مدريد -2021/5/9- تمكن فريق إشبيلية من العودة من أرض مدريد بتعادلٍ مُثيرأمام ريال مدريد، بهدفين لهدفين، وذلك في المُباراة التي جمعت بينهما في إطار مُنافسات الدوري الإسباني. وكان التسجيل في المُباراة التي استضافها ملعب ألفريدو دي ستيفانو قد بدأ عن طريق فيرناندو فرانسيسكو ريجيس، وذلك في الدقيقة 20، حينما مهد إيفان راكيتيتش الكرة لزميله برأسه داخل منطقة الجزاء، ليُراوغ بعدها فيرناندو كاسيميرو قبل أن يُسدد الكرة في مرمى تيبو كورتوا. وفي الشوط الثاني نجح ماركو أسينسيو في تسجيل هدف التعادل المؤقت للميرنجي في الدقيقة 67 بعد هجمة رائعة بدأت من عند بنزيما لتصل الكرة فيها لتوني كروس الذي مررها سحرية لأسينسيو الذي أطلق تسديدة رائعة في مرمى بونو. وفي الدقائق التي تلت الهدف كان مُشاهدو المُباراة مع المشهد الأهم، وذلك حينما انطلق بنزيما بسرعته ليراوغ بونو الذي اضطر لإعاقته مما دفع الحكم لاحتساب ركلة جزاء لريال مدريد. وفي هذه الأثناء، استدعى حُكام تقنية الفيديو "الفار" الحكم ليُشاهد لقطة غابت عنه في بداية الهجمة التي قادها بنزيما، حيث تبين من إعادة اللقطات وجود لمسة يد على ميليتاو داخل منطقة جزاء الريال قبل لعبة بنزيما، ليُعدل الحكم من قراره ليكون ضربة جزاء لإشبيلية بعد أن كانت مُحتسبة للريال.
فرناندو ريجيس - حقائق كرة القدم الخاصة بي
[2]
روابط خارجية [ عدل]
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس على موقع الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (الإنجليزية)
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس على موقع اتحاد تركيا لكرة القدم (player) (الإنجليزية)
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس على موقع (الإنجليزية)
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس على موقع (التركية)
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس على موقع (player) (الإنجليزية)
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس على موقع AS (الإسبانية)
مصادر [ عدل]
^ "Fernando" (باللغة البرتغالية)، Mais Futebol، مؤرشف من الأصل في 16 أغسطس 2014 ، اطلع عليه بتاريخ 18 أبريل 2020. ^ "Fernando: Manchester City sign FC Porto midfielder" ، بي بي سي ، 26 يونيو 2014، مؤرشف من الأصل في 11 أبريل 2015 ، اطلع عليه بتاريخ 26 يونيو 2014. في كومنز صور وملفات عن: فيرناندو فرانسيسكو ريجيس
بوابة كرة القدم
بوابة أعلام
بوابة البرازيل
هذه بذرة مقالة عن لاعب وسط كرة قدم برازيلي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
الريال يرفُض هدية العيد ويُشعل الدوري من جديد - فيس كووورة
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس والذي يعرف باسم فيرناندو (مواليد 25 يوليو 1987, بمدينة ألتو بارايسو دي غوياس) هو لاعب كرة قدم برازيلي ، يلعب في مركز الوسط. [1]
14 علاقات: يورو ، كرة القدم ، لاعب وسط (كرة قدم) ، نادي بورتو ، منتخب البرازيل تحت 20 سنة لكرة القدم ، مانشستر سيتي ، إستريلا دا أمادورا ، البرازيل ، البرتغال ، بي بي سي ، غوياس ، غلطة سراي ، 1987 ، 25 يوليو. يورو اليورو أو الأورو أو الأُيرو (الرمز الشكلي:€، رمز الإيزو:EUR) هي العملة الموحدة لدول الإتحاد الأوروبي، الذي يعد بعد الدولار الأمريكي ثاني أهم عملة على مستوى النظام النقدي الدولي. الجديد!! : فيرناندو فرانسيسكو ريجيس ويورو · شاهد المزيد » كرة القدم كرة القدم هي رياضة جماعية تُلعب بين فريقين يتكون كل منهما من أحد عشر لاعباً بكرة مُكوَّرة. الجديد!! : فيرناندو فرانسيسكو ريجيس وكرة القدم · شاهد المزيد » لاعب وسط (كرة قدم) مواقع لاعبي الوسط باللون الأزرق لاعب وسط كرة قدم هو أحد المراكز في تشكيلة كرة القدم، ويقوم بعملية الربط بين الدفاع والهجوم، قد يكون لاعب وسط متراجع أو متقدم أو في وسط الملعب. الجديد!! : فيرناندو فرانسيسكو ريجيس ولاعب وسط (كرة قدم) · شاهد المزيد » نادي بورتو نادي بورتو هو من نادي رياضي برتغالي يشتهر بلعبة كرة قدم، تأسس في 26 أغسطس 1893 ويقع مقره في مدينة بورتو البرتغالية ويعتبر النادي من أنجح الفرق البرتغالية مع نادي بنفيكا، فقد استطاع الفوز بلقب الدوري البرتغالي 28 مرة و فاز بلقب كأس البرتغال 16 مرة، بينما على الصعيد الأوروبي فقد أحرز الفريق لقب دوري أبطال أوروبا مواسم 1986–87 و 2003–04.
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس - كورة بلس
صندوق معلومات سيرة كرة قدم
اسم فيرناندو
صورة Fernando Francisco Reges
حجم_الصورة 200
شرح
اسم_كامل فيرناندو فرانسيسكو ريجيس
تاريخ_الميلاد
مكان_الميلاد
طول
مركز
جنسية علم برازيل
سنوات_الشباب1
أندية_الشباب1
سنوات1
أندية1
مباريات1
أهداف1
مجموع_مباريات
مجموع_أهداف
سنوات_وطنية1
منتخب_وطني1
مباريات_وطنية1
أهداف_وطنية1
سنوات_مدرب1
أندية_مدرب1
قوالب_ميدالية
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس برت Fernando Francisco Reges والذي يعرف باسم فيرناندو برت Fernando (مواليد 25 1987, بمدينة ألتو بارايسو دي غوياس) هو لاعب كرة قدم برازيل ي، يلعب في لاعب وسط (كرة قدم) مركز الوسط. كان يلعب مع نادي بورتو البرتغالي, لكنه يلعب حالياً مع مانشستر سيتي نادي مانشستر سيتي بعدما انتقل إليهم مقابل 15 مليون يورو. cite news url // 28029224 Fernando Manchester City sign FC Porto midfielder publisher BBC Sport date 26 June accessdate 26 June
Books فيرناندو فرانسيسكو ريجيس - Noor Library
فيرناندو
معلومات شخصية
الاسم الكامل
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس موتا
الميلاد
25 يوليو 1987 (العمر 34 سنة) [1] ألتو بارايسو ، ولاية غوياس ، البرازيل
الطول
1. 83 م (6 قدم 0 بوصة)
مركز اللعب
وسط
الجنسية
برازيلي برتغالي
الحياة العملية
معلومات النادي
النادي الحالي
إشبيلية
الرقم
25
مسيرة الشباب
سنوات
فريق
2003
فيلا نوفا تحت 17
2004
فيلا نوفا تحت 19
المسيرة الاحترافية 1
م. (هـ. ) 2006–2007
فيلا نوفا
57
(3)
2007–2014
بورتو
142
(2)
2007–2008
→ إستريلا دا أمادورا (إعارة)
26
(1)
2014–2017
مانشستر سيتي
64
(4)
2017–2019
غلطة سراي
47
2019–
89
(6)
المنتخب الوطني 2
2007
البرازيل تحت 20
3
(0)
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 27 فبراير 2022. 2 عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف محدث في 18 سبتمبر 2016. تعديل مصدري - تعديل
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس ( بالبرتغالية: Fernando Francisco Reges ) والذي يعرف باسم فيرناندو ( بالبرتغالية: Fernando ) (مواليد 25 يوليو 1987, بمدينة ألتو بارايسو دي غوياس) هو لاعب كرة قدم برازيلي ، يلعب في مركز الوسط. كان يلعب مع نادي بورتو البرتغالي، لكنه يلعب حاليًا مع مانشستر سيتي الإنجليزي بعدما انتقل إليهم مقابل 15 مليون يورو.
2 عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف محدث في 18 سبتمبر 2016. تعديل مصدري - تعديل
روابط خارجية عدل
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس على موقع الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (الإنجليزية)
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس على موقع اتحاد تركيا لكرة القدم (player) (الإنجليزية)
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس على موقع (الإنجليزية)
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس على موقع (التركية)
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس على موقع (player) (الإنجليزية)
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس على موقع AS (الإسبانية) مصادر عدل
^ "Fernando" (باللغة البرتغالية)، Mais Futebol، مؤرشف من الأصل في 16 أغسطس 2014 ، اطلع عليه بتاريخ 18 أبريل 2020. ^ "Fernando: Manchester City sign FC Porto midfielder" ، بي بي سي ، 26 يونيو 2014، مؤرشف من الأصل في 11 أبريل 2015 ، اطلع عليه بتاريخ 26 يونيو 2014. في كومنز صور وملفات عن: فيرناندو فرانسيسكو ريجيس بوابة كرة القدم
بوابة أعلام
بوابة البرازيل هذه بذرة مقالة عن لاعب وسط كرة قدم برازيلي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
الفانيلا السائله
ماء دافئ
زيت اللافندر
طريقه النحضير:
وضع كميه مناسبه من الفانيلا السائله و زيت اللافندر في حمام الماء الدافئ و الاستلقاء به للأسترخاء و تعطير الجسم بالكامل. و بذلك نكون قد قدمنا اليكم الكثير من المصائح الهامه بمنطقه ما بين الفخذين كما يمكنكم تطبيق هذه النصتئح و الوصفات علي منطقه الابطين ايضا. كما يمكنكم ايضا متابعه المزيد عن طريق قراءة كيفية التخلص من رائحة العرق الكريهة و كيفية التخلص من رائحة العرق بطريقة طبيعية.
طرق التخلص من رائحة العرق - موضوع
التعرق هو طريقة طبيعية تحدث لتنظيم درجة حرارة الجسم ومنع ارتفاعها، ولكن قد تتسبب الرائحة المزعجة الناتجة عنه في التعرض للإحراج، وتقليل الثقة بالنفس إضافة للتأثير على الجلد، لذلك من الضروري الاهتمام بوسائل التخلص منها ولمعرفة كيفية التخلص من رائحة العرق الكريهة نهائياً يمكنك قراءة المقال التالي. كيفية التخلص من رائحة العرق الكريهة نهائياً بالمنزل
يمكن التخلص من رائحة التعرق بسهولة عن طريق بعض الطرق المنزلية الطبيعية كالتالي:
خل التفاح
يعتبر خل التفاح من البدائل الطبيعية الفعالة لمزيلات العرق المُصنعة، وذلك لخصائصه المضادة للبكتيريا التي تمنع تكاثرها وتساعد على القضاء عليها، ويمكنك استخدام خل التفاح للقضاء على رائحة العرق من خلال التالي:
وضع كمية بسيطة من خل التفاح في وعاء. اغمس قطعة أو قماشة قطنية فيه
امسح المنطقة المتعرقة التي تنبعث منها الرائحة. أو قم بمزج كمية من خل التفاح بالماء بالتساوي وضعه في زجاجة، ورشه على الجلد، سوف يقلل خل التفاح من درجة الحموضة في الجلد وبالتالي يقضي على البكتيريا والرائحة الكريهة الناتجة عن تحللها. صودا الخبز
تستخدم صودا الخبز كوسيلة طبيعية للتخلص من رائحة العرق المزعجة، ويمكنك استخدامها بعدة طرق كالتالي:
امزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، واخلط المزيج جيدًا ثم ضعه على المنطقة التي يحدث بها التعرق واتركه لبعض الوقت، ثم اشطف الجلد بالماء النظيف.
طرق التخلص من رائحة العرق - مقال
وهذا الأمر له أثرين: الأول زيادة تركيز العرق ومن ثم زيادة رائحته الكريهة، والثاني جفاف الجسم الأمر الذي يترتب عليه العددي من المشاكل الصحية أهمها مشاكل البشرة والتركيز، ويظهر من خلال أعراض الجفاف. أما بالنسبة للتخلص من رائحة العرق فكل ما في الأمر زيادة كمية المياه التي تشربها إلى أن تصل إلى الكمية المناسبة لك حسب وزنك وبشكل وسطي حوالي 2 ليتر بحيث يتم شربها على مدار اليوم بكامله. قد يعجبك: كيف يمكن شرب لترين من الماء يوميًا؟
9 – الحفاظ على النظافة الشخصية – التخلص من البكتيريا
لأن الماء يشكل الجزء الأكبر من العرق، ولأن العرق في الأساس بدون رائحة ولأن الرائحة تنتج عن عملية التحليل التي تقوم بها البكتيريا للعرق والخلايا الميتة نتيجة لكل ذلك يكون التخلص من رائحة العرق متعلق بالتخلص من البكتيريا التي تسبب ذلك وتخليص الجسم من بقايا العرق والخلايا الميتة. أي الاستحمام بشكل يومي، ولا يكفي الاستحمام بالماء والصابون فقط فلا بد من فرك الجسم بالليفة التي وبسبب خشونة سطحها تضمن تخليص الجسم من طبقة الجلد الميتة، وفي حال كنت من الأشخاص الذين يعانون من رائحة عرق قوية فيفضل أن يتم حلق شعر الجسم في منطقة تحت الإبط لأن البكتيريا تنظر إلى هذه الشعيرات على أنها بيئة مناسب لنموها وتكاثرها.
كل يوم معلومة طبية | إليكم جميع الطرق التي سوف تخلصكم من #رائحة_العرق الكريهة: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية
من أكثر المشاكل المزعجة التي قد تسبب إحراج للعديد من الأشخاص سواء رجال أو نساء هي مشكلة رائحة العرق الكريهة. وتحدث هذه المشكلة بسبب العديد من الأسباب المختلفة مثل نمو البكتيريا في مناطق مختلفة من الجسم. كما قد يعود الأمر لأسباب وراثية وجينية وأسباب أخرى. لذلك سنقدم لك في هذه المقالة بعض الطرق والوصفات الطبيعية والنصائح التي ستساعدك في التخلص من العرق ورائحته الكريهة بشكل آمن. التعرق
التعرق هو أحد وظائف الجسم الطبيعية التي تعمل على السيطرة على درجة حرارة الجسم، وبالتالي انعدام أو قلة التعرق أو التعرق الزائد قد يعرض الشخص للعديد من المشاكل. لكن إتباع أسلوب حياة صحى وسليم يمكن أن يخفف من التعرق ورائحته الكريهة. أسباب وعوامل العرق ورائحته الكريهة
يوجد العديد من الأسباب التي تساعد في زيادة العرق وظهور رائحة العرق الكريهة ، ومن أهمها ما يلى:
عوامل وراثية أو جينية. تكاثر ونمو البكتيريا في المناطق المختلفة من الجسم. ارتفاع درجة حرارة الجسم. التعب والتعرض لبعض العواطف والمشاعر مثل الغضب والخوف والتوتر. الوصول لسن اليأس. بعض العلاجات والأدوية فمرضى السرطان وانخفاض مستوى السكر بالدم معرضون لزيادة العرق بالإضافة إلى الأشخاص الذين يتناولون المخدرات والمسكنات أيضاً.
كيف تزيل رائحة العرق نهائياً - موضوع
– الريحان: يُعتبر الريحان من النباتات العطرية ذات الرائحة الفوّاحة والمميزة، والتي من الممكن استخدامها للتخلّص من رائحة العرق، ويكون ذلك من بعد نقع مئتي غرام من هذه العشبة في لتر واحد من الماء، وإضافتها إلى ماء الاستحمام. الحرص على تنظيف منطقة تحت الإبطين من الشعر الزائد وبشكلٍ مستمر. أقرأ أيضا:
اهم الطرق الطبيعية المنزلية لتقوية الشعر الخفيف
عدم إزالة المكياج قبل النوم يدمر البشرة!
إزالة العرق نهائياً - موضوع
استخدم الصابون المضاد للبكتيريا للتخلص من رائحة العرق
ينصح باختيار صابون مضاد للبكتيريا أثناء الإستحمام، وذلك للتخلص من بعض البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى تكون العرق وظهور رائحة غير محببة، وذلك بالبحث عن عبارة "مضاد للبكتيريا" على عبوة الصابون، ومع هذا، يفضل تجنب الصابون الذي يحتوي على عطور لأنها تعتبر مواد كيميائية ضارة يمكن أن تسبب التهابات الجلد. وضع مضاد للتعرق في وقت النوم للتخلص من رائحة العرق
إن وضع مضاد للتعرق في وقت النوم يعطي فرصة للعمل أثناء النوم وعدم التعرق، أما في حالة وضع مضاد التعرق بعد الاستحمام في الصباح، فإن العرق الذي يتراكم سوف يقضي على المنتج ويزيد التعرق أثناء النهار. ولذلك يفضل وضع مضاد التعرق قبل النوم ليلاً، وحتى بعد الإستحمام نهاراً، سوف يقوم هذا المنتج بدوره بصورة أفضل. للمزيد: الفرق بين مزيل العرق ومضادات التعرق
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
استخدام مزيلات العرق للتخلص من رائحة العرق
إن استخدام مزيلات العرق لا تمنح التعرق، ولكنها تحجب رائحة العرق عن البشرة، أما مضادات التعرق فهي عبارة عن مواد كيميائية تقلل التعرق، وتحتوي العديد من مضادات التعرق أيضاً على مزيل العرق لإخفاء الرائحة، ولذلك ينبغي التحقق من اختيار منتج يحتوي على مضاد تعرق.
الحرص على حلاقة شعر تحت الإبط بشكلٍ دوريّ؛ الأمر الذي يُقلل فرصة تراكم وتجمع البكتيريا، وبالتالي يُقلل العرق ويحدّ من رائحته. إبقاء منطقة تحت الإبط جافة، إذ إنّ تكاثر البكتيريا في هذه الظروف يكون صعبًا للغاية أو على الأقل يحتاج وقتًا أطول. استخدام مضادات التعرق (بالإنجليزية: Antiperspirant) عند الذهاب إلى النوم، الأمر الذي يُعطي فرصة للمضاد للعمل أثناء نوم الشخص وعدم تعرقه، إذ إنّ استخدام مضادات التعرق بعد الاستحمام في الصباح لا يُجدي النفع المرجوّ، وذلك لأنّ العرق الذي يتجمّع يُزيل مضاد العرق عن الجسم. نصائح للتخلص من رائحة عرق القدمين
توجد مجموعة من النصائح التي تساعد على الحدّ من رائحة عرق القدمين وتجنب المعاناة منها، ومن هذه النصائح الآتي: [٣] [٤]
غسل القدمين بالماء والصابون المضاد للبكتيريا مرة واحدة على الأقل يوميًا. تجفيف القدمين بشكل جيد وخاصة منطقة ما بين الأصابع. تجنب ارتداء الحذاء نفسه يومين على التوالي؛ إذ يحتاج الحذاء 24 ساعة على الأقل حتى يجف. الحرص على اختيار الجوارب المصنوعة من القطن أو الصوف وليس النايلون، وتبديلها مرة واحدة على الأقل يوميًا. قص أظافر القدمين بانتظام والمحافظة على نظافتها.