وجبة فطور متكاملة للميادين
كي تكون وجبة الفطور صحية وغنية بالعناصر المفيدة، اختاري توست الحبوب الكاملة المصنوع من أجود أنواع الحبوب، وحاولي اختيار الأنواع الخالية من المواد الصناعية والألوان، التي تضيفها بعض المصانع للتوست لمنحه اللون البني، وإليكِ مجموعة من الوصفات التي يمكنك تناولها مع التوست الصحي: زبدة الفول السوداني وحبة موز مفرودين على شريحة من التوست. زبدة اللوز وبذور الشيا من فوقها مفرودة على شريحة من التوست. الجبن القريش والخيار والطماطم على شريحة من التوست. بيضة عيون أو أومليت مع السبانخ على شريحة من التوست. شريحة من التركي المدخن الطازج مع شريحة جبن شيدر والخس على شريحة من التوست. جبن كريمي مع عسل ومكسرات على شريحة من التوست. وجبة فطور متكاملة لمدن المستقبل نايف. شريحتان من التوست وملعقة الزبد في مقلاة على النار، وبعدها يمكنك إضافة العسل والموز أو التفاح أو الفراولة أو التوت عند تناولها. شرائح الأفوكادو والجبن الكريمي على شريحة من التوست. سلطة الحمص مع شريحة روست بيف على التوست. شريحة سلمون مدخن مع جبن شيدر أو جودة على شريحة التوست. كل الأفكار السابقة، تصلح أن تكون ضمن قائمة اختيارتكِ لفطور صباحي صحي، يمكنك تناولها على مدار الأيام، والأهم أنها لن تستغرق منكِ أكثر من عشر دقائق كل صباح، لكن النتيجة أنكِ تتناولين فطورًا صحيًا ومغذيًا يكفيك لأربع ساعات مقبلة دون الشعور بالجوع.
نفصل الصفار عن البياض، ثم نقوم بهرس الصفار بواسطة شوكة. نضع الصفار المهروس في طبق، ونضيف إليه جبنة الشيدر، والمايونيز، والخردل، والملح، والفلفل الأسود مع التقليب الجيد حتى يصبح الخليط متجانس. [3]
نضيف الخليط إلى بياض البيض مع التقليب. نضعه في طبق ونقدمه للتناول، كما يمكن تناوله مع شريحة توست أسمر، وكوب شاي. شطيرة الأفوكادو اليوناني
المكونات: يتكون سندويش الأفوكادو اليوناني من المكونات الآتية:
ثمرة أفوكادو. عصير مكون من ربع ليمونة. قطرات قليلة من الشطة. ملعقتان من الشبت المفروم. ملعقة زيت زيتون. شريحتين من التوست الأسمر. ملعقتان من جبنة الفيتا. ثمرة طماطم مقطعة شرائح صغيرة. ثمرة خيار مقطعة شرائح صغيرة. ربع كوب من الزيتون الأسود المقطع شرائح صغيرة. وجبة فطور متكاملة للميادين. طريقة التحضير: يمكن إعداد سندويش الأفوكادو اليوناني من خلال أتباع الخطوات الآتية:
نحضر طبق، ونضع بداخله الأفوكادو، وعصير الليمون، والملح والفلفل الأسود، والشطة مع التقليب الجيد باستخدام شوكة حتى يصبح الخليط مهروس. تقسيم محتويات الخليط على شرائح التوست. نضع على شرائح التوست جبنة الفيتا، والخيار، والطماطم، والزيتون، والشبت المفروم، وزيت الزيتون، حيث توضع هذه المكونات بمقادير تختلف باختلاف رغبة كل إنسان.