الثلاثاء، 26 تشرين الثاني/نوفمبر 2013، آخر تحديث 12:09 (GMT+0400)
دبي، الإمارات العربية المتحدة(CNN)-- مع بداية العد التنازلي للتصويت على المدينة التي تستضيف معرض "إكسبو 2020"، ومع وجود مدينة عربية من ضمنها، تتزايد التساؤلات حول الأسباب التي تجعل منه حدثا مهما يستحق الهالة الإعلامية التي تحيط به. فيما يلي 10 معلومات تحاول أن تشرح ذلك: 1- وفقا لمنظمي المعرض العريق فإنه يعدّ فرصة للمجتمع العالمي لاكتشاف الحلول المبتكرة لتلبية ثلاثة عوامل تعدّ محرك التنمية في العالم ، وهي الاستدامة كمصادر دائمة للطاقة والمياه، والتنقل، وتحقيق النمو الاقتصادي. 2- تعود فكرة إطلاق أول إكسبو عالمي إلى الأمير ألبرت زوج الملكة فكتوريا في لندن عام 1851، وتم التركيز خلاله على عرض الابتكارات والاكتشافات وعروض ثقافية بما حوله إلى مهرجان ضخم. 11 معلومة تلخص أهمية "إكسبو 2020" دبي. 3- أُسس في باريس في 1928 مكتب المعارض الدولية وتوسع ليضم 167 دولة ويتولى مسؤولية اختيار المدينة التي تتولى تنظيم الدورة المعنية. 4- منذ عام 1995، أصبح تنظيم معرض إكسبو كل 5 سنوات ويستمر لمدة ستة أشهر، وتحول وفقا للمشرفين إلى مناسبة ترسم "فترة مقبلة من الحضارة الإنسانية. " 5- منذ "معرض لندن العظيم" عام 1851، أصبحت هذه المناسبة فرصة لعرض آخر تقاليد الإبداع والابتكار التي شكّلت علامات راسخة في حضارة الإنسان.
- 11 معلومة تلخص أهمية "إكسبو 2020" دبي
- خطوات توسيع عنق الرحم لتحفيز الولادة | مجلة سيدتي
- مراحل: فتح الرحم، توسع الرحم، فتح عنق الرحم وكيف يكون الفحص اليدوي, الولادة الطبيعية - YouTube
11 معلومة تلخص أهمية &Quot;إكسبو 2020&Quot; دبي
يُقام إكسبو 2020 دبي من 1 أكتوبر 2021 إلى 31 مارس 2022، في إمارة دبي، ويدعو الجميع للانضمام إلى الحدث الدولي، الذي سيُسهم في صُنع عالم جديد وتحقيق التواصل بين الشعوب على مدى ستة أشهر تمثل احتفالا بالإبداع والابتكار والتقدم الإنساني والثقافة. وقد كشف منظمو الإكسبو عن إجراءات معزّزة لضمان تجربة آمنة، لاستقبال ملايين الزوار في أكبر حدث دولي منذ بداية جائحة فيروس كورونا. يستقطب معرض "إكسبو-2020" نحو 25 مليون سائح، وفق ما يقوله منظموه. وقد منحت حكومة الإمارات هذا الحدث، الذي تقدر كلفته بنحو 9. 5 مليار دولار، اهتماماً استثنائياً. معرض "إكسبو" وبحسب المنظمين فرصة للتعرف على الثقافات المختلفة والتجارب المتنوعة لكل دولة من الدول المشاركة. ولأول مرة في تاريخ المعرض، خصصت الإمارات جناحاً خاصاً بكل دولة من الدول الـ190 المشاركة فيه. تم بناء محطة مترو إكسبو 2020 بتصميم جناح الطائرة لنقل الركاب إلى مدخل المعرض العالمي.. إنها المحطة الأخيرة على طريق دبي الجديد 2020 ويمكن أن تستوعب 29000 شخص في الساعة خلال ساعات الذروة. وفي تغريدة لحمدان بن محمد، ولي عهد دبي ورئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، اوضح ان "الفرق مستعدة.. البنية التحتية أصبحت "مكتملة".
دولة كمبوديا. دولة تشيلي. دولة الصين. دولة كولومبيا. دولة الإكوادور. دولة مصر. دولة إستونيا. دولة إثيوبيا. دولة تنزانيا. دولة أوكرانيا. دولة غرينادا. دولة الصومال. دولة إسبانيا. دولة صربيا. دولة سنغافورة. دولة سيراليون. دولة سلوفينيا. دولة سلوفاكيا. دولة أفغانستان. دولة الجزائر. دولة أنغولا. دولة الأرجنتين. دولة أستراليا. دولة أذربيجان. دولة النمسا. دولة باهاماس. دولة البحرين. دولة بيلاروس. دولة بلجيكا. دولة السعودية. كوريا الجنوبية
دولة السويد. دولة سويسرا. دولة السودان. دولة سان مارينو. دولة سريلانكا. دولة تايوان. دولة تايلاند. دولة توغو. دولة تونس. دولة توفالو. دولة تركيا. دولة غينيا. دولة ألمانيا. دولة هونغ كونغ. دولة المجر. دولة الهند. دولة إندونيسيا. دولة إيطاليا. دولة إيران. دولة العراق. دولة آيسلندا. دولة أيرلندا. دولة أوغندا. دولة الفاتيكان. دولة فيتنام. دولة فنزويلا. دولة اليمن. دولة اليابان. دولة الأردن. دولة كينيا. دولة الكويت. دولة لبنان. دولة ليبيريا. دولة ليتوانيا. دولة ماليزيا. دولة المكسيك. دولة موزمبيق. دولة ناورو. دولة هولندا. دولة نيبال. دولة نيجيريا. دولة نيوزيلندا.
فتح الرحم بالكمون
لقد أثبتت تجارب بعض الحوامل فاعلية الكمون في توسيع الرحم وتسريع المخاض وبالتالي تسهيل الولادة الطبيعية. الحرص على شرب ماء الكمون طيلة الشهر التاسع من الحمل ، بمعدل كوب واحد كل يوم ، تحليته بالعسل الأبيض لتحمل طعمه. فتح الرحم بالزعتر والبابونج
أثبتت التجارب أن مشروب الماء الساخن الممزوج بالبابونج فعال جدًا في تسهيل عملية الولادة ، وهو من المشروبات التي يوصي بها الأطباء لتدفئة المخاض وتسهيل الولادة ، و يتميز الزعتر باحتوائه على مادة البروستاجلاندين التي تساعد على استرخاء وتهدئة عضلات الرحم وتسهيل وتسريع عملية الولادة. خطوات توسيع عنق الرحم لتحفيز الولادة | مجلة سيدتي. فتح الرحم وتسهيل الولادة بالقرفصاء
من الممكن اللجوء إلى وضعية القرفصاء عندما تريد المرأة الحامل الولادة بطريقة طبيعية دون اللجوء إلى الولادة الاصطناعية ، أو إذا كانت حالتها الصحية لا تسمح بإجراء عملية قيصرية ، و يتم تكرار تمرين القرفصاء طوال الشهر التاسع ، خاصة مع اقتراب موعد الولادة ، مما يساعد بدوره في توسيع الرحم وبالتالي إيصال الطريقة الطبيعية. [1]
تسريع الولادة بطريقة الحث اليدوي
تستخدم طريقة الحث اليدوي من أجل توسيع الرحم وتسهيل عملية الولادة ، من خلال اللجوء إلى طريقة توسيع فتحة الرحم يدويًا باستخدام الأصابع ، و كانت طريقة التوسيع اليدوي ناجحة للغاية مع بعض النساء بحيث لم يستغرق الأمر بضع ساعات حتى تبدأ عملية الولادة مباشرة ، ولكن في نفس الوقت لم تنجح هذه الطريقة مع بعض النساء وكان على الأطباء تعريفهن بعملية قيصرية.
خطوات توسيع عنق الرحم لتحفيز الولادة | مجلة سيدتي
وبذلك يكون قد تم الوصول إلى نهاية موضوع اليوم الذي تمت فيه جولة تفصيلية تجربتي في فتح الرحم وتسريع المخاض تم تحديد بعض الأساليب والأطعمة المستخدمة لتسهيل عملية الولادة ، بالإضافة إلى ذكر أهم المواد المستخدمة في ذلك ، حسب التجارب المختلفة. المراجع
^
، طريقة تمارين القرفصاء لتسهيل الولادة ، 02/22/2022
مراحل: فتح الرحم، توسع الرحم، فتح عنق الرحم وكيف يكون الفحص اليدوي, الولادة الطبيعية - Youtube
3. استعمال كرة الولادة
استخدمي كرسي لإراحة الجزء العلوي من جسمك، ثم اجلسي على كرة الولادة، وافتحي ساقيك. قد يساعدك ذلك في تحريك عضلات الحوض والتسريع من عملية التوسع لديك، وكذلك يخفف من أوجاع أسفل الظهر المرافقة لك خلال الأشهر الأخيرة من الحمل. 4. تدليك الحلمتين بشكل مستمر
من الطرق الطبيعية لتوسيع الرحم أيضًا القيام بفرك حلماتك يدويًا أو بمضخة الثدي، فإن جسمك يزيد من إفراز هرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن تطرية عنق الرحم، مما يسرع من توسع فتحة الرحم ويسهل الولادة بطريقة طبيعية. 5. ممارسة العلاقة الحميمة
خلال الأشهر الأخيرة من الحمل يمكنك زيادة معدل من ممارسة العلاقة الحميمية مع زوجك طالما لم يمنع طبيبك ذلك. فذلك يزيد من إفراز هرمون البروستاجلاندين الموجود في سائل الحيوان المنوي، وهرمون الأوكسيتوسين المسؤولان عن تطرية عنق الرحم وتمدد فتحة الرحم. 6. مراحل: فتح الرحم، توسع الرحم، فتح عنق الرحم وكيف يكون الفحص اليدوي, الولادة الطبيعية - YouTube. المشي
حاولي المشي بقدر استطاعتك فهذه من أسهل الطرق الطبيعية لتوسيع الرحم. فإن حركة الجسم تسمح بنزول جنينك إلى قناة الولادة الذي يقوم بدوره بالضغط على عنق الرحم بواسطة رأسه الأمر الذي يزيد من حدوث التوسع لديك، ويمكن أن يساعد أيضًا في تشجيع حدوث الانقباضات التي تؤدي إلى التمدد.
بما انك قد أصبحت في الشهر التاسع من الحملن واصبح خروج المولود إلى الحياة وشيكاً فأنت بحاجة لتحفيز الولادة، وتوسيع عنق الرحم لكي تتم عملية الولادة بسلام وسهولة، وكذلك تقليل نسبة الألم وطول مدة الطلق " المخاض" التي قد تضر الجنين، وعلى ذلك فالدكتورة ملكة عبد الحميد تقدم لك أهم طرق تحفيز وتوسيع عنق الرحم لتسهيل الولادة كالآتي. العلاقة الحميمة في الشهر التاسع
الجماع لتسهيل الولادة
ينصح الاطباء بالعلاقة الحميمة أي الجماع في الشهر الأخير من الحمل. وينصح به في حال تعسر الولادة أو عدم فتح توسع عنق الرحم. أثبتت الدراسات أن ممارسة الجماع خلال الشهر الأخير، ومع غقتراب موعد الولادة يحفز إفراز هرمون (الأوكسايتوسين) الذي يزيد من انقباضات الرحم. كما أن السائل المنوي للزوج يحتوي على مادة تسمى البروستاغلاندين وهي تحفز عنق الرحم على التمدد، وتسهل خروج الجنين. وكذلك تعمل رعشة الجماع على زيادة إنقباضات الرحم وتسهيل الولادة، إضافة للعامل النفسي والعطفي الذي يقلل من خوف وتوتر الحامل. ممارسة رياضة المشي
ممارسة رياضة المشي في الهواء الطلق
تعتبر رياضة المشي من أفضل الرياضات التي يمكن أن تساعد على تسهيل الولادة.