ما هو اضطراب الأكل القهري؟
رغم حقيقة إصابة ملايين الأمريكيين باضطراب الأكل القهري، إلا أنه يعد اضطرابًا نفسيًا أسيء فهمه على نطاق واسع. ويتسم هذا المرض بالإفراط في تناول الطعام بشكل متكرر الذي يتسم بمؤشرات مؤسفة وعدم القدرة على التحكم في تناول الطعام، وكان يفتقر إلى التشخيص منذ أمد بعيد أو تم تشخيصه بشكل خاطيء. ويتجاوز الإكثار من تناول الطعام الشعور بـ"الشبع" أو الإفراط في تناول الطعام في وقتٍ ما. فشراهة الأكل تصبح دائمة الحدوث، وتجعل الشخص يشعر بفقدان السيطرة على الأكل ويعقبه الشعور بالحزن وِٱلْخَجَلِ وَٱلْإِحْرَاجِ. فاضطراب الأكل القهري هو من اضطرابات الأكل الخطيرة حيث يهدد الحياة، لكنه يمكن علاجه. وتشمل الاتجاهات الشائعة في اضطراب الأكل القهري الإصابة بعاهات وظيفية ومخاطر الانتحار وتكرار حدوث اضطرابات نفسية مصاحبة له كثيرًا. ويعد اضطراب الأكل القهري أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا في الولايات المتحدة حيث يصيب 3. الإفراط في تناول الطعام القهري | Paracelsus Recovery. 5% من النساء و2% من الرجال و1. 6% من المراهقين. ما هي الأعراض؟
أ- نوبات متكررة من الأكل بشراهة. وتتسم نوبة واحدة من نوبات الأكل بشراهة بما يلي:
تناول كمية من الطعام، في فترات زمنية منفصلة (مثل في خلال فترة ساعتين)، أكثر مما يأكله معظم الناس خلال فترة مماثلة في نفس الظروف.
اضطرابات الأكل النفسية | سوبر ماما
أسباب الإصابة باضطراب الطعام القهري
لم يستطع العلماء الوصول لسبب واضح ومحدد للإصابة باضطراب الطعام القهري حتى الآن، ولكن هناك عدة عوامل تلعب دورًا رئيسيًا في الإصابة به، مثل:
الشعور بالغضب والضغوطات النفسية، حيث يقوم الشخص بتفريغ شحناته السالبة في تناول الطعام بكميات أكثر من احتياجه، كوسيلة من وسائل الهروب من المشاعر السلبية، وتحويلها لشيء يسبب له السعادة مثل الطعام. اضطرابات الأكل النفسية | سوبر ماما. التعرض لصدمة نفسية شديدة، مثل وفاة شخص عزيز، أو الانفصال عن شريك حياتك، حيث يقوم الشخص وقتها باللجوء لتناول الطعام كوسيلة هروب من الواقع المؤلم. جـ ـ عامل الوراثة، حيث تزداد مخاطر الإصابة باضطراب الطعام القهري إذا كان هناك تاريخ عائلي في الإصابة بذات المرض. دـ هناك بعض الأدوية التي تسبب الإصابة باضطراب الطعام القهري، مثل مضادات الاكتئاب، أو الكورتيزون، حيث تعمل تلك الأدوية على تنبيه الجهاز العصبي أنه بحاجه للسكر، مما يجعل المريض يفكر دائمًا في الطعام، وتزداد شهيته. اضطراب الطعام القهري
مضاعفات الإصابة باضطراب الطعام القهري
يواجه مريض اضطراب الطعام القهري عدة مضاعفات نفسية وجسدية، مثل إصابته بالاكتئاب نتيجة شعوره بالذنب دائمًا تجاه عاداته في تناول الطعام، فينعزل اجتماعيًا بسبب شعوره بعدم تقبل الأخرين لمظهره الجديد، ويواجه مشكلات عدة في حياته الشخصية والاجتماعية، ويعاني كذلك من اضطرابات النوم، أما بالنسبة للأمراض الجسدية، فالسمنة والسكري وارتفاع الكوليسترول أهم الأمراض التي قد يواجهها، وكذلك عدم القدرة على الحركة والجري جيدًا، والشعور بآلام العظام الشديدة، وتأخر الحمل واضطرابات الدورة الشهرية بالنسبة للإناث والسيدات.
اضطرابات الأكل: أهم الأعراض وطرق التشخيص والعلاج - مدونة سنار
ولا يزال المسبب الرئيسي لاضطراب الأكل القهري غير معروف، وكما في اضطرابات الأكل الأخرى؛ يبدو أنه ناتج عن مجموعة من العوامل النفسية، والبيولوجية، والبيئية.
الإفراط في تناول الطعام القهري | Paracelsus Recovery
اقرأ أيضاً: أبرزها عدم مصادمة الجمهور في أخلاقه ودينه.. كيف حقق الكبير أوي هذا النجاح الساحق بأجزائه الستة؟
صفية زغلول.. أوصت بثروتها لخدمها وكشفت سر جملة "مافيش فايدة"
علاج اضطراب الطعام
ينقسم علاج مريض اضطراب الطعام إلى عدة أجزاء:
أولًا: العلاج النفسي والسلوكي
يقوم الطبيب النفسي بتحليل ومعرفة دوافع المرض عند الشخص، ويضع أفضل خطة لعلاجها، ويساعد المريض على العودة لحياته الطبيعية، والتأقلم مع الأخرين، ويضع له نظام غذائي ليس صارمًا للغاية، حتى يستطيع التعايش معه، دون أن يُصاب بنوبات الشراهة للطعام، ويتخلص تدريجيًا من الاكتئاب الذي يسببه زيادة تناول الطعام. اضطرابات الأكل: أهم الأعراض وطرق التشخيص والعلاج - مدونة سنار. ثانيًا: العلاج الدوائي
يقوم الطبيب بكتابة الدواء بناء على طبيعة كل شخص، ولكن عادة ما تنحصر أدوية علاج هذا النوع من اضطراب ، في مضادات الاكتئاب، أو أدوية الصرع، وفي بعض الأحيان قد يضطر الطبيب لعمل جراحة تكميم معدة، لحماية الشخص من مخاطر تناول الطعام بشراهة. ما هو انطباعك؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته..
اضطراب الأكل القهري ((Binge Eating Disorder)) والمسمى أيضا "متلازمة الشره القهري" ، هو اضطراب في تناول الأكل تم تشخيصه مؤخرا فقط. اضطرابات تناول الطعام هي أمراض جدية جداً ، مصدرها نفسي وتدفع المصاب بها إلى تبني عادات أكل ضارة ، مثل ؛ الأكل الزائد ، التجويع الذاتي، وذلك نتيجة أنماط سلوكية فكرية وعاطفية. في غالبية الحالات، تشكل هذه العادات طريقة لدى أصحابها في مواجهة حالات نفسية مثل؛ - الاكتئاب (Depression) -الضغط والتوتر النفسيين -القلق على أنواعه. ±تعريفه:
اضطراب الأكل القهري: هو اضطراب صعب يتميز بتناول الطعام بدون ضوابط، بحيث تكون نتيجته الارتفاع الكبير في وزن الجسم. الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب يستهلكون أحيانا كميات كبيرة من الطعام (بما يتجاوز شعورهم بالشبع) من خلال الشعور بعدم السيطرة والتحكم بعاداتهم في تناول الطعام. وبالرغم من أن السلوك المصنف بأنه "اضطراب الأكل القهري" يشبه في جوهره سلوك المصابين بمرض النهام العصبي (Bulimia nervosa) ، إلا أن الأشخاص المصابين باضطراب الأكل القهري لا يميلون بشكل عام إلى التخلص من الطعام عن طريق التقيؤ أو استعمال مواد مسهّلة (Purgative).
وعندما تصل نسبة فيتامين «D» إلى قتمتها في فصل الصيف، فإن يدخل في حالة من الإصلاح العصبي والتي تسبب هذه التشنجات. 3- الجفاف
هناك نظرية علمية أخرى تفسر أسباب ازدياد تشنج القدم في المساء في فصل الصيف تحديدا، وهي مسألة متعلقة بجفاف الجسم. فعندما تزيد حرارة الجو يفقد الجسم العديد من السوائل وبالتالي يحدث عدم توازن للسوائل في الدم، مما ينتج عنه هذه التشنجات. 4- التدريب الشاق
هناك رابط بين ممارسة التمارين الشاقة وحدوث تشنج في العضلات؛ هذا يحدث بين أكثر اللاعبين احترافا أيضا. وإذا كان البقاء رطبا يساعد قليلا في عدم تشنج العضلات، لكن لا توجد وسيلة لمنع التشنج الناتج عن التمارين الشاقة تماما. 5- نقص المغذيات
نقص بعض العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والماغنيسيوم والبوتاسيوم، يرتبط بحدوث تشنج الساقين في المساء. فهذه العناصر تلعب دورا في إحداث توازن السوائل في الدم، وغيابها يحدث تشنج الساقين، ولكن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لمعرفة كيف يؤثر نقص هذه العناصر على إحداث التشنج مساء. التشنج اثناء النوم القهري تتحسن مع. 6- الوقوف لوقت طويل
الأبحاث تقول إن الأشخاص الذين يقفون على أقدامهم طوال النهار من المرجح أن يصابوا بتشنجات الساقين في المساء.
التشنج اثناء النوم الصحي
مخاطر ومضاعفات حالات ما قبل الإرجاج أثناء الحمل إلى جانب التهيؤ لاستقبال عضو جديد في الأسرة، فإن حمل المرأة يمكن أن يقود إلى عدد، ولو كان قليلا، من الحالات المؤثرة في صحتها لأمد طويل. وحالة ما قبل الإرجاج preeclampsia، واحدة من الحالات التي يمكن أن تكون خطيرة، وهي تؤثر في واحدة من كل 20 امرأة حاملا. وحالة ما قبل الإرجاج هي ظهور ارتفاع ضغط الدم وازدياد زلال (بروتين) الدم بعد نحو 20 أسبوعا من بداية الحمل. التشنج اثناء النوم الصحية حسب العمر. وأكثر حالات المرض خفيفة ولا تؤثر في الأم والجنين. إلا أن حالاتها الحادة قد تقود إلى حدوث التشنجات، أو السكتة الدماغية، أو الإسقاط. و«تشفى» حالة ما قبل الإرجاج عند الولادة، فما إن يولد المولود، يعود ضغط الدم وزلال البول إلى طبيعتهما الاعتيادية. إلا أن حدوث الحالة قد يسبب آثارا بعيدة المدى. فالنساء اللواتي يصبن بها يتعرضن أكثر بمرتين للنوبات القلبية والسكتة الدماغية، ويكنّ أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والشرايين، التي قد تؤدي إلى وفاتهن، مقارنة بالنساء اللواتي لا يعانين من مضاعفات أثناء الحمل، وفقا لباحثين من جامعة "ماكماستر" نشروا دراستهم في مجلة «القلب» الأميركية في شهر نوفمبر (تشرين الثاني) 2008، وفقا لتقرير نشر في «رسالة هارفارد للقلب».
التشنج اثناء النوم الصحية حسب العمر
وكلما كانت حدةما قبل الإرجاج أكثر كلما كانت مخاطرها أعظم. وتؤدي حالة ما قبل الإرجاج إلى إلحاق الضرر بالأوعية الدموية والكليتين، ما يؤدي إلى مشاكل في المستقبل. كذلك من المحتمل أن يكون الحمل نفسه اختبارا يمتد عدة شهور للقلبوالمنظومات الأخرى في الجسم. اسباب تشنجات الساق اثناء النوم وطرق للتخلص من هذا الشعور المزعج - روشتة. وما قبل الإرجاج، ومرض السكري أثناء الحمل، والمضاعفات الأخرى الناجمة عن الحمل، ربما هي علامات تشير إلى المشاكل التي تقود لاحقا إلى وقوع أمراض القلب. وإن سبق لامرأة أن عانت من حالة ما قبل الإرجاج عند الحمل، فإن عليها أن تحافظ على مستويات ضغط الدم، الكولسترول، والوزن، وأن تتحكم في عوامل الخطر المؤثرة في القلب. وتجرى الآن دراسات حول الوسائل الفعالة لحماية قلوب النساء اللواتي تعرضن إلى هذه الحالة.
الطبيب النفسي
أول ما يُمكن البدء فيه من أشكال العلاج هو العلاج النفسي ، وذلك لحل مشكلة التوتر أو الزعل، وتحديد أسبابها. ويتم العلاج من خلاا بالمحاكاة أو الأدوية، وذلك حسب الحالة للشخص المعني. 2. الحركة
تساعد الحركة على زيادة تدفق الدم نحو العضلات فتخفف من تشنجها، ويمكن البدء بالمشي لمسافات بسيطة في البداية؛ وذلك لأن الزعل غالبًا ما يؤدي إلى الخمول وعدم الرغبة في الحركة. 3. الماء
يُعد شرب كميات وافرة من الماء من أهم الخطوات نحو وقف تشنج العضلات، ويُفضل شرب المياه المعدنية نظرًا لاحتوائها على معادن مهمة. 4. علاجات أخرى
يوجد أيضًا عدة طرق منزلية بإمكانها التخفيف من الزعل والغضب وبالتالي الوقاية من تشنج العضلات، والتي تشمل الآتي:
الحصول على نظام غذائي متوازن. النوم لعدد ساعات كافي. تجنب شرب مشروبات الطاقة وتلك التي تحتوي على الكافيين. تجنب شرب الكحول. تجنب التفكير بتلك التشنجات. تناول المكملات الغذائية. الاسترخاء من خلال ممارسة اليوغا. أسباب التشنجات أثناء النوم وعلاجها - ايوا مصر. من قبل
د. ملاك ملكاوي
-
الأحد 10 كانون الثاني 2021