في فترة الحمل هناك أنواع معينة من الأغذية تنصح الحامل بتجنبها أو التقليل منها، بما في ذلك بعض المأكولات البحرية، فماذا عن التونة؟ هل يشكل تناولها أثناء الحمل خطرًا على صحة الأم والجنين؟
فلنتعرف على أهم المعلومات المتعلقة بتناول التونة للحامل في ما يأتي:
أسباب خطورة التونة للحامل
لا تعد التونة من المأكولات البحرية الممنوعة أثناء فترة الحمل ، ولكنها تدخل في خانة الأغذية التي يفضل التقليل من تناولها خلال الحمل، والسبب في ذلك يعود لما يأتي:
1. تحتوي على الزئبق
قد يتسبب تناول أغذية تحتوي على الزئبق خلال فترة الحمل، مثل التونة، بولادة طفل يعاني من مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية والذهنية، مثل:
مستوى ذكاء متدني. مشاكل في: الذاكرة، النطق، الانتباه. صعوبات التعلم. مشاكل في القلب. ارتفاع في ضغط الدم. اوميغا 3 للحامل في الشهر الثامن للحوار بين الأديان. تأخر في تطور بعض المهارات الحركية. عيوب خلقية مختلفة. تشنجات. مشاكل في الحواس. وفي بعض الحالات الحادة التي تكون فيها الحامل قد تناولت مصادر غذائية تحتوي على الزئبق بإفراط أثناء الحمل، فإن هذا قد يتسبب بولادة طفل ميت. 2. تحتوي على بكتيريا
تحتوي بعض أنواع التونة النيئة على الليستيرية المستوحدة ( Listeria monocytogenes)، وهي نوع من البكتيريا قد يشكل خطرًا على صحة الجنين، إذ قد يتسبب بولادة طفل يعاني من صعوبات مختلفة في النمو، لذا يفضل أن تتجنب الحوامل تناول التونة النيئة بشكل تام.
اوميغا 3 للحامل في الشهر الثامن من الحمل
مشروب عصير التفاح يساعد في تنظيم زيادة الوزن أثناء الحمل، كما أنه غني بالفيتامينات المهمة. تناولي كوبا من عصير الرمان الذي يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج و حمض الفوليك والكالسيوم الضروري لبناء العظام. يعد عصير الموز مصدرا رئيسيا لفيتامين B6، كما يفيد في التخفيف من أعراض غثيان الحمل، وضمان وزن صحي عند الولادة، وغني بالبوتاسيوم أيضًا. يحتوي عصير البرتقال على حمض الفوليك الضروري لنمو دماغ طفلك وعموده الفقري، والبوتاسيوم لخفض ضغط الدم المرتفع ، وفيتامين سي الهام لامتصاص الحديد، وهو أفضل مشروب ينصح به في نظام غذاء الحامل في الشهر الثامن. اوميغا 3 للحامل في الشهر الثامن من الحمل. نصائح للحامل في الشهر الثامن لتسهيل الولادة
تحتاجين إلى رعاية صحتك الجسدية والعقلية وجنينكِ طوال فترة الحمل، ويجب أن تتمكني من تحقيق التوازن بين هذه الثلاثة أساسيات، ولكن أغلب الأمهات يركزن على صحة الجنين بشكل أكبر، وإليكِ عدة نصائح للحامل في الشهر الثامن لتسهيل الولادة أهمها ما يلي:
تناولي الطعام المناسب لصحتك ووزنك وفقًا لتعليمات طبيبكِ. حافظي على ممارسة رياضة المشي و اليوجا ، ولا تتوقفي عن إحداهما تمامًا ما لم ينصح طبيبكِ بذلك. اشربي الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمكِ وعلى سريان الدورة الدموية، وتخفيف التورم والحماية من الإصابة بالتهابات المسالك البولية.
لا تنسي المغنيسيوم الذي يساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم، ويساعد أيضًا على استرخاء عضلاتك، وتخفيف تشنجات الساق ومنع الولادة المبكرة، تحتاج إلى حوالي 350 إلى 400 ملليغرام في اليوم، ويوجد المغنسيوم في الفاصوليا السوداء، والخرشوف، والشعير، وبذور القرع، ونخالة الشوفان واللوز. أحماض أوميغا 3 الدهنية وحمض الفوليك
إذا كنت ترغبين في أن يكون لطفلك عقل قوي وذكي، فتناولي الكثير من الأحماض الدهنية (DHA) خلال الثلث الثالث من الحمل، حيث يرتبط هذا المركب بنمو عقلي أفضل عند الرضع، وتحتاج الحامل إلى الحصول على حوالي 200 ملليغرام يوميًا من خلال مصادر مثل مثل البيض والحليب والعصير المقوى. اوميغا 3 للحامل في الشهر الثامن والمشي. يعد حمض الفوليك حيويًا أيضًا أثناء الحمل لأنه يقلل من خطر عيوب الأنبوب العصبي، ويجب على الحامل تناول 600 إلى 800 ميكروغرام في اليوم؛ وتشمل المصادر: الخضروات الورقية الخضراء الداكنة، والفواكه مثل البرتقال والفراولة والحبوب بما في ذلك دقيق الشوفان. نصائح للحامل في الشهر السابع عن عادات مهمة
ركزي على تناول الأطعمة الطازجة والكاملة بدلاً من الأطعمة المعالجة أو السريعة التي توفر مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية. قد يكون من غير المريح ممارسة الرياضة في الفصل الثالث بنفس الطريقة التي قمت بها قبل الحمل، ولكن لا تتوقف عن الحركة تمامًا.
وتنفيذاً لتلك التعليمات قام مسؤولو بنك المستقبل بالاشتراك مع آخرين من مسؤولي البنوك الايرانية والبنك المركزي الإيراني، بتنفيذ عمليات إرسال وتحويل وتلقي أكثر من 1. 3 مليار دولار أميركي عبر استخدام ذلك النظام البديل، وذلك ضمن مخطط ضخم لغسل الأموال. ولا تزال التحقيقات مستمرة في شأن بقية الوقائع والتي تضمنت قيام بنك المستقبل والبنوك الإيرانية، ولذات الأغراض، بتنفيذ المعاملات الدولية بالمخالفة لقانون حظر ومكافحة غسل الأموال وتمويل الإرهاب والقوانين والأنظمة المصرفية، حيث إنه من المتوقع الكشف عن متورطين أكثر في المخطط وذلك تمهيداً لإحالة تلك القضايا إلى المحاكمة الجنائية.
بنك البحرين للتنمية - ويكيبيديا
المركزي البحريني يدخل تعديلات على المتطلبات الخاصة لغايات الإقراض والتملك
22/November/2018
[5]
التاريخ [ عدل]
أنشئ البنك بموجب المرسوم التشريعي رقم 19 في 11 ديسمبر 1991 وبدأ عملياته في 20 يناير 1992. كان جدول أعماله الرئيسي هو تشجيع الاستثمارات في البحرين وخاصة في الصناعات الحيوية. [6]
في عام 2014 وقع بنك البحرين للتنمية اتفاقية مع بنك تنمية الصناعات الصغيرة في الهند لتشجيع الشركات الناشئة. في هذا الاتفاق التزم المعهد بتقديم المساعدة الفنية إلى مصرف التنمية الآسيوي في إدارة المخاطر وإدارة الائتمان لمواصلة مهام بنك التنمية الآسيوي. [7]
في عام 2014 أطلق بنك التنمية الآسيوي مسابقة إيماجن كب بالتعاون مع مايكروسوفت لدعم رواد الأعمال والمبدعين وضع حلول موجهة لحل بعض أصعب التحديات في العالم. [8]
في عام 2015 صنفته موديز في تصنيف Baa2 / أساسي-2 / سلبي لبنك البحرين للتنمية بسبب محفظة القروض عالية المخاطر للبنك والاعتماد على التمويل العام. [9]
شركات تابعة [ عدل]
بالإضافة إلى أعمال البنك الأساسية في مجال التنمية فإنه يوجد لدى بنك البحرين للتنمية أيضا شركات تابعة واستثمارات موجهة نحو تحقيق أهدافه. البنك المركزي الايراني يرفع دعوى ضد البحرين - ميدل ايست نيوز بالعربي. تشمل الشركات التي تتألف من الشركات التابعة والاستثمارات في بنك البحرين للتنمية على سبيل المثال لا الحصر ما يلي:
مركز حاضنات الأعمال البحرينية: - الحصة 100 في المئة - تطوير ومساعدة أصحاب المشاريع الناشئة.
البنك المركزي الايراني يرفع دعوى ضد البحرين - ميدل ايست نيوز بالعربي
143 زائر
67 زائر
واقعة مشينة بالهند.. القبض على الجناة والضحية سحلية مهددة بالانقراض
56 زائر
رافيندران مستشار—مؤسسات سوق (أسواق رأس المال)
السيد توريستس سيلفونين مستشار—العمليات المصرفية
الدكتور مايكل ووكر تايلور مستشار لمعالي المحافظ
السيد ليام ريتشارد غيبون مستشار—أسواق رأس المال
السيد ديفيد شو مستشار—الموارد البشرية
انظر أيضًا [ عدل]
قائمة المصارف المركزية العربية
وصلات خارجية [ عدل]
موقع مصرف البحرين المركزي
المراجع [ عدل]
البحرين.. البنوك تمدد مدفوعات القروض 6 أشهر إضافية
مرحبا بك في
الإسلامي الإلكتروني
Don't wait in line
Go Online! البحرين.. البنوك تمدد مدفوعات القروض 6 أشهر إضافية. Sign in
سجل هنا ، إذا كنت زبوناً جديداً لدى بنك البحرين الإسلامي
Forgot Password? Click Here
الـمـؤسـسـات الـفـرديـة وأصـحـاب"سـجـلـي"
تقدم بطلب للحصول على بطاقتك الائتمانية
الآن عبر الإسلامي الإلكتروني
افتح حساباً مصرفياً مع الإسلامي
أونلاين خلال 5 دقائق أو أقل
الإسلامي الإلكتروني:
تقدمت منال بطلب للحصول على تمويل إضافي، وانهت معاملتها في غضون 1:44 دقيقة، تقدم بطلبك الآن! ddd
الرابط المختصر
Twitter
Facebook
Linkedin
whatsapp
الثلاثاء، 05-05-2020 الساعة 17:52
أعاد ملك البحرين حمد بن عيسى آل خليفة، يوم الثلاثاء، تعيين رشيد محمد المعراج محافظاً لمصرف البحرين المركزي لمدة خمس سنوات أخرى، كما أعاد تشكيل مجلس الإدارة. وقالت وكالة أنباء البحرين الرسمية (بنا)، أن عاهل البحرين جدد تعيين "المعراج" محافظاً لمصرف البحرين المركزي لمدة خمس سنوات، بموجب مرسوم ملكي. كما أصدر ملك البحرين مرسوماً آخر نص على إعادة تشكيل مجلس إدارة مصرف البحرين المركزي، برئاسة حسن خليفة الجلاهمة، وعضوية كل من: رشيد محمد المعراج، ويوسف عبد الله حمود (ممثلاً عن وزارة المالية والاقتصاد الوطني)، وخالد إبراهيم حميدان، ويوسف عبد الحسين خلف، ومي بنت محمد آل خليفة، وأحمد محمد بوحجي. وبحسب المرسوم تكون مدة عضوية أعضاء المجلس أربع سنوات قابلة للتجديد لمدد أخرى مماثلة. كما قرر عاهل البلاد تعيين إيمان أحمد حسن الدوسري وكيلاً لشؤون التجارة في وزارة الصناعة والتجارة والسياحة، وتعيين حمد بن سلمان بن خليفة آل خليفة وكيلاً مساعداً للتجارة المحلية والخارجية في وزارة الصناعة والتجارة والسياحة. اخترنا لكم
المجلس قرر "إيقاف تحصيل الإيجارات من المستأجرين والمنتفعين من المحال التجارية المملوكة لبنك الإسكان لمدة ثلاثة أشهر ".