وأعلن طنطاوي عن أسماء ضيوف شرف الفيلم وهم الفنانين: سارة سلامة، حمدي الميرغني، محمد عبد الرحمن توتة، انتصار، شيماء سيف، والمطرب محمود الليثي واخرين. خدامات سوريه - نياكة. وأضاف المنتج عمرو طنطاوي أن آخر أعماله السينمائية التي طرحت بدور العرض هو فيلم «ريما» والذي يعرض الآن على منصة «شاهد» السعودية وتصدر قائمة أعلى 10 افلام مشاهدة خلال الأسبوعين الماضيين، وكذلك فيلم «روحي لك» والذي سيعرض قريبا على إحدى المنصات الإلكترونية وبعض أبطاله أصبحوا تميمة نجاح معه، فهم أيضا أبطال في فيلم «مغامرات كوكو». الجدير بالذكر أن أول يوم بدأ بتصوير عدد من المشاهد التي تجمع معظم أبطال الفيلم، ثم وقت الاستراحة تم إعداد مجموعة من اللقاءات المصورة مع بعض الأبطال للحديث عن أدوارهم ضمن أحداث الفيلم تمهيدا لوصول التورتة والتي التف حولها كل صناع العمل من ممثلين وفنيين في جو من الألفة بين نجوم العمل من الجراندات والنجوم الشباب احتفالا بانطلاق التصوير والذي يتزامن مع شهر رمضان الكريم. بيومي فؤاد وخالد الصاوي يحتفلان ببدء تصوير فيلم مغامرات كوكو بيومي فؤاد وخالد الصاوي يحتفلان ببدء تصوير فيلم مغامرات كوكو بيومي فؤاد وخالد الصاوي يحتفلان ببدء تصوير فيلم مغامرات كوكو بيومي فؤاد وخالد الصاوي يحتفلان ببدء تصوير فيلم مغامرات كوكو بيومي فؤاد وخالد الصاوي يحتفلان ببدء تصوير فيلم مغامرات كوكو بيومي فؤاد وخالد الصاوي يحتفلان ببدء تصوير فيلم مغامرات كوكو بيومي فؤاد وخالد الصاوي يحتفلان ببدء تصوير فيلم مغامرات كوكو بيومي فؤاد وخالد الصاوي يحتفلان ببدء تصوير فيلم مغامرات كوكو بيومي فؤاد وخالد الصاوي يحتفلان ببدء تصوير فيلم مغامرات كوكو
صور ممثلين افلام اكشن
اشهر ممثلين الاكشن في الولايات المتحدة الأمريكية
1- أرنولد شوارزنيجز. 2- هيلين ميرين. 3- جاك نورس. 4- سيلفستر ستالوني. 5- دولف لاندجرين. 6- صامويل جاكسون. 7- فان ديزل. 8- جاكى شان. 9- ليام نيسون. 10- داني تريجو. 11- توم كروز. 12- جونى ديب. 13- كريس هيمسوورث. 14- دوين جونسون. 15- جيسون سميث. 16- جايسون موموا. 17- نيكولاس كيج. 18- بروس ويلز. 19- ميل جيبسون. 20- براد بيت.
ولفت السقاف أن جميع الممثلين ذوي الإعاقة في الفيلم كانوا يمثلون لأول مرة، مضيفًا أنهم قدَّموا عملًا رائعًا، وأعرب عن أمله في أن يواصلوا العمل في صناعة الترفيه. صور ممثلين افلام اكشن. العرض الأول للفيلم السعودي"أبطال"
يجدر الإشارة إلى أن الفيلم السعودي انطلق عرضه ليلة أمس الأحد في المملكة العربية السعودية ودول الخليج، وأقيم عرضه الخاص في "موفي سينما" بالسعودية، وحضر العديد من النجوم والإعلاميين ونجوم الكرة العرض من بينهم: نجم الكرة ياسر القحطاني وسمو الأمير تركي الفيصل. موعد عرض الفيلم السعودي "أبطال"
من المقرر عرض الفيلم في 10 مارس القادم، وهو مستوحى من الفيلم الإسباني "Campeones" ويناسب العائلة ويتضمن الكثير من المشاهد المضحكة. © 2000 - 2022 البوابة ()
ذات صلة كيف تتخلص من عقدة نفسية كيف تنسى الماضي وتبدأ من جديد
التركيز على الحاضر
يُعتبر تركيز الشخص على الحاضر من الطرق التي تساعد على التخلّص من الماضي ، إذ سيكون لديه وقت أقلّ للتفكير في ماضيه؛ وعليه يجب المحاولة المستمرّة في إرجاع النفس إلى اللحظة التي هو عليها الآن بمجرّد البدء بالتفكير بالماضي ، ويُمكن أن يكون ذلك بواسطة إشارات واعية، كأن يقول الشخص لنفسه: (لا مشكلة، لقد كان هذا من الماضي، والآن سأُركّز على حاضري وسعادتي وسأفعل). [١]
التسامح
يُعدّ التسامح مع مُرتكب الخطأ من أكثر الطرق فاعليّة للتخلّص من الماضي، وذلك بصرف النظر عن الفعل الذي ارتكبه ذلك الشخص؛ فالمغفرة والتسامح تُخرج الشخص من الموقف السيئ الذي تعرّض له، وبالمقابل فإنّ مشاعر الضغينة والحقد تؤثّر سلباً على نفس الإنسان وتُضعفه عاطفياً. [٢]
تحديد الأهداف
إنّ تحديد الأهداف المستقبليّة ونسيان الأمور السلبية التي حصلت خلال الماضي تشعر الفرد بإمكاناته وقدراته للوصول إلى أهداف أكبر، ومن الأمثلة على ذلك التخطيط للحصول على وظيفة متميزة، أو البحث المستمر عن الشريك المناسب، ولإنجاح الأمر يؤخذ بعين الاعتبار إلى ضرورة التأكّد من وضع مواعيد لتحقيق تلك الأهداف.
التخلص من الماضي في علم النفس
[١]
التنفس بعمق
يُعدّ التنفّس بعمق من الاستراتيجيّات التي تُقلّل من الإجهاد والضغوطات النفسيّة، وذلك عن طريق الحصول على استراحة لمدّة تُقدّر بخمس دقائق، مع التركيز على التنفّس بعمق، من خلال الجلوس بشكل مُستقيم وإغلاق العيون، مع وضع اليد على البطن، واستنشاق الهواء عبر الأنف بشكل بطئ، والشعور بالتنفّس ابتداءً من البطن ووصولاً إلى قمّة الرأس، ثمّ عكس العمليّة من خلال الزفير عن طريق الفم. [٢]
الاستماع إلى الموسيقى الهادئة
تُبيّن الأبحاث أنّ الاستماع إلى الموسيقى الهادئة يُساعد على خفض ضغط الدم ومُعدّل ضربات القلب، كما يُساهم في التقليل من حدّة الشعور بالقلق ، وذلك من خلال إنشاء قائمة بالأغاني، أو بالأصوات الطبيعة كأصوات الطيور، ومياه المحيط، بالإضافة إلى التركيز على الألحان المتنوّعة، أو الغناء. [٢]
طرق أخرى للتخلص من الضغوط النفسية
توجد هناك طرق أخرى يُمكن من خلالها التخلص من الضغوط النفسيّة في الحياة اليوميّة، وهي كما يأتي: [٣]
التبسّم: تساعد الابتسامة على الشعور بالتحسن، وخاصّةً بعد المرور بيوم عصيب أو غير مرضٍ. العناق: يُساعد العناق على إفراز هرمون الأوكسيتوسين، الذي يُساهم في الاسترخاء والشعور بالثقة والتعاطف.
التخلص من الماضي في علم النفس في التيك توك
احتقار الذات: هو الشعور بالكراهية الشديدة للذات، أو الغضب منها واحتقارها، وقد يستخدم هذا المصطلح في حالة كراهية المجموعة أو عائلة أو طبقة اجتماعية أو الصورة النمطية التي ينتمي إليها الفرد، وقد يكون مرتبطا بالخوف من الذات. يستخدم مصطلح "احتقار الذات " من قبل علماء النفس والأطباء النفسيين الذين عادة ما يوصف به الناس الذين يكرهون أنفسهم ويشعرون بالاحتقار اتجاه انفسهم، وهو نوع من الاضطرابات النفسية والعقلية، وهي من أعراض اضرابات الشخصية والتي تصاحبها الاصابة بالاكتئاب والشعور بالذنب اتجاه أفعال شخص ما. احتقار الذات وكيفية علاجه:
– لا تعيش في الماضي ولا في المستقبل: من أجل التخلص من الشعور باحتقار الذات ودنوها، يجب أن يعيش الشخص في الوقت الحاصر بكل ما فيه، وألا يفكر في شيء فعله في الماضي ويشعر بالندم عليه، أو أن يكون هاجسه شيء لم يستطع فعله أو لن يستطيع فعله في المستقبل، فعندما يعيش الشخص في اللحظة الحالية فإنه يستطيع أن يتحرر من هذا الفخ العقلي الذي يخططهالعقل الباطن له. – اقرأ عن الأبطال والمشاهير: تعتبر العيوب هي سمة من سمات الإنسان، فكل انسان له عيوبه الخاصة فلا يوجد شخص كامل ولا أحد يخلو من الأخطاء، فيجب على الشخص الذي يشعر بالاحتقار الذاتي أن يعرف أن ليس وحده من يخطأ، فربما إذا تابع بعض المعلومات عن المشاهير في كل المجالات سيفاجأ بالتعرف على بعض السلوكيات الغير مقبولة اجتماعياً للكثير منهم.
[٢]
أهمية نسيان الماضي في علم النفس
تُعتبر شخصية الإنسان الحقيقية غير ثابتة؛ إذ يمرّ باختلافات اجتماعية وشخصية مع مرور الوقت؛ فعلى سبيل المثال تختلف شخصية الفرد حين تواجده مع أبنائه مقارنة حين يكون خارج المنزل، إذ يكون أكثر تحفّظاً أو أكثر تركيزاً، وسيكون على حال معيّن قبل التحاقه بالجامعة مثلاً، وسيتغيّر بعدها، وعندما تُنسى هذه التصرّفات سيتمكّن الشخص من التخلّص من شعور النقص الذي يشعر به كلّما تذكّرها، ومن جهةٍ أخرى، فإنّ نسيان بعض المواقف يُمكّن الشخص من الحصول على معلومات جديدة قد تكون أكثر ارتباطًا بالحقيقة المستمرة، وسيسمح له دائمًا بتحديث حقيقته وواقعه. [٣]
المراجع