انقر على الحساب الذي يحتوي على جهات الاتصال. قم بتشغيل خيار جهات الاتصال (Contacts)، بالنقر على مفتاح التبديل. ستظهر لك خيارات "حذف الأسماء أو الاحتفاظ بها". انقر على حذف (Delete). حذف جهات الاتصال على الآيفون - wikiHow. انقر على حذف (Delete) مرة أخرى للتأكيد. سيتم الآن حذف جميع جهات الاتصال من جهازك، كما سيؤدي ذلك إلى حذف جهات الاتصال من البريد الإلكتروني وجميع الأجهزة الأخرى المرتبطة بحساب البريد الإلكتروني هذا، بينما إذا كان جهازك لا يحتوي على خيار "الحسابات وكلمات السر"، يمكنك بدلًا من ذلك النقر على "البريد". حذف الأسماء من الايفون بالتحديد لا تتيح أجهزة آيفون أي خيارًا يسمح لك في تحديد بعض جهات الاتصال لحذفها معًا، ويمكن حذف جهة اتصال واحدة في كل مرة، وفي هذه الحالة، يمكنك استخدام تطبيق (+Delete Contacts)، أو إحدى تطبيقات إدارة جهات الاتصال التي تسمح لك في تحديد وحذف الكل أو بعض الأسماء، حيث يمكنك إتباع الخطوات الآتية. قم بتنزيل تطبيق +Delete Contacts على هاتفك الآيفون. افتح التطبيق> وسمح له بالوصول إلى جهات الاتصال بالنقر على موافق (OK)> ثم إلغاء (Cancel). انقر على كل جهات الاتصال (All Contacts). حدد جهات الاتصال التي ترغب في حذفها، بالنقر على أيقونة الدائرة بجانب الاسم.
- طريقه حذف الاسماء من الايفون 4
- شاي ميسي المفضل: ما صحة المخاطر التي يسببها؟
- شاهد بالصورة... ميسي يشرب المتّي ويثير ضجة واسعة
طريقه حذف الاسماء من الايفون 4
أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور للمستخدم كما هو موضح في الشكل أدناه. انقر فوق اتصال. بالضغط على السهم المجاور للاختيار ، تظهر قائمة منسدلة كما هو مبين في الصورة المرفقة. اختر سبب حذف حساب Instagram من القائمة المنسدلة. انقر فوق تم كما هو موضح في الشكل أدناه. أدخل كلمة مرور حساب Instagram الخاصة بالمستخدم. انقر فوق الزر حذف حسابي نهائيًا مما يعني حذف حسابي تمامًا كما هو موضح في الصورة المعروضة. انقر فوق موافق. تظهر رسالة تؤكد عملية حذف الحساب. طريقة حذف الاسماء من الايفون بالتحديد. تم حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone. أنظر أيضا: كيف ترى الإعجابات على Instagram التحديث الجديد؟
كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا من التطبيق
يمكن لمستخدمي Instagram حذف حساباتهم نهائيًا من التطبيق باتباع الخطوات التالية: [2]
حمل تطبيق انستجرام على هاتف الايفون "من هنا". قم بتسجيل الدخول إلى الحساب باستخدام اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصين بك. انقر فوق الملف الشخصي كما هو موضح في الشكل أدناه. انقر على الأسطر الثلاثة في أعلى يسار الشاشة ، كما هو موضح في الشكل. انقر فوق خيار الإعدادات. انقر فوق المساعدة كما هو موضح أدناه. اضغط على مركز المساعدة كما هو موضح في الصورة المرفقة.
إذا كنت تفكر في ترقية الآيفون الخاص بك إلى نسخة أحدث أو ترغب في بيع الهاتف أو إعطائه لشخص آخر فحتمًا أنت تفكر في البيانات والمعلومات الموجودة على الهاتف وكيف يمكنك محو بيانات الآيفون تمامًا بحيث لا يستطيع من يحصل على الهاتفك بعدك أن يعرف أي معلومات خاصة بك، وهذا الأمر ضروري للغاية خاصةً في حالة بيع هاتفك، لذلك سوف نتعرف في هذا الموضوع على مجموعة الخطوات اللازمة التي يجب عليك القيام بها على هاتفك من أجل حذف بيانات الآيباد أو الآيفون بشكل كامل وأيضًا سنتعرف على الخطوات التي يجب القيام بها قبل بيع الآيفون الخاص بك. عمل نسخة احتياطية من الآيفون
- الخطوة الأولى التي يجب القيام بها قبل حذف بيانات الآيفون هي أن تقوم بعمل نسخة احتياطية من هذه البيانات وتخزينها في جهاز آخر أو على حساب iCloud، حيث يمكنك استخدام هذه النسخة مباشرةً على هاتفك الجديد بدلًا من القيام بذلك بشكل يدوي، يمكنك القيام بعمل نسخة احتياطية بكل سهولة من خلال إعدادات الهاتف، إذا قمت بعمل إخفاء صور الآيفون فقم بإلغاء الإخفاء من أجل الحصول على نسخة من البيانات. عمل نسخة احتياطية للآيفون على iCloud
- يمكنك باستخدام هذه الطريقة إنشاء نسخة من المعلومات على الهاتف ورفعها على حساب الآي كلاود بسهولة بحيث يمكنك استرجاعها على الهاتف الجديد بكل سهولة أيضًا من خلال الحساب.
وعن كيفية تحضيره، يوضع القليل من نبتة المتة المجففة في كأس خاص، يسمى جوزة أو قرع ، ويضاف إليه الماء الساخن، ثم يشرب باستخدام ماصة تسمى. المتة هي مشروب تقليدي في أمريكا الجنوبية وبلاد الشام ،يقال أن لها حدّة القهوة ، والفوائد الصحية للشاي ، ومتعة أكل الشوكولا ،نستعرض معكم فوائد المتة الصحية. كرة القدم أمثال ليونيل ميسي ولويس سواريز وغيرهم من النجوم اللاتينيين. ويعتبر شرب المتة منتشرا بصورة كبيرة في الأرجنتين وأوروجواي. هي حبيبكم ميسي عم يشرب متة. شاي ميسي المفضل: ما صحة المخاطر التي يسببها؟. … more أشهر من شرب اÙ"متة from هي حبيبكم ميسي عم يشرب متة. توِّج منتخب الأرجنتين، فجر اليوم الأحد، بقيادة لوينيل ميسي، بكأس. … more ممكن تكون شفت ميسي دائماً ماسك مشروب غريب في يده, اسمه متّة. ميسي يشرب متة - صورة >';';';';'بـرمانة رعد';';';';': The from الأسطورة ميسي عبر الـ ig يشرب المتة. … more ميسي، لدرجة أن أنطوان جريزمان نجم أتليتكو مدريد ظهر مؤخرا يشربه وهو ما دفع. ميسي يشرب متة - ماذا تعرف عن فوائد المتّة وكيف وصلت من أمريكا اللاتينية إلى سوريا.. ميسي، لدرجة أن أنطوان جريزمان نجم أتليتكو مدريد ظهر مؤخرا يشربه وهو ما دفع.
شاي ميسي المفضل: ما صحة المخاطر التي يسببها؟
لذلك يفضله المشاهير وأبرزهم نجوم الرياضة، وخاصة الذين شاركوا في مونديال كأس العالم الماضي في روسيا، وكثيراً ما تم مشاهدة هؤلاء اللاعبين يحتسونه قبل التوجه للتدريبات أو خوض المباريات، ومنهم نجما فريق برشلونة الإسباني اللاعب الأرجنتيني ليونيل ميسي، والأرجوياني لويس سواريز، ونجم نادي "توتنهام" ومنتخب "الأسود الثلاثة" الإنجليزي "إيريك داير"، إضافة إلى المدرب الأرجنتيني "ماوريسيو بوتشيتينو". إذا ظهرت لديك هذه العلامات.. شاهد بالصورة... ميسي يشرب المتّي ويثير ضجة واسعة. فأنت تعاني من نقص البروتين
وللمتة مذاق طيب يجمع بين مذاق المشروب الأخضر العشبي ومشروب "إيرل غراي" الشهير، وتباع المتة سواء كأوراق مجففة أو معبأة في أكياس الشاي، وهناك المحمص منها أيضا، وعادة ما يتم تحضيره بنقع الأوراق المجففة لنبات الـ"بهشية" الباراغوانية في الماء الساخن، ويتم شربه في كوب يسمى بـ"القرعة" وهو كوب مجوف، ويتم شربه عبر قشة شرب معدنية تعرف باسم "المصاصة"، والتي تقوم بتصفية المشروب داخل الكوب قبل شربه. كما يمكن تقديم مشروب المتة باردة مع الحليب أو عصير الفاكهة أو شربها ساخنة، وللحصول على أكبر فائدة من مشروب "المتة" ينصح بتناوله عقب وجبة الإفطار بشكل مباشر أو ما قبل وجبة الغذاء بنصف ساعة.
شاهد بالصورة... ميسي يشرب المتّي ويثير ضجة واسعة
07:00 م
الأحد 11 يوليه 2021
كتبت - أمنية قلاوون:
توِّج منتخب الأرجنتين، فجر اليوم الأحد، بقيادة لوينيل ميسي، بكأس كوبا أمريكا، على حساب راقصي السامبا، بهدف دون رد، أحرزه دي ماريا في الشوط الأول. والأداء الرائع الذي ظهر به البرغوث الأرجنتيني في هذه البطولة، أعاد إلى الأذهان مشروب المتة، الذي اعتاد أن يتناوله قائد نادي برشلونة الأسباني قبل كل المباراة، فما هي أبرز فوائده على الصحة العامة؟
للتعرف على مزيد من المعلومات عن الأدوية المختلفة، زوروا موسوعة الكونسلتو للأدوية. "الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية، فوائد المتة للجسم، وفقًا لموقع "Healthline". فوائد المتة للجسم
1- مصدر للطاقة
تلعب المتة دورًا كبيرًا في إمداد الجسم بالطاقة والحيوية، ويرجع السبب إلى احتوائها على نسبة عالية من مادة الكافيين، تقدر بحوالي 85 ملليجرامًا لكل كوب. وأكدت بعض الدراسات، أن المشروبات الغنية بالكافيين تزيد من مستويات الطاقة في الجسم وتقلل من الشعور بالتعب والإرهاق، فضلًا عن قدرتها على تعزيز التركيز. اقرأ أيضًا: ابدأ يومك بها.. 4 مشروبات صباحية أكثر فائدة من القهوة
2- مشروب رياضي
يساهم شاي المتة في تحسين الأداء العضلي والتخلص من التعب الجسدي، وهذا ما يجعله من المشروبات المفيدة للجسم قبل وبعد ممارسة التمارين الرياضية.
كما يمكن إعداده بالحليب بدل الماء بنفس الطرقة للإستفادة من فوائد المتة المتعددة والتي نذكر من بينها:
علاج الالام في الرأس والصداع. علاج مشاكل عسر الهضم المتنوعة. استخدامه كمشروب طاقة أو منبه كالقهوة. تخسيس الوزن والتخلص من دهون البطن. تخفيض وتعديل مستويات السكر في الدم. تسهيل عملية الهضم والإمتصاص. منح الإحساس بالشبع وعلاج احتباس البول. تليين المعدة. تنشيط الجهازين العضلي والعصبي في الجسم. علاج مشاكل عسر التنفس وتخفيف حدتها. تهدئة الدماغ ومنح الشعور طفيف بالإسترخاء والهدوء. تسهيل وتحفيز عملية إدرار البول. تليين الأمعاء. يعتبر التركيب الكيميائي لنبتة المتة فريدا من نوعه، فهي تحتوي على نسبة لا يستهان بها من:
الكافيين. المغنيزيوم. الصوديوم. الفوسفور. الفيتامينات: ب 1، ب 2، سي، ج. الكالسيوم. النياسين. البوليفينول. لهذه الأسباب تعمل المتة كعنصر مغذي للجسم ومضاد رائع للأكسدة أفضل من الشاي الأخضر بكثير. كما تحتوي المتة على حوالي 90 ملغ من حمض الكلور جينيك الذي يعزز عملها كمضاد جيد للأكسدة في الجسم. أي، يمكن للمتة وقاية الجسم من الأمراض وتعزيز المناعة مع الإستخدام المتكرر. تقول إحدى الأساطير أن هذه النبتة هي مكافئة الهة القمر والغيوم لشيخ حكيم ساعد بعض الناس من النجاة من فهد ينقض عليهم.