الفنان وائل شرف في شخصية العكيد معتز.. في عام 2003، كان للفنان وائل شرف مشاركة في السلسلة الشهيرة "مرايا"، ومشاركة أخرى في سلسلة بقعة ضوء، كما شارك في مسلسلين أخريين هما: "أنا وعمتي أمينة" و"الحجاج". في عام 2004 شارك في مسلسلات: "قتل الربيع"، "الخيط الأبيض"، بالإضافة إلى مشاركة لافتة في مسلسل البيئة الشامية "ليالي الصالحية"، ومشاركة صوتية في مسلسل "مدينة المعلومات". في عام 2005 شارك في مسلسلي: "رجاها" و"الشمس تشرق من جديد"، وفي عام 2006 شارك في مسلسلات: "وشاء الهوى"، "القضية 6008″، ثم شارك في مسلسل البيئة الشامية الشهير "باب الحارة" الذي شكل نقلة نوعية في مسيرته الفنية. اللافت في مسيرة شرف أنه لم يشارك والده في أي عمل فني، باستثناء أحد أجزاء باب الحارة، حيث اجتمعا في مشهد وحيد، ظهر فيه العقيد معتز يقبل رأس "أبو مرعي" الشخصية التي أداها والده وهو المشهد الوحيد الذي جمع الفنان وائل شرف ووالده الفنان صبحي الرفاعي وائل شرف في بريطانيا: يرى الفنان وائل شرف أن الدراما التليفزيونية ليست فنًا، وإنما الفن الحقيقي يكمن في سحر السينما والمسرح، وقد سافر إلى بريطانيا لدراسة الإخراج، فغاب عن الدراما التليفزيونية أعوام 2015، 2016، 2017، 2018.
لن تصدق شكل العكيد &Quot;معتز &Quot;وائل شرف الذي ترك الطب واحترف التمثيل وتعرف على زوجته ووالده ومعلومات عنه - Youtube
تاريخ النشر: 2021-02-19 - 02:08 pm
وتفاعل المتابعون مع الصورة مبدين إعجابهم بتواجدهما معا، كما أعرب البعض الآخر عن اشتياقه لعودة وائل شرف إلى نشاطه الفني السابق، كما استذكروا الأدوار التي قدمها والده خلال مسيرته والتي تركت بصمة لدى الجمهور. وتساءل بعض المتابعين عن سبب اختلاف النسب بين وائل شرف ووالده، فعلقت إحدى المتابعات: "كيف أبوه والكنية مختلفة"، وكتبت أخرى: "ليش كل واحد انشهر بكنية مختلفة عن التاني إذا كنية أبوه صبحي مين بيكون شرف". وكان قد كشف وائل شرف في تصريحات سابقة أنه اختار نسبه الحالي كي لا يتهم باستغلال اسم ومسيرة والده الفنية الطويلة لتحقيق النجاح بسهولة. من جهة أخرى، كان قد أطل الفنان السوري وائل شرف مؤخرا على متابعيه عبر قناته الخاصة على اليوتيوب، كاشفا لمحبيه أنه تعرض لانتقادات لاذعة عبر صفحات السوشال ميديا، لكونه لم يعز بالمخرج السوري الراحل حاتم علي ولم يكتب له أي شيء على صفحته، مبررا ذلك إنه لا يؤمن بالتعزية على مواقع التواصل الاجتماعي؛ لأنها مجرد عادة درجت مؤخرا وليست واجبا أو فرضا. ورأى شرف أن هذا الأمر شيء شخصي ولا يحق لأحد التدخل به، مؤكدا أنه حزن على رحيل حاتم علي، رغم أنه لم يكن هناك علاقة صداقة وقوية تجمعهما.
عائلات فنية: وائل شرف ورث الموهبة عن والده صبحي الرفاعي وابتعد عن اسم العائلة خوفًا من اتهامات الواسطة! (صور/ فيديو) - Mada Post - مدى بوست
في عام 2003، كان له مشاركة في السلسلة الشهيرة "مرايا"، ومشاركة أخرى في سلسلة بقعة ضوء. مشاركاته الفنية
شارك في مسلسلين أخريين هما: "أنا وعمتي أمينة" و"الحجاج" وفي عام 2004 شارك في مسلسلات: "الخيط الأبيض"، "ليالي الصالحية"، ومشاركة صوتية في مسلسل "مدينة المعلومات".
في عام 2005 شارك في مسلسلي: "رجاها" و"الشمس تشرق من جديد" وفي عام 2006 شارك في مسلسلات: "وشاء الهوى"، "القضية 6008":
ثم شارك في مسلسل البيئة الشامية الشهير "باب الحارة" الذي شكل نقلة نوعية في مسيرته الفنية.
باب الحارة
شارك الفنان وائل شرف في أول أجزاء مسلسل البيئة الشامية الشهير "باب الحارة" عام 2006. جسد شخصية "معتز" ابن الحكيم "أبو عصام/ عباس النوري"، وخاله "العقيد أبو شهاب/ سامر المصري".
على مدار 7 أجزاء جسد شرف شخصية "معتز" ببراعة، وتابع المشاهد عملية نضوج هذه الشخصية. فقد أصبح عقيد حارة الضبع، وهو المنصب المرادف لصفات الشجاعة والجرأة والإقدام.
حقق شرف شهرة واسعة في الوطن العربي من خلال شخصية "معتز" وأصبح واحداً من نجوم الصف الأول في الدراما السورية، وذلك انعكس على اختياراته فيما بعد.
حياته الشخصية
الفنان وائل شرف، متزوج من خريجة كلية الإعلام في جامعة دمشق "خلود الصوا" عام ٢٠٠٣ وله منها ولدان هما ابنته "ليمار" وابنه "جود".
موقع خبرني : وائل شرف حديث الجمهور بصورة قديمة من زفافه!
و تداول رواد السوشيال ميديا تسجيل
مصور ي الفترة السابقة للفنان السوري وائل شرف يتحدث عن لفة شال العكيد وعن تطورات شخصيته خلال أجزاء باب الحارة وتبعا لما رصده موقع أوطان بوست فإن ميزة تلك اللفة كانت فكرة الفنان السوري الراحل وفيق الزعيم حيث قام بعقد عقدة على طرف الشال بعد أن اختار العكيد معتز ليكون عكيدا لحارة الضبع بعد مقتل خاله أبو شهاب. وذلك في الجزء الخامس من العمل،
حينها كان معتز قد نجح بتخليص أم جوزيف من المشفى المحاط بعساكر الفرنساوي. خلال المقطع قام وائل شرف بلف شاله على الطريقة التي كان يتبعها خلال المسلسل، ثم تكلم عن الخاتم الذي كان يلبسه. وأضاف أن ذلك الخاتم كان يتغير من جزء إلى آخر بناء على محور الشخصية التي يقدمها خلال المسلسل. و عن شخصية في باب الحارة قال شرف إن شخصيته مرت بتطورات
خلال أجزء العمل، ففي الأجزاء الأولى كان عبارة عن شاب طائش، وشديد الانفعال. أما في بداية الجزء الرابع أصبحت أكثر هدوء ورصانة، حتى طريقة مشيته بالحارة كانت سريعة فيما بعد صارت رزينة بشكل أكبر. وائل شرف الممثل والمخرج، معتز في مسلسل "باب الحارة"، والده الفنان صبحي الرفاعي، من أبرز أبناء جيله تيم حسن، ومعن عبد الحق، وميسون أبو أسعد، ونادين سلامة
معلومات عن وائل شرف ، وائل شرف النجم السوري ولد في مدينة حلب بسوريا في ١٥ يوليو عام ١٩٨٢، برجه الفلكي هو برج السرطان، بلغ من العمر ٣٨ سنة، انتقلت عائلته للاستقرار في دمشق العاصمة، ووالده الممثل المشهور صبحي الرفاعي، نشأ وائل في عائلة محبة للفن، وإخوته باسل، علاء، ولؤي، كما أنه تخلى عن كنيته وارتباطه بوالده في الوسط الفني
حتى لا ينتمي كل نجاحه لشهرة والده وتاريخه فقط.
وائل شرف حديث الجمهور بصورة قديمة من زفافه! :: القبة نيوز
تناقل رواد صفحات مواقع التواصل الاجتماعي صورة قديمة من حفل زفاف الفنان السوري وائل شرف إلى زوجته خلود الصوا، حيث بدا الفنان بإطلاله شبابية بريئة وهو جالس بجانب زوجته ووالده الفنان الراحل صبحي الرفاعي يحتضنهما. وتفاعل المتابعون مع الصورة مبدين إعجابهم بتواجدهما معا، كما أعرب البعض الآخر عن اشتياقه لعودة وائل شرف إلى نشاطه الفني السابق، كما استذكروا الأدوار التي قدمها والده خلال مسيرته والتي تركت بصمة لدى الجمهور. وتساءل بعض المتابعين عن سبب اختلاف النسب بين وائل شرف ووالده، فعلقت إحدى المتابعات: "كيف أبوه والكنية مختلفة"، وكتبت أخرى: "ليش كل واحد انشهر بكنية مختلفة عن التاني إذا كنية أبوه صبحي مين بيكون شرف". وكان قد كشف وائل شرف في تصريحات سابقة أنه اختار نسبه الحالي كي لا يتهم باستغلال اسم ومسيرة والده الفنية الطويلة لتحقيق النجاح بسهولة. من جهة أخرى، كان قد أطل الفنان السوري وائل شرف مؤخرا على متابعيه عبر قناته الخاصة على اليوتيوب، كاشفا لمحبيه أنه تعرض لانتقادات لاذعة عبر صفحات السوشال ميديا، لكونه لم يعز بالمخرج السوري الراحل حاتم علي ولم يكتب له أي شيء على صفحته، مبررا ذلك إنه لا يؤمن بالتعزية على مواقع التواصل الاجتماعي؛ لأنها مجرد عادة درجت مؤخرا وليست واجبا أو فرضا.
ورأى شرف أن هذا الأمر شيء شخصي ولا يحق لأحد التدخل به، مؤكدا أنه حزن على رحيل حاتم علي، رغم أنه لم يكن هناك علاقة صداقة وقوية تجمعهما. وأشار الفنان إلى سبب عدم قربه من حاتم علي، مستعيدا ذكريات مسلسل "صقر قريش"، قائلا: "دعاني حاتم علي لأجسد شخصية بالعمل، شاب له أدوار معينة بالصغر وبالكبر، أنا وقعت عقد لأني حبيت الدور بالكبر، بتفاجأ بعدها أنه المخرج قسم الدور بيني وبين ممثل تاني، ولما تواصلت معه إذا كان بالإمكان ترجع الشخصية متل ما كانت وإلا بدي اعتذر، فقلي الله يعطيك العافية، ومن وقتها ما عاد تواصلنا". وختم الفنان حديثه مؤكدا على أن الراحل حاتم علي لم يعزّه بوالده عندما وافته المنية، على الرغم من أنه كانت تربطه علاقة جيدة مع والده، وفق ما تحدث، موضحا أنه حزنا كبيرا عليه ولو كان في دمشق لحضر مراسم الدفن، لكن من وجهة نظره أن الحزن شيء داخلي ولا يقاس بالسوشال ميديا. تابعوا الوقائع على
وأشار الفنان إلى سبب عدم قربه من حاتم علي، مستعيدا ذكريات مسلسل "صقر قريش"، قائلا: "دعاني حاتم علي لأجسد شخصية بالعمل، شاب له أدوار معينة بالصغر وبالكبر، أنا وقعت عقد لأني حبيت الدور بالكبر، بتفاجأ بعدها أنه المخرج قسم الدور بيني وبين ممثل تاني، ولما تواصلت معه إذا كان بالإمكان ترجع الشخصية متل ما كانت وإلا بدي اعتذر، فقلي الله يعطيك العافية، ومن وقتها ما عاد تواصلنا". وختم الفنان حديثه مؤكدا على أن الراحل حاتم علي لم يعزّه بوالده عندما وافته المنية، على الرغم من أنه كانت تربطه علاقة جيدة مع والده، وفق ما تحدث، موضحا أنه حزنا كبيرا عليه ولو كان في دمشق لحضر مراسم الدفن، لكن من وجهة نظره أن الحزن شيء داخلي ولا يقاس بالسوشال ميديا. تابعوا القبة نيوز على
جميع الحقوق محفوظة للقبة نيوز © 2010 - 2021
لا مانع من الاقتباس وإعادة النشر شريطة ذكر المصدر ( القبة نيوز)
وهنا سوف نقوم بالتعرف على الجانب الآخر للسؤال ألا وهو هل الأندومي يسمن أو ينحف ويتميز الأندومي بوجود سعرات حرارية قليلة فيه وهذا ما يميزه عن غيره من المكونات والذي يعمل بشكل غير مباشر في خفض الدهون من الجسم ولكن على النقيض يوجد الدهون والهيدروكربونات أيضا في نفس. هل القشر ينحف. هل التبرز بعد الاكل ينحف. نعم فمن خلال تخفيفها للتوتر تساهم رياضة المشي في التقليل من افراز هرمون الكورتيزول الشيء الذي يقلل من تخزين دهون البطن. طرق للتخلص من دهون الأرداف - موضوع. قد نخسر نسبة ضئيلة من الوزن عند التبرز إلا أن هذه الطريقة غير فعالة من أجل إنقاص الوزن اللازم وحرق الدهون. هل المشي ينحف. تقدم لك اخصائية التغذية مجموعة من الاكلات التي تساعد تنحف وتساعد في انقاص الوزن. بنات القشر معروف ينحف امي دايما قهوتها قشر ونزلت 10كيلو. نعم فإن المشي بانتظام يساعد في تنحيف الوزن عن طريق حرق السعرات الحرارية التي يتم تناولها في الطعام اليومي مما ينظم من معدلات الأيض والتمثيل الغذائي في الجسم نظرا لأن الحرق سيعمل على الدهون المختزنة في الجسم والتي يتم تحويلها إلى طاقة لممارسة الأنشطة. قد يخطر لك أن تسأل هل يجب بدء المشي بثلاثين دقيقة. هل شغل البيت ينحف.
هل شرب قشر الرمان ينحف - إسألنا
[٢]
اتباع نظام غذائي
يجب اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، ومنخفض الكربوهيدرات التي تزيد من إفراز الإنسولين الذي بدوره يزيد من الدهون في الجسم، مع الحرص على ضرورة تناول كميّةٍ قليلة جداً من الكربوهيدرات للحصول على الطاقة التي يحتاجها الجسم، وتشمل الأطعمة التي تحتوي على مستويات منخفضة من الكربوهيدرات ما يلي: اللحوم الغنية بالبروتين، والأسماك، والخضراوات الخضراء، والأجبان غير المصنّعة. [٣]
شرب الماء والشاي الأخضر
يؤكّد الأطباء على ضرورة شرب الماء بكثرة، كما أنّه من الضروري شرب حوالي 1. 9 لترات من السوائل المُفيدة يومياً للحفاظ على رطوبة الجسم خاصةً عند ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية. [٣]
المراجع
^ أ ب Alli Rainey (11-5-2016), "How to Lose Butt Fat: 10 Effective Exercises" ،, Retrieved 11-1-2018. Edited. ^ أ ب HENRY HALSE (19-10-2017), "The Best Exercises to Decrease Butt & Thigh Size" ،, Retrieved 11-1-2018. Edited. قشر القهوه ينحف - ووردز. ^ أ ب Rebecca Beris, "How To Lose Thigh Fat In 2 Weeks" ،, Retrieved 11-1-2018. Edited.
طرق للتخلص من دهون الأرداف - موضوع
قشششر القهوه ينحف ونحت جسمج نحت. وتقول اذا تبين تنحفين اشربي قشر القهوه تراه ينحف وهي كانت تسوي رييجيم وكانت تشرب شاي اخضر والقشر ونحفت عليهم—–بنات القشر معروف ينحف امي دايما قهوتها قشر ونزلت 10كيلو—–. علاقة شرب القهوة بالوزن. بواسطة Dr Sophy في ركن التغذية والصحة والرجيم الردود. Dec 27 2005 قشر القهوة ينحف. May 09 2005 قشر القهوة ينحف. Dec 21 2005 Login to Your Account. May 12 2010 قشر القهوه ينحف وينحت الجسم نحت قسما بالله نحفت الله الله بقشر البن تنحيف وتنظيف وانه ماكان قصدي اني اسوي رجيم عااادي بس نزلت والكل لاحظ وزوجي يقولي بس حدك هنااااااااا كذا عجبني ودحين. هل شرب قشر الرمان ينحف - إسألنا. تسعى العديد من السيدات إلى نحت أجسادهن خاصة بعد إنجاب الأطفال والتقدم في السن حيث تبدأ السيلوليت والدهون بالتكدس في الكثير من مناطق الجسم بالإضافة إلى أن أوزانهن تزداد بشكل واضح وكبير خاصة في. وينحت الجسم نحت. هل قشر القهوة ينحف قشر القهوة له فوائد عظيمة ومنها تخلص الجسم من البكتيريا والسموم والفيروسات يقوم قشر القهوة للتخلص من الوزن الزائد والتخلص من الكرش والدهون المتراكمة فيه ويحافظ علي رشاقة الجسم ونحافته وشد الجسم.
قشر القهوه ينحف - ووردز
طريقة تناول قشر الرمان للتنحيف
طريقة تناول قشر الرمان للتنحيف حيث يتميز قشر الرمان بقدرته الفائقة على التخلص من زيادة الوزن لدى الرجال والنساء، فهو يعمل على حرق الدهون في منطقة البطن، بالإضافة إلى ضبط نسبة مستوى السكر في الدم والحماية من العديد من الأمراض، وهنا سوف نوضح طريقة تناول قشر الرمان للتنحيف وأهم فوائده وطرق استخدامه كل هذا من خلال موقع جمال المرأة. يستخدم مشروب قشور الرمان لإنقاص الوزن الزائد وعلى وجه الخصوص منطقة الكرش، حيث يقل أوزان الأشخاص الذين يتبعون هذه الخلطة بما يساوي 6 كيلو جرام خلال الشهر، وهي كالتالي. المكونات:
ملعقة من قشر الرمان المطحون. ملعقة من الزنجبيل. مقدار كوب من الماء. كيس من الشاي الأخضر أو أوراق الشاي. 4 ورقات نعناع. طريقة التحضير:
وضع قشر الرمان داخل إناء أو كوب ثم نضيف إليه الشاي الأخضر والزنجبيل والنعناع. ثم يتم إضافة الماء ويكون مغليًا، والتحريك بشكل مستمر حتى يتجانس الخليط. يترك لمدة 10 دقائق ومن ثم يتم استخدامه. يتم تناول هذه الوصفة على معدة فارغة كل صباح بمقدار كوب بشكل يومي. كما يمكن تناول كوبين خلال اليوم في الصباح وفي المساء. يجب أن تكون المعدة فارغة عند تناول هذه الخلطة حتى تظهر النتائج سريعًا.
دور اليانسون في التنحيف
أمّا اليانسون فهو يحتوي على المعادن والفيتامينات كفيتامين ج، وفيتامين ب بأنواعه المختلفة والتي لها تأثير كبير في عمليّة إنقاص الوزن، ويعتبر اليانسون من ناحية أخرى من أكثر الأعشاب التي تساعد في حرق الدهون، وتزيد من قابليّة الجسم للتخلص من كميّة جيّدة من السعرات الحرارية من خلال إدرار البول، وطرد السموم والفضلات، وتحسين عمل الجهاز الهضمي وتسريع عملية الإخراج، كما ويُنشط اليانسون عمل الكبد في أداء عملية التمثيل الغذائي من خلال التخلص من السوائل والأملاح والترسبات، ولا ننسَ فوائد زيت اليانسون في التنحيف من خلال خلطه في كوب من الماء وشربه، أو بدهن الجسم به. طريقة تحضير مشروب اليانسون والشمّر للتنحيف
نخلط ملعقة كبيرة من اليانسون، وملعقة كبيرة من الشمر، وملعقة صغيرة من الريحان، ونضعها في عبوة صغيرة ونظيفة، وعند الاستعمال نأخذ ملعقة كبيرة من المزيج، ونضعه في كوب كبير من الماء المغل، ونتركه منقوعاً لمدة عشر دقائق تقريباً، ثم نصفيه ونشربه بارداً في الصباح الباكر، ونشرب كوباً آخر في المساء، كما ويُفضل تحليته بملعقة صغيرة من العسل الطبيعي بدلاً من السكر.