الاحد 16 جمادى الأول 1433 هـ - 8 ابريل 2012م - العدد 15994
منطقة أعلى الظهر عرضة لأمراض تؤدي إلى ظهور آلام حادة ومزمنة
لا بد من تشخيص دقيق للسبب
هل تشعر بآلام في منطقة أعلى الظهر مابين الكتفين ؟
هل تزداد هذه الآلام مع المجهود؟
هل تعاودك هذه الآلام لشهور أو لسنوات ولا تستطيع التخلص منها؟
إذا كانت الإجابة بنعم فربما يجب عليك قراءة هذه المقالة في هذا اليوم والاسبوع بعد القادم ان شاء الله تعالى. إن منطقة أعلى الظهر المعروفة بمنطقة الفقرات الصدرية هي المنطقة التي تقع تحت العنق وأعلى الخاصرة. ما هو الانزلاق الغضروفي (الديسك)؟ وكيف يتم تشخيصه؟. هذه المنطقة تتميز بوجود اثني عشرة فقرة تسمى الفقرات الصدرية. كما أن هذه المنطقة يميزها ارتباط الأضلع بالفقرات من الناحية اليمنى والناحية اليسرى. ووجود هذه الأضلع يوفر ثبات ودعم لمنطقة الفقرات العنقية. هذا الدعم يؤدي إلى قلة المرونة والحركة في الفقرات الصدرية وبالتالي يؤدي إلى قلة حدوث الإنزلاق الغضروفي وأمراض الغضروف فيها عند مقارنتها بمنطقة الفقرات العنقية أو الفقرات القطنية. ولكن في نفس الوقت فإن ذلك يجعلها عرضة لأمراض أخرى تؤدي إلى ظهور الآلام في هذه المنطقة وفي مايلي سوف نستعرض أهم أسباب حدوث الآلام في منطقة الفقرات الصدرية وكيفية تشخيصها وكيفية علاجها والتخلص منها بإذن الله.
الانزلاق الغضروفي وكيفية التعافي منه والاشعة المطلوبة - موقع وصفاتي
فقد القدرة على المشي. حدوث فقد في القدرة على التحكم في البول؟
تتم العملية عن طريق إزالة الجزء المنزلق من الغضروف، يتم عمل شق صغير في منطقة الظهر في المكان الذي يأتي منه الألم، وبالتالي العمل على تخفيف الضغط على الأعصاب الشوكية، ويتبع التدخل الجراحي مرحلة إعادة تأهيل من أجل العمل على استرجاع مرونة وقوة عضلات الجسم والأرجل. اقرأ أيضًا: أعراض ضعف الأعصاب والعضلات
طرق الوقاية من خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي
هناك بعض الطرق التي يجب إتباعها من أجل الوقاية من خطر الإصابة بأحد أنواع الانزلاق الغضروفي، والتي من شأنها أن تحد من الإصابة بالانزلاق الغضروفي، وتشتمل هذه الطرق على الآتي:
الاستمرار في ممارسة الرياضة خاصة تمارين الكارديو. حمل الأشياء بطريقة صحيحة مع الحرص على جعل الظهر مستقيمًا. علامات الشفاء من الانزلاق الغضروفي – جربها. الحرص على النوم بأحد الجانبين وتجنب النوم على البطن. تناول الأطعمة المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية المناسبة. الحفاظ على الوزن الصحي حيث يمثل الوزن الزائد مزيد من الضغط على العمود الفقري. الابتعاد عن التدخين وتجنب استخدام أي من منتجات التبغ. الانزلاق الغضروفي هو أحد أشهر الأمراض التي تواجه الكثير من الأشخاص، لذا فإن كنت أحد مصابي تلك المشكلة فما عليك سوى إتباع بعض الطرق المذكورة من أجل الشفاء السريع منها والوقاية من خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي مجددًا.
أشهر 10 أعراض الانزلاق الغضروفي القطني | شفاء
حيث أن الانزلاق الغضروفي هو أشهر سبب لألم الظهر الحاد المفاجئ المصحوب بأعراض تأثر الأعصاب. وبحسب توصيات المستشفيات البريطانية لا يتم إجراء الأشعة أو الرنين المغناطيسي MRI إلا في حالة استمرار الأعراض لعدة أشهر، وذلك لتجنب حدوث مشكلات في التعامل الطبي مع المريض. أشهر 10 أعراض الانزلاق الغضروفي القطني | شفاء. حيث أن الانزلاق الغضروفي يحدث أحيانا كثيرة بدون أعراض ويتحسن تلقائيا دون تدخل. ومع كثرة حدوث آلام الظهر التي يمكن ألا يكون لها سبب أو خطورة، فيمكن أن يظهر انزلاق غضروفي بسيط في أشعة الرنين المغناطيسي دون أن يكون هو سبب الأعراض ويؤدي ذلك لتعامل طبي أشد مما يحتاجه المريض. يمكن التعرف على طريقة علاج الانزلاق الغضروفي في مقال طب اليوم بهذا الرابط: علاج الانزلاق الغضروفي (الديسك) لا يحتاج لجراحة في أغلب المرضى
إقرأ أيضا على طب اليوم..
5 علامات مبكرة لمرض الروماتيزم (التهاب المفاصل الروماتويدي)
تعاني من التعب المستمر؟ قد تكون متلازمة الارهاق المزمن السبب
من الأشخاص الأكثر تعرضا لمخاطر هشاشة العظام؟ 7 حالات
باي بروفيند biprofenid (كيتوبروفين) | 5 تحذيرات و نصائح – مسكن الم
علامات الشفاء من الانزلاق الغضروفي – جربها
عند توصيل الاعصاب بالجهاز: تمر شحنة كهربية صغيرة جداً لتحديد إن كانت الشحنة تنتقل من عصب إلى آخر بشكل سليم أن يوجد خلل. من الممكن دخول إبرة صغيرة في العضلة لمعرفة مدى كمية الكهرباء التي تصل إلي هناك. العلاج المنزلي: الانزلاق الغضروفي توجد عيادة طبيب بالصين "مايوبهما" تنصح باستخدام الثلج أو الحرارة لعلاج الانزلاق الغضروفي، الثلج أو الحرارة لتحديد مدى الألم المصاحب للإصابة التي تمر بها. تساعدك أكياس الثلج على تخفيف الانتفاخ " التورم " والالتهابات. "" ضع كيس الثلج لمدة 15 دقيقة، بعد ذلك انتظر حتى يتم تدفئة جسدك"". بعد عدة أيام من هذه الطريقة يمكن أن تستخدم استرخاء العضلات المشدودة عن طريق الدفء. "" مياه داخل زجاجة "دافئة" وقوم بلفها بمنشفة أو كمدات ساخنة على مكان الألم"" النشاط الجسدي: كلما كنت نشيطاً كلما كان تعرضك للإصابة بـ الانزلاق الغضروفي قليل جداً. ينصح الأطباء بعد تعرضك للانزلاق الغضروفي أن ترتاح فترة وبعد ذلك يجب أن تكون نشيطاً في حياتك اليومية لكي لا تتصلب العضلات ويساعدك هذا النشاط على التعافي بسرعة لا تتخيلها. تحدث مع الطبيب لمعرفة التمارين التي يجب أن تقوم بها. تجنب التمارين التي تزيد من سوء الأمر "مثل حمل الأشياء الثقيلة أو الوصول لأشياء أعلى منك".
ما هو الانزلاق الغضروفي (الديسك)؟ وكيف يتم تشخيصه؟
طرق تشخيص الانزلاق الغضروفي
يعتمد التشخيص على معرفة التاريخ المرضي للمصاب، مع متابعة الأعراض التي يعاني منها الانزلاق الغضروفي وعلاجه ومن طرق التشخيص الأتي:
فحص توصيل العصب
حيث توضع أقطاب على الجلدِ تولِد تيّارًا كهربائيًا صغيرًا في العصبِ وبعدها يتم قياس كهربائية السيال العصبي وقدرتِه على العمل في العصب والعضلات. صورة الأشعة السينية
حيث يمكن أن تساعد التصوير بالاشعة السينية في الكشف عن أسباب الألم كوجودِ كسر، التهاب، ورم أو مشكلة في وضعية العمودِ الفقري، إلا أنها لا توضح الغضروف المنزلق. تصوير النخاع
حيث يتم حقن مادة في السائلِ الشوكي وبعدها تُؤخذُ صورةُ أشعة سينيّة لتُساعدَ في الكشفِ عن الضغطِ الناتجِ على النخاعِ الشوكي والأعصابِ بسببِ الانزلاق الغضروفي المتعدد وغيرها من الحالات. التخطيط الكهربائي للعضلات
فيقوم الطبيب بإدخالِ إبرة تحوي قطبًا كهربائيًّا داخل عضلات مختلفة لفحصِ النشاطِ الكهربائي للعضلة أثناء الانقباضِ والراحة. صورة الأشعة المقطعية
صورِ الأشعة السينيّة تؤخذ من زوايا واتجاهات مختلفة لتكوينِ صورة مقطعية كاملة للعمودِ الفقري والمنطقة المحيطة به. الرنين المغناطيسي
ومن خلالِها يتمّ تحديد موقع الانزلاق الغضروفي والعصب المصاب.
أسباب الانزلاق الغضروفي
يرجع السبب وراء انزلاق الغضروف إلى العديد من الأسباب والتي سوف نتناولها من خلال السطور التالية:
الحركات الخاطئة أثناء العمل أو التمرين
قد يحدث الانزلاق الغضروفي في أي عمر، إلّا أنّه يصيب الفئة العمرية بين 20-50 عامًا بشكلٍ كبير. هناك دور للجينات في ذلك ومن الممكنِ أن يَرِثَ الشخصُ القابليّةَ للإصابةِ من أفرادِ أسرته. زيادة الوزنِ المفرطة تحَمَِل ضغطًا وعِبئًا إضافيًا على أسفلِ الظهر، لذلك ينصح دائمًا بمراقبة الوزن ليبقى ضمن الحدود الطبيعية. عدم ممارسة الرياضة يسهِل الإصابة. اصابة أو التواء تسبب انزلاق في الفقرة القطنية
يعمل التدخين على نقصان كمية الأكسجينِ الواصلة للديسك الغضروفي مما يؤدي إلى تَلَفِه وتَهَشُّمِه. اتباع الطرقِ غيرِ الصحيحة في حملِ الأوزانِ الثقيلة، فالطريقة المثلى تكون بتركيزِ الضغطِ والقوة على الأرجل وليس في أسفلِ الظهر. البقاء في وضعية الجلوسِ والقيادة لفترات طويلة، إضافة للاهتزازات والتعرجاتِ في الطرقِ تؤدي إلى تدميرِ العمودِ الفقري وغضاريفه. حيث تتطلَّب بعض المهن والأعمال القيام بالشد والسحب والالتواء بكثرة، ونتيجة لتكررِ تلك الحركاتِ يتعرض العمود الفقري للإجهادِ وبالتالي سهولة حدوثِ الانزلاقِ الغضروفي.
يتكون العمود الفقري من مجموعة من الفقرات تستند كل منها على أقراص تحميها عن طريق امتصاص الصدمات ، وأحيانًا قد تتسبب إصابة ما أو ضعف في بروز الجزء الداخلي من القرص خلال الحلقة الخارجية وهو ما يعرف بالانزلاق الغضروفي. ما هي أعراض الانزلاق الغضروفي؟
إن أسفل الظهر هو أحد المناطق الشائعة لحدوث الانزلاق الغضروفي مسببًا ازدياد الضغط على الأعصاب والعضلات. ومن أعراضه:
ألم وخدر عادةً في جانب واحد
ألم يمتد للذراعين أو الساقين
ألم يشتد في الليل أو من خلال حركات معينة أو يشتد بعد الوقوف أو الجلوس
ألم عند المشي لمسافات قصيرة
ضعف في العضلات
وخز أو وجع أو شعور حارق في المنطقة المصابة. ما أسبابه؟
يحدث الانزلاق الغضروفي عندما تصبح الحلقة الخارجية ضعيفة وممزقة مع تقدم السن ، كما يسبب تقدم السن أن تفقد الأقراص بعضًا من محتواها المائي الذي يحميها فتنزلق بسهولة أكثر وهذا أكثر شيوعًا في الذكور. كما يحدث الانزلاق نتيجة تحركات معينة مثل الدوران وحمل أغراض ثقيلة للغاية ، والأشخاص المصابون بالسمنة معرضون أكثر للإصابة بالانزلاق لأن أقراصهم تقوم بحمل الوزن الإضافي ، كما يمكن أن يساهم ضعف العضلات والنظام الحياتي الساكن في حدوثه.
الوزير العاشق وتالق عبدالله غيث في المسرح كفنان قدير وكان أول مسرحية قدمها مع شقيقه باسم " تحت الرماد " وكان مازال طالبا، ولفت بأدائه الرائع الأنظار، ومن مسرحياته أيضا: وراء الأفق، حبيبتي شامينا، دنشواي الحمراء، كفاح شعب، مأساة جميلة، تحت الرماد، الدخان، الكراسي، ملك القطن، آه يا غجر، الزير سالم، الفتى مهران، زيارة السيدة العجوز والوزير العاشق امام الفنانة سميحة ايوب. الحرام وعصر القوة يعتبر فيلم "الحرام" عن قصة يوسف ادريس وأمام فاتن حمامة من أشهر الأفلام التى قدمها للسينما ضمن قائمة ليست طويلة من الأفلام الناجحة تبعها بأفلام: ديك البرابر، ملف سامية شعراوى، السمان والخريف، أدهم الشرقاوى، ثمن الحرية، لاوقت للحب، رابعة العدوية، عصر القوة، وغيرها. الفنان عبدالله غيث من الفنانين المصريين الذين وصلوا إلى العالمية حين اختاره المخرج العالمى مصطفى العقاد لأداء الدور المقابل للممثل العالمى انتونى كوين فى النسخة العربية لفيلم "الرسالة"، فجسد شخصية أسد الإسلام حمزة بن عبد المطلب، وبرع فيه لدرجة أن انتونى كوين أعجب بأدائه وقال له كنت افضل منى في الدور، كما قدم بصوته صوت المناضل عمر المختار في فيلم باسمه اخراج العقاد أيضا.
بثينه قبل وبعد للاطفال
السبت 09 أبريل 2022
قررت المنتجة ماجي أنور رئيس مهرجان "لافم" للافلام القصيرة والمستقلة المقام بفرنسا بدورته الثامنة تكريم الرجال الداعمين للمرأة العامله بالمجال السينمائي والفني. واكدت ماجي في تصريحات للبلاد باهميه تسليط تسليط الضوء على الرجال الذين قاموا بدعم المرأة في المجال السينمائي والفني وقالت: "لولا وجود رجال حقيقين مؤمنين بقدرات المرأة ودعمها لما تمكنت من الوقوف وتقديم الاعمال السينمائية والفنية، خصوصا وانها في جميع المجالات قوية وتستطيع مجاراة الرجال والتفوق عليهم ايضا"، واضافت: "المرأة تستطيع ان تحقق كيانا وعالما بمفردها، لكننا نؤكد بدور على العاملين والفنانين الرجال الداعمين للمرأة سواء كفنان او اب او اخ او زميل". بثينه قبل وبعد للاطفال. ومن جهة اخرى، وبعد مفاوضات استمرت لمدة 6 اشهر اشترت المنتجة ماجي انور مهرجان ويكا هوليوود وويكا نيويورك. تم تاسيس المهرجان منذ عام 2005 بعد ان كان ملك للشركه الاميركيه انترناشونال سينما والاستمرار على نفس النمط من. المهرجان ولا يتم تغيره، واستمراره في نشر ودعم السينما المستقلة، وبذلك تعد المنتجة ماجي انور اول امرأة تملك مهرجان أوروبي، بالاضافه الي مفاوضاتها الحاليه بشراء حقوق مهرجان ويكا كندا واستراليا.
بسمة باين: 2006. اختيار صعب: 2006. الإمبراطورة: 2006. أحلام لا تعرف دموع: 2006. فاز من الورقة: 2007. زهور حياتي: 2007. الحب الكبير: 2009. كريمو: 2010. منزل غريب: 2012. عمر الصديقات: 2014. ساعة الصفر: 2016. محطة الانتظار: 2018. الدرفة: 2019. سبعة أبواب: 2019 أحد أهم الأخبار. عالق: 2020. وأنا أحبك بعد: 2021. من هو الزوج الحقيقي لبثينة
بثينة الرئيسي ومحمد الكندري
إنشاء علاقة ارتباط مع أسماء محددة ، لأن أسماءهم تشير إلى علاقة وثيقة بهم ، لكن أسماءهم تشير إلى هوية ارتباطها ، الخبر. من مفروشاتهم وأصدقاء لا أكثر. بثينة الرئيسي وحسين المهدي
ظهروا النعيم كثنائي في الأنشطة الفنية ، وكانوا أحد أنجح الثنائيات على الشاشة. أكدوا أن علاقتهما علاقة صداقة قوية فقط. بثينه قبل وبعد النهضة. بثينة على الانستغرام
الفنانة لديها أكثر من 5 ملايين متابع على حسابها الرسمي على Instagram ، والذي يمكن الوصول إليه "من هنا" ، ودائما تشارك المعجبين بآخر إطلالاتها عبر هذا الحساب ، بالإضافة إلى آخر أخبارها الفنية. سناب شات بثينة
الفنانة الرسومية على حسابها الرسمي على موقع Snapchat الذي يمكن الدخول إليه "من هنا" ، ولديها عدد من المتابعين يقارب 4 ملايين متابع على الحساب ، تظهر في مقاطع فيديو تظهرها وعرضها وعرضها مع عرضها ومذكراتها.
بثينه قبل وبعد النفط
عبرت الأم المثالية من ذوي الاحتياجات الخاصة عن سعادتها بفوزها بالمركز الأول على مستوى الجمهورية في مسابقة الأمهات المثاليات مؤكدة أن هذا التكريم أشعرها بقيمة ما ضحت به لأجل أسرتها. وحيدة الديداموني وكانت «فيتو» بثًا مباشرًا في وقت سابق مع وحيده الديداموني إبراهيم مصطفى مقيمة المهدية مركز ههيا محافظة الشرقية الأم المثالية على مستوى الجمهورية والتي روت لنا كواليس قصة كفاحها حتى نالت لقب الأم المثالية. وكانت وزيرة التضامن الاجتماعي نيفين القباج، أعلنت أسماء الأمهات المثاليات على مستوى محافظات الجمهورية وعددهم 32 أما فائزة، وذلك وفقا للمعايير والشروط الموضوعة من قبل اللجنة المركزية المشكلة من ممثلي الجهات المعنية.
حياة الفنانين ليس كما يعتقد البعض رفاهية وحياة كريمة فقط، فهم بشر لديهم إحساس ومشاعر ويتعرضون للعديد من الأزمات والمواقف الصعبة، ففي حدول حالة وفاة لدى الفنان لا يستطع أن يتعامل مثل باقى الأشخاص وأن يعيش فترة حزن منطويًا على نفسه، ولكن في أغلب الأوقات يكون ملتزم بتعاقدات سواء حفلات غنائية أو أعمل مسرحية، وبسبب هذه الالتزامات يضطر أن يظهر للجمهور على خشبة المسرح ويحاول رسم الابتسامة على وجوههم رغم أن الحزن يملئ قلبه ولكنه مجبر على أن يستكمل بسبب حجوزات الجمهور للعرض الذى سيقدمه أو للحفل الذى سيحييه المطرب، وكان آخرهم الفنانة بثينة رشوان التي ودعت شقيقتها أمس. بثينة رشوان
كتمت الفنانة بثينة رشوان الأحزان بداخلها بعد وفاة شقيقتها، حيث إنها مرتبطة بتقديم عرض مسرحية "في انتظار بابا" الذى يتم تقديمه على خشبة المسرح القومى للمخرج سمير العصفورى، ورغم أن صناع العمل قرروا إيقاف العرض المسرحى إلا أن الفنانة بثينة رشوان رفضت ذلك بسبب حجوزات الجمهور للعرض المسرحى، وطلت على الجمهور من خلال المسرحية التي قدمتها على خشبة المسرح مساء نفس يوم وفاة شقيقتها. عادل امام
عادل إمام
تعرض الزعيم عادل إمام إلى هذا الموقف مرتين، المرة الأولى عندما توفى والده أثناء تقديمه مسرحية في لبنان، وأبلغته زوجته بخبر الوفاة، وصلى ركعتين، ثم توجه إلى المسرح وأكمل المسرحية وفى نهاية العرض، تحدث للجمهور عن وفاة والده وفضله عليه وذكرياته معه، ما جعل الجمهور وجميع العاملين في المسرح يدخلون فى نوبة بكاء، ليقوم بعد ذلك الزعيم بالنزول إلى مصر بعدما انتهي من المسرحية، وفي المطار استقبله شقيقه عصام وأخبره حينها أنه يريد الذهاب للمقابر لقراءة الفاتحة على والده.
بثينه قبل وبعد النهضة
اختيارات القراء
تعرف كم سيكون سعر الصرف للريال اليمني الجديد بعد رفد مركزي عدن ب 2 مليار دولار اقتصاد | قبل 2 ساعة و 40 دقيقة | 977 قراءة
كتب: عيسى اسكاج