( اكتشفي معنا معتقدات خاطئة عن رجيم البروتينات)
كادبوري سناك ساندويش snack sandwich: في هذا السندويش اللذيذ 100 سعرة حرارية نسبة لحجمه الصغير، 5 غرامات من الدهون، 8 غرامات من السكر، 25 غراماً من الكربوهيدرات. كادبوري بابلي cadbury Bubly: في هذا اللوح الخفيف نسبياً من الشوكولاته 120 سعرة حرارية، 7 غرامات من الدهون و13 غراماً من السكر. بيض كيندر Kinder egg: على رغم ارتباط هذا الشوكولاته بالأطفال، الاّ أننا جميعنا لا نزال نذكره بين الأصناف المفضّلة لدينا. في البيضة بالشوكولاته البيضاء والبنية 110 سعرات حرارية، 7 غرامات من الدهون، غرامي بروتين و 10 غرامات كربوهيدرات. كيندر بوينو Kinder Bueno: في الاصبع الواحد من كيندر بوينو 120 سعرة حرارية، 8 غرامات دهون، 10 غرامات كربوهيدرات، وغرامي بروتين. وتجدر الإشارة إلى أنه هناك أنواع شوكولاته مفضلة لدى كل برج ترتبط بشخصيته.
ومن مميزات البصل أنه لا يفقد الكثير من خصائصه الغذائية عند طبخه بالشكل الصحيح، ولا تتغير عدد سعراته الحرارية بشكل كبير. فعندما يكون البصل مشويا يرتفع عدد هذه السعرات إلى 38 (لكل 100 غرام)، وعند غليه في الماء ينخفض العدد إلى 18. 4- الأخطبوط: مصدر للزنك
حيوان الأخطبوط ذكي ولذيذ، ويحتوي على كمية قليلة نسبيا من السعرات الحرارية، لا تتجاوز 69 في كل 100 غرام. فضلا عن ذلك، يحتوي الأخطبوط على كمية قليلة من الدهنيات وكمية عالية من البروتينات. ويعد عنصر الزنك الموجود في الأخطبوط مهما للغاية للرجال والنساء على حد السواء. 5- الهندباء
نوّه الكاتب بتاريخ هذه النبتة، التي تُعتبر صنفا من أصناف الهندباء البرية التي اكتشفها الفلاحون البلجيكيون سنة 1850. وعموما، يحتوي هذا النوع على 9 سعرات حرارية في كل 100 غرام، وهو غني بالألياف والعناصر الغذائية مثل حمض الفوليك والمغنيسيوم وفيتامين ك. 6- فطر الصنوبر الأحمر
يحتوي هذا النوع الذي يعد من أنواع الفطر الأكثر شعبية، على 14 سعرا حراريا. كما تتوفر داخله مادة الإرغوستيرول، التي تتحول عند التعرض للشمس إلى أحد أنواع فيتامين د. 7 –البرتقال
يحتوي هذا النوع من الثمار على ما بين 38 و40 سعرا حراريا، وهو غني بالفيتامين سي.
الخوخ المجفف المطبوخ بلاسكر
شوكولاته مارس كراميل بالشوكولاته
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
الكيت كات ويفر الشوكولاته
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
1. 00
42. 00
الوزن بالغرام
0. 43
كتل البروتين
3. 00
كتل الكربوهيدرات
7. 33
كتل الدهون
كتل # / قياس
وحدة الكثافة بالغرام
218. 00
السعرات الحرارية كالوري
910. 00
الطاقة بالكيلوجول
غرام البروتين
27. 00
غرام الكربوهيدرات
11. 00
مجموع الدهون بالغرام
20. 00
مجموع السكر بالغرام
0. 40
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
5. 00
الكولسترول بالملغ
53. 00
الكالسيوم بالملغ
الحديد بالملغ
23. 00
الصوديوم بالملغ
97. 00
البوتاسيوم بالملغ
16. 00
المغنيسيوم بالملغ
57. 00
الفسفور بالملغ
0. 00
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
حمض الفوليك بالميكروغرام
اخدتها من موقع اجنبي وهي:
1- ااصبع كت كات حجمه 12 جم فيه 61 سعره حراريه
2- 1 ملكي واي حجمه 26 جم فيه 116
3- باونتي الحجم الصغير الي يسمى فن سايز الي حجمه29 جم فيه 141 سعره
4- اصبع واحد من تويكس حجمه 29جم فيه 144
5- فليك اصبع واحد حجمه 34 جم فيه 180
6- مارس اصبع واحد حجمه 42 جم فيه 190
7- واحد سنكرز حجمه 61 جم فيه 311 سعره حراريه
وان شاء الله تستفيدوا
واتمني تدعوا لي بالدريه الصالحه
بشرى سارة
لكافة اعضاء ورواد منتدى العرب المسافرون
حيث تعود إليكم من جديد بعد التوقف من قبل منتديات ياهوو مكتوب ، ونود ان نعلمكم اننا قد انتقلنا على نطاق
وهو النطاق الوحيد الذي يمتلك حق نشر كافة المشاركات والمواضيع السابقة على منتديات ياهوو مكتوب
وقد تم نشر
400, 000
ألف موضوع
3, 500, 000
مليون مشاركة وأكثر من
10, 000, 000
مليون صورة ما يقرب من
30, 000
ألف GB من المرفقات
وهي إجمالي محتويات العرب المسافرون
للاستفادة منها والتفاعل معها كحق اساسي لكل عضو قام بتأسيس هذا المحتوى على الانترنت العربي بغرض الفائدة. لمزيد من التفاصيل يمكنكم مراسلتنا من خلال نموذح الاتصال,
العرب المسافرون على Facebook
السفر الى المملكة العربية السعودية KSA / بوابة الشرقية
فوال في الخبر؟
بسومي20
11-12-2014 - 07:10 am
السلام عليكم ابي فوال او مخبز يسوي تميس بر في الخبر دورت ما حصلت الا تميس عادي وبالجبن وبسكوت! وايش افضل فوال وشكرا. من الموبايل
المشاركات
Mr. FaYLaSoF فوال في الخبر؟
فوال الطائف.. حي الثقبة - شارع 15 بالقرب من السوق
الصقر الذهبي.. حي الثقبة - شارع مكة بالقرب من بيت الشواية
يمكنك فتح موضوع جديد للمناقشة او الاستفسار والمشاركة.
افضل فوال في الدمام ومطالب بوضع
للمزيد عن مطعم وفوال النخيل والنيل إضغط هنا
5. مطعم الهلال ضمن ارقى فوال في الخبر
بصراحة من أفضل المطاعم اللي تبيع فول وقلابة بالحمص وخاصة بيض الفرن عندهم حاجة غيييير طبيعيه لذيذه بالمرررة والكبده بالحمص شي رووعه
الاسم:مطعم الهلال الخبر
التصنيف: عائلات – افراد
النوع: مطعم
الأطفال: يوجد
الموسيقى: لا يوجد
مواعيد العمل: ٤:٠٠ص–١٢:٠٠م، ٥:١٥م–١٢:٠٠ص
عنوان المطعم: الشارع السادس, شارع الامير ناصر, حي الخبر الشماليه، الخبر الشمالية، الخبر
رقم الهاتف: 966138970498+
مطعم الهلال بالخبر مطعم متخصص في تقديم الأكلات السعودية وخدمات الأعاشة في مدينة الخبر -المنطقة الشرقية بالمملكة العربية السعودية. حيث حملت علي عاتقها خدمة العملاء والتميز في تقديم المنتجات بشكل عصري وضمن اعلي المواصفات ومقايس الجودة. تقدم منتجات متنوعة ذات جودة عالية تلبي احتياجات العديدمن الاذواق ويشرف علي خطوط الأنتاج كفاءات مدربة مهرة وذات خبرة عريقة تحرص علي تطبيق المواصافات والمقاييس المعتمدة بما يضمن الطعم الرائع والجودة العالية الخدمات التى نسعي الى تقديمها مطعم الهلال خدمات الوجبات نحن نسعى وبكل فخر وشرف لخدمة المجتمع من خلال تقديم الوجبات السعودية الاصليه منذ اكثر من عشرين سن
للمزيد عن مطعم الهلال إضغط هنا
6.
افضل فوال في الدمام اليوم
معلومات مفصلة
إقامة
H5P6+9F9، ضرما 19867، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 5:30 ص – 11:20 م الأحد: 5:30 ص – 11:20 م الاثنين: 5:30 ص – 11:20 م الثلاثاء: 5:30 ص – 11:20 م الأربعاء: 5:30 ص – 11:20 م الخميس: 5:30 ص – 11:20 م الجمعة: 5:30 ص – 11:20 م
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
إذا تبحث عن افضل مطاعم فوال في الدمام فهنا جمعنا لك أفضل خياراتنا اللي ننصح بها زوار موقعنا الكرام، المطاعم في القائمة مجربة، ولكم اراء الزوار عنها. مطاعم فوال في الدمام 1. مطعم فوال زهرة الاثير ضمن قائمتنا لأفضل مطاعم … شاهد المزيد…
فوال أبو نواس. المطعم #6 من بين مطاعم الدمام تحت تصنيف فول. 5 أعضاء يعجبهم, عضو واحد لا يعجبه. حمص, فلافل, فول, فول مشكل, كبده, مسبحه أقرب مطعم من موقعي كيف أعرفه. شاهد المزيد…
المعروف فاتح فوال وانت ماتدرون السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم.. والله ثم والله مادري هو مكانه صح ولا خطأ.. المهم.. قفطت خويكم المعروف وهو فاتح فوال وجالس يسوي بزنس من ورانا واحنا ياغفلين شاهد المزيد…
فوال أبو نواس.
افضل فوال في الدمام لنسخ وبرمجه
لازال يدوي
abo
04 November 2021 17:00
جودة الطعام و لطافة العاملين وصاحب المحل وهو اشهر مطاعم الفول قديما بجدة الفول عندهم عالي الجودة
user
27 October 2021 6:09
لو في تحت السيء قسم بالله لا اعطيه طالب فول وكل من يجي من معارف راعي المحل يعطيه فول لي ٤٥ دقيقه وزع كل طلبات لمعارفه اخر شي طلعت بالفتات تجربه سيئه جدا اول مرا واخر مره حسبي الله ونعم الوكيل حتى تميس اقسم لك باااارد كل شي سيئ وإذا راعي المحل مااعجبه كلامي يعلق وتذكره بطلب واجيب السوداني واليماني الي بينهم حساسيات يعرفون طلبي لكن حسبي الله ونعم الوكيل دام تبي المطعم لمعارفك خلاص خله في بيتك. 23 October 2021 6:02
من افضل المطاعم اللي تقدم وجبات فطور ، وعندهم اصناف متنوعة ملاحظة: لازم تطلبون فول مخصوص ابو سعيد ، ومخصوص قلابة. Hassan
21 October 2021 19:04
ما يميز هذا المحل هو وجود صاحب المطعم السعودي على رأس العمل وأخذه ورده مع الزبائن بروح مرحة. الطبق الذي أخذته وهو فول خصوصي حسب نصيحة صاحب المطعم. الطبق جيد ولكن ليس مميزاً كثيراً عن أمثاله سوى في إرتفاع سعره زهو مو قلّل من عدد النجوم. Yousef
10 April 2021 10:05
الله يبارك لصاحب الفوال على هذا التميز في وصفة الفول ،.
افضل فوال في الدمام الان
أهنيهم على العامل اللي يقدم الطلبات صدره وسيع و مبتسم دائما. يعيب المطعم موقعه بصراحة مش ولا بد و اسعاره نسبيا اغلى من غيره من المطاعم اللي تقدم نفس الأطباق. تبي تفطر؟ أنصحك بهالمكان👍🏻
للمزيد عن طعم و فوال القدس إضغط هنا
2. مطعم فوال فطور الفجر
من افضل المطاعم اليمنية التي تقدم الفول والاكلات الشعبية اليمنية واكثر ما عجبني في المطعم النظافة العامة ونظافة العمالة من لبس للكمام والقلفزات اثناء الطبخ وتقديم الطعام وبالنسبة للأسعار مناسبه جدا ويوجد لديهم جلسات ارضيه وطاولات. الإسم: مطعم فوال فطور الفجر
التصنيف: مجموعات/ أفراد
النوع: مطعم مأكولات الافطار
الأسعار: أسعار متوسطة
الأطفال: مناسب للأطفال
الموسيقى: يوجد موسيقى
مواعيد العمل: ٥:٣٠ص–١١:٠٠م
العنوان: الأمواج، الخبر المملكة العربية السعودية
الموقع على خرائط جوجل: للوصول للمطعم عبر خرائط جوجل اضغط هنا
رقم الهاتف: +966536830064
المكان واسع والخدمه جيده والعاملون كلهم يمنيون ماعدا الخباز والخبز جدا ممتاز الصراحة الفوال رخيص وقووووي 💵، وغير الجلسة داخل الفوال شي من الاخر 👍🏼😍❤️
للمزي د عن مطعم فوال فطور الفجر إضغط هنا
3. مطعم وفوالة سوق الحراج من افضل مطاعم الخبر للفول
أفضل فوال بالمنطقة الشرقية له تقريباً فوق الخمسين سنة أنصح كل من ينزل الخبر يأكل منه والعاملين في المكان متعاونين ودودين للغاية وللمزيد عن المطعم انضم الينا.
لما يكون الاسم واحد
والفروع شتى
وتختلف الجوده من فرع لفرع!! كذا بيفقد سمعته صاحب الاسم
17-02-2022, 10:33 PM
المشاركه # 30
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهم الخليج
الله لا يحدني اصف سرى قدام مطعم مهما كان لا وبعد مطعم فول!!!!!!!!!!! Me2
ماحب اصف طابور طويل
والبدائل متوفره! 17-02-2022, 10:36 PM
المشاركه # 31
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد-صبيا
كل الفول طعمه واحد والفرق بيننا في البهارات
اتفق معك بحكم اني غير متذوق جيد
للفول ،، لكن يختلف معك الكثير من
محبي الفول ومتذوقيه.