تحدث دوالي الساقين عندما تتضخم عروقك وتتوسع وتمتلئ بالدم، و غالبا ما تكون مؤلمة. فما علاج دوالي الساقين الأكثر فاعلية؟
ما هي الدوالي؟
تحدث الدوالي أو دوالي الساقي ن، بالانجليزي (varicose
veins) ، عندما تتضخم
عروقك وتتوسع وتمتلئ بالدم. تظهر الدوالي عادة منتفخة ومرتفعة، ولها لون أرجواني-أزرق
أو أحمر. و غالبا ما تكون مؤلمة. هذه الحالة شائعة جدًا، خاصة عند النساء. علاج دوالي الساقين: إليك العلاجات الأكثر فاعلية | المعالج الطبيعي دوت نت. كما
يعاني حوالي 25٪ من البالغين من دوالي الأوردة. في معظم الحالات، تظهر الدوالي في
أسفل الساقين. أسباب دوالي الساقين
تحدث الدوالي عندما لا تعمل الأوردة بشكل صحيح. تحتوي الأوردة على صمامات أحادية الاتجاه تمنع تدفق الدم إلى الوراء. عندما تفشل
هذه الصمامات، يبدأ الدم في التجمع في الأوردة بدلاً من الذهاب في اتجاه قلبك، فتتضخم
الأوردة. غالبًا ما تصيب الدوالي الساقين. الأوردة هناك هي الأبعد عن قلبك، والجاذبية
تجعل من الصعب على الدم أن يتدفق إلى أعلى. تتضمن بعض الأسباب المحتملة للإصابة بالدوالي
ما يلي:
الحمل سن يأس السن فوق 50 الوقوف لفترات طويلة من الزمن البدانة التاريخ العائلي للإصابة بالدوالي
أعراض دوالي الساقين
تكون الأعراض الأولية للدوالي واضحة للغاية و
هي عبارة عن تشوه للأوردة، وعادة ما يظهر الأمر على مستوى ساقيك.
علاج دوالي الساقين: إليك العلاجات الأكثر فاعلية | المعالج الطبيعي دوت نت
التهاب الجلد الذي يمكن أن يؤهب لفقدان الجلد
تقرحات الجلد خاصة بالقرب من الكاحل، وعادة ما يشار إليها باسم القرحة الوريدية. قرح المعدة: قد تتكَوّن قُرح مؤلمة للغاية على الجلد القريب من دوالي الأوردة، خاصة بالقرب من الكاحلين. تنجم القُرح الناتجة عن التراكم طويل الأجل للسائل في هذه الأنسجة عن الضغط المتزايد للدم داخل الأوردة المصابة. النزيف: قد تنفجر الأوردة القريبة للغاية من الجلد أحيانًا. عادة ما يتسبب هذا في نزيف بسيط فقط. ولكن، يستلزم حدوث أي نزيف الحصول على العناية الطبية لأن هناك خطر كبير لحدوثه مرة أخرى. الجلطات الدموية: في بعض الأحيان، تتضخم الأوردة الموجودة عميقًا داخل الساقين. دوالي الأوردة - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). في مثل هذه الحالات، قد تتورم الساق المصابة بشكل ملحوظ. يستدعي أي تورم مفاجئ في الساق الحصول على العناية الطبية الطارئة لأنه قد يشير إلى وجود جلطة دموية٬ وهي حالة معروفة طبيًا باسم التهاب الوريد الخثاري. [6]
الأسباب [ عدل]
النساء أكثر عرضة للإصابة بالدوالي من الرجال وترتبط بالوراثة. [7] العوامل الأخرى ذات الصلة هي الحمل والسمنة وانقطاع الطمث والشيخوخة والوقوف لفترات طويلة وإصابة الساق والإجهاد البطني. من غير المحتمل أن تكون الأوردة الدوالية ناجمة عن تقاطع الساقين أو الكاحلين.
دوالي الأوردة - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
لا تتحمل بنية الأوردة السطحية ضغط الدم بداخلها مثل الأوردة العميقة ، وفي العادة يكون الضغط الوريدي في الأوردة السطحية منخفض جداً، وعند ارتفاع الضغط في هذه الأوردة تتوسع الأوردة وتتعرج ، ويمكن أن يزداد خطر توسع الأوردة وتعرجها لدى المرضى الذين يعانون من التشوهات الوريدية الشريانية، والمرضى الذين يعانون من ضعف وراثي في جدران الأوردة. غالباً ما ينتج ارتفاع الضغط الوريدي عن القصور الوريدي، والذي بدوره يحدث بسبب عدم كفاءة الصمامات في الأوردة العميقة والسطحية، مما يتسبب في عودة الدم الوريدي إلى الساقين وتجمعه (ركود الدم الوريدي). يمكن أن يحدث ارتفاع الضغط الوريدي بشكل مزمن (طويل الأمد) بسبب انسداد تدفق الدم في الأوردة ؛ إمّا نتيجة وجود جلطة في الأوعية الدموية ، أو نتيجة الضغط الخارجي على الأوردة مثل كثرة الجلوس. يحدث فشل أو ضعف الصمامات في الأوردة السطحية نتيجة التوسع المفرط للوريد بسبب ارتفاع ضغط التدفق العكسي ؛ أي مقاومة الصمامات لتدفق الدم بعكس اتجاه الجاذبية الأرضية مثل في حالات الوقوف لفترات طويلة، أو نتيجة تعرض الوريد لصدمة مباشرة. مع مرور الوقت وازدياد أعداد الصمامات التالفة في الأوردة تتوسّع شبكة الأوردة السطحية، وتنتفخ ويظهر الشكل المعروف للدوالي في الساقين ودوالي القدم وهي الأوردة المتضخمة والمتعرجة.
تعد الإصابة بالدوالي أمرًا مزعجًا ولكنه شائعًا، فما هي مضاعفات الدوالي؟ وهل من الممكن تجنبها؟ إليك التفاصيل في المقال الآتي. هل تعتقد أن هناك مضاعفات مرتبطة بالإصابة بالدوالي؟ تعرف معنا على مضاعفات الدوالي وطرق تجنبها في هذا المقال. ما هي مضاعفات الدوالي؟
قد تترافق الإصابة بالدوالي في بعض الأحيان مع مضاعفات مختلفة، إليك أهم مضاعفات الدوالي فيما يأتي:
1. النزيف
من الممكن أن يحدث نزيف الدوالي بالقرب من سطح الجلد في بعض الأحيان، وخاصة في حال قمت بالاصطدام بشيء أو جرح ساقك، وفي هذه الحالة قد يكون من الصعب إيقاف النزيف. 2. جلطات الدم
من الممكن أن تتشكل جلطات الدم في الأوردة الموجودة تحت سطح الجلد مباشرة، الأمر الذي من شأنه أن يؤدي إلى الآتي:
التهاب الوريد الخثاري أو تورم في أوردة ساقك، بالتالي قد تسبب الإصابة بالدوالي التهابًا في الوريد. تجلط الأوردة العميقة الذي يتسبب في آلام في الساق وينتهي الأمر به إلى حدوث مضاعفات خطيرة، مثل: الانسداد الرئوي. 3. القصور الوريدي المزمن
من المهم التطرق للقصور الوريدي المزمن عند ذكر مضاعفات الدوالي، حيث أنه بسبب الإصابة بالدوالي لا يقوم الجلد بتبادل الأكسجين والمواد المغذية والفضلات مع الدم، وذلك بسبب قلة تدفق الدورة الدموية عبر الأوعية المصابة بالدوالي.
قد تتساءل هل يُمكن علاج الشعر الأبيض طبيعيًا؟ الإجابة هي نعم، حيث يوجد بعض من الطرق الطبيعية التي تُعالج الشيب، لكن يجب الدوام عليها. على الرغم من أن الشعر الأبيض يظهر مع التقدم بالعمر، إلا أنه من الممكن أن يظهر في أي مرحلة عمرية أيضًا، لكن قد يكون بالإمكان التخلص منه بطرق طبيعية مختلفة، فما هي طرق علاج الشعر الأبيض طبيعيًا:
علاج الشعر الأبيض بطرق طبيعية
يوجد بعض الطرق الطبيعية المحتملة للتخفيف أو التخلص من الشعر الأبيض إلى جانب استخدام الصبغات المختلفة، ومن بينها نذكر ما يأتي:
1. الزنجبيل
تناول ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور مع ملعقة من العسل كل يوم، قد يُساعد على حماية الشعر ويُساهم في علاج الشعر الأبيض. 2. السمنة المصفاة
يُمكن تدليك الشعر وفروة الرأس بالسمن المصفاة مرتين أسبوعيًا، حيث قد يُساعد ذلك في معالجة الشعر الأبيض. 3. أوراق الكاري
لعلاج الشعر الأبيض بأوراق الكاري تُطبق الخطوات الآتية:
تُخلط أوراق الكاري مع زيت الشعر، وهنا يُمكن اختيار أي نوع، مثل: زيت جوز الهند وزيت الزيتون. يُطبق الخليط على فروة الرأس. تُكرر الوصفة يوميًا في حال الرغبة بالحصول على نتائج أسرع. 4. عشبة البهنغرا البيضاء (Eclipta prostrata)
تُحافظ هذه العشبة على الشعر الداكن وقد تُساهم في تقليل ظهور الشعر الأبيض أو الرمادي.
علاج الشعر الابيض نهائيا
وصفة أوراق الميرمية تُعد أوراق الميرمية من أجمل الوصفات الطبيعية التي تُستخدم لعلاج الشعر الأبيض والشيب حيث أنها تُعيد اللون الطبيعي إلى شعرك مرة أخرى كما تمنع من ظهور الشعيرات البيضاء مجددًا. المكونات: بعض أوراق الميرمية بحيث لا تتجاوز قبضة اليد. كوبان من المياه. طريقة التحضير: ضعي أوراق الميرمية على الماء ومن ثم اغليها جيدًا. دعي أوراق المرمية تنفع في الماء لمدة دقيقتين. اتركي محلول المرمية يبرد ومن ثم صُبيه على شعرك. تحققي من تشبع شعرك بالمحلول ومن ثم اتركيه يجف على الشعر لمدة ساعتين. يجب أن يكون الشامبو المستخدم خاليًا من الكبريت. كرري هذه الوصفة أربع مرات في الشهر. وصفة أوراق الكاري تصبغ أوراق الكاري الشعر باللون الغامق بعد تحوله إلى الشعر الأبيض كما يُفضل أن تزوّدي على هذه الخلطة بعضًا من زيت جوز الهند. المكونات: بعض أوراق الكاري ذات اللون الأخضر بحيث تكون في حجم قبضة اليد. ملعقة من زيت جوز الهند بشرط أن تكون كبيرة. طريقة التحضير: امزجي أوراق الكاري مع زيت جوز الهند. اغلي الأوراق حتى تتفحم تمامًا. صفي زيت جوز الهند وقومي بتدليك شعرك به. اتركي الزيت على شعرك لمدة تتراوح من نصف ساعة إلى ساعة إلا ربع.
طرق علاج الشعر الابيض
مما يؤدي إلى حماية الخلايا الصبغية في بصيلات شعرك. 2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
2 ملعقة طعام زيت جوز الهند
2 دقيقة
30 دقيقة
صب عصير الليمون في زيت جوز الهند وتسخين الخليط لبضع ثوان حتى يكون دافئ قليلا. ثم قم بتدليك هذا المزيج في فروة رأسك وقم بتخفيفه إلى أطراف شعرك ثم اتركه لمدة ثلاثون دقيقة على شعرك وبعد ذلك قم بغسل الشعر وتكرر الوصفة مرتين أسبوعيا. 4-زيت الخروع مع زيت الخردل في علاج الشعر الأبيض
زيت الخردل هو مصدر ممتاز للمعادن الأساسية التي تساعد على الحفاظ على صحة ولون شعرك. يساعد هذا المزيج على الحفاظ على صحة بصيلاتك للقضاء على الشعر الرمادي والأبيض. 1 ملعقة طعام زيت الخروع (يمكنك أيضًا استخدام زيوت الجوجوبا أو بذر الكتان)
2 ملعقة طعام زيت الخردل
5 دقائق
قم بخلط الزيوت وتسخين المزيج لبضع دقائق حتى تصبح دافئة قليلاً. قم بتدليك خليط الزيت هذا على فروة رأسك وضعها على أطراف شعرك بعد تدليك فروة رأسك لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، اتركها لمدة 30 دقيقة إضافية ثم غسل الشعر وتكرر مرتين أسبوعيا. تابع علاج الشعر الأبيض
5-بذور الحلبة لعلاج الشيب
الحلبة غنية بالعناصر الغذائية مثل فيتامين ج والحديد والبوتاسيوم واليسين.
يعتمد إنتاج الميلانين على التغذية ومكملات البروتين المناسبة. يؤدي نقص هذه العناصر الغذائية إلى انخفاض الميلانين إلى ما دون المستويات المقبولة. 3. الهرمونات
هرموناتك لها تأثير كبير على تصبغ شعرك. يمكن أن يسبب عدم التوازن شعرك الأبيض. 4. الحالة المرضية
يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية الأساسية إلى فقدان الصبغة في شعرك. وهي تشمل نقص فيتامين ب 12 أو مشاكل في الغدة الدرقية والغدة النخامية. 5. الإجهاد
الإجهاد الناجم عن الأعمال الشاقة هو سبب رئيسي في الشيب المبكر ، إلى جانب الإفراط في تناول الكحول والأطعمة السريعة. 6. استخدام المواد كيميائية
في بعض الأحيان ، قد يؤدي استخدام الشامبو والصابون وصبغات الشعر القائمة على المواد الكيميائية إلى حدوث هذه المشكلة بشكل مباشر. ومع ذلك ، يمكن أن تنتج من بعض أنواع العدوى أيضا. 7. العوامل الخارجية
يمكن أن تحدث التغييرات في لون شعرك بسبب عوامل خارجية مثل المناخ والتلوث والتعرض لمواد كيميائية معينة. هذه العوامل تسرع من عملية الشيخوخة. 8 طرق للقضاء على الشعر الأبيض نهائيا وعلاج الشيب
1-الشاي الاسود للشعر الأبيض
الشاي الأسود يجدد الشعر بمضادات الأكسدة ويساعد على منع نمو الشعر الأبيض.