3 سعرة حرارية. تحتوي بيضة البط الكبيرة على 130 سعرة حرارية. تحتوي بيضة الإوزة الكبيرة على 276 سعرة حرارية. «كافيه دي ليتر» استراحة الفكر في مقهى تطبعه العراقة | الشرق الأوسط. تحتوي بيضة الديك الرومي الكبيرة على 135 سعرة حرارية. للعثور على مزيد من المعلومات حول السعرات الحرارية في البيض المسلوق ، ننصح بقراءة المقال التالي: السعرات الحرارية في البيض المسلوق
سعرات البيض المقلي والبيض المقلي
عند إضافة الزيت أو الزبدة إليها أثناء عملية الطهي تزداد السعرات الحرارية في البيض ، وفيما يلي شرح لمتوسط سعرات البيض المقلي أو البيض المقلي: –
يحتوي البيض المقلي على 91 سعرة حرارية. تحتوي البيضة الكبيرة على 92 سعرة حرارية. 113 جرام من عجة البيض والجبن والخضروات تحتوي على 252 سعرة حرارية. لمعرفة المزيد عن السعرات الحرارية في البيض المقلي ، نوصي بقراءة المقال التالي: السعرات الحرارية في البيض المقلي بالزيتون
القيمة الغذائية للبيض المسلوق
يتميز البيض المسلوق بقيمته الغذائية العالية ، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان وسلامته ، وينصح بالجدول التالي القيمة الغذائية البالغة 50 جرامًا من البيض المسلوق:
مكونات الغذاء
كمية
سعرات حراريه
71 كالوري
ماء
37.
«كافيه دي ليتر» استراحة الفكر في مقهى تطبعه العراقة | الشرق الأوسط
هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً مقالات ذات صلة
أضرار البيض
يحتوي البيض على نسبة من الكوليسترول والدهون مما يجعل البعض متشككاً من مدى فائدة البيض. لكن الدراسات والأبحاث حاولت دراسة تأثير الكوليسترول على الجسم، ووجدوا أن البيض ليس له تأثير خطير على نسبة الكوليسترول بالجسم، وأغلب من يعانون من هذه المشكلة تكون المشكلة بنظام توازن الجسم وليس بالبيض نفسه. كما ربط البعض البيض بأمراض القلب والشرايين، وقد أثبتت الدراسات ذلك؛ لكن وضح الخبراء أن السبب يعود لتناول البيض بطرق غير صحية مثل قلي البيض بالزيت والزبدة، وأحياناً وضع البيض مع اللحوم المقددة والنقانق. وهنا تكون المشكلة بطريقة التحضير وليس البيض نفسه. المراجع
مقالات متعلقة
2182 عدد مرات القراءة
جميل
انصح بالتعامل مع متجر سهم للعود للامانه سرعه في الانجاز المنتجات لا يعلا عليها تبيض الوجه من الاخر
تجربة جداً جميلة سرعة بالتوصيل وغير كذا حيل الشغل متقن رووووعة بمعنى الكلمة ومو اول مرة راح اطلب مرة ثانية 🤍
تعامل رائع ومنتجات اروع وسرعة التوصيل
عبدالله عبدالعزيز الحميدي
عنيزة
شكراً جزيلاً🌺💕
هنُّود الهريس
الرياض
مرة روووعه
رائع
ماشاء الله تبارك الله،، متجر إبداع وذوق! بارك الله لكم فيما رزقكم اللهم ءامين
فاطمة القبلان
الرس
مباخر بالاسم خشب الزان
تأتي بتصميم حديث يتميز بالفخامة والأناقة يتم النحت بتقنيه الليزر يتم تغير الاسم حسب اختيارك متوفر لون الكتابة باللون الذهبي والفضي والأسود
طقم مباخر خشبي بالاسم لون اسود مع ملقط بالاسماء
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "طقم مباخر خشبي بالاسم لون اسود مع ملقط بالاسماء" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. تقييمك * مراجعتك * الاسم *
البريد الإلكتروني *
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.