قبل أن نتحدث عن العلاج الدوائي أود أن ألفت نظرك إلى أن الاكتئاب النفسي أيّا كانت درجته وسببه يُعالج من خلال بناء تفكير إيجابي جديد مخالف للفكر الاكتئابي، وبناء الأفكار الإيجابية يأتي من خلال تجاهل الأفكار السلبية، وأن يستشعر الإنسان ويتذكر ويركز على الأشياء الطيبة والجميلة في حياته، وفي نفس الوقت زيادة الأنشطة الحياتية واليومية ينقل الإنسان إلى مرحلة من الشعور النفسي السلس والمريح، وينتج عن ذلك الشعور بالرضا، وهذه أيضاً وسيلة طيبة لمقاومة الاكتئاب النفسي. إن شاء الله تعالى هذه الموجة الاكتئابية تكون عابرة، وأنت تحدثت عن المشكلة العاطفية التي مررت بها، فربما تكون سبباً مرسباً لهذا الشعور بالكدر والضجر الذي أتاك، وهنا أود أن أذكرك أن هذه العلاقات العاطفية كثيراً لا يكون فيها أي نوع من الخير، وهذه العلاقة التي انتهت يجب أن لا تأسي عليها، ويجب أن يكون توجهك هو أن تسألي الله تعالى أن يهب لك الزوج الصالح، فما حدث ربما يكون خيراً لك، من يعلم ومن يدري، لابد أن تتكيف مشاعرك بصورة وصياغة إيجابية جديدة. أرجو أن تجعلي لحياتك معنى، وتركزي على دراستك، وتديري وقتك بصورة جيدة.
أسباب البكاء المفاجئ | المرسال
ولو ظهرت حالة الحزن الشديد لدى الرجل مرة في الشهر، فهي تظهر عند المرأة حوالي خمس مرات في الشهر. كذلك تدخل طبيعة المجتمع الشرقي في تقليل ظاهرة البكاء عند الرجل، لأنه يسود في المجتمعات الشرقية أنه من الأمور المخجلة هو بكاء الرجل، ولا يجب أن يظهر الرجل دموعه أمام الناس. تحليل البكاء في علم النفس
البكاء هي عبارة عن خبرة سيكولوجية يمر بها كل إنسان في مراحل عديدة من حياته. معظم الدراسات التي أجريت على أسباب البكاء، وجدت أن أول أسباب البكاء هي وجود خبرة سيكولوجية مؤلمة، والإنسان بطبيعته يفضل الابتعاد عن كل ما يؤلمه سواء كان بقصد أو غير قصد، وأحد الطرق في الخروج من الاكتئاب هو البكاء. البكاء الدائم بدون سبب والراحة عند البكاء من أعراض الاكتئاب النفسي - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وقد خلق الله تعالى البكاء منذ خلق البشرية فقد قال الله تعالى (وَأَنَّهُ هُوَ أَضْحَكَ وَأَبْكَى 43 وَأَنَّهُ هُوَ أَمَاتَ وَأَحْيَا 44 وَأَنَّهُ خَلَقَ الزَّوْجَيْنِ الذَّكَرَ وَالْأُنثَى 45) النجم: 43-45. لهذا يعتبر البكاء سمة عالمية، لا تختلف باختلاف الجنس، أو العرق، أو البيئة، أو العمر. وينصح الخبراء النفسيون بالبكاء في حالة الحزن الشديد، لأن الدموع تجلب الراحة النفسية، لأنها تساعد الجسم في التخلص من التوتر النفسي، وتخفف من الضغط النفسي العصبي على الإنسان.
البكاء الدائم بدون سبب والراحة عند البكاء من أعراض الاكتئاب النفسي - موقع الاستشارات - إسلام ويب
في بعضاً من الأحيان ما تنهمر دموع الشخص بدون أي سبب مباشر في ذلك حيث تسمى تلك الحالة من البكاء بالبكاء المفاجئ ، و الذي يكون له العديد من الأسباب المختلفة فربما يكون السبب فيه هو الحزن أو السعادة الشديدين أو حتى الضحك لفترة طويلة ، و العديد من الأسباب الأخرى التي تدفع الشخص إلى الشعور بالحزن ، و التعاسة حتى في أكثر الأوقات فرحاً بالنسبة إليه. الأسباب المؤدية إلى البكاء المفاجئ:- يوجد عدداً من الأسباب ، و العوامل التي غالباً ما تسبب البكاء المفاجئ من جانب الشخص ، و من تلك الأسباب:-
أولاً:- حدوث اكتئاب ما بعد الولادة:- في الغالب ما تصاب الكثيرات من النساء لحالة من الاكتئاب العرضي فيما بعد الولادة ، و الذي يحدث كنتيجة لمجموعة التغييرات الجديدة في حياتهم ، و في أجسادهم ، يحث لا يعود الجسد الخاص بالمرأة إلى ما كان عليه إلا بعد مرور فترة زمنية تقدر على الأقل بستة أشهر ، و لذلك فربما تستمر المرأة بالبكاء الشديد ، و غير المبرر كنتيجة لذلك. ثانياً:- الإحساس بالمرض الشديد:- في بعضاً من الأحيان قد يصاب الشخص بالمرض أو بجرح ما قد يؤدي إلى شعوره بالألم الشديد أو غير المحتمل من جانبه ، و بالتالي يكون بكائه نتيجة لهذا السبب إذ يكون توقفه عن البكاء فور إحساسه بتوقف الألم الذي يشعر به.
هنالك أدوية أخرى كثيرة بديلة للأنفرانيل، فهي فعالة وسليمة جدّاً، لكن يُعاب عليها أنها ربما تكون مكلفة من الناحية المالية مقارنة بسعر الأنفرانيل. عموماً سوف أعطيك أحد الخيارات الأخرى، ومن أفضل هذه الأدوية دواء يعرف باسم (زولفت) ويعرف أيضاً باسم (لسترال) واسمه العلمي هو (سيرترالين) وجرعته هي نصف حبة (خمسة وعشرون مليجراماً) ليلاً، يتم تناولها بعد الأكل كجرعة بداية، ويكون الاستمرار عليها لمدة عشرة أيام، بعدها ترفع الجرعة إلى حبة كاملة خمسون مليجراماً يتم تناولها ليلاً أيضاً، ولمدة خمسة أشهر، بعدها تخفض الجرعة إلى خمسة وعشرين مليجراماً نصف حبة ليلاً لمدة شهرين، ثم يتم التوقف عن تناول الدواء، والزولفت من الأدوية الممتازة والسليمة والفعالة، وقليل الآثار الجانبية. إذن يمكنك الاختيار بين أحد الدوائين، وإن شاء الله تعالى مع تطبيق ما ورد من نصائح وإرشادات سوف تجدين أن هذه النوبة الاكتئابية قد انتهت بإذن الله تعالى. بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً، ونشكر لك التواصل مع إسلام ويب. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
رند
امت دكتور رائع اقول ممتاز
كيف اقوي شخصية طفلي، الأطفال هم أساس الأسرة وعمادها، فهم الثروة الحقيقة التي يمتلكها الأهل وهم سر السعادة فسعادتنا من سعادتهم ونجاحهم هم نجاح الأهل وبهم نعتز ونفخر، فلابد كم اتباع طرق تربية حديثة معهم والوحدة الاجتماعية وغرس الأخلاق والقيم وتعزيز قيم الرحمة لديهم، وسوف نتحدث في هذا المقال عبر موقع المرجع عن كيف اقوي شخصية طفلي، وأمور تساعد على تقوية شخصية الطفل، ما هي أسباب ضعف شخصية الطفل، أمور تساعد على تقوية شخصية الطفل، وكيف أقوي شخصية طفلي في المدرسة. كيف اقوي شخصية طفلي
الأطفال من النعم التي أنعم الله بها علينا فهم أساس الوجود ولا معنى للحياة من دونهم فهم اللبنة الأساسية للأسرة وبهم تستمد الأسرة قوتها وسعادتها، ولكن لا بد من وجود أسس يجب على الأهل اتباعها ومراعاتها عند تربية أطفالهم فذلك يساعد على وجود فرد مستقل بذاته مستفيد من قدراته التي منحه إياها الله تعالى ومن القيم التي غرسها بها والديه، فلكل طفل شخصية وطبع تميزه عن غيره فالطبع سمه تولد مع الإنسان تمنحه أسلوب خاص بطريقة تعامله مع الآخرين وتلازمه طوال حياته وخلال مراحل تطوره، وتعتبر الشخصية مجموعة من السمات التي قد تكون موروثة من الأهل أو يتم اكتسابها من تجارب الحياة المختلفة.
كيف اقوي شخصية طفلي؟ - مركز Ucan للاستشارات النفسية
هذا سوف يعطيه شعوراً بالأهمية ويعزز ثقته وقوته. 10. ساعدي طفلك في الخروج
لدى طفلك المتنامي الكثير للتعامل معه، أفضل طريقة لمساعدته على القفز خلال كل ذلك هي أن تكوني هناك من أجله كلما احتاجك، سوف تحتاجين إلى أن يكون نظام الدعم النهائي له، يكون دليله لمساعدته من خلاله صعوداً وهبوطاً له، تذكري أن كل طفل مختلف ويجب أن تفهم الطريقة الأفضل في التعامل مع طفلك. كيف أقوي شخصية طفلي؟ | سوبر ماما. حبك الدائم وإيمانك هو ما سيساعد طفلك على تطوير شخصية واثقة ومحبة.
كيف أقوي شخصية طفلي؟ | سوبر ماما
وأخيرًا عزيزتي الأم بعد أن تعرفتِ على إجابة سؤال كيف أقوي شخصية طفلي؟ جربي اتباع هذه النصائح التي أخبرناكِ بها في هذا المقال وشاركينا رأيكِ.
دعم الطفل و مدحه: يجب الاهتمام بتكرار مدح الطفل بكلمات جميلة أثناء وجود الناس؛ إذ إن توبيخ الطفل ومعاقبته أمام الآخرين يؤدي إلى مرور الطفل بالعديد من الضغوطات والمشاكل النفسية. منح الطفل الحب الكافي: يجب أن يحرص الوالدان باستمرارعلى إشعار الطفل بالحب والعطف؛ إذ إن ذلك يعزز من ثقته بنفسه. تعليم الطفل رياضات متنوعة: من الضروري الاهتمام بتعليم الطفل لأنواع مختلفة من الرياضات والتي من أهمها الدفاع عن النفس وركوب الخيل والسباحة وغيرها من الرياضات الرائعة. مراعاة الاختلاف بين الأطفال: يجب مراعاة الأهل للفروقات الفردية بين الأطفال؛ إذ إن كل طفل يملك قدرات وشخصية خاصة به، تجنبًا للأذى النفسي الذي من الممكن أن يلحق بالطفل عند مقارنته بغيره من الأطفال. الإنصات إلى الطفل والتركيز معه أثناء حديثه: يجب الإصغاء للطفل والابتعاد عن مقاطعته، أو تكملة جملته قبل قولها بنفسه، مع ضرورة إعطائه الفرصة للتعبير عن رأيه والتكلم عما يفكر به، كي يناقش ما يدور في رأسه، للتركيز على المفاهيم الصائبة لديه وتعزيزها ومحاولة تصويب الأفكارالخاطئة لديه، مع ضرورة تجنب أسلوب النهي والأمر باستمرار. إعطاء الطفل فرصة انتقاء الهدايا التي سوف يمنحها للآخرين: مع أهمية تعريفه على الأشخاص في المناسبات الاجتماعية، وعدم إهماله ومعاملته على أن وجوده وعدمه واحد، ليكتسب الثقة العالية بنفسه.