ferasnasra رؤى السورية 872 views TikTok video from رؤى السورية (@ferasnasra): "فطائر القريشة بعجينة هشة وبمكونات بسيطة#قناة_اطيب_الوصفات_مع_رؤى #فطاير سبانج برك". الصوت الأصلي.
- عجينه سبنق رول الطازج
- عجينه سبنق رول عربي
- سانتوريني - المسافرون العرب
عجينه سبنق رول الطازج
عجينة سبرنج رول ومرضى القلب
احرص على إضافة بعض قطع البروتين والخضار للطبق المحضّر باستخدام عجينة سبرنج رول، لتعزيز الشعور بالشبع والامتلاء، وتعزيز التحكم في الوزن، لتفادي خطر تراكم الدهون في الجسم أو ارتفاع نسبة الكولسترول الضار في الدم. عجينة سبرنج رول والنساء الحوامل
احرصي على استخدام عجينة سبرنج رول في تحضير أطباق تحتوي على الخضار، للحصول على الألياف الغذائية، وتجنب المشكلات الهضمية الناتجة عن الإفراط في تناول الدقيق المكرر كبطء الهضم والتمثيل الغذائي، مما يسبب:
زيادة الوزن. التوتر. الصداع. الإمساك. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لعجينة سبرنج رول للحصة الواحدة السعرات الحرارية 25 سعرة حرارية إجمالي الدهون 0. 4 غرام الدهون المشبعة 0. طريقة عمل عجينة السبرنج رول - موضوع. 1 غرام الكولسترول 0 ملليغرام الصوديوم 24 ملليغرام إجمالي الكربوهيدرات 4. 7 غرام الألياف الغذائية 0. 1 غرام إجمالي السكر 0 غرام البروتين 0. 5 غرام فيتامين د 0 ميكروغرام الكالسيوم 1 ملليغرام الحديد 0 ملليغرام البوتاسيوم 5 ملليغرام
عجينه سبنق رول عربي
تُعد عجينة سبرنج رول إحدى وصفات المطبخ الصيني، وتستخدم في تحضير أطباق متنوعة:
00:50
26
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير عجينة سبرنج رول
المكونات الآتية تكفي لصنع حوالي 26 شريحة أو رقاقة من عجينة سبرنج رول. كوب دقيق. ¼1 كوب ماء. 3 ملاعق كبيرة نشا الذرة. 2 ملعقة صغيرة زيت. ¼ ملعقة صغيرة ملح. الخطوات لتحضير عجينة سبرنج رول
خطوات تحضير العجينة
أحضر وعاء كبير الحجم. أضف الدقيق والنشا والملح. اخلط المكونات الجافة معًا جيدًا. أضف الماء، واخفق جيدًا لتحصل على قوام ناعم ورقيق خالِ من التكتلات. أضف المزيد من الماء بحسب الحاجة لتحصل على القوام المطلوب. عجينة سبرنغ رول - ووردز. خطوات تحضير عجينة سبرنج رول
سخّن مقلاة كبيرة غير لاصقة على النار بدرجة حرارة منخفضة. ادهن المقلاة بالقليل من الزيت لتجنب التصاق الأرغفة بالمقلاة. أضف ملعقتين من الخليط في المقلاة، ووزع الخليط لعمل فطيرة كبيرة ورقيقة. أضف ملعقة أو ملعقتين من الماء للخليط إن أصبح كثيفًا أثناء تحضير الأرغفة على النار. احرص على أن تكون شرائح السبرنج رول رقيقة لتفادي تكسّرها عند الاستخدام. اترك الفطيرة على النار حتى تصبح شبه شفافة وتبدأ من الجوانب بالالتفاف. تجنب قلب الفطيرة للجهة المقابلة فهي لا تحتاج للطهي من الجانب الآخر.
نكدّس ستة عشر قرصاً مرة أخرى مع إضافة النشا مجدداً على أن تكون ارتفاع المجموعة 5 بوصات تقريباً، وهنا يجب مراعاة أن تكون كمية النشا كافية بين كل طبقة وأخرى. نضغط على الطرف الخارجيّ لتشكيل كتلة من المجموعات بواسطة راحة اليد. عجينه سبنق رول الطازج. نقلب الكتلة ونضغط من الداخل ونفردها نحو الخارج حتى يصل قطرها إلى 14 بوصة، ثم نزيل النشا الفائض وهنا يجب أن يكون قطر العجينة 18 بوصة تقريباً. نفرد العجينة باستخدام الشّوبك حتى يصبح قطرها 24 بوصة، ثم نقلبها ونفردها مع هزها في محاولة للتخلّص من النشا. نطوي العجينة على الشوبك ثم نزيل النشا الفائض تماماً، وبذلك يجب أن تكون العجينة رقيقة جداً بسمك الورقة. نغلفها جيّداً ثمّ نضعها في المجمد إلى حين استخدامها. طريقة تحضير وصفة سبرنج رول البطاطا بالفيديو
إذا كنت ترغبين بتحضير طبق مميز و شهي و سريع التحضير من البطاطا ما عليك سوى مشاهدة هذا الفيديو.
ومن أشهر المعالم الموجودة في جزيرة رودس خليج القديس بولس، المدينة القديمة في رودس، كنيسة باناجيا، قرية ليندوس. جزيرة كريت: يزورها الكثير من السياح على مدار العام للاستمتاع بمنتجعاتها الفاخرة، وشواطئها ذات الرمال الساحرة، ومن أشهر المعالم السياحية الموجودة في جزيرة كريت مدينة ريثمنون القديمة، وادي ساماريا، شواطئ نيكولاوس، مدينة أغيوس نيكولاوس، أكواريوم كريت، كنوسوس، أكواريوم اكواورلد. جزيرة ميكونوس: من أشهر الجزر اليونانية، ولعل أهم ما يميزها شوارعها ذات اللون الأبيض، كما تضم الجزيرة العديد من المحلات التجارية، والمقاهي، والمطاعم، والبيوت التي تتميز بطرازها المعماري الكلاسيكي. جزيرة لونيان: يغلب على الجزيرة المناخ البارد أغلب الوقت، وتتميز بطبيعتها الخلابة التي تضم الجبال، والغابات، وأشجار الزيتون. ومن أشهر الأماكن السياحية الموجودة في الجزيرة باكسي، وفيسكاردو، وكيفالونيا. سانتوريني - المسافرون العرب. جزيرة ساموس: جزيرة قديمة ذات تاريخ عريق، تتميز بطبعتها الجميلة، ومن أشهر الأماكن التي يمكن زيارتها داخل جزيرة ساموس بلدة ساموس، شاطئ بسيلي، شاطئ أجيا باراسكيفي. معلومات عن دولة اليونان
تتميز دولة اليونان بإنتاج العديد من المنتجات كالمنتجات المعدنية، والمواد الغذائية، والكيماويات، والتبغ.
سانتوريني - المسافرون العرب
[٩]
قد يُهِمُّكَ
سنستعرض لك بعض الأخطاء التي يجب عليك تجنبها عند زيارة جزيرة سانتوريني: [١٠]
تناول الوجبات الغذائية في مطاعم المدينة السياحية، وهي في معظمها ذات أسعار مرتفعة جدًا، وهنا ننصحك باختيار المطاعم التقليدية في البلدة القديمة فهي مخصصة لأهل الجزيرة لا للسواح. الملل من هدوء المنطقة ككل، وهي منطقة هادئة على الدوام لا تشهد أي حفلات صاخبة كغيرها من مدن اليونان مما يعني أنها تناسب محبي الاسترخاء دون غيرهم، فإذا كنت من محبي الاسترخاء، فإن تلك الجزيرة تناسبك. حصر الزيارة في بلدتي فيرا وأويا كونهما الأشهر، إلا أن الجزيرة تضم مناطق أخرى تستحق المعاينة. زيارة المدينة في شهر آب، فهو غير مناسب بالمطلق، وإن كنت من محبي الطقس الحار والأنشطة المائية، لأن ارتفاع الحرارة يحول دون قدرتك على السير على الشاطئ. ارتداء الاحذية المكشوفة، فهو أمر غير مناسب سواء خلال مواسم الحرارة المرتفعة، أو عند زيارة المناطق الوعرة. المراجع
↑ حسن شعيب (7-11-2015)، "سانتوريني اليونانية.. جنة الرومانسية ووجهة العشاق. " ، travelerpedia ، اطّلع عليه بتاريخ 9-7-2019. بتصرّف. ↑ "اين تقع سانتوريني وما هي اهم المدن القريبة من سانتوريني" ، urtrips ، اطّلع عليه بتاريخ 9-7-2019.
اكتسبت جزيرة سانتوريني مكانة عالمية كأهم وجهات السياحة في اليونان بل وصُنفت ضمن أفضل 10 جزر في العالم وفقًا لاحصائيات عالمية، حيث المباني المُقببة بألوان الأبيض والأزرق على جانبي المنحدرات الصخرية، والشواطئ الرملية بالألوان الأسود والأحمر والصخور الزجاجية لتكونها قبل 3600 عام من طبقات الحمم البركانية، إنها مدينة الألعاب المائية وقِبلة العُشاق والرومانسية. انطلاقك في رحلة سياحية هادئة إلى جزيرة سانتوريني يلزمه التعرف أولًا على اين تقع سانتوريني باليونان ؟! تابع السطور القادمة ففيها إجابة لما يُراودك من تساؤلات.