يمكنك مشاهده المزيد من المعلومات عن: هل حليب الصويا يسمن
هل يمكن استخدام حليب الصويا للتسمين ؟ انتبه لهذه التحذيرات أولاً
تاريخ النشر: 2014-11-02 01:40:01
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل حليب الصويا يسمن الجسم؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سوسن حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
هو لبن فول الصويا، ولا يصح تسميته حليب الصويا؛ لأنه لا يحلب، ولكن يسمى لبن الصويا، حيث يتم استخراجه من فول الصويا، ويحتوي على كمية من البروتينات تساوي البروتين الموجود في الحليب البقري، حيث يتم عصر فول الصويا بمعاصر خاصة، ويستخرج منه الزيت، ولبن الصويا. يحتوي لبن الصويا الطبيعي على القليل من الكالسيوم، وعلى القليل من الدهون المشبعة، ولا يحتوي على الكولسترول، ويمكن إعطاؤه للرضّع الذين يعانون من حساسية الحليب البقري، وله بعض الخصائص الهرمونية، ولذلك يمكن للفتيات والسيدات اللاتي يعانين من مشاكل في الدورة الشهرية تناوله، أو تناول كبسولات فيتو صويا التي تستخرج منه؛ للمساعدة في تنظيم الدورة الشهرية. هل يمكن استخدام حليب الصويا للتسمين ؟ انتبه لهذه التحذيرات أولاً. ليس هناك علاقة بين زيادة الوزن أو التسمين ولبن الصويا، بل مثله مثل بقية المواد الغذائية المفيدة. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
أسبانيا
انا ابني حساسيةمن حليب البقر و الدكاترة نصحوني بحليب الصويا
انتبه فهو مصدر فقير بالكلس فعليك اختيار انواع مدعمة بالكالسيوم و يتامن د. ان كنت نباتي و تعاني من نقص بالوزن او ضعف شهية فقد يساعدك على تحسينها جزئيا. الشوكولا ان كانت داكنة (سوداء) تحمل معها العديد من الوائد الصحية للقلب لكن انتبه للانواع المختارة بقراءة الملص الغذائي
صنعت حليب الصويا بنفسي بالبيت لكن لا ما هي الكمية المناسبة التي يمكنني شربها وهل توجد ماكولات لا يجب تناولها مع حليب الصويا افيدوني اا
لا تتجاوزي الكوبان و انتبه هو فقير بالكلس و فيتامن د. لبن الصويا هل يسمن الجسم - موقع الاستشارات - إسلام ويب. انت بحاجة لتناول حليب البقر ايضا. اذا كان لديك مرض غدة درقية انتبه لان الدواء يتعارض معه
هل حليب الصويا مضر اريد شربه اريد السمنه هل هو يسمن او ينحف وفصلت دمي o وانا متزوجه و ٢١
مثل الحليب العادي كوب واحد يوميا
لبن الصويا هل يسمن الجسم - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
منخفضٌ بالصوديوم: مما يُعد مهماً للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم؛ حيث يجب عليهم تقليل استهلاكه. مفيدٌ للكلى: حيث إنَّ تناول البروتين النباتي لا يُسبب ضغطاً ملحوظاً عليها مقارنةً بالبروتين الحيواني؛ فخلال ساعات من تناول اللحوم، تصل الكلى إلى وضع فرط التنقية (بالإنجليزية: Hyperfiltration mode)، وبالتالي فإنّ تعامل الكلى مع البروتين النباتي يختلف اختلافاً كبيراً عن البروتين الحيواني. احتواؤه على الآيسوفلافون: (بالإنجليزية: Isoflavones)؛ إذ وجد أنَّ استهلاك ما لا يقل عن 10 مليغرامات يومياً مرتبطٌ بتقليل تكرار الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 25%، بالإضافة إلى ارتباطه بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. هل حليب الصويا يسمن - موقع مصادر. القيمة الغذائية لحليب الصويا
الجدول الآتي يُبيّن قيمة المواد الغذائية الموجودة في كوب من حليب الصويا؛ أو ما يُعادل 243 مليلتراً:
المادة الغذائية
القيمة
السعرات الحرارية
100 سعرةٍ حراريةٍ
الماء
222. 42 مليليترٍ
الكربوهيدرات
7. 99 غرامات
السكريات
6. 00 غرامات
الألياف
1. 0 غرام
البروتين
7 غرامات
الدهون
4. 01 غرامات
الكالسيوم
299 مليغراماً
المغنيسيوم
39 ملغراماً
فيتامين أ
501 وحدة دولية
الصوديوم
119 مليغراماً
فيتامين د
119 وحدة دولية
الزنك
0.
هل حليب الصويا يسمن - موقع مصادر
[٥]
القيمة الغذائية لحليب الصويا
يوضّح الجدول الآتي أهمّ العناصر الغذائية الموجودة في 100 مليلترٍ من حليب الصويا: [٦]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الماء
91. 5 مليلتراً
السعرات الحرارية
41 سعرة حرارية
البروتين
2. 88 غرام
الدهون
1. 65 غرام
الكربوهيدرات
3. 29 غرامات
الألياف
0. 4 غرام
السكريات
2. 47 غرام
الكالسيوم
123 مليغراماً
الحديد
0. 44 مليغراماً
المغنيسيوم
16 مليغراماً
البوتاسيوم
الصوديوم
49 مليغراماً
الفولات
10 ميكروغرامات
فيتامين أ
206 وحدة دولية
فيتامين د
1. 2 ميكروغراماً
لمحة عامة حول حليب الصويا
حليب الصويا هو مشروب نباتي غنيٌّ بالبروتين، وهو مصنوعٌ من فول الصويا الكامل، وتعود أصوله إلى الصين، وأصبح الآن أكثر شيوعاً في الأنظمة الغذائيّة في جميع أنحاء العالم، [٧] وغالباً ما يتمُّ استهلاك حليب الصويا كبديلٍ للحليب، وتلجأ العديد من العلامات التجاريّة إلى تدعيم حليب الصويا بالفيتامينات والمعادن؛ مثل: فيتامين د، والكالسيوم، [٨] والبوتاسيوم ، كما أنَّه يُعدُّ خالياً من الكوليسترول، ومنخفضاً بالدهون المشبعة، بالإضافة إلى أنَّه لا يحتوي على اللاكتوز. [٩] للاطّلاع على الفوائد العامّة لحليب الصويا يمكنك قراءة مقال ماهي فوائد حليب الصويا.
قد يكون الفرق قليل ولكن هل تدرك كم سيكون كبير في حال استبدلت أكواب الحليب الدسم الذي تتناوله واعتمدت على حليب اللوز، تخيل الأمر مع كل أكواب الحليب وحده أو مع القهوة أو الشاي أو في الوصفات المختلفة! قد يهمك: نسكافيه بالحليب … هل الحليب مع النسكافيه يزيد الوزن أم أنه ينقصه؟
2 – حليب اللوز ومقدار قليل من السكريات
تتميز الأنواع غير المحلاة بمحتوى منخفض من الكربوهيدرات وجزء جيد منها ألياف وبالتالي تحتوي على مقدار قليل من السكريات يتراوح بين 2 – 3 غرام فقط للكوب الواحد، وهذا ما يجعل اعتمادك على حليب اللوز للرجيم اختيار موفق! أما الأصناف التجارية من حليب اللوز والتي تحتوي على محليات وسكر مضاف فيمكن أن يصل مقدار السكر في الكوب الواحد منها إلى حوالي 15 – 17 غرام، ولكن هل تدرك كيف يكون مقدار السكر المنخفض جيد لخسارة الوزن والحفاظ عليه؟
لنعرف الأمر بوضوح ما رأيك أن ننظر بقرب إلى ما يتسبب به السكر، فتناول الكثير من السكريات يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم > سكر دم عالي أي أن الجسم سوف يطلق الأنسولين > الأنسولين سوف يعيد سكر الدم إلى طبيعته من خلال تحفيز تخزينه في الخلايا الدهنية. هذه العملية ينتج عنها العديد من التأثيرات، أهمها: زيادة الوزن نتيجة تخزين السكر، بالإضافة إلى الشعور السريع بالجوع نتيجة لارتفاع وانخفاض سكر الدم بشكل مفاجئ، إلى جانب زيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
أبو حســـنيــن - YouTube
البرازيل أكبر المستفيدين من استبعاد روسيا من مؤشر &Quot;إم إس سي آي&Quot;
11-16-2011, 12:38 PM
مشارك مبتدئ
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 2
أريد بحث عن تحليل مالي لشركة ومقارنتها مع الشركات التي تعمل معها في نفس القطاع
مطلوب علي تحليل مالي لشركة ومقارنتها مع الشركات التي تعمل معها في نفس القطاع
التحليل حسب النسب الماليه والتعليق على كل نسبه
11-16-2011, 01:48 PM
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 5, 163
مشاركة: بليز ابغى مساعده عاجله
__________________
01-23-2012, 08:51 AM
مشارك
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 42
مشاركة: أريد بحث عن تحليل مالي لشركة ومقارنتها مع الشركات التي تعمل معها في نفس القطا
جزاكم الله خيرا
2%)
الهدف الثاني: 6650 (61.
موقع حراج
الشارت الثالث: وهو دراسه زمنيّه فقط لموجات الهبوط وتوافقها مع الأهداف الفنيّه حيث كان الهبوط الذي بدأ من مستويات 20966 الى 6767 استغرق 49 اسبوع تقريباً وسوف يكون تاريخ 20/12/2008 هو اليوم الذي استغرقنا فيه الهبوط من مستويات 11961. لذلك ارى اننا على وشك تكوين قاع السوق وسوف نجد قيادات جديده للسوق بدلاً عن سابك والراجحي وغيرها من البنوك عدا الإنماء, وسوف نرى قطاع الإتصالات قائدا إن شاء الله تعالى ختام الحديث
لاتعتقد أخي القارئ ان نهاية التصحيح هو بمثابة البدء بصعود عامودي او ماشابة, لن يكون ذلك لمدّه قد تصل الى 6-8 أشهر. البرازيل أكبر المستفيدين من استبعاد روسيا من مؤشر "إم إس سي آي". سوف نجد حركة متوسطة صعوداً خلال الأشهر القريبه القادمة مع ارتفاع في هدوء في الكميات يعقبها تصحيح يعادل 70% من الصعود وهكذا حتى تنحسر احجام التداول ويصبح السوق مملّ جداً ويبدأ الحديث عن قيعان جديده الى آخره. فإذا حصل ذلك فإنّه ميلاد ترند صاعد جديد بإذن الله.
تقييمات رخيصة
ضخ الأجانب 65. 3 مليار ريال برازيلي (13. 7 مليار دولار) في سوق الأسهم البرازيلية خلال الأشهر الثلاثة الأولى من العام الجاري، وهو أكبر مبلغ في أي ربع منذ عام 2008 على الأقل، وفقاً لبيانات البورصة البرازيلية "بي 3" (البرازيل، وبولسا، وبالكاو) التي جمعتها "بلومبرغ". وقد انجذب المستثمرون العالميون إلى التقييمات الرخيصة نسبياً بعد سنوات من ضعف الأداء، والعدد الهائل من الشركات البرازيلية التي تستفيد من ارتفاع أسعار السلع الأساسية. كذلك كان من المتوقع أن تتلقى الأسهم البرازيلية 1. 3 مليار دولار على شكل تدفقات داخلية، حيث نقل المستثمرون أموالهم بعد استبعاد الأسهم الروسية، وفقاً لتقديرات شركة "إيتاو بي بي إيه" (Itau BBA). كما شهدت دول أمريكا اللاتينية الأخرى بما في ذلك تشيلي، وكولومبيا، والمكسيك، وبيرو، زيادة في حصصها بعد استبعاد روسيا. موقع حراج. وبصفتها دولاً منتجة للسلع الأساسية، فقد تكون لديها أيضاً ميزة على قريناتها من الدول النامية، طالما واصلت أسعار المواد الخام الارتفاع. تعليقاً على الموضوع، قال حسنين مالك، إستراتيجي أسهم الأسواق الناشئة في شركة "تيليمر" (Tellimer) في دبي: "تكمن أفضل فرصة ناشئة عن ارتفاع أسعار السلع الأساسية لدى الدولتين المصدّرتين للنحاس، وهما تشيلي وبيرو.
محمد حسنين عضواً منتدباً تنفيذياً لـ&Quot;كيما&Quot; - معلومات مباشر
أرشيفية
09 مايو 2021 01:20 م
القاهرة - مباشر: وافق مجلس إدارة شركة الصناعات الكيماوية المصرية - كيما، على اختيار محمد حسنين رضوان عثمان عضواً منتدباً تنفيذياً للشركة. وقالت الشركة في بيان لبورصة مصر، اليوم، إنه تم اعتماد توقيع رضوان لدى البنوك خلفاً لعيد محمد عبدالله الحوت، لتسير أعمال الشركة. يشار إلى أن الشركة حققت خسائر بلغت 631. 26 مليون خلال الستة أشهر المنتهية في ديسمبر الماضي، مقابل أرباح بلغت 42. 78 مليون جنيه في النصف المقارن من العام المالي الماضي. وارتفعت إيرادات نشاط الشركة خلال الفترة إلى 691. 16 مليون جنيه، مقابل إيرادات بلغت 120. 85 مليون جنيه في الفترة المقارنة من العام المالي الماضي. للتداول والاستثمار في البورصة المصرية اضغط هنا
ترشيحات
مساهمو "كيما" يقرون زيادة رأس المال واعتماد الموازنة التقديرية لعام 2021-2022
المصدر:
مباشر
تحليل سوق الاسهم السعودي من خلال التحليل الاسبوعي 8 - 4 - 2019 | Tickerchart - YouTube