لعب أول مباراة مع أحد الفرق الأجنبية التي تسمي البارجة البريطاني سنة 1949 وفاز الاتحاد عليه. كان بداية الانطلاق الحقيقي والتفاعل الكروي الناجح للنادي في أربعينيات القرن الماضي بسبب الاستقرار السياسي التي قد شهدته البلاد وقتها. بطولات نادي الاتحاد
حقق نادي الاتحاد العديد من الألقاب المحلية والعالمية ولازال يحقق العديد من الانتصارات بسبب اللاعبين المحبين للنادي والإدارة القوية، وكذلك الجماهير التي تقف وتساند النادي دوما. لعب أمام بعض الفرق الأجنبية وحقق انتصارات علي بعضها. حصل علي لقب بطل الدوري السعودي ثمانية مرات وهم: 1982، 1997، 1999، 2000، 2001، 2003، 2007، 2009. كما حصل علي بطولة كأس الملك تسعة مرات في عام: 1958، 1959، 1960، 1963، 1967، 1988، 2010، 2013. كما حقق بطل دوري بطولة آسيا مرتين في عام 2004، 2005. فاز بلقب دوري أبطال العرب مرة واحدة فقط. حصل علي لقب كأس السوبر السعودي مرتين. قامت إدارة النادي في وقت سابقا بنقل الفريق بالكامل إلي القاهرة للتعرف علي الكرة المصرية بشكل أكثر تقاربا والاستفادة من خبرات النوادي الأقدم منه. تاريخ نادي الاتحاد في آسيا
يعتبر من أقوي الأندية الكروية في قارة آسيا وشارك عدة مرات في بطولة قارة آسيا وقد جاءت هذه المشاركات كالآتي:
في عام 2004 كانت من أوج الفترات للنادي والذي حقق فيها لقب بطل قارة آسيا.
- نادي الإتحاد السكندري - المعرفة
- تاريخ لقاءات أبها - الاتحاد
- فوائد المشمش - موقع بابونج
نادي الإتحاد السكندري - المعرفة
يمكنك الولوج إلي الحساب من خلال الضغط علي هذا الرابط. وبهذا نكون قد تعرفنا إلي تاريخ تأسيس نادي الاتحاد العريق كما تعرفنا إلي أبرز البطولات المحلية والقارية وكذلك العالمية التي قد حصدها النادي ومشاركاتها في كأس العالم للأندية وأفضل اللاعبين الذين مروا عليه، وندعوكم إلي الإطلاع علي كل ما هو جديد عبر الموسوعة العربية الشاملة.
تاريخ لقاءات أبها - الاتحاد
1914 اندماج نادي الحديثة مع نادي الأبطال المتحدين تحت اسم نادي الاتحاد وبذلك عاد اسم نادي الاتحاد للظهور مرة أخرى. 1916 إنشاء النادي السكندري وانضم إليه المنشقين عن نادي الموظفين (الأوليمبي). 1918 اندماج نادي الاتحاد مع النادي السكندري تحت اسم نادي الاتحاد السكندري برئاسة محمد شاهين. 1919 علي العبادي يرأس نادي الاتحاد السكندري. 1919 نادي الاتحاد السكندري يحصل على أرض النتربول بالمنشية (المحاكم حاليًا). 1928 نادي الاتحاد السكندري يحصل على أرض البلدية بالحضرة (ورش البلدية حاليًا)
1929 نادي الاتحاد السكندري يحصل على استاد الشاطبي التاريخي مقر الاتحاد المختلط للألعاب الرياضية عن طريق رجال السياسة السكندريين بقيادة محمود فهمي النقراشي باشا (رئيس وزراء مصر بعد ذلك). 2014 أقيمت مباراة مئوية نادي الاتحاد السكندري في استاد الإسكندرية أمام نادي سبورتينغ لشبونة البرتغالي ، وانتهت المباراة بالتعادل الايجابي 2–2. [2]
سجل الألقاب و الانجازات [2] [ تحرير | عدل المصدر]
كأس مصر (6)
البطل 1926، 1936، 1948، 1963، 1973، 1976
كأس السلطان حسين (1)
البطل 1935
دوري منطقة الإسكندرية (27)
البطل من عام 1926 وحتى عام 1953.
نادي: الاتحاد
فوائد المشمش الصحية للحامل
عمون-المشمش فاكهة وتعد شجرة المشمش من الأشجار متوسطة الحجم، ويمكن أن تنمو ليصل ارتفاعها إلى 9 أمتار، وتتميّز ثمارها بالشكل الكرويّ المائل للاستطالة قليلاً، وبِلَونٍ أصفر من الداخل، وقشرة تميل إلى الأصفر أو الأحمر المتورّد. تحتوي ثمرة المشمش على بذرة محاطة بقشرة صلبة،ويُمكن أن تؤكل ثمرة المشمش طازجة، أو يُمكن استخدامها لصنع العصائر، والمربى، والحلوى الهلامية، كما يُمكن استخدام بذرتها في صناعة الزيوت، والأدوية، ومستحضرات التجميل. يحتوي المشمش على مضادات الاكسدة والبيتا كاروتين والألياف الغذائية والعديد العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، وأشهرها البوتاسيوم وفيتامين c، ويحتوي على كميات جيدة من الكالسيوم وهو المعدن الأهم للعظام لنموها ووقايتها من الترقق والهشاشة. فوائد المشمش - موقع بابونج. ويعدّ المشمش منجمًا غذائيًا لكل من يتناوله، غير أنه يشكّل أهمية خاصة للحامل على وجه التحديد، وفي هذا المقال نقدم لكم أهم فوائد المشمش للمرأة الحامل: - احرصي على تناول حصة كافية من المشمش على الدوام، وطوال فترة الحمل تحديدًا. - يعدّ المشمش من أغنى الفاكهة بالحديد، ما يجعل تناوله على الدوام وبكميات جيدة مهمًا للمحافظة على قوة دم الحامل ولإبعادها عن فقر الدم.
فوائد المشمش - موقع بابونج
الرُمان: يحتوي الرمان على العديد من الفيتامينات والمعادن، فهو غنيّ بفيتامين K، الفوليك أسيد، الكالسيوم، الحديد، والألياف والبروتينات، ويُعد الرمان من الفاكهة التي تُعزز مستوى الطاقة ويُقلل خطر الإصابة بنقص الحديد وذلك لأنهُ من الفاكهة الغنية جدًا بالحديد، كما ويُعد فيتامين K مهم للمحافظة على صحة العظام خلال فترة الحمل. الجوافه: تُعد الجوافه من الفاكهة الغنية بفيتامين E، فيتامين C، البوليفينول، والكاروتينات، والفوليك أسيد، ويُساعد تناول الجوافه خلال فترة الحمل على استرخاء العضلات، وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي وتقليل الإمساك. العنب: يُعد العنب غنيّ بفيتامين C، فيتامين K، الفوليك أسيد، ومضادات الأكسدة، وتُساعد هذه العناصر الغذائية في تقديم العون للتغيّرات البيولوجية التي تحدث نتيجة الحمل، كما ويُساعد في حماية الحامل من العدوى. المراجع [+] ↑ "8 Amazing Benefits of Apricot (khubani): The Nutritional Heavyweight Among Fruits",, Retrieved 1-1-2020. Edited. ↑ "Apricots During Pregnancy: Nutritional Value And Health Benefits",, Retrieved 1-1-2020. Edited. ↑ "Which fruits should you eat during pregnancy?
فوائد الفواكه للمرأة الحامل، مهمة، للحصول على مجموعة مختلفة من الفيتامينات، المعادن ومضادات الأكسدة أثناء شهور الحمل، فوائد الفواكه متنوعة ومفيدة لصحة الحامل والجنين في آن واحد. فوائد الفواكه
رغم أن الفواكه غنية بالعناصر الغذائية الصحية المفيدة للمرأة الحامل، إلا أن هناك بعض الفواكه التي يحذر الأطباء من تناولها خلال شهور الحمل. نقدم لك عزيزتي الحامل الفواكه المفيدة، كي تحرصي على تناولها أثناء فترة الحمل من خلال أخصائي التغذية الدكتور باسم شوقي بجدة. فواكه غنية بفيتامينات مهمة للحامل
ينصح الدكتور باسم شوقي، المرأة الحامل بتناول الفواكه التالية:
الفواكه الغنية بالألياف التي تقي الحامل من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء شهور الحمل مثل" التفاح، الكمثرى، الموز، الكيوي، البرتقال". الفواكه الغنية بفيتامين C، فهى تساعد الجسم على امتصاص الحديد أثناء فترة الحمل، لذلك يمكنك تناول " جميع الفواكه الحمضية، الفراولة، البطيخ، الشمام". الفواكه الغنية بحمض الفوليك أسيد، فهي تساعد على منع العيوب الخلقية لدى الجنين سواء في تكوين الحبل الشوكي أو الدماغ، لذلك ينصح بتناول الفواكة الحمضية الغنية بحمض الفوليك.