استخدم البروبيوتيك لأمعاء صحية: الخطوة الثانية التي تساعد على التغلب طبيعيًا على أعراض فقر الدم هي تعزيز صحة الأمعاء بتناول البروبيوتيك الذي يساعد على امتصاص الحديد وبعض الفيتامينات والمعادن الأخرى، كفيتامين ب 12 والزنك والمغنيسيوم، ويمكن الاستفادة من فوائد البروبيتوتك عن طريق إضافة الأطعمة الغنية به إلى النظام الغذائي مثل الزبادي، وحليب الماعز، ومخلل الملفوف، ومكملات البروبيوتيك. تناول الأطعمة الغنية بالحديد: الخطوة الثالثة التي تساعد في التغلب على أعراض فقر الدم هي استهلاك الأطعمة الغنية بالحديد، وإن أغنى مصادر الحديد في النظام الغذائي هي اللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية وتتضمن المصادر الغذائية للحديد الأخرى المكسرات والفاصوليا والخضروات والحبوب المدعمة وكبد اللحم وكبد الدجاج والسبانخ واللفت والسلق. تقليل الإجهاد: يُعد الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ليلًا والحصول على أوقات للاسترخاء والمتعة خلال الأسبوع أحد الطرق التي من الممكن أن تساعد على التخفيف من التوتر والحصول على نتائج رائعة في التغلب على فقر الدم. ما هي العلاجات الأخرى لفقر الدم؟
يعتمد علاج فقر الدم على المسبب الرئيسي الذي يؤدي إلى الإصابة به، وما يأتي بعض العلاجات المتبعة لعلاج أنواع معينة من فقر الدم [٤]:
علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد: يتمثل علاج هذا النوع من فقر الدم عادةً بتناول مكملات الحديد الغذائية، وإجراء بعض التغييرات على النظام الغذائي.
فقر الدم الطبيعي المسال
وفي حالة فقر الدم اللاتنسجي الذي يحدث إذا توقف نخاع العظم عن إنتاج خلايا الدم الحمراء، فقد يكون فقر الدم اللاتنسجي ناتجًا عن فشل نخاع العظام الأولي أو خلل التنسج النقوي وهي حالة ينتج فيها نخاع العظم خلايا دم حمراء غير طبيعية لا تنضج بشكل صحيح، أو أحيانًا كأثر جانبي لبعض الأدوية، ويمكن علاج هذا النوع بعد مراجعة طبيب الدم من خلال استخدام الأدوية وعمليات نقل الدم لعلاج فقر الدم اللاتنسجي. في حالة فقر الدم الانحلالي الذي يحدث عندما يتم تدمير خلايا الدم الحمراء في مجرى الدم، قد يكون هذا بسبب عوامل ميكانيكية أو العدوى أو مرض المناعة الذاتية، ويتم تحديد السبب عن طريق اختبارات الدم الخاصة والنظر إلى خلايا الدم الحمراء تحت المجهر، وفي هذا النوع يعتمد العلاج على السبب وقد يشمل الإحالة إلى أخصائي القلب أو الأوعية الدموية أو المضادات الحيوية أو الأدوية التي تثبط جهاز المناعة. [3]
هذه الاعراض يمكن ان تكون دليلا على فقر الدم أو احمرار الدم. ويمكن ان يساعد اختبار الهيموغلوبين في تحري الحالات المرضية الأخرى
من اجل مراقبة الوضع الصحي: إذا تم تشخيص المريض بفقر الدم أو احمرار الدم، فإن الطبيب يمكن ان يجري اختبار الهيموغلوبين من اجل مراقبة الحالة ومعرفة متى يكون فقر الدم خطيرا أي عند تدهور الاعرض والتخطيط للعلاج
إجراء اختبار الهيموغلوبين
عند إجراء اختبار الهيموغلوبين، سيقوم عضو في الفريق الطبي بأخذ عينة من الدم من خلال وخز إصبع المريض أو إدخال إبرة في الوريد. ومن اجل الأطفال، يمكن الحصول على العينة بوخز الكعب
ترسل العينة الدموية للمخبر من أجل التحليل، ويمكن العودة إلى النشاطات الجسدية مباشرة بعد اخذ العينة
نتائج الاختبار
مستوى الهيموغلوبين الطبيعي يتراوح بين
من أجل الرجال: 13. 5 إلى 17. 5 جرام لكل ديسيلتر
بالنسبة للنساء ، من 12. 0 إلى 15. 5 جرامًا لكل ديسيلتر [1]
مستوى الهيموغلوبين لدى الأطفال
0 – 30 يومًا:13. 4 – 19. 9 (جم / ديسيلتر) لدى الإناث و13. 9 (جم / ديسيلتر)لدى الذكور
31-60 يومًا 10. 7 – 17. 1 (جم / ديسيلتر)لدى الإناث، 7 – 17. 1 (جم / ديسيلتر) لدى الذكور
2-3 أشهر 9.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر دخــــول الاعلان محذوف او قديم.
شقق عزاب اليرموك Elaring
#1
للتواصل 0548451000 \ 0539041000... شقة غرفة وصالة ومطبخ وحمام عزاب مفروشة بمدينة الرياض حي اليرموك... العمارة موقعها ممتاز وبحي هادئ.. 1500 & 1600 ريال شهريا. المرفقات
شقق عزاب اليرموك Elearning
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول S sssfau2 قبل يوم و ساعة الرياض شقة غرفه وصالة عزاب + شقة غرفتين وصالة عزاب للايجار حي اليرموك
غرفة وصالة 1500 شهريا
غرفتين وصالة 2000 شهريا
للتواصل
( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) 93104454 حراج العقار شقق للايجار حراج العقار في الرياض شقق للايجار في الرياض شقق للايجار في حي اليرموك في الرياض إذا طلب منك أحدهم تسجيل الدخول للحصول على مميزات فاعلم أنه محتال. إعلانات مشابهة
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول S sayed mazen قبل اسبوع الرياض شقه صغيره عزاب للايجار... مكونه من غرفه ومطبخ مستقل ودورة مياه... راكب مكيف شباك وراكب مطبخ... حراج العقار | خدمات ضيافة فاخرة و قهوجيبن. في الدور الاول في عماره سكنيه سكن موظفين.. موقع قريب من جميع الخدمات. حي اليرموك جنوب شارع ابو جعفر المنصور خلف بنك الراجحي..
السعر:17000 92834139 حراج العقار كل الحراج شقق للايجار حراج العقار في الرياض شقق للايجار في الرياض شقق للايجار في حي اليرموك في الرياض إعلانك لغيرك بمقابل أو دون مقابل يجعلك مسؤولا أمام الجهات المختصة. إعلانات مشابهة