0 فخامة الاسود مع الفضي بالصور...!! 0 الشروووق نورتي المنتدى... 0 إحساس مؤلمـ....... في............!!! 0 صور لاشجار الكرز المتجمده صور خياليه 0 اشكاااااااااااااالنافي عام [email protected] @!!! 0 خطاااااك انك تصدقني... تبادلني الهوى... وتمييل 0 ديكورات مائية '''منتهى الجمـــال''' 0 مشتاااقين 0 اللون الابيض.. 0 حضر زووواج حبيبته شوفوا وش قال للمعرس؟!! 0 موووقف محرج بس حلو هع هع لعيون صمود انثى 0 °•.?. •° فـ ـ ـ ـي الـ ـنـ ـ هـ ـايـ ـه انـ ـسـ ـان °•.?. •° 0 اشــــراقتكـ...... لا..... غـــــــــروبكـ 0 سأرسم نبضك في لوحات عشقي...
التوقيع.........
05-21-2009, 01:46 PM
# 20
دووم الضحك يا بعد عمري فديتك..
مشكووووووووووره يالغاليه على مرورك...
0 كـــاتـــبـــنــــا الـــغـــالــــي... والـــمـــمـــيـــز.. 0 المجروح في الحب... بنآت تعآلو شوفو بس خخخخخ 0 ملل الانتظار بقلم روح الحب 0..!! رومانسيتي معه..!! 0 انا في حلم ولا في حقيقه صادقه؟؟؟؟ 0 كلمآآآتـ متــجسده في وآآآقعنا.. 0 الله لا يحرمني منه............ 0 الفرق بين" القضاء والقدر"و "المصيبه".. كان الامير لابس ثوب - هوامير البورصة السعودية. 0 بليز.... ساعدوني.. help me.... 0 ودي..!
- *** نكت راح تعجبك *** - منتديات عبير
- بنت في مدرسه عيال اغنياء🎼 - البارت٢ - Wattpad
- وش معنى خكري - إسألنا
- كان الامير لابس ثوب - هوامير البورصة السعودية
- بنات اضحكوا عليهم وطلعوا اللي في نفسكم.... - الصفحة 4 - منتديات برق
- اهم فوائد بذور الشيا | Dietitian | دايتشن
- فوائد بذور الكتان للنساء - موضوع
- تعرف على فوائد بذور الشيا السحرية وما تفعله بجسم الإنسان
*** نكت راح تعجبك *** - منتديات عبير
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
بنت في مدرسه عيال اغنياء🎼 - البارت٢ - Wattpad
منتديات ستار تايمز
وش معنى خكري - إسألنا
الاتصال بنا -
شات برق -
الأرشيف -
الأعلى
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.
كان الامير لابس ثوب - هوامير البورصة السعودية
رواه الترمذي وقال حديث حسن صحيح
04-20-2009, 12:32 AM
# 17
@روح الحب@
-||[عضو نادي الامرآء]||-
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: In Jeddah
العمر: 30
المشاركات: 11, 984
معدل تقييم المستوى: 25
اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *عذب الصفات* اهئ
موضوعك جرح مشاعري ياربييييييييييييي خلاص اسفه ماعاد اجرح مشاعرك مره ثانيه ياربي ما اقدر على زعلك يالتمسوح...
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووو هههههههههههههههههههههههههههههههههه
اقسم بالله اول ما قرات كلامك طحت على ارض من الضحك
هههههههههههههه
مشكووور يالخكري هههههههههههه على مرورك ياربي...
0 كلمات....!! 0 الــــتــــســـلـــيــكـ.... اللي ما يعرف معناها يدخل.. لووووووول 0 عاده اصبحت معتاده بين البشر 0 ~●• مــحــطــاتــ لابــد مــنـها بحـيـاتكــ ●•~ 0 ليه الخيانه في النفوس. ؟! ليه القوي دايم يدوس.. ؟! 0 آحلى مسجات لعيد الام 0 مدري ايش احط عنوان بس الموضوع يتكلم عن.. love لووووووووووووووول 0 صـــــورهـ.... و دمــــعـــــهـ... 0 الـــــــــحـــــــــبــــ.... 0 لـــــــيـــــــــهــ؟؟؟ 0 انت الوحيد.. 0 مسلسل مكسيكي من تالفينا............. بنت في مدرسه عيال اغنياء🎼 - البارت٢ - Wattpad. لعبه والله روعه.. 0 ليش هي مو انا ليش؟!
بنات اضحكوا عليهم وطلعوا اللي في نفسكم.... - الصفحة 4 - منتديات برق
يمنع منعنا باتا المشجرات بين الاولاد. يمنع التسول خارج المدرسه. يمنع احظار اي حيوان الاليف سوا قطه او ارنب. يمنع كسر او تخريب اي شي بالمدرسه وانت مكلف بدفع ثمنه مع العقاب لمدة شهرين. ممنوع احظار المشروبات الممنوعه مثل الخمر او اي شي فيه كحول والمخدرات.
صور غريبة
مخربها الأخ
ما أدري وين التميز فيه بس …!! حلوه عتورات شكله هندي خكري 🙂
وش جاب هروب لخروج …!! هذي عاد مايبيلها تعليق 🙂
شكل المقاول باكستاني 🙂
حلوه حنا … شكل مافيه أحد يعطيهم وجه
لايفوتكم العرض هذا غطا على عرص شركة زين للإتصالات 🙂
🙂
الله لايلومك والله
عليييك اسم مدري وش يبي 🙂
ماعليك شرهه ماعندك مرور
كرة القدم بالعالم
وصف حال كرة القدم بالعالم
للمشاهدة والحفظ إضغط على الصورة بالماوس اليمين وإختر حفظ الهدف باسم
حجم المقطع: 279 ميغا
نوع الملف: WMV
الساحر ديفيد كوبر فيلد يمزح معك
للمشاهدة والحفظ إضغط على الأيقونة التالية
حجم الملف: 205 كيلوبايت
نوع الملف: pps
ولذلك فهي تقلل من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية من مغص وألم، وكذلك تقلل من الهبات الساخنة التي تصيب السيدات بعد انقطاع الدورة الشهرية. كما تعمل على تحسين إفراز هرمونات الجسم ومنها هرمون التستوستيرون، فهي تحتوي على أوميجا3 ومضادات الأكسدة والالتهابات والدهون الصحية. لذلك فتعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي، وتحسين المزاج لدى الفرد، وكذلك تحسن الرغبة الجنسية. تعرف على فوائد بذور الشيا السحرية وما تفعله بجسم الإنسان. اقرأ أيضا: جوزة الطيب | فوائدها وأضرارها وطرق استخدامها
ما هي فوائد بذور الشيا على الريق؟
يوجد الكثير من الفوائد التي تحصل عليها عند تناول بذور الشيا على الريق، فهي تساعد على:
الوقاية من الإصابة بالشيخوخة والأمراض المصاحبة لها ومظاهر التقدم في العمر، وذلك بسبب وجود مضادات الأكسدة بنسب عالية. الحفاظ على الجلد ونضارته والتخلص من الجلد الميت وتجديده. تحافظ على صحة الجهاز الهضمي والأمعاء بسبب الألياف الغذائية المتوفرة بها بكميات كبيرة. تحافظ على مستوى السكر في الدم، فتساعد في الوقاية من مرض السكري. تستخدم بذور الشيا في الأنظمة الغذائية المتبعة لإنقاص الوزن، وذلك بسبب احتوائها على البروتينات والألياف التي تساعد في التحكم في الشهية والشعور بالشبع لفترة طويلة.
اهم فوائد بذور الشيا | Dietitian | دايتشن
محاربة مرض السمنة، فهي تساعد في حرق دهون البطن. تقوي العظام والعضلات بسبب احتوائها على الكالسيوم والفوسفور. تحافظ على صحة القلب فتعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وللوقاية من أمراض ضغط الدم المرتفع. فوائد بذور الكتان للنساء - موضوع. تحارب مرض السرطان وتعمل على الوقاية من الإصابة به، وذلك بسبب احتوائها على حمض ألفا لينوليك. اقرأ أيضا: تعرف على فوائد الزعتر واضراره
فوائد بذور الشيا للحامل
تعتبر بذور الشيا ضرورية للمرأة الحامل، ويجب تناولها أثناء فترة الحمل، وذلك بسبب احتوائها على الأحماض الدهنية ومنها أوميجا 3 (Omega-3). فهو ضروري لنمو دماغ الجنين بشكل صحي، وكذلك لاحتوائها على الكالسيوم الضروري للعظام، والبروتينات المفيدة لتكوين العضلات وأنسجة الجسم المختلفة. فوائد بذور الشيا للاطفال
تحتوي بذور الشيا على جميع العناصر الأساسية لنمو الأطفال بشكل صحي وسليم، فهي تحتوي على الأحماض الأمينية، والمعادن الضرورية لبناء العظام، مثل الكالسيوم والفوسفور. اقرأ أيضا: تعرف على فوائد القرفة وأضرارها
ما هي فوائد بذور الشيا للقولون؟
تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من الألياف الغذائية، ولذلك فهى تحسن عملية الهضم وكذلك عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
فوائد بذور الكتان للنساء - موضوع
تعد بذور الشيا من بين الأطعمة الأكثر صحة على هذا الكوكب. وهي غنية بالعناصر الغذائية التي يمكن أن يكون لها فوائد مهمة جدا للجسم. وعلى الرغم من حجمها الصغير، إلا أن بذور الشيا هي واحدة من أكثر الأطعمة المغذية على هذا الكوكب. ما هي فوائد بذور الشيا
بذور الشيا مليئة بالألياف والبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية ومختلف المغذيات الدقيقة. تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من السرطانات. ولديها أيضا فوائد مختلفة للصحة. تقريبا جميع الكربوهيدرات في بذور الشيا هي ألياف. وهذا يمنحها القدرة على امتصاص وزنهم 10-12 مرة في الماء. الألياف لها آثار مفيدة مختلفة على الصحة. تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من البروتين عالي الجودة، وهي أعلى بكثير من معظم الأطعمة النباتية. البروتين مفيد كذلك لفقدان الوزن ويمكن أن يقلل بشكل كبير من الشهية. تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من البروتين والألياف، وكلاهما أثبت أنه يساعد على فقدان الوزن. فوائد بذور الشيا للتنحيف
يتم تناول بذور الشيا كحبوب كاملة وتضاف الى الكثير من الأطباق والمعجنات والحلويات والخبز وعصائر الفواكه. اهم فوائد بذور الشيا | Dietitian | دايتشن. احتواء بذور الشيا على نسبة عالية من الألياف يمنحكِ الشعور بالإمتلاء والشبع وبالتالي يحدّ من الشهية والإفراط في تناول الطعام.
تعرف على فوائد بذور الشيا السحرية وما تفعله بجسم الإنسان
تناول الأفوكادو سوف يساعد على تنظيم عملية إنتاج الهرمونات التي تحتاجها البشرة للحفاظ على نضارتها وجمالها. 4. السلمون
إن سمك السلمون المميز بفوائده العديدة للصحة، يلعب كذلك دورًا في توازن الهرمونات، إذ أن الدهون الصحية فيه ودهون أوميغا 3 تحديدًا تعد ضرورية لتنظيم الكولسترول والهرمونات. كما أن خصائص السلمون المضادة للالتهاب تجعله عاملًا مساعدًا في تهدئة البشرة، لا سيما في حالات الأكزيما، و حب الشباب. حاول تناول السلمون مرتين أسبوعيًا. 5. البيض
يحتوي صفار البيض تحديدًا على نوع محدد من الكولسترول يساهم بشكل خاص في إنتاج الهرمونات في الجسم، خاصة تلك التي تؤثر على نعومة البشرة ومظهرها الجميل. لذا، ينصح بتناول بيضة واحدة يوميًا. 6. البروكولي والخضار الورقية
عليك أن لا تهملي تناول البروكولي والسبانخ والخضار الورقية الداكنة عمومًا، إذ تحتوي هذه بشكل خاص على مركبات تساعد في تحسين عمليات أيض الأستروجين في الكبد. ويساعد الأستروجين في زيادة الكولاجين لديك، ما يزيد من تماسك البشرة ويساعد على تدفق الدم بشكل صحي وكافي إلى البشرة، وبالتالي زيادة قدرة البشرة على الشفاء والتجدد. حاولي تناول نصف كوب من هذه الخضراوات يوميًا.
تعد بذور الشيا من البذور الصحية التي ينصح بتناولها وإضافتها إلى النظام الغذائي لما لها من فوائد صحية للجسم. وهي بذور صغيرة سوداء أو بيضاء اللون تستخرج من نبتة سالفيا هيسبانيكا التي تزرع في المكسيك والغواتيمالا. تشكل بذور الشيا مصدر غذائي منذ العام 3500 ق. م وتتميز بسهولة التحضير وإمكانية إضافتها إلى كل أنواع الأطعمة وتحفظ في أكياس لحمايتها من التلف. فوائدها للدم تساهم هذه البذور بخفض معدلات ضغط الدم وعلاج ارتفاعه وخفض مستوى السكر في الدم حسب ما نشرته دراسات تم إجراءها في العام 2013. فوائدها للضغط من الأغذية الغنية بالمغنيسيوم والتي تساهم في خفض ضغط الدم. فوائدها للحامل من المعروف أنها تقلل من خطر الإصابة بفقر الدم ولكن يجب الحرص على استشارة الطبيب المتابع عند تناولها للمرأة الحامل للحفاظ على صحتها وصحة الجنين. فوائدها للهرمونات هناك بعض الأقوال التي تشير إلى أن هذه البذور تقلل من الأعراض التي تسبق سن انقطاع الطمث وأن لها القدرة على تنظيم هرموني الإستروجين والبروجيستيرون في الجسم. وتؤثر أيضا على هرمون التستوستيرون وهو ما يدفع بدوره إلى تعزيز الرغبة الجنسية عند الرجال. فوائدها لفقر الدم لهذه البذور القدرة على تعويض الحديد الذي يفقده الجسم حيث تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد.
للحصول على هذه الفوائد يمكنك اختيار تناول البذور يوميًا ، أو استخدامه كماسك على وجهك ، من خلال طحن مجموعة من البذور وإضافة القليل من الماء للحصول على قوام كريمي ، ثم استخدمي هذا الخليط على وجهك بتوزيعه على المناطق المختلفة ، ثم قم بشطفه بماء فاتر. محاربة سرطان الثدي
أثبتت الدراسات الحديثة أن بذور الشيا قادرة على الحد من الخلايا السرطانية ونموها داخل الجسم ، كما يمكن أن تؤدي البذور إلى قتل الخلايا السرطانية والإبقاء على الخلايا الأخرى السليمة دون ضرر ، وهذا يرجع إلى الأحماض الدهنية أوميغا 3 الذي يعد جزء من مركب بذور الشيا. محاربة سرطان عنق الرحم
الأطعمة الأخرى التي يمكن أن تساعد في مكافحة سرطان الثدي أو سرطان عنق الرحم وتشمل التفاح والخوخ والفراولة ، لذا يمكنك إضافة بذور الشيا إلى أحد الفواكه السابقة وتناولها كعصير ، أو مزج جميع أنواع الفواكه المذكورة وإضافة بذور الشيا لها أيضًا. محاربة القلق
يساعد تناول بذور الشيا المرأة في استعادة شعورها بالهدوء ، ويبقيها بعيد عن التوتر والقلق ، ويرجع هذا لوجود حمض أميني في تلك البذرة السوداء يسمي التريبتوفان الذي يساعد الجسم على إنتاج السيروتونين ، مما يمنحك هذا الشعور الهادئ الرائع ، فاستمتعي بتلك اللحظات.