على الرغم من كون كلمات أغنية يطري عليه الوله، صعبة بعض الشيء وعميقة إلا أنها واحدة من أكثر الكلمات التي تقدم لنا معاني فريدة، ويظهر ذلك في كمية اهتمام الناس بها والتلذذ بالتعرف على المعاني التي تُقصد بها. وإننا عبر موقع "لاين للحلول" ليسعدنا كامل السعادة أن نجعلكم متعرضين لأغنية يطري عليه الوله ولكلماتها العميقة المميزة، ولا ننسى الإشارة إلى أن المتعة في الأغنيات بالعادة ما تكون بالكلمات الخاصة بها والتي من الممكن اقتباس ما يحلوا منها ونشرها. يطري عليه الوله.. الفنان عبدالكريم عبدالقادر - الصفحة 7 - منتدى سماعي للطرب العربي الأصيل. وأطري على باله يامرحبا لاضوى خلي على بابي
هجيت حدب الضلوع ونوخ جماله لاجله بكت دمعتي ولأجله ضحك نابي
وكل ما ضحك لي لمحت النور في آماله والى تجهم سترت السقم بثيابي
وكل ما شكى من عنى همه وغرباله أقول لعل به جرحٍ من أسبابي
طال الحكي ما لقيت الوصل بوصاله لاني حبيبه ولا هو أقرب اصحابي
ناديت طاري المحبه مالنا وماله بالحيل أنا وانت ربع وكننا أغرابي
يا زين كانك حزين.. فحالتي حاله بكفيك همك وأنا بصبر على مابي
لو الشجر له نصيب فـ بارد ظلاله ماحرق القيض جفني وأنت فـ أهدابي
الفنان عبدالكريم عبدالقادر - الصفحة 7 - منتدى سماعي للطرب العربي الأصيل
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن: 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
تعليمات المشاركة
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Forum Rules
الانتقال السريع إلى
جميع الأوقات بتوقيت GMT. الساعة الآن 16h18.
يا لخصوبة المعنى وصدقه وحرقته، كم يكشف برهافة عن أنانيّة العاشق! ، تلك التي لا يمكن لها أن تتكشف في غير لحظة انهزام، ويأس مُطبِق، بعد انتفاء كل الأعذار والمبررات والأسباب، فالقُرب موجود والوصل متبوع والمعرفة قائمة والثقة حاضرة، ومع ذلك: "طال الحكي ما لقيت الوصل في وصاله"!.
يُعتبر اللوز من أشهر المكسرات المحبوبة لدي الكثير لفوائدها العديدة للصحة, حيث يحتوي على قيم غذائية عالية التي يحتاجها الجسم كما يُستخلص منه زيت اللوز الذي يعمل علي تغذية البشرة والشعر. ويتميز اللوز باحتوائه على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين ب1، ب2، ب3، ب6، ويحتوي أيضًا على المعادن مثل المغنسيوم والحديد والكالسيوم والصوديوم، كما يحتوي علي البروتينات والألياف الغذائية والسكريات. فوائد اللوز: 1- يحمي اللوز من خطر الإصابة بأمراض القلب حيث يُحفز من ارتفاع نسبة الكوليسترول النافع ويخفض من الكوليسترول الضار، مما يُساعد في الحفاظ علي صحة القلب والأوعية الدموية. 2- يُساعد اللوز على التحكم في ضغط الدم مما يحمي من الإصابة بارتفاع ضغط الدم. تحذير من هذه الجوزه - YouTube. 3- يعمل اللوز علي تعزيز إفراز هرمون الأنسولين في الجسم مما يُساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم. 4- يحتوي اللوز على نسبة عالية من البروتينات ومضادات الأكسدة التي تحمي الأنسجة والخلايا من التلف مما يحمي من انقسام الخلية ويقي من خطر الإصابة بالسرطان. 5- يُحافظ اللوز علي صحة العظام لاحتوائه علي العديد من الفيتامينات والمعادن التي تقوي العظام وتحميها من الإصابة بالهشاشة والضعف.
لوز برازيلي فوائد تاريخية
5. تقليل ضغط الدم المرتفع
لأنه غني بالأرجينين والمغنيسيوم والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة ، يمكن أن يساعد استهلاك الجوز البرازيلي على استرخاء الأوعية الدموية ، وتعزيز الدورة الدموية وبالتالي خفض ضغط الدم المرتفع. 6. يقوي جهاز المناعة
يقوي الجوز البرازيلي أيضًا جهاز المناعة ، لأنه يحتوي على مكونات مختلفة مثل السيلينيوم ، مما يساعد على تقليل الالتهاب وله خصائص مضادة للأكسدة ؛ بالإضافة إلى توفير الزنك وفيتامين هـ اللذان يقيان من العدوى ، وبالتالي يمنعان الأمراض مثل الأنفلونزا أو نزلات البرد. 7. ينظم عمل الغدة الدرقية
السيلينيوم والزنك مكونان ضروريان لتخليق هرمونات الغدة الدرقية. فوائد الجوز البرازيلي | المرسال. يمكن أن يسبب نقص هذه المعادن قصور الغدة الدرقية أو أمراض الغدة الدرقية الأخرى ، وعلى الرغم من عدم إثبات ذلك بشكل كامل ، فإن استهلاك الجوز البرازيلي يمكن أن يساعد في تنظيم الغدة الدرقية ويفيد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل متعلقة بهذه الغدة. 8. مصدر الطاقة
الجوز البرازيلي غني بالدهون المتعددة غير المشبعة والأحادية ، والتي توفر السعرات الحرارية للجسم. بالإضافة إلى أنها غنية بالبروتينات والبوتاسيوم ، لذلك من الممكن تضمينها في الوجبات الخفيفة قبل أو بعد النشاط البدني ، مما يعزز نمو العضلات وتعافيها.
لوز برازيلي فوائد الرياضة
يمكن أن يحدث سرطان الخلايا القاعدية وسرطان الخلايا الحرشفية (أنواع سرطان الجلد) بسبب نقص السيلينيوم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العنصر الكيميائي النحاسي الموجود في المكسرات البرازيلية يساعد على إنتاج الميلانين ، وهو لون الصباغ الذي يحمي الجسم من الأشعة فوق البنفسجية. للحصول على الحماية ضد تطور سرطان الجلد ، فمن المستحسن البدء بتناول جوز البرازيل كل يوم!. 6. فوائد متعددة للبشرة
وتستخدم المكسرات البرازيل الجلد الطبيعي والتقشير الطبيعي للأشخاص الذين يحبون زراعة والحفاظ على صحة الجلد. خذ نصف كوب من المكسرات البرازيلية ، وطحنها حتى تصبح مسحوقًا. الجمع بين مسحوق مع مسحوق هريس الأفوكادو والبيض. افركي الخليط برفق على الوجه واترك الخليط لمدة 15 دقيقة. ثم شطف المزيج بالماء البارد وجفف الجلد ، ثم قشر الجلد بلطف ، وإزالة الخلايا الميتة ، في حين أن الأفوكادو والبيضة ستترك البشرة ناعمة ونضرة. لوز برازيلي فوائد تاريخية. 7. يساعد في عملية فقدان الوزن
من الضروري أن نختار اختيارات ذكية عند اختيار الطعام الذي نضعه في الجسم ، خاصة في عصرنا ، فالسمنة المزمنة هي ظاهرة تحدث في ربع سكان العالم. المكسرات البرازيل تحتوي على الكربوهيدرات والألياف والبروتين.
لوز برازيلي فوائد التين الشوكي للحامل
الآثار الجانبية المحتملة
بسبب احتوائه على نسبة عالية من السيلينيوم ، فإن الاستهلاك المفرط يمكن أن يسبب التسمم ، ويسبب مشاكل خطيرة مثل: ضيق التنفس ، والحمى ، والغثيان ، وخلل في الأعضاء ، مثل الكبد والكلى والقلب.
المعلومات الغذائية وكيفية استخدامها
يوضح الجدول التالي التركيب الغذائي لـ 100 جرام من الجوز البرازيلي:
مكوناتتصحيح
100 جرام جوز برازيلي
سعرات حراريه
680 سعرات حرارية
الدهون
66. 6 جرام
الكربوهيدرات
2،9 جرام
ألياف
5،3 جرام
بروتين
14. 7 جرام
فيتامين هـ
5،72 مجم
فيتامين ب 1
0،9 مجم
فيتامين ب 2
0. 03 مجم
فيتامين ب 3
0. 25 مجم
فيتامين ب 6
0،21 مجم
فيتامين ب 9
12. لوز برازيلي فوائد التين الشوكي للحامل. 5 ميكروغرام
البوتاسيوم
590 مجم
كرة القدم
160 مجم
تطابق
المغنيسيوم
380 مجم
حديد
2،5 مجم
الزنك
4،2 مجم
السيلينيوم
4000 مكجم
من المهم الإشارة إلى أنه للحصول على جميع الفوائد المذكورة أعلاه ، يجب تضمين الجوز البرازيلي في نظام غذائي متوازن وصحي. كيف تستهلكه
لجني فوائدها ، يجب أن تستهلك حبة جوز برازيلي واحدة يوميًا لمدة 5 أيام على الأقل في الأسبوع. من ناحية أخرى ، من المهم عدم تناول أكثر من 10 في اليوم ، حيث أن الكميات الكبيرة من هذا الطعام يمكن أن تسبب مشاكل مثل الألم وضعف العضلات وبقع الأظافر. يجب تخزين الجوز في مكان بارد وحمايته من أشعة الشمس حتى لا يفقد خصائصه ويمكن تناوله نيئاً أو إضافته إلى قطع الفواكه والعصائر والسلطات والحبوب والحلويات.