فبراير 18, 2021
تُعدّ وجبة الفطور أهمّ وجبة خلال اليوم، حيثُ إنّها أوّل وجبةٍ تُستهلَك بعد الانقطاع عن تناول الطعام، أو الصيام خلال فترة الليل والنوم، وتُساعد على تحفيزِ عمليات الأيض داخل الجسم
سأذكر لكِ في هذه المقالة خيار لوجبة الفطور! كورن فليكس الأرز بالشوكولاتة من فيتابيلا
الكورن فليكس من الأغذية الخفيفة سريعة التحضير، يتناوله الكبار والأطفال والحوامل، يُعتبر بديلًا صحيًا للأغذية غير المفيدة
يتم اختيار حبيبات الأرز الفاخرة من مزارع إيطاليا وتحميصها مع أجود أنواع بودرة الكاكاو للحصول على قوام مقرمش ولذيذ لوجبة فطور لا تُنسى! إذا كنتِ من محبين الشوكولاتة فكلّ ماعليكِ فعله مشاهدة الحليب وهو يتحول للون البني والاستمتاع بمذاقه الرائع مع الكورن فليكس الصحي مكوّن من بودرة الكاكاو الطبيعية والأرز والسكّر والملح البحري ويتميز بأنه قليل الدسم! فوائد كورن فليكس الأرز بالشوكولاتة
كورن فليكس بالشوكولاتة يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تحتاجها الحامل والجنين. كورن فليكس بالشوكولاتة يُساعد على الوقاية من تسمم الحمل. الوقاية من ارتفاع ضغط الدم المفاجئ. كورن فليكس بالشوكولاتة يُساعد على تحسين عملية الهضم لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.
كورن فليكس – السلام فودز
25 oz (375 g)
سيريال كورن فليكس عضوي من نيشورز باث
تحتوي على النخاله و العسل و الشوفان و الشعير و الكينوا و القمح وكلها مواد مغذية و مفيدة للجسم. الالياف عالية فيها و البروتين و الحبوب الكاملة. خالية من الدهون المشبعه و المواد المعدلة وراثيا. Weetabix, Organic, Whole Grain Cereal, 14 oz (400 g)
سيريال الحبوب الكامله العضوي من ويتابيكس
ويتابكس اشهر من نار على علم وانا جربته نفسي بصراحه مشبع جدا ومغذي ويحتوي على نسبة حديد جيده وهذا يخليه مناسب للاطفال خصوصا وقت الصباح عند ذهابهم للمدرسة. يحتوي على الالياف و البروتين و الحبوب الكامله و دقيق القمح و الشعير. بترخيص عضوي وخالي من المواد المعدلة وراثيا. فيقان نباتي مما يجعلنا نتاكد انه حلال. السعر: 22 ريال سعودي
للشراء اضغطي هنا
U. S Mills, Uncle Sam Cereal, Toasted Whole Wheat Berry Flakes and Flaxseed, Original, 10 oz (284 g)
سيريال رقائق القمح مع بذر الكتان المحمص
هذا السيريال مغذي جدا ومميز لانه يحتوي على بذر الكتان الغني بالاوميغا 3 ومصنوع من رقائق القمح ايضا. اذا بتعرفون فوائد بذر الكتان مع تجربتي معه ادخلوا صفحتي هذي: بذر الكتان
ماهي فوائد سيريال حبوب افطار بذر الكتان؟
ايضا هالسيريال مناسب جدا للي يتبعون دايت معين لانه بعكس باقي انواع السيريال ماشاءالله السكر فيه منخفض اقل من 1 جرام وغني بالألياف والبروتين ايضا.
تارغيت ماركت | رقائق الذرة (كورن فليكس)
هذا النوع من الكورن فليكس يساعد على إنقاص الوزن، فهو دائمًا ما يستخدم بكثرة في فترة الدايت، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من المعادن، والفيتامينات الهامة للجسم. كما أنه يحتوي حمض الفوليك، وفيتامين ج، كل هذه الفيتامينات تعوض الجسم ما يفقده من عناصر غذائية أثناء الرجيم. حبوب كورن فليكس نستله فيتنس
هذا النوع من الكورن فليكس يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد في حماية الجسم من الأمراض. حيث أن رقائق نستلة فيتنس تحتوي على العديد من مضادات الاكسدة، وهي فوائدها متعددة فهي تحمي الجسم بشكل قوي من الإصابة بالأمراض. هذا النوع يعشقه الأطفال فيمكن أن يساعد الأطفال في التخلص من الوزن الزائد لديهم، بالإضافة أنه مفيد جدًا إذا تم تناوله كوجبة أساسية لطعام الإفطار. يحتوي على حمض الفوليك، وايضًا كمية كبيرة من الكالسيوم، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات المتنوعة. لذلك فهو يساعد في التخلص من الوزن الزائد دون حدوث أي أضرار على الصحة. فوائد الكورن فليكس لنقص الوزن
بعد أن ذكرنا انواع الكورن فليكس لنقص الوزن سوف نوضح بعض الفوائد الموجودة في الكورن فليكس للتخلص من الوزن الزائد وهي كالأتي:
الكورن فليكس لا يوجد به سعرات حرارية عالية فهو خفيف، لذلك فهو يفيد أكثر مايضر ويساعد على التخلص من الوزن الزائد.
ماهي افضل انواع السيريال والكورن فليكس وحبوب الافطار في اي هيرب؟
General Mills, Honey Nut Cheerios, 12. 25 oz (347 g)
حبوب افطار العسل والمكسرات من جنرال ميلز تشيريوز
هذا السيريال اللي يحتوي على حبوب كامله من الشوفان والعسل والمكسرات من هذي الماركه الشهيره يذكرون انه يساعد على تخفيض الكوليسترول لانه حسب كلام هالماركه تقول انه: (تضمين 3 جرام من الالياف يوميا من الطعام في الدايت اللي يحتوي على حبوب كامله من الشوفان مثل سيريال العسل بالمكسرات من شيريوس اللي يحتوي على كوليسترول ودهون مشبعه منخفضه يساعد على تقليل الاصابه بأمراض القلب وذلك لان سيريال شيريوس يحتوي على 75 جرام في الحصه الواحده). يحتوي هالسيريال ايضا على الذرة - الشعير - القمح - زيت نخالة الارز وزيت الكانولا
ويمكن سبب شهرته وتقييمه العالي ايضا انه مضاف اليه فيتامينات ومعادن كثيره في حصه واحده وهي 28 جرام ومن هذي الفيتامينات:
10% فيتامين A و C
25% حديد
25% عائلة فيتامين B
50% حمض الفوليك
ماهي فوائد سيريال تشيريوز الاخرى؟
يمكن ان يخفض الكوليسترول. خالي من الجلوتين. محلى بالعسل الطبيعي وبنكهة اللوز الطبيعيه ولاحظت انه مضاف اليه سكر بني ايضا.
الرئيسية
فنون
زووم
11:46 م
السبت 16 يناير 2021
عرض 10 صورة
كتب- عبد الفتاح العجمي
قال الإعلامي محمد الباز، مساء السبت، إن هناك 3 سيناريوهات لوفاة عازف الجيتار الراحل عمر خورشيد، قبل نحو 40 عاما وبالتحديد في 29 مايو عام 1981. وأضاف الباز، خلال تقديمه برنامج "آخر النهار" عبر فضائية "النهار": "هناك 3 سيناريوهات لوفاة عمر خورشيد في حادث سير بعدما طاردته سيارة أثناء خروجه من كازينو بشارع الهرم ومعه زوجته والفنانة مديحة كامل، أولها أن قتله جاء على يد منظمة فلسطينية أعلنت أنها ستقتل كل من سافروا مع الرئيس السادات لكامب ديفيد لتوقيع معاهدة السلام وكان من بينهم عمر خورشيد الذي عزف في البيت الأبيض آنذاك، وخاصةً أن تلك الجماعة قتلت يوسف السباعي بالفعل في قبرص وكان من بين الوفد المرافق للسادات". تابع: "السيناريو الثاني أن عمر خورشيد كان على علاقة غرامية ببنت أحد المسئولين الكبار في البلد، والمسئول ده هدده بأنه يبعد عن بنته عشان ميضحكش عليها، وهو رفض البُعد عنها، وفي النهاية المسئول الكبير ده قرر أنه يتخلص منه". استكمل: "السيناريو الثالث والذي تتبناه عائلة عمر خورشيد، أنه بعد عبد الحليم حافظ ما مات، وكان هو صديقا لسعاد حسني، أصبح من بعد حليم هو اللي بيدافع عن سعاد حسني، حتى أنه راح لصفوت الشريف وقاله سيب سعاد حسني في حالها وملكش دعوة بيها وبلاش تشغلها معاكم وإلا أنا هفضحك، فصفوت الشريف قرر يقتله.. السيناريوهات الثلاث واردة ومحدش يقدر يُجزم بأيهم صحيحة".
هدد صفوت الشريف &Quot;هفضحك بلاش تشغل سعاد حسني&Quot;.. 3 سيناريوهات ل | مصراوى
الآن
14 يناير 2021
اتهمت شقيقة الفنانة الراحلة سعاد حسني صفوت الشريف بقتلها قبل أن تنشر مذكراتها وتفضح دوره في المخابرات المصرية خلال عهد عبد الناصر
(TRT Arabi)
توفي صفوت الشريف، رئيس مجلس الشورى ووزير الإعلام الأسبق في مصر، ليل الأربعاء 13 يناير/كانون الثاني، بعد سنوات من الصراع مع مرض سرطان الدم. انتشرت شائعة في البداية أن وفاته جراء إصابته بفيروس كورونا، إلا أن عائلته نفت ذلك، وقبل إعلان سبب الوفاة الحقيقي علّقت جانجاه عبد المنعم شقيقة سندريلا الشاشة العربية الفنانة الراحلة سعاد حسني بقولها: "ربنا موّته بأقل مخلوقاته، كل هذا الجبروت مات بأقل مخلوقات المولى عز وجل، سبحانك يا رب، أنت سبحانك المنتقم الجبار"، بحسب وسائل إعلام محلية. ساعات قليلة، وضجّت وسائل التواصل الاجتماعي بالترحُّم على الفنانة سعاد حسني ونشر صورتها مجاورة لصورة السياسي المصري الراحل، ومرفقة بتعليق "وعند الله تجتمع الخصوم"، فما الحكاية؟ "انحراف المخابرات" ارتبط اسم صفوت الشريف في ذاكرة المصريين بواحد من أقبح عصور الاستبداد العسكري في مصر، في فترة طالت فيها المظالم جميع طبقات الشعب على اختلافها في ستينيات القرن الماضي.
القذافي عرض 100 مليون جنيه لشراء أفلامها الإباحية
وذكر الكاتب في روز اليوسف، توحيد مجدى، أن سعاد حسني ذكرت في آخر فصل تحت عنوان "لا تنسوني" أن الراحل القذافي عرض على صفوت الشريف في عام 2000 شراء مجموعة أفلامها التي احتفظ صفوت بنسخة منها مقابل مائة مليون جنيه مصري، فوعده صفوت بالتنفيذ عندما يكون الوقت مناسبا، وأن سيف الإسلام القذافي عاين الأفلام لدى صفوت، فكان ذلك سببا رئيسيا لموافقتها على كتابة المذكرات لتكون دفاعا عن شرفها واسمها أمام عشاقها ضد صفوت الشريف. صفوت الشريف
معمر القذافي