وحتى لا نقول أن هذا خيار عازل للصوت، ولكنه سيوفر بالتأكيد مستوى من التخفيف ضد كل من الموجات الصوتية، إذ تميل المشاكل إلى أن تكون أكثر غزارة عندما يكون تشطيب السجاد قديمًا ومتهالك، والأسوأ من ذلك عندما يتم استبدال السجادة الحالية بأرضية خشبية صلبة، تزداد شعبية هذه الأنواع من الأرضيات مع سهولة التنظيف والوقاية من الحساسية. أنواع العزل الصوتي للأرضيات: تشمل أكثر أنواع العزل الصوتي للأرضيات الموصى بها للأصوات المؤثرة / المحمولة جوا ما يلي: السجاد: نهج قياسي وبسيط يتغاضى عنه الكثير من الناس، ستوفر السجادة ذات الجودة العالية والطبقة السفلية خطوة أولية جيدة لتقليل تأثير الصوت مباشرة على الأرضية الصلبة وأيضًا امتصاص الصوتيات الداخلية داخل الغرفة مما يقلل من انتقال الهواءالهيكلي المحمول عبر الأرضية. أغشية العزل الصوتي: هذه خطوة بسيطة نسبيًا لتثبيتها على الأرضية السفلية قبل وضع السجاد أو تحت الأرضية الخشبية على سبيل المثال وتكون رفيعة جدًا، أغشية العزل الصوتي، مثل أغشية Acoustiblok's 3mm أو 6mm العازلة للصوت، سهلة التركيب، حيث يمكن قصها وتركيبها في مكانها بأقل عمق، يوفر Acoustiblok أفضل ملليمتر توهين الصوت للمليمتر من أي حل غشاء آخر، يمكن وضع رقائق التشطيب الرقيقة أو الألواح الداعمة للبلاط فوق العزل، عند الحاجة، لزيادة طبقة الكتلة.
- عزل الصوت في الاستوديوهات 0550070601 - شركة الرحمة
- فوبيا الأشياء المخرمة - شبابيك
- فوبيا الاشياء المتجمعة | المرسال
- فوبيا الاشياء المتجمعة | منتديات فخامة العراق
عزل الصوت في الاستوديوهات 0550070601 - شركة الرحمة
2- او ان يكون هنالك فصل بين طرفيه بحيث ان اهتزاز احد أطرافه أو جهاته لن ينتقل الى الجهة الاخرى لعدم وجود رابط صلب يربطهما ببعض ، وهذا يجعل ويسهل عمل فواصل خفية ذات سمكات بسيطة ولها عازلية صوتية عالية. عزل الارضيات
اما بالنسبة للارضيات فان افضل طريقة لزيادة العزل فتتم بعمل ما يسمى بالارضية العائمة بوضع دعامات من المعدن او الخشب على مسافات تتراوح من 40 – 60 سم توضع بينهما الواح من البليثرين الصلب فوقها طبقة رقيقة من الخرسانة مع قضبان صغيرة من التسليح ثم الرمل فالبلاط.
بالإضافة إلى ذلك ، إنها طريقة بسيطة وفعالة لامتصاص الصوت لإضافة حزمة إسفنجية ناعمة على الحائط والباب 8. زخرفة غرفة التحكم هي في الأساس نفس زخرفة غرفة التسجيل. يجب أن يكون لغرفة التحكم بيئة نظيفة ، وعدم التدخين ، ومأخذ طاقة آمن ومرتب ، ومفتاح تحكم رئيسي ، وإذا أمكن ، مزود طاقة غير قابل للانقطاع للمعدات الرئيسية (لاحظ أن مضخم الطاقة لا يمكنه توصيل مزود الطاقة غير المنقطع ، مما قد يؤدي إلى الحمل الزائد من امدادات الطاقة). 9. يجب أن يكون ضوء الاستوديو ناعماً قدر الإمكان لتجنب إجهاد العين. يجب تثبيت مكيف الهواء في الصيف ، ولكن يجب عدم تشغيل تكييف الهواء في غرفة التسجيل لتجنب تسجيل نفخة. 10. بصفة عامة ، يجب أن يتضمن تجديد استوديو التسجيل دمج متطلبات الصوت والمظهر بإذن الاستثمار. بالنسبة لمعظم مناسبات التسجيل ، يمكن للتجديد المذكور أعلاه تلبية الاحتياجات بشكل كامل ، كما تؤثر جودة بيئة استوديو التسجيل بشكل مباشر على جذب العملاء وعلى أداء الممثلين. إرسال التحقيق
Fear of Holes دراسة أُجريت عام 2013 نُشرت في مجلة Psychological Science تم الاطلاع عليه بتاريخ السبت 15 مايو 2021.
فوبيا الأشياء المخرمة - شبابيك
تعتبر التريبوفوبيا هي النفور من رؤية أنماط غير منتظمة أو مجموعات من الثقوب الصغيرة ، أو الصدمات ، ولكن لم يتم التعرف عليه رسميًا كاضطراب عقلي ، ولكنه قد يندرج تحت الفئات الواسعة للفوبيا ، وقد يُعبر الناس عن الاشمئزاز فقط أو الخوف والاشمئزاز على حد سواء عند رؤية الثقوب وهي ما تُسمى فوبيا الثقوب. على الرغم من أن دراسات قليلة قد أجريت على مرضى التريبوفوبيا ، إلا أن الباحثين يفترضون أنه نتيجة لاكتشاف بيولوجي يربط الأشكال المسبب للمرض بالخطر أو المرض ، وبالتالي قد يكون له أساس تطوري. فوبيا الأشياء المخرمة - شبابيك. تصنيف فوبيا الثقوب
لم يتم التعرف على Trypophobia بالاسم كاضطراب عقلي ، وكذلك ليس تشخيصًا محددًا في الدليل التشخيصي والإحصائي للجمعية الأمريكية للطب النفسي ، ومع ذلك قد تندرج تحت فئة واسعة من الفوبيا والخوف المحدد ، وذلك إذا كان الخوف مفرط ومستمر ويرتبط مع ضائقة كبيرة أو ضعف ، ويمكن وصف التريبوفوبيا بدقة على أنها رهاب معين قد يعتمد على ما إذا كان الشخص يستجيب بشكل رئيسي بالخوف أو بالاشمئزاز. علامات وأعراض فوبيا الثقوب
غالبًا ما تحدث التريبوفوبيا مع استجابة الجهاز العصبي اللاإرادي ، وتشمل الأشكال التي تستحث رد فعل في سياقات غير ضارة ، الفاكهة والفقاعات ، وفي السياقات المرتبطة بالخطر ، مثل الثقوب التي تصنعها الحشرات والثقوب في الجروح والأنسجة المريضة مثل تلك التي تسببها ديدان المانجو في الحيوانات ، وخاصة الكلاب.
فوبيا الاشياء المتجمعة | المرسال
3. تحديد المحفزات لابد أن تحدد بدقة الأشياء التي تجعلك تشعر بالقلق أو الرهاب، وعلى سبيل المثال يمكن أن تسأل نفسك هل يثيرك شكل الفقاعات أم أي أشكال تشبهها، هل تشعر بالخوف عن رؤية خلية النحل، أو عند رؤية الحيوانات التي تمتلك جلد منقط، وكذلك اكتب هذه الأشياء مع كتابة الأعراض المرتبطة برؤية كل شيء منهم. حاول أن ترتب قائمة الأشياء بحيث تكتبها بالترتيب، ابدأ بالأشياء التي تصيبك بقدر أقل من الرعب والخوف، وهكذا استمر حتى تنتهي من كتابة كل القائمة، عند البدء في مواجهة ما تخشاه ابدأ بالتدريج من الأشياء الأقل إزعاج. 4. فوبيا الاشياء المتجمعة | منتديات فخامة العراق. حاول اكتشاف أسباب خوفك حاول أن تتذكر سبب بدء هذه الفوبيا لديك، تذكر أول مرة شعرت فيها بالاشمئزاز عند رؤية الثقوب، قد يساعدك السب على حل المشكلة والتخلص منها، ويختلف السبب من شخص إلى شخص آخر، حيث يمكن أن يكون السبب هو التعرض إلى ذكريات أليمة، أو التعرض إلى تجربة سيئة، أو مجرد اشمئزاز بسيط. وفي حالة المعاناة الشديدة من أعراض هذه الفوبيا، وتأثيرها على حياتك اليومية أو الخجل من التواجد في الأماكن العامة، لابد من التوجه إلى الطبيب النفسي، حتى يمكنه تقييم الحالة المرضية، وتحديد كيفية العلاج المناسب.
فوبيا الاشياء المتجمعة | منتديات فخامة العراق
إنه يدعم النظرية القائلة بأننا خائفون من الأشياء التي تؤذينا في ماضينا التطوري. لدينا نزعة فطرية لنكون حذرين من الأشياء التي يمكن أن تؤذينا ". علاج التريبوفوبيا
بالنسبة إلى علاج التريبوفوبيا ، يقترح" الدكتور كول "ما نجح معه – فقد نظر إلى الصور في كثير من الأحيان حتى أصبح غير حساس تجاهها. في مزيد من البحث ، يستكشف فريق Essex الآن ما إذا كان التلاعب بالخصائص الطيفية لصور الأشياء اليومية
مثل الساعات ، يقود الناس إلى تفضيل كائن على آخر. ويعتقدون أن هذه التجارب ستسلط الضوء على مدى تأصل نزعات رهاب النخاريب. وهناك طرق آخرى لتهدئه الحالة منها:
إستخدام تقنيات الإسترخاء وذلك يمكن أن يقصر مدتها أثناء حدوثها ويقلل من توترها
وشدتها في المستقبل. فوبيا الاشياء المتجمعة | المرسال. التنفس العميق ، على سبيل المثال
يمكن أن يهدئ من قلقك وخوفك عن طريق إبطاء معدل ضربات القلب وتحفيز استجابة الاسترخاء في جسمك. هناك أسلوب واحد بسيط وفعال يسمى تنفس الصندوق. والتقنية لهذا هي:
ازفر ببطء من خلال أنفك وقم بالعد حتى أربعة. استنشق الهواء ببطء من أنفك مع العد حتى أربعة. ازفر ببطء من خلال أنفك مع العد حتى أربعة. استمر في التنفس بهذه الطريقة لمدة دقيقة إلى خمس دقائق
وتستمر عملية العلاج بالتعرض حتى يتمكن
المريض من مواجهة مصدر خوفه دون الشعور بالاشمئزاز أو الخوف أو القلق المفرط. العلاج
السلوكي المعرفي (CBT) ويجمع العلاج السلوكي المعرفي(Cognitive Behavioral
Therapy) بين علاج التعرض وتقنيات أخرى لمساعدتك في إدارة قلقك ومنع أفكارك من أن
تصبح أكثر تأثيراً. يتضمن العلاج السلوكي المعرفي العمل مع معالج لتغيير الأفكار والسلوكيات الأساسية
التي قد تساهم في رهاب النخاريب. قد يتضمن ذلك مناقشة الأفكار غير الواقعية
، واستبدالها بأفكار أكثر واقعية ، ثم إجراء تغييرات في السلوكيات. أحد الأسباب
التي تجعل الناس يعانون من أعراض الرهاب هو أنهم يعتقدون في كثير من الأحيان أن
هناك شيئًا خطيرًا بطبيعته. هذا يؤدي إلى أفكار تلقائية سلبية بمجرد أن يواجهوا
مصدر خوفهم. ومن خلال العلاج السلوكي المعرفي ، يعمل الناس على
استبدال معتقداتهم غير العقلانية والأفكار السلبية بأفكار أكثر إيجابية
وواقعية. تقنيات الاسترخاء Relaxation Techniques
يمكن أن تكون استراتيجيات الاسترخاء المختلفة مفيدة أيضًا في تقليل مشاعر
الاشمئزاز أو الخوف أو القلق. فالتصور والتنفس العميق واسترخاء العضلات التدريجي
هي بعض الاستراتيجيات التي قد تكون مفيدة.