[٤] [٣]
العامل النفسي يُسبّب كثرة النوم ، إذ تحدث اضطرابات نفسية للشخص؛ مثل: الاكتئاب ، أو الشعور بالحزن، أو التعرّض للعديد من الضغوطات، وهذه الاضطرابات قد تقود إلى هروب أو انسحاب الشخص من مواجهة مشكلات حياته إلى النوم لساعاتٍ أطول من المُعتاد. [٤] [٥]
قد يتعرّض النائم لانقطاع النفس خلال النوم لمدة تُقدّر بعشر ثوانٍ ، وربما تتكرّر هذه الانقطاعات عدة مراتٍ في الليلة الواحدة، وتحدث نتيجة انسداد أو تضيّق في مجرى الهواء، وهذه الحالة تسبّب الإصابة بكثرة النوم نتيجة كثرة الاستيقاظ وقلّة النوم العميق. [٦] [٥]
الإصابة ببعض الأمراض ، إذ تُسبّب ظهور أعراض من بينها الشعور بالنعاس، أو تُصعّب على المريض النوم؛ مثل: الآلام المُزمنة، وقصور الغدّة الدرقيّة ، والارتداد المريئيّ، أو نوبات الربو الليليّة. أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء - إيجى 24 نيوز. [١]
تناول بعض الأدوية التي لها آثار جانبية ؛ كالشعور بالخمول، والنعاس؛ مثل المُهدّئات، والحبوب المنوّمة، ومُضادات الهيستامين، بالإضافة إلى المشروبات التي تحتوي على الكحول أو الكافيين. [١]
قد يؤثر مكان النوم في نوعيته التي ينالها الشخص ؛ مثل: وجود التلفاز في غرفة النوم، فمن الصّعب أن ينام الشخص بشكل طبيعي، أو يشعر بالراحة إذا كان التلفاز يعمل داخل غرفة النوم، لذلك ينصح الأطباء بعدم وضع أيّ جهازٍ في غرفة النوم، واستخدام الغرفة لنيل قسط من الراحة أو النوم ليلًا فقط، كما أنّ درجة حرارتها، أو استيقاظ الأطفال ليلًا، أو وجود أيّ مصدر إزعاج يُساهم أيضًا في صعوبة النوم ليلًا وتعويضه نهارًا.
أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء - إيجى 24 نيوز
إذا كنت تعاني من الخمول والرغبة في النوم، فإليك أسباب الشعور بالنعاس المستمر Drowsiness causes التي نستعرضها عبر موسوعة ، فيما أعلنت الهيئة الوطنية للنوم الأمريكية عن تأثير الخمول في النهار على العمل والقيام بالأنشطة اليومية، لاسيما فإن للرياضة وتناول الأطعمة الصحية دورًا كبير في التصدي للنعاس، فماذا عن ابرز أسباب الخمول وهل للاكتئاب والأرق أو الإصابة بالأمراض دورًا في هذا، نُسلط الضوء على مُسببات الشعور بالنعاس في مقالنا عبر موسوعة ، فتابعونا. أسباب الشعور بالنعاس المستمر
تتعدد أسباب الشعور بالنعاس المستمر ولكن أشار الأطباء إلى أن السبب الأكثر شيوعًا لدى المرضى يكمُّن في توقف النفس أثناء فترات النوم، بالإضافة إلى معاناة المريض من الأرق. جاء من بين أبرز أسباب الشعور بالنعاس المستمر ما يلي:
الأرق. كثرة التبول الليلي. الألم العضلي والليفي. الإصابة بالانسداد النومي. الإصابة بمتلازمة تململ الساق. الإصابة بمتلازمة النوم الغير كافي. عدم القدرة على النوم نتيجة لحركة العين السريعة. يشير الأطباء إلى التوقف عن الحصول على جرعات وفيرة من النوم، بالمعدلات الطبيعية التي تتراوح ما بين 8 ساعات إلى 9 ساعات تؤثر على مزاج والحالة النفسية للشخص.
الأدوية المُضادّة للاكتئاب ، في حال كانت كثرة النوم ناجمة عن الإصابة بالاكتئاب؛ مثل: فلوكسيتين، وسيتالوبرام، [٨] وتكون جُرعاتهم وفق الآتي:
يُؤخذ الفلوكسيتين في شكل حبوب فوريّة المفعول بجرعة 20 ملغرام صباحًا، ثمّ يرفع الطبيب الجرعة تدريجيًّا إلى حين الوصول إلى النتائج المرجوّة، بما لا يتعدّى 80 ملغرام في اليوم الواحد، ويجب تنبيه المريض إلى أنّ فاعليّة الدواء ومُلاحظة أثره في إزالة أعراض الاكتئاب تتطلّب بعض الوقت، الذي يُقارب 4 أسابيع من تاريخ بدء العلاج. [١٠]
يُؤخذ السيتالوبرام بجرعة 20 ملغرام لمرّة واحدة في اليوم، وتُرفع بعدها لتصل 40 ملغرام. [١١]
دواء أوكسيبات الصوديوم الذي يُستخدَم في علاج حالات فرط النوم لمرضى النوم القهريّ، [٨] ويُعطى بجرعة 2. 25 ملغرام مرّتين يوميًّا، ثمّ تُرفع الجرعة بمقدار 1. 5ملغرام إلى أن تصل كميتها اليوميّة إلى 6 أو 9 ملغرامات في اليوم الواحد، مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ المرّة الأولى التي يُؤخذ فيها الدواء يجب أن تكون ليلًا قبل النوم. [١٢]
العلاقة بين النوم والصحة
قد يحتاج الفرد إلى عدد أكثر من الساعات لأداء بعض النشاطات في يومه، أو السهر والاستمتاع، وللأسف يستهدف غالبية البشر ساعات النوم فيمارسون تلك النشاطات على حسابها، إذ يعتقد الكثيرون أنّ النوم من الكماليات من دون معرفة أنّ تكلفة ذلك قد تكون باهظةً على صحّة الإنسان وأدائه على المدى البعيد.
اسخن الصور انجي خوري شبه عارية الجسم بيضاء ناعمة طرية جميلة ومثيرة وساخنة. ألبوم الصور عالية الدقة وعالية الجودة hd fhd 2k 4k resolution الفنانة الجميلة ( انجي خوري _ angie khoury) جمال واثارة واغراء وانوثه وسخونة. الصور جلسة تصوير فوتوسيشن من انستقرام تويتر فيس بوك سناب شات واتس اب يوتيوب ( انجي خوري _ angie khoury). معلومات ويكيبيديا عن ( انجي خوري _ angie khoury): مغنية وملكة جمال لبنان. تاريخ ميلاد و عمر ( انجي خوري _ angie khoury) هو:
انستقرام انجي خوري على
انجي خوري لايف انستغرام نار - YouTube
انستقرام انجي خوري انستقرام
شاهد فيديو انجي خوري الذي قلب مواقع التواصل المنتشر، حيث نشرت حسابات علي مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو يزعم تورط المشهورة اللبنانية انجي خوري في فلم غير أخلاقي أثار ضجة واسعة في لبنان، وانتشر كالنار في الهشيم من خلال صفحات التواصل تويتر و انستقرام. انجي خوري أونلي فانز onlyfans
تداول خبر إنشاء المثيرة للجدل انجي خوري حساب علي موقع أونلي فانز onlyfans، المتخصص في البث المباشر وتبادل الحديث مع الآخرون مقابل المال، وتم تصنيفه سابقاً بأنه لمستخدمي الأنترنت +18، الأمر الذي أدي إلي استياء الكثيرون من جمهورها، خوصاً بعد نشرها بعض الصور شبه عارية لتروج لاحدي شركات الملابس الداخلية، وظن البعض بأنها بدأت تدخل عالم الإباحية. ونفت انجي خوري، انضمامها لموقع إباحي، من خلال فيديو بثته لجمهوره عبر شبكة التواصل الاجتماعي، كما أشارت أنها لا تحب هذه الأمور. وتتعمد انجي خوري إثارة الجدل في كل ظهور لها، حيث دائماً ما تظهر شبه عارية، وتعتمد علي استعرض مفاتنها بشكل اعتاد عليه البعض من متابعيها علي انستقرام الذين تخطوا المليون متابع، بل وطالبتهم مؤخراً بمتابعتها علي اليوتيوب. من هو زوج انجي خوري
لم تتحدث عارضة الأزياء اللبنانية انجي خوري من قبل عن أي تفاصيل بشأن حياتها الشخصية، وعلمت مصادر مقربة، أنها تزوجت في وقت سابق، ولكنها حاليًا غير مرتبطة، وتركز بشكل كبير علي عالم السوشيال ميديا، فيما لم يتم نشر أي معلومة بخصوص زوجها السابق ولا هويته أو أسمه، كونها تزوجت منه بشكل سري، وهناك أنباء غير دقيقة أفادت بأنها تزوجت أكثر من مرة.
انستقرام انجي خوري بث مباشر
انجي خوري
2, 264 زيارة
شاهد الصور الفتاة السورية المشهورة انجي خوري تنشر جلسة تصوير مثيرة وتظهر عارية تماما تغطى مهبلها وصدرها بورقة شجر. من هي انجي خوري
انجي خوري فتاة سورية مشهورة على السوشيال ميديا خاصة انستقرام وقدمت بعض الاغاني والكليبات الخفيفة التي تميزت بالاغراء. وتقوم انجي خوري بعمل فيديوهات ولايف بث مباشر على مواقع بمقابل مادي يقدر بالاف الدولارات يوميا. شاهد كل صور وفيديوهات:
للتحميل يجب كتابة تعليق لا يقل عن 5 كلمات
التعليقات لن تنشر الا بعد مراجعة الادارة
انستقرام انجي خوري لايف
فيديو انجي خوري الذي قلب مواقع التواصل
تصدر وسم مقطع فيديو فضيحة انجي خوري، مواقع التواصل الاجتماعي ومحركات البحث في الأوان الأخيرة، حيث أكدت عدة حسابات أنها تصور فلم إباحي، مؤكدين أنها تتواجد في احدي الدول الأوروبية من أجل القيام بذلك الأمر كونه يتعارض مع العادات والتقاليد في العالم العربي، وسرعان ما ردت علي هذه الشائعات وأوضحت أنها لا تميل إلي هذه الأمور، وتنشر أحدث جلسات التصوير لمعجبيها علي انستقرام فقط.
إنجي خوري فنانة سورية لبنانية أطلق عليها لقب "سما المصري اللبنانية" بعد ظهورها في العديد من الصور والفيديوهات الخادشة للحياء. وحاولت إنجي دخول المجال الفني من خلال كليب لبناني مع الفنان آدم. وتربطها علاقة عداوة بالمطربة اللبنانية قمر، بسبب المطرب آدم. واعترفت إنجي بإقامة علاقة مع ناشط لبناني استمرت لـ4 سنوات. وأساءت إنجي لكوكب الشرق أم كلثوم. وتمتلك أكثر من 800 ألف متابع عبر حسابها الشخصي بموقع أنستقرام. وأثارت خوري الجدل عدة مرات بسبب فيديوهاتها الفاضحة التي بثتها في وسائل التواصل الاجتماعي. وقامت مؤخرا بفضيحه علي البث المباشر بالرقص بالمايوة البكيني وتتعري بشكل فيه اثارة وتبين صدرها للناس +18
لمشاهدة الفيديو اضغط علي الصورة في الاعلي☝️☝️☝️