طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار مع استعراض وصفات أخرى لذيذة وشهية باستخدام الشوفان هو موضوعنا المقدم لكم عبر موقع "ويكي مصر" حتى تتعرفي معنا عزيزتي ربة المنزل على وصفات صحية يمكن تقدميها بين الحين والآخر لتجديد مائدتك ومن ثم الاستمتاع بالفائدة التي نذكرها لكِ في السطور المقبلة. شوربة الشوفان بالخضار
يعد الشوفان مصدر من مصادر الحبوب الكاملة الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم، ولذلك فلا تتهاوني في تحضير شوربة الشوفان لأطفالك بإضافة بعض الخضروات المحببة لهم. طبق شهي من شوربة الشوفان بالخضار
اقرأ أيضا: طريقة طبخ البرغل وأهم فوائده والفرق بينه وبين الكينوا
مكونات الوصفة
كوب من الشوفان المغسول والمنقوع. بصلة متوسطة مبشورة. فص ثوم مهروس. ربع كوب جزر مبشور. ربع كوب بسلة. ربع كوب كوسة مبشورة. ربع كوب ذرة صفراء. 2 ملعقة كبيرة زيت. ملح وفلفل أسود. رشة حبهان مطحون. رشة قرنفل مطحون. شوربة شوفان بالدجاج | أطيب طبخة. مكعب مرقة دجاج. ماء ساخن. ملعقة كبيرة حليب بودرة. بقدونس مفروم للتزيين. طريقة التحضير
في إناء الطهي يوضع الزيت ليسخن جيدا ثم تضيفي البصل المبشور وتشوحيه من كل الجهات. بعدها ضيفي الثوم المهروس ثم الجزر والكوسة والبسلة وقلبي الخضار مدة دقيقتين.
شوربة شوفان بالدجاج | أطيب طبخة
وأضيفي إليها الكريمة وحركيهما معا حتى تمام الامتزاج. واسكبي الشوربة في صحون التقديم، وألف هناء.
الشوفان من الحبوب الكاملة المفيدة للتخسيس والدايت.. إليكم طريقة عمل شوربة الشوفان للرجيم والتخسيس، وشوربة الشوفان بالخضار. الشوفان من الحبوب الكاملة المفيدة للتخسيس والدايت والرجيم؛ حيث إنه يحتوي على الألياف والبروتينات التي تساعد على الشعور بالشبع، بالإضافة إلى أنه يساعد على التقليل من نسبة السعرات الحرارية بالجسم.. ومن أهم الوصفات التي لها قدرة على إنقاص الوزن بشكل سريع شوربة الشوفان، وفيما يلي نقدم لكم وصفات مجربة منها طريقة عمل شوربة الشوفان للرجيم للشيف سالي فؤاد، وشوربة الشوفان بالخضار للرجيم، بالإضافة إلى طريقة عمل شوربة الشوفان العادية. شوربة الشوفان للرجيم للشيف سالي فؤاد:
المقادير:
صدور دجاج مقطعة إلى مكعبات. بصلة مبشورة. كوب شوفان مجروش. مكعب من الزبدة. لبن بودرة. بصل أخضر. كرات. ملعقة من زيت الذرة. ملح وفلفل أسود. مرقة خالية الدسم. طريقة التحضير:
نضع قدرا على النار به الزيت والزبدة، ويتم تركهما حتى الذوبان. نضع البصلة ويتم تشويحها حتى يتغير لونها، وتتبل بالملح والفلفل الأسود. نضيف قطع الدجاج مع التقليب حتى يتغير لون الدجاج. يتم صب المرقة على المكونات، ونضع اللبن البودرة مع التقليب.
دكتورة منى النجار - YouTube
دكتورة منى النجار Pdf
تخطي إلى المحتوى
معلومات عن الدكتور منى النجار
متخصص في تفسير وتشخيص التغيرات التي يسببها المرض في الأنسجة وسوائل الجسم. ماجستير في علم الأمراض السريرية، وزارة الصحة، حلب، سوريا
ترخيص دائم كأخصائي في علم الأمراض السريرية، وزارة الصحة، حلب، سوريا
بكالوريوس في الطب، جامعة حلب، سوريا
Specialist, Ministry Of Health, Syria
Resident, Al-Basel Hospital for Cardiology, Syria
عضوية في مراقبة مقاومة مضادات الميكروبات الشبكة السورية
عضوية جمعية المختبرات السريرية السورية (سكلا)
عضوية المؤسسة الطبية السورية
سوريا
خدمات متعلقة بتخصص علم الأمراض
أضف تقييمك الآن
دكتورة منى النجار للاطفال
موقع تسويق الكتروني هو شركة متخصصة في التسويق الإلكتروني والتصميم والدعاية والإعلان، نقدم جميع خدمات الحملات الإعلانية وادارتها والتسويق بالشكل الصحيح لشركتك على الإنترنت. معلومات التواصل
العنوان: الرياض، السعودية الايميل: [email protected] فرع السعودية: 966534029017+ فرع القاهرة: 201552515423+ اوقات العمل: من 9 صباحاً الى 6 مساءً السبت والجمعة اجازة
دكتورة منى النجار انجليزي
أخصائي مختبرات طبية
مركز الحياة الطبي
التقييم العام من 0 زائر
خبرة أكثر من 10 سنوات في التحاليل الطبية والمعامل. رئيسة لجنة مكافحة العدوي ،مركز الباسل ،سوريا
دكتورة منى النجار ديزاين
عيادة الدكتور مني النجار
طنطا
طنطا /ش بطرس جمب تربيه نوعيه الدور الثالث
مدة الانتظار
10 دقيقه
سعر الكشف
100 جنيها
اختار ميعاد تاني
عن الطبيب
أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
المؤهلات العلميه
أخصائي التغذية العلاجية
مميزات العيادة
مصعد
شاشة تليفزيون
تكييف
التقييم العام
(5)
الخدمة الطبية
5
مكان الانتظار
مساعد الطبيب
5
لذا يتحمل الطرفان البائع والمشتري المسؤولية القانونية الكاملة. يتحمل كل عضو المسؤولية القانونية الكاملة دون مركز البحرين التجاري في أي تعليق ينشره في صفحات المركز وأقسامه.