نمش الجسم أو البقع الكبدية يعتبرها البعض من علامات الجمال بينما ينزعج البعض الآخر من شكلها، فهل يمكن علاجها؟ وهل لها مخاطرعلى المدى البعيد؟
إليك أهم المعلومات حول الأسباب وطرق العلاج والوقاية من نمش الجسم في المقال الآتي:
ما هو نمش الجسم؟
يظهر النمش على الوجه غالبًا، ولكن قد يظهر في أماكن متفرقة من الجسم على شكل بقع بنية صغيرة أو بألوان أخرى، مثل: البني الفاتح أو الأصفر أو الأسود، دائرية الشكل ومتماثلة. يظهر النمش بشكل واضح لدى أصحاب البشرة البيضاء وذوي الشعر الأحمر، ويُصبح لونه أغمق عند التعرض للشمس، بينما يُصبح أفتح في أشهر الشتاء. أسباب ظهور نمش الجسم
يظهر النمش بسبب تراكم صبغة الميلانين في الجلد، ويحدث ذلك لأسباب منها:
1. النمش في الجسم مثل. كثرة التعرض للشمس
ينتج الجسم الميلانين بشكل أكبرعند التعرض للشمس بكثرة كوسيلة حماية من الأشعة فوق البنفسجية، فيظهر النمش في مناطق متفرقة خصوصًا في الرقبة، والذراعين، والصدر، والظهر. 2. العوامل الوراثية
يُنتج الجسم نوعين من الميلانين بالاعتماد على الجين MC1R، وهما:
إيوميلانين (Eumelanin): هذا النوع لا يتسبب في ظهور النمش، ويُنتج عادةً لدى أصحاب البشرة الداكنة والشعر الأسود.
النمش في الجسم يهدد بالخطر
نتائج مذهلة للنساء علاج النمش في الوجه والكلف بدون رجعة شاهد الطريقة البسيطة لتحضيرها - YouTube
النمش في الجسم مثل
مرض.. الثعلبيه.. ( من فصيلة.. المناعه.. 1- ملعقه.. صغيره.. شرش.. اللبن.. + 1-.. ملعقه.. لليمون.. كبيره.. فجل.. 3 حــبات. للوز.. + بيضه.. واحده.. + ملعقه.. رد: صــفات.. من طرف إيمان 12/18/2007, 10:42 مشكورة اختي على الافادة _________________ رد: صــفات.. من طرف إيمان 12/19/2007, 08:40 بل افادتك الرائعة اختي وفاء _________________ صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
النمش في الجسم السليم
استخدام الواقيات الخاصة من الشمس حسب نوع البشرة. تناول الأغذية الصحية المتوازنة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف. التخفيف من استخدام مستحضرات التجميل. العناية بنظافة البشرة وإزالة الخلايا الميتة. استخدام الماسكات الخاصة بالترطيب والعناية. طرق علاج النمش
يعد الليزر من أفضل أنواع العلاج النهائية للنمش، ولا يحتاج إلّا لبعض الجلسات. النمش في الجسم السليم. تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل، والشمام، والجزر، والمشمش. عمل تقشير مستمر للبشرة من المواد الطبيعية، للتخلص من الخلايا الميتة. استخدام الكريمات والمراهم التي تحتوي على مادة الزنك التي تحافظ على توازن البشرة.
النمش في الجسم ليساعده
النمش: عبارة عن بقع بنية صغيرة تظهر على سطح الجلد ، وتنتشر بشكل كبير في أعلى الظهر والصدر والكتفين والساعد ووسط الوجه ، وهناك الكثير ممن يعانون من هذه المشكلة وخاصة هؤلاء. بشرة فاتحة ، وتنفق مبالغ باهظة على مستحضرات التجميل التي لا تعطيها النتيجة المرجوة والحقيقية. أسباب ظهور النمش
توجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور النمش على البشرة، [٢] ومنها ما يأتي:
التعرض لأشعة الشمس
يؤدي التعرض المستمرّ لأشعة الشمس إلى زيادة إنتاج صبغة الميلانين من خلايا الجلد بهدف حماية البشرة من التلف الناجم عن أشعة الشمس، وقد ينجم عنه تراكم الميلانين وظهور النمش، لذلك، يتركز ظهور النمش عادةً في الأجزاء المعرضة للشمس، ومن الجدير بالذكر أنّ اللون الداكن للنمش قد يزداد وضوحًا في فصل الصيف، بينما تتجدّد خلايا البشرة في فصل الشتاء الأمر الذي قد يؤدي إلى تلاشي النمش أو اختفائه كليًّا. صــفات .. طبيعيه ..للازالة ..النمــش..,, ..لا تفوتكم ... [٣]
الوراثة
يوجد نوعين من صبغة الميلانين التي يُنتجها الجسم، نوع يوفر الحماية للبشرة من الأشعة فوق البنفسجية يعرف بالميلانين السوي (Eumelanin)، ونوع آخر لا يوفّر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ويسمى الفيوميلانين (Pheomelanin)، ويعدّ الجين MC1R هو المسؤول عن تحديد نوع الميلانين في الجسم، وهذا يعني أنّ الجينات تلعب دورًا في تحديد ما إذا كان الشخص معرَّضًا أكثر لفرصة ظهور النمش على بشرته.
اجعل طبيبك يفحص البقع الجلدية ذات اللون الأسود أو التي قد تغير شكلها مؤخرًا. قد تكون تلك التغييرات مؤشرات للورم الميلانيني، وهو نوع خطير من سرطان الجلد. من الأفضل أن يقوم الطبيب بتقييم أي تغييرات جلدية جديدة، خاصة إذا كانت البقعة:
سوداء اللون
تزيد في الحجم
ذات حواف غير منتظمة
ذات مزيج غير عادي من الألوان
أن تكون نازفة
الأسباب تحدث بقع الشيخوخة بسبب الخلايا الصبغية مفرِطة النشاط. النمش في الجسم ليساعده. تُسرع الأشعة فوق البنفسجية (UV) إنتاج الميلانين، وهو صبغة طبيعية تمنح البشرة لونها. تظهر بقع الشيخوخة في مناطق الجلد التي تعرضت للشمس لسنوات طويلة، عندما يتكدس الميلانين أو يُنتج بتركيزات عالية. كذلك قد يتسبب استخدام مصابيح وأسِرَّة التسمير التجارية في ظهور بقع الشيخوخة. عوامل الخطر قد تكون أكثر عرضة لظهور بقع الشيخوخة إذا كنت:
لديكَ بشرة فاتحة
لديكَ تاريخ من الإصابة بحروق الشمس أو التعرُّض المتكرِّر لأشعة الشمس الشديدة
الوقاية للمساعدة في تجنب البقع المرتبطة بتقدم العمر والبقع الجديدة بعد العلاج، اتبع هذه النصائح للحد من التعرض لأشعة الشمس:
تجنب الشمس بين الساعة 10 صباحًا و2 مساءً؛ لأن أشعة الشمس شديدة للغاية خلال هذا الوقت، حاول جدولة الأنشطة الخارجية في أوقات أخرى من اليوم.
متى تنتظم الدورة بعد الولادة من الأسئلة التي تطرحها الكثير من الأمهات عقب الولادة ولكن من أجل الإجابة على هذا السؤال يجب التعرف على الموعد الأول لقدوم الدورة الشهرية للدورة. وهذا الموعد يتم تحديده بناءً على طبيعة الرضاعة واليوم من خلال موقعنا عبر موقع جربها سوف نتناول الإجابة على هذا السؤال بالتفصيل. متى تنتظم الدورة بعد الولادة والاطفال. اقرأ أيضًا: أعشاب تنزل الدورة وتنظمها
متى تنتظم الدورة بعد الولادة
عقب الولادة الكثير من التغييرات تحدث بجسم المرأة سواء كانت الولادة طبيعية أو قيصرية ومن ضمن التغيرات التي تحدث تغيرات خاصة بالدورة الشهرية، وعادة نجد الكثير من الأمهات لا يمكنهم التفرقة بين فترة النفاس وفترة الحيض. تحتاج الأم لبضعة شهور حتى يتعافى جسدها من أثار الولادة، وحتى لو أتت الدورة الأولى لبعض الولادة، فنجد أيضا أن هناك عدم انتظام في الدورة الشهرية ومواعيدها، وهذا يرجع للعديد من الأسباب والعوامل التي سوف نسردها خلال رحلتنا. أسباب اضطراب الدورة الشهرية بعد الولادة
أن عدد كبير منهم يعانون من اضطراب الدورة الشهرية وتغير مواعيدها بشكل دائم عقب الولادة وهذا الأمر مرتبط بعدد من الأسباب إليكم أبرزها:
أولاً: الوزن
غالبية الأمهات يعانون من زيادة الوزن عقب الولادة وفي فترة الحمل أيضًا ويستمر هذا الحال لأشهر طويلة عقب الولادة والوزن الزائد يكون ناجم أيضًا عن عدم إتباع نظام غذائي غير سليم بالإضافة إلى عدم الحصول على نوم كافي.
متى تنتظم الدورة بعد الولادة والاطفال
كما أنه من النقاط المهم ذكرها في تلك المرحلة هي الصعوبة التي تعانيها الأم في ما يخص ساعات النوم
نظرا إلى أن الطفل قد يستيقظ بشكل متقطع كل ساعتين أو ثلاثة ساعات
ولكن ينصح على الرغم من ذلك بأن تأخذ الأم أكبر قدر من الراحة وساعات النوم الكافية لتتمكن من رعاية الطفل فيما بعد
ويمكن تحقيق ذلك من خلال مزامنة أوقات النوم لدى الأم مع ساعات نوم الطفل
ولا تترددي في طلب الحصول على مساعدة خارجية في تلك الأوقات. اقرأ أيضا: عدم انتظام الدورة الشهرية، الأسباب و المدة الطبيعية
حدوث عدة تقلصات في البطن و التي تكون شديدة و متكررة بشكل ملحوظ. خروج بعض الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة مصاحبة للدورة الشهرية. الإصابة بحالة من الصداع الشديد لدى الأم. حدوث حالات من الضيق و حدوث صعوبة في التنفس لدى الأم. إن حدث للأم في أثناء فترة الدورة الشهرية بعد الولادة خروج كتل وتجمعات دموية تزيد كتلتها عن حجم كرة الجولف مثلا. الشعور بآلام شديدة أثناء القيام بعملية التبول.