التجديف هو عملية دفع القارب بالمجاديف، حيث يمسك الشخص مجاديف القارب ويحركها إلى الأمام والخلف لتحريك القارب. وانتشرت رياضةً رسميةً منذ إنشاء أول اتحاد دولي لهذه اللعبة عام 1892. العمر: 27
الطول: 180
المدينة: الرياض
الرياضة: التجديف
أول نادٍ: فريق جامعة نورثيسترن ببوسطن الأمريكية
أول بطولة: بطولة الخليج للتجديف داخل الصالات 2019
المدرب الحالي: ماثيو تارنت، كمال حسن
النادي الحالي: الاتحاد السعودي للتجديف
آخر بطولة: بطولة الخليج للتجديف داخل الصالات 2022
كاريمان أبو الجدايل Archives - فجر الالكترونيه
في الوقت الذي قالت العبود بأن قصتها مع الفورمولا إي انطلقت في جولة التجارب النسائية حينما نظمت المملكة السباق للمرة الأولى، حيث خضعت لعدة اختبارات ومرت بعدة مراحل قبل أن تسجل اسمها كأول متسابقة سعودية تشارك في سباقات الفورمولا إي. وقالت الحماد بأن تحقيقها للميدالية الذهبية الآسيوية، كأول مبارزة سعودية تنجح في ذلك، زاد من حجم مسؤوليتها وجعلها حريصة بشكل أكبر على الالتزام بالتدريبات حيث ترغب بمواصلة مشوارها في حصد الميداليات، والوصول إلى المشاركة والمنافسة في دورة الألعاب الأولمبية. وفي الختام كشفت كاريمان أبو الجدايل بأنها تحتاج إلى التدرب لمدة تقارب الـ5 ساعات في الماء، مبينة بأنها تحاول تعويض ذلك في ظل تفشي فيروس كورونا من خلال التدرب على جهاز التجديف بالمنزل، لكن يبقى تعويض ذلك أمراً صعباً، مؤكدة بأن مثل هذه التحديات الصعبة تؤثر على الرياضي من الناحية النفسية بشكل أكبر من بقية النواحي الأخرى. كما وجهت البطلات السعوديات الثلاث نصائحهن الخاصة للراغبات بالدخول إلى عالم الرياضة واحترافه، إذ طالبتهم كاريمان أبو الجدايل بالاستمرارية والعمل على تجاوز لحظات الخوف، فيما أكدت ريم العبود بأن عليهن الانطلاقة بممارسة أي رياضة يرغبون فيها دون أي تردد، ونصحت الحسناء الحماد البنات بضرورة خوض التجربة الرياضية، مبينة بأن إصرار والدتها على ممارستها لرياضة المبارزة قادها لأن تصبح بطلة رياضية.
لتحقيق التواجد الأمثل للرياضة النسائية السعودية محليا وخارجيا
أكدت العداءة السعودية كاريمان أبو الجدايل أن جهود بلادها لتمكين المرأة السعودية رياضيا تتنامى بشكل مدروس لتحقيق التواجد الأمثل للرياضة النسائية السعودية محليا وخارجيا. وأوضحت في مقابلة خاصة لوكالة الأنباء الألمانية (د. ب. أ) أن تواجدها في أولمبياد ريو 2016 كان علامة فارقة في تاريخ الرياضة النسائية السعودية بعد أن ظهرت على مضمار سباق 100 متر كأول عداءة سعودية أولمبية تشارك في هذا السباق. وكشفت كاريمان (26 عاما)، الحاصلة على درجتي البكالوريوس والماجستير في تخصص الهندسة المعمارية من جامعة نورث إيسترن بمدينة بوسطن الأمريكية، أنها قررت هجرة ميادين سباقات العدو لتنضم إلى قائمة المتنافسين للحصول على بطاقة التأهل لأولمبياد طوكيو في رياضة التجديف. وحول بدايتها، قالت كاريمان: "أنا من مواليد عام 1994، خريجة مدارس التربية بالرياض وحاصلة على درجتي البكالوريوس والماجستير في تخصص الهندسة المعمارية من جامعة نورث إيسترن بمدينة بوسطن الأمريكية. وأعمل حاليا بمهنة التدريس في جامعة الفيصل بالرياض، والدتي الكاتبة ثريا الشهري رعت استعدادي المبكر لممارسة الرياضة بداية من كرة القدم على غرابتها بالنسبة للفتاة السعودية حينها، إلى أن جاء استقراري على رياضة العدو وممارستها وخاصة عند سفر الأهل للخارج حيث المسافات الطويلة والمخصصة لذلك. "
وأضاف أن أوراق الشجرة تحوي على سبعة أضعاف ما يحتويه البرتقال من فيتامين (c) وأربعة أضعاف ما يحتويه الفجل من فيتامين (A)، وثلاثة أضعاف ما يحتويه الموز من البوتاسيوم، وأربعة أضعاف ما يحتويه الحليب من الكالسيوم، لذلك تعد أجود مصادر الغذاء للإبل والماشية والحيوانات البرية والطيور والنحل، إلى جانب استخدام مسحوق بذورها كسماد عضوي، ولتنقية المياه، كما يستخدم مسحوق أوراقها لوقاية البادرات أثناء رحلة الإنبات من بعض الفطريات. وأفاد الدكتور البلوي أنه بعد اعتماد مشروع بحثي للشجرة جرى إدخالها ضمن برنامج الأسر المنتجة والتعريف بها بالمهرجانات وإلقاء المحاضرات عنها وتعريف المجتمع بأهميتها وأنها تحقق موائمة مابين الأمن المائي والأمن الغذائي والأمن البيئي وأنها من أقل الأشجار طلبًا للماء ومن أكثر الأشجار بالفيتامينات، ومضادات الأكسدة. وبين أن جمعية البر الخيرية بجيدة أبرمت عددًا من الاتفاقيات مع عدد من الشركات لتدريب وتوظيف أبناء القرى التابعة للمدينة المنورة، وذلك بمساعدتهم في استزراع شجرة البان في مزارعهم بمعدل شجرة يوميًّا ليحدث تنمية ريفية زراعية اجتماعية اقتصادية وتنمية مستدامة غير مسبوقة.
شجرة البان
وقد كتب عنه المؤرخ والباحث العماني عبد القادر بن سليم الغساني، في كتابه «ظفار أرض اللبان»، أن الإسكندر الأكبر، بعد أن استولى على جزيرة العرب والخليج العربي، استورد كميات هائلة من البخور من الأراضي العربية. وبهذا اكتسب شهرة عالمية، بالإضافة إلى أنه كُتب في المخطوطات التاريخية القديمة وهي عديدة. ويتبين لنا أن مدينة ظفار العمانية معروفة بها ومنذ زمن سحيق، علاوة على مدن جيبوتي والصومال والسودان.. وغيرها، لما له من خصائص عطرة وجودة عالية المرارة. شجرة البان . وبالنظر إلى هذا الاستخدام المطول للبان فأهمية هذه الشجرة عبر كل تلك الأزمان، في الطقوس الثقافية والدينية، جنبا إلى جنب مع الآثار الدوائية، كونت شخصية الفرد وسلوكه بعد التحقيق في الشخصية الكيميائية الحيوية لهذا الإنسان القديم، ونفسيته التي اعتادت تلك المكونات، وتمدده الروحي الناجم عن حرق البخور. ساحل خليج سَمَهْرَمْ
ميناء سمهرم الواقع في ظفار بسلطنة عمان، مشهور عبر تاريخه بأنه يُصدر اللبان منذ القرن الأول الميلادي إلى أرض الحضارات الأولى في اليمن ومصر وأوروبا «المتمثلة آنذاك بروما»، وبالتالي استطاع أن يكون ميناءً تجاريًا هاماً في جنوب عمان، ويمتد نفوذه بتصديره اللبان إلى الشرق والغرب.
وغصن البان هو نوع من الشجر، سَبْط القَوام، ليِّن، ورقه كورق الصَّفصاف ،ويُشَبَّه به الحِسَان في الطول واللِّين. وله زهرٌ زكيّ العبق، وشكل زهره خُمَاسيُّ البتلاتِ التي تتمتع أطرافها باللون الأبيض، وأما لون الزهور ذاتها فيتباين من زهريٍ فاتح إلى لزهري داكن وقرنفلي، وزهرة البان كغيرها من الزهور تحوي في وسطها سداةً عنقاءَ تضم حبوبَ لقاح ذات لون أصفر. شجرة البان العربيّة. أما أغصانه فهي رفيعةٌ طويلةٌ لذلك تشبه الحسناوات بها حيث جمعت الرفع والطول. حيث تتفرع الأغصان المستقيمة ليصل طولها إلى 6أمتار. وأمَّا أوراقه فهي مركبة وقليلة، وتبدأ الأوراق بالظهور بعد ظهور الأزهار مابين شهر آذار ونيسان، للبان ثمار ثمار قرنية طويلة تحتوي كل ثمرة على عدد من البذور في صف واحد. وموطن البان الأصلي شمال الحجاز وجنوبه وفي المناطق الشمالية، حيث ينمو على سفوح الجبال وحواف الوديان ذات التربة الصخرية،ويوجد أيضًا في الهند وباكستان ويزرع في أمريكا. أهم العناصر الغذائية في عود البان: لا تقل أهمية ثمار البان عن اهمية ثمار الزيتون؛ حيثُ تحوي ثمار البان الكثير من العناصر الغذائية مثل: الفيتامينات والأحماض الأمينيه، فتحتوي نباتات البان على أحماض دهنية كثيرة من أهمها: أوليك (Oleic) بالمتيك (Palmitic) ستياريك (Stearic) بهيمك (behemic) كما يحتوي على مركبات جلسريدية ثلاثية وثنائية وأحادية التشبع.