هل فكرتي في وجبتك الأولى بعد الولادة؟ بالتأكيد قد تجعلنا الأمومة نضع جميع احتياجاتنا في المقام الأخير، ولكن سوف اقترح عليك بعض أكلات للنفاس التي يجب أن تتناوليها بعد الولادة مباشرة، حرصًا على صحتك وصحة المولود الجديد. أكلات للنفاس "حساء الدجاج بالخضار "
تتعرض النساء بعد الأسابيع الأولى من الولادة إلى التعرق الغزير، ولهذا يحتجن المزيد من السوائل بعد عملية الولادة، حيث تشير الدراسات أن المرأة المرضعة قد تحتاج إلى لتر إضافي من السوائل مقارنة مع النساء غير المرضعات، ويعد حساء الدجاج من الأغذية المثالية لترطيب الجسم، وتجديد الطاقة، تابعوا معنا لمعرفة الوصفة بالتفصيل. المكونات
2 من صدور الدجاج المقطعة. فص واحد من الثوم. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الكمون. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من بودرة القرفة. فنجان من زيت الزيتون. 2 عود من البصل الأخضر المقطع. كوب من الفاصولياء المسلوقة. اكلات للنفاس سهله وسريعه. حبة من البطاطس المقطعة. كوب من قطع الجزر كوب من البازلاء المسلوقة. لتران ونصف من الماء الساخن. ملعقتان كبيرتان من من البقدونس والشبت المفرومين للتزيين. طريقة التحضير
نضع البصل وزيت الزيتون في وعاء ثم نرفعه على نار هادئة ونقلب لمدة ثلاثة دقائق.
اكلات للنفاس سهله وجميله
كما يفضل أكل بعض ثمرات من التمر يومياً وفي الأشهر الأولى من الحمل يجب تناول حديد مع حمض الفوليك وفيتامين ج ويمكن استشارة الطبيب في استعمال بعض من مستحضرات الكالسيوم وقبل الشهر التاسع يفضل الإكثار من أكل التمر للحامل التي لا تعاني من مرض السكر. العسل و فوائده للحامل
يحتوي عسل النحل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتاج إليها الحامل ونقص الفيتامينات بالجسم يؤدي إلى أمراض خطيرة ويحتوي أيضاً على حمض الفوليك ( ب2) الذي يساعد على تكوين ونضج كرات الدم الحمراء ونقصه يؤدي إلي الأنيميا الخبيثة. وعسل النحل يفيد الحامل في كثير من الحالات:
1 ـ عسل النحل يمد الحامل بالأملاح المعدنية أثناء الحمل. 2 ـ يساعد على تخفيف القيء عند الحامل. 2 ـ يمنع حدوث الشعور بالحرقان والآلام التي تحدث في منطقة فم المعدة أثناء فترة الحمل. 3 ـ عسل النحل يعالج مشكلة الإمساك عند الحامل. 4 ـ عسل النحل يمنع تسمم الحمل. 5 ـ عسل النحل مفيد جدا في فترة النفاس لاحتوايه على مواد كثيرة قاتله للبكتريا. اكلات للنفاس سهله ولذيذه. 6 ـ عسل النحل يعالج تقلصات العضلات المصاحبة للحمل. 7 ـ يساعد على انقباض الرحم في تسهيل عملية الولادة وذالك لأنه يحتوي مادة (البروستاجلاندين) التي تزيد من قوة انقباضات الرحم التي تساعد على الولادة.
إن أفضل المدرات للحليب من أصل طبيعي هي الحلبة فهي مدرة للحليب وغير مضرة بصحة المرأة ويمكن استخدامها سفاً على هيئة مسحوق بمتوسط ملء ملعقة متوسطة ثلاث مرات في اليوم ويُشرب بعدها كوب حليب أو ماء، أو يمكن إضافة المسحوق إلى ملء كوب ماء أو حليب وتحريكه جيداً وشربه أو يمكن إضافة الحلبة إلى ملء كوب ماء وتركها مغطاة لمدة اثني عشرة ساعة ثم تحريكها وشربها. والمشكلة في الحلبة رائحتها التي تظهر مع العرق وخاصة في الصيف عندما يشتد الحر ويظهر العرق. ملاحظة: الحلبة منشطة للرحم ولذلك يجب عدم استعمالها في الثلاثة الاشهر الاولى من الحمل. افضل اكله للنفاس - الطير الأبابيل. ثمار الجوز واللوز الجبلي وبذور دوار الشمس والسمسم وبذور القرع
تستخدم هذه الوصفة في اغلب بلدان العالم كوصفة لادرار الحليب وفي نفس الوقت مغذية ومسمنة. منقول للفائده
حتى عندما كنا أطفالاً ، نشارك في فكرة أنه يجب إثبات حبنا وتعلقنا بشخص ما بطريقة ما. هذا هو السبب في أننا نعمل على بطاقات لطيفة لأمهاتنا في الحضانة وشراء الزهور لمدرسينا. نحن نتبادل الأساور والسلاسل مع أصدقائنا كرمز لصداقتنا الأبدية. كشخص راشد ، تتوقع كل فتاة الحلقة الأكثر أهمية في حياتها - خاتم الخطوبة ، كدليل على مشاعر زوجها لها. على الرغم من أنها مجرد أشياء ، أعطينا لهم قيمة كبيرة ومعنى. هذا هو السبب في أننا ما زلنا نفعل ذلك - نعطي كل المجوهرات الأخرى أو أشياء أخرى باهظة الثمن ونعتقد أن هذا يثبت لنا التفاني. ما عدا الحلقات هي في كثير من الأحيان أساور مع نقش معين. وقد نقش البعض اسمنا أو اسم حبيبنا ، وآخرون لديهم تاريخ معرفتنا أو زفافنا أو ولادة طفلنا. يكاد يكون دائمًا حدثًا مهمًا في حياتنا. الأساور بأسمائها ومعانيها Types of Bracelets | مجلة سيدتي. بالطبع يمكن أن تحتوي على رمز واحد فقط أو تعويذة واحدة. بعضها منقوش بالكامل بأقوال أو كلمات تحفيزية. ال أساور مع نقش يمكن أن تكون مصنوعة من الجلد والفضة والذهب والمعادن الأخرى أو النسيج. البعض تبدو عادية ، والبعض الآخر أنيق جدا ورائع. في أي حال ، سيكون من الأفضل لك أن تعطي واحدة من هذه الأساور لشخص خاص لك وبالتالي الحفاظ على اتصالك الخاص.
اساور ال في السعودية
يدور موضوعنا لليوم حول حلي Charms التي عادة مانجدها معلقة في الأساور. وتأتي هذه الحلي الصغيرة التي تتدلى من الأسورة لتزين المعصم بأسلوب أنيق و ناعم على شكل عليقات جميلة تعكس أناقة التي ترتديها وأحيانا تعكس حتى شخصيتها وطبيعتها. اخترنا إليك فيما يلي البعض من هذه الأساور والتي تضم في تصاميمها عليقات رائعة تم تنسيقها و تصميمها ببراعة أثمرت عن قطع تبهر النفس بجمالها و جاذبيتها. لدينا أسورة من "فابورجيه Faberge" بثمان قطع من العليقات البيضاوية الشكل مبتكرة من الذهب الوردي ومرصعة بالياقوت والجمشت والماس فضلا عن فصوص ملونة أخرى إلى جانب الإيناميل. نعرض كذلك أسورة من "هاري وينستون Harry Winston" تم تصميمها من البلاتين مع عليقات "هاري وينستون Harry Winston" في حلة جميلة ومذهلة. اخترنا أيضا أسورة من مجوهرات "بوميلاتو Pomelatto" تتدلى منها مجموعة من حلي "سابيا Sabbia" على شكل عليقات تم ابتكارها بحلة ثلجية الشكل تنبض بالحيوية و البريق و الفخامة وذلك بفضل فصوص ماسية بيضاء وسوداء وبنية. اساور ال في الشرقيه. إضافة إلى ذلك اخترنا أبضا أسورة " Mini Charm" من "شون ليان Shaune Leane"، وأسورة فضية من "سارا جوردان Sara Jordan"، وأسورة "راي غريفيث Ray Griffiths"، فضلا عن أسورة "أستلي كلارك Astley Clarke"، وأسورة من "تيفاني & كو Tiffany & Co"... وكلها قطع جذابةو في غاية الروعة.
أسوره النجوم اللامعة، من الذهب الأصفر والأبيض عيار 18 قيراط
سعر خاص
ج. م. 1٬400
السعر العادي
ج. 1٬750
أسوره الزهرة المتفتحة من الذهب الأصفر عيار 18 قيراط
ج. 1٬720
ج. 2٬150
أسوره الدوائر الصغيرة، من الذهب الأصفر عيار 18 قيراط
أسوره الفراشات المفرغه، من الذهب الأصفر، عيار 18 قيراط
سوار الفراشة المشعة
سوار لمعان عباد الشمس
سوار فراشة الأمل
سوار النجمة المتلألئة من الذهب الأصفر عيار 18 قيراط والماس
ج. 4٬440
ج. 5٬550
سوار نجمة الماس من الذهب الأصفر عيار 18 قيراط والماس
ج. 8٬680
ج. 10٬850
سوار دائرة الوهج من الذهب الأصفر عيار 18 قيراط والماس
ج. 4٬280
ج. 5٬350
سوار نجم الخيال من الذهب الأصفر عيار 18 قيراط والماس
ج. 5٬520
ج. 6٬900
سوار الأزهار الرقيقة من الذهب الأصفر عيار 18 قيراط والماس
ج. 4٬720
ج. 5٬900
سوار توهج الكرة من الذهب الأصفر عيار 18 قيراط والماس
ج. اساور ال في السعودية. 4٬400
ج. 5٬500
سوار البهحة الذهبي من الذهب الأصفر عيار 18 قيراط والماس
ج. 4٬240
ج. 5٬300
سوار نجوم لامعة من الذهب الأصفر عيار 18 قيراط والماس
ج. 4٬960
ج. 6٬200
ج. 4٬560
ج. 5٬700
ج. 4٬160
ج. 5٬200
سوار القلب النابض من الذهب الأصفر عيار 18 قيراط والماس
ج.