أظهرت دراسة سويدية أن النساء اللاتي يستهلكن أربع حصص أو أكثر من منتجات الألبان كل يوم هن أكثر عرضة للإصابة بسرطان المبايض بمقدار الضعف. السرطان
تم العثور على مستويات عالية من عوامل النمو المتداولة، مثل IGF 1 و VEGF في حليب البقر والتي ترتبط بمواد مسرطنة. أكدت دراسات أن معدل الإصابة بالسرطان في آسيا (1 من كل 100000) أقل من الغرب( 1من كل 12) نظرًا لقلة استهلاك الألبان أو عدم وجودها في النظام الغذائي الآسيوي التقليدي. لكن استهلاك الألبان وفير في النظام الغذائي الغربي. تظهر الدراسات وجود صلة بين شرب حليب البقر وسرطان البروستاتا. رجيم الشوربة الحارقة الصحيحة | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. يتم ربط الحليب والجبن بزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. عدم تحمل اللاكتوز
يصعب على الناس هضم اللاكتوز الموجود في حليب البقر، مما يؤدي إلى الغثيان والتشنجات والغازات والانتفاخ و الإسهال. حب الشباب
تم ربط استهلاك جميع أنواع منتجات الألبان بزيادة انتشار حب الشباب في كل من الأولاد والبنات. الكولسترول
يمكن أن تحتوي حصة واحدة من الحليب على ما يصل إلى 24 مجم من الكولسترول المضر للقلب. حساسية تجاه الحليب
حساسية تجاه الحليب تختلف عن عدم تحمل اللاكتوز، يمكن أن تسبب حساسية الحليب ردود فعل قوية وخطيرة (عادة عند الأطفال الصغار) مثل القيء أو الحساسية المفرطة.
- رجيم الشوربة الحارقة الصحيحة | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- علاج الآثار النفسية للعادة السرية للرجال
- علاج الآثار النفسية للعادة السرية للحيوانات الأليفة
- علاج الآثار النفسية للعادة السرية الحلقة
- علاج الآثار النفسية للعادة السرية مترجمة
رجيم الشوربة الحارقة الصحيحة | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
تحرص جميع الأمهات على تناول أطفالها الحليب يوميا، لما له من فوائد عديدة، ومع ذلك يوجد للحليب بعض الأضرار يجب أن تتجنبيها، ويمكنك استبدال كوب الحليب يوميا بالزبادي. 10أضرار شرب الحليب
- يمكن أن يتسبب الحليب في الانتفاخ.. يسبب الحليب الانتفاخ والغازات لصغار السن بسبب صعوبة هضمه. - يسبب الحليب حب الشباب.. أكدت دراسة من كلية الصحة في جامعة هارفارد أن يوجد ارتباط قوي بين شرب الحليب وظهور حب الشباب. - يمكن للحليب أن يتسبب في زيادة الوزن.. شرب الحليب كامل الدسم يوميا يساعد في زيادة الوزن لذلك تجنب كامل الدسم بخالي الدسم أو الزبادي خصوصا للأطفال. - يزيد الحليب من خطر الإصابة بأمراض القلب.. تحتوي جميع منتجات الألبان على نسبة عالية من الكولسترول والدهون المشبعة، وقد يؤدي ذلك إلى انسداد الشرايين وأمراض القلب. - يحتوي الحليب البقري على المضادات الحيوية والهرمونات.. يستخدم المزارعون الهرمونات المصطنعة لزيادة إنتاجية الحليب البقري، كما يستخدمون المضادات الحيوية للحد من التهاب الغدد الثديية مما يؤثر في احتواء الحليب على الهرمونات و المضادات الحيوية. - يساعد الحليب على زيادة البلغم.. واحدة من الآثار الجانبية لشرب الحليب يوميا أنه يساعد على زيادة البلغم و مشاكل في الجهاز الهضمي.
وفي الواقع ، تعمل الدهون المشبعة في الحليب الكامل الدسم والجبنة ، على إبطاء امتصاص الكالسيوم من قبل الجسم. وقد صدر أخيراً تقرير في نشرة الصحيفة الاميريكية الخاصة الخاصة بالتغذية الاكلينيكية كشف أن امتصاصية الكالسيوم كانت أعلى في اللفت مما هي في الحليب. البروكلي يحتوي على نسبة من الكالسيوم في كل كالوري أعلى مما في الحليب ، فالفاصوليا أكثر غنى بالكالسيوم ، كما أن عصير البرتقال المقوى بدوره يزود الجسم بكميات أكبر من الكالسيوم. بروتين \ غرام
دهن \غرام
كربوهيدرات \ غرام
طاقة سعيرة 1 كيلو كالوري حليب البقرة
3،5
3،7
4،6
66
الحليب البشري
1،1
4،2
7،0
72 مخاطر نقصان الكالسيوم
إن عدم الكفاية المزمن من الكالسيوم في الغذاء يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام وتسوس الاسنان وسرطان القولون وارتفاع في الكوليسترول ، وامتصاص ضئيل لفيتامينات بي ((B والماغنيزيوم ، وضربات غير منتظمة للقلب والأرق والتوعك الصحي وتشنج العضلات... الخ أما مرض ترقق العظام فينتج عن فقدان الكالسيوم وليس عن نقصان في مادة الكالسيوم التي تدخل الجسم. إن منتجات الحليب بسبب غناها بمحتوى البروتين تحفز فقدان الكالسيوم ، وقد وجدت الدراسات التي تناولت ترقق العظام أن استخدام هرمون النمو البقري يزيد من انتاج الحليب في الأبقار من 10 إلى 25 بالمئه.
تقييم المقال
نتيجة التقييم 0 من 5 | عدد التقييمات 0
ما هي العادة السرية؟
العادة السرية أو ما يعرف بالاستمناء هي ظاهرة لدى الكثير من الشباب يتم من خلالها استثارة الأعضاء التناسلية عن طريق اليد أو بوسائل أخرى للوصول للنشوة الجنسية دون شريك، ومن يلجأ لهذه العادة لا يعرف مدى خطورتها على صحته النفسية والجسدية، والشعور بالذنب يدفع الشخص إلى البحث عن علاج العادة السرية نهائيا لأنه يستعجل النتائج ويريد أسهل طريقة تخلصه من العادة السرية، وسنتعرف في الفقرات القادمة كيفية التخلص منها وعلاجها فتابعنا. الأعراض الجانبية للعادة السرية عند الرجل
توجد العديد من الاعراض الجانبية والاضرار المتعلقة بالعادة السرية للرجال ولكن تكثر الشائعات في والمبالغة في تلك الاضرار لتخويف الشخص منها ولكن هنا سوف نوضح الاعراض الجانبية للعادة السرية عند الرجل بكل شفافية دون مبالغة ولا تهويل ومنها:
• الحاق الاذي الاعضاء التناسلية فمن الممكن حدوث تورم في القضيب وفي بعض الاحيان يحدث كسر للقضيب. • ظهور طفح جلدي من الممكن أن يؤدي الي حدوث جروح. • الشعور بالذنب مما يجعل الشخص يفكر بشئ ضار له ليقلل هذا الشعور. • بعض الافراد يصابون بالامراض الجنسية نتيجة تناقل الادوات المستخدمة مثل الألعاب الجنسية.
علاج الآثار النفسية للعادة السرية للرجال
أول علاج للعادة السرية بالأعشاب كان باستخدام الكركديه بإضافة الخس الجاف والكافور. كل هذه المكونات يتم طحنها مع بعضها مع إضافة ملعقة ماء كبيرة، ووضعها على النار حتى غليانها جيدا ثم تصفيتها وتنقيتها وشربها قبل النوم. هذه الوصفة يتم تكرارها يوميا حتى يتم التخلص من ممارسة هذه العادة. وصفة علاج العادة السرية بالأعشاب
مقالات قد تعجبك:
توضع كميات متساوية من زيت اليانسون، الكراوية، النعناع، الكمون، وتوضع على زيت منهم نقطتين فقط من زيت الكافور مع مراعاة عدم زيادة الكمية منعا لحدوث ضرر وشرب كوب أو كوبين يوميا. اقرأ أيضا: فوائد العادة السرية بالتفصيل
خيارات لعلاج العادة السرية بالأعشاب
Arogyam -1 لعلاج العادة السرية
يستخدم لعلاج الأمراض الجانبية للعادة السرية خاصة عند الرجال ليس له أي أضرار جانبية، وهو مكمل عشبي فعال. من فوائده تقوية الجهاز العصبي، ويساعد على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية
من مميزاته الحفاظ على توازن الهرمونات داخل الجسم. له دور فعال في مقاومة الأمراض والمشاكل الصحية. Ashwagandha -2 لعلاج العادة السرية
يستخدم عشب أشوغاندا لعلاج الأمراض الجانبية للعادة السرية لكلا من الذكور والإناث.
علاج الآثار النفسية للعادة السرية للحيوانات الأليفة
تعتمد مدة العلاج النفسي للعادة السرية على حسب تشخيص الطبيب للحالة التي أمامه. 2- العلاج السلوكي المعرفي لعلاج العادة السرية
تؤدي كثرة ممارسة العادة السرية إلى كثير من الأمراض الجسدية والنفسية ومن الآثار النفسية التي تصيب الشخص الممارس لها فقدان الثقة بالنفس والتوتر والاكتئاب لذلك فالعلاج السلوكي مهم جدا:
يساعد العلاج السلوكي المريض في التحكم في الدوافع والأفكار التي قد تكون حجته لممارسة العادة السرية. كما أن العلاج السلوكي وله دور فعال في تغيير أفكار المريض بأن لا أحد يحبه وغير مرغوب فيه لذلك يُقبل على العادة السرية لإشباع شهوته. 3- علاج العادة السرية جنسيا وحسيا
يرغب العديد من الذين يمارسون العادة السرية في التخلص منها لذلك نقدم لكم بعض النصائح والتعديلات التي يجب القيام بها للقضاء على نمط الحياة الروتينية لكم:
ممارسة الهوايات التي يُحبها الشخص وممارسة الرياضة، والاشتراك في الأنشطة التطوعية المختلفة ومعرفة أصدقاء ومعارف جُدد
الابتعاد عن مشاهدة كل المحتويات الجنسية من أفلام، ومسلسلات وغيرها. عدم جلوس الشخص بمفرده، والابتعاد عن كل الأشياء التي تحفز على ممارسة الجنس. اكتشاف مواهبك وقدراتك الإبداعية.
علاج الآثار النفسية للعادة السرية الحلقة
• والامتناع عن مشاهدة الأفلام الإباحية التي تثير فيه الشهوة. • الذهاب او طلب الاستشارة من خلال مركز علاجي متخصص مثل المركز الطبي لعلاج الادمان والتأهيل النفسي وطلب النصيحة وبدأ العمل بها فهناك نخبة من المتخصصين سيساعدونك في التخلص من العادة السرية ويضعون لك برنامج مناسب لحالتك. • الالتزام بالجلسات التي علاجية التي ترسخ ثقة الشخص في نفسه وفي قدرته على هزيمة العادة السرية. • التحلي بالصبر وتجنب اليـأس والإحباط، لأن علاج العادة السرية يحتاج إلى فكر واعي وإرادة قوية للإقلاع عن ممارسة هذه العادة الضارة. كيفية التخلص من الاثار الجانبية للعادة السرية عند البنات
للتخلص من الاثار الجانبية للعادة السرية عند البنت يلزم اللجوء إلى مركز متخصص في علاج العادة السرية الذي يقدم العلاج النفسي السلوكي والمعرفي مثل المركز الطبي لـ علاج الادمان والتأهيل النفسي الذي يستطيع علاج اثار العادة السرية عند البنات ويحيط البنت وأهلها بالسرية التامة وعدم إتاحة أي معلومات تخص البنت لأحد ويحيط البنت بالرعاية والاهتمام طوال فترة تواجده بالمركز. مصادر المقال:
· المصدر رقم (1). · المصدر رقم (2). · المصدر رقم (3). المركز الطبى لعلاج الادمان طريقك للتعافى من الادمان خطوة نحو طريق أفضل Call
00201154333341
علاج الآثار النفسية للعادة السرية مترجمة
إدمان العادة السرية قد يبدو مرضًا غير شائعًا أو عادة غير متعارف عليها، إلا أن تلك العادة منتشرة في مجتمعاتنا العربية لأسباب عديدة، كما قد تؤدي إلى أضرار جسيمة، خاصة في ظل الظروف الصعبة التي قد تمنع الشباب من الزواج بطريقة سهلة لذا ما هي الاعراض الانسحابية للعادة السرية. في هذه الفقرة نوضح لكم الأسباب وراء إدمان العادة السرية، وطرق التعامل معها وعلاجها، وبعض النصائح التي قد تمكنكم من التخلص منها. ما هي أسباب إدمان العادة السرية قد تختلف أسباب إدمان العادة السرية من شخص لآخر، ولكن يمكن أن تنتمي إلى مجموعة الأسباب الآتية: التخلص من الضغط الجنسي الناتج عند عدم ممارسة العلاقة الجنسية. مشاهدة الأفلام الإباحية. التعرض لأي مثيرات جنسية. الفضول الجسدي والرغبة في التجربة. ضغط الأقران. الرغبة في الشعور بالمتعة التي تسببها العادة السرية. شائعات وحقائق حول إدمان العادة السرية ما هي أضرار إدمان العادة السرية قد لا تسبب العادة السرية في حد ذاتها أضرارًا جسيمة، إلا أن إدمان العادة السرية يؤدي إلى آثار جانبية جسدية ونفسية كالآتي: قضاء وقت كبير في ممارسة العادة السرية. عدم القدرة على التفكير والتركيز. انخفاض الأداء العام.
كيف تتخلص من آثار العادة السرية نهائيا؟
يحتاج التخلص من العادة السرية إلى اتباع عدة خطوات تبدأ بتصالحك مع نفسك وأخطاؤك واتباع إجراءات محددة للتخلص منها تشمل:
1. توقف عن الشعور بالذنب:
أول خطوة في علاج العادة السرية هو أن تتوقف عن لوم نفسك و لاتشعر بالذنب من ممارستها فهي شئ طبيعي جدا وجزء من فطرتك، وبالتالي يجب أن تتقبل نفسك بأخطائك ثم تسعى لتغييرها. 2. العلاج النفسي والتأهيل السلوكي:
تهدف جلسات العلاج النفسي إلى معرفة الأسباب التي تدفعك لإدمان العادة والتي غالبا ما تكون رغبة في الحصول على الاسترخاء والهروب من الواقع، لذا يعيد تغيير طريقة تفكيره وتعامله مع المشاكل الحياتية ومواجهتها بدون الهرب منها للعادة. 3. ممارسة الرياضة:
ممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء تهدف إلى رفع مستويات هرمون السعادة في جسمك (السيروتونين والأندروفين) وبالتالي تعوض الهرمون الذي تفرزه العادة وتمنع الشعود بالاكتئاب عند توقفها، كما أن الإنهاك الجسدي يدفعك إلى تفريغ الطاقة وبالتالي تقل لديه القدرة والرغبة في ممارسة العادة السرية. 4. الابتعاد عن أي محفزات جنسية:
ابتعد عن كل الصور والمجلات الجنسية والأفلام الإباحية وامسحها فورا من علي جهازك، أو قم بتسجيل كلمة سر صعبة لا تعرفها لتلك المواقع وبالتالي لا تستطيع تذكرها فيما بعد.