Likes Followers Subscribers Followers
سياسة الخصوصيه
سياسة الاستخدام
من نحن
اتصل بنا
Publisher - مدونة للمرأة والأسرة العربية يواكب الموقع قضايا وهموم المرأة والأسرة العربية
الرئيسية
صحة
جمال
مطبخ
وصفات
الحمل والولادة
أزياء
طفلك
نظام الكيتو دايت
الرئيسية عظامي توجعني بعد الولادة
علامة التصفح
آلام المفاصل بعد الولادة: أسبابها وأهم طرق التعامل معها
Hoda Mohamed
ديسمبر 14, 2020
في هذا المقال الجديد سوف نتعرف على أهم الأسباب التي تجعل الأمهات يواجهن آلام المفاصل بعد الولادة. وهذا الأمر هو من…
عظامي توجعني بعد الولاده الطبيعيه
متابعة
مساء الخير
انا بعد الولادة القيصري احس عظامي توجعني هل في حل!
إكتشف محتوى اكثر
تعليقات
🧕🧕ام اسامه💓💓
2020-03-08 04:37:10
رياضه لتلين الجسم
قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف
واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل
فتح
تطبيق طفلي لايف
يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات
عظامي توجعني بعد الولاده للعزباء
عظامي كلها كلها توجعنى مع انني ما زلت فالعشرينات الم موطبيعي
عظامي توجعني 495 مشاهدة
عظامي توجعني بعد الولاده الجديد
2 العلاج بالدفء و البرودة: حيث يقوم الماء البارد بتسكين الألم، خاصة اذا كان المرض في
بداياته، اذ ممكن وضع بعض الثلج ف(كيس بلاستيكي بعدها وضع منشفه عليه، ووضع الكيس
علي المكان الذي يصدر منه الألم اكثر من مره فاليوم، ولكن ليس مدة اطول من(10 دقائق
فى جميع مرة. وبعد انتهاء الألم الشديد؛ يمكن استبدال الماء البارد بالماء الدافئ، حيث انه يساعد على ارتخاء
العضلات التي تحيط بالمفاصل المصابه و التي تسبب الألم، ويمكن ان يساعد فتخفيف
الأعراض اكثر من الماء البارد المثلج)، ولكن كذلك مدة لا تزيد عن(10 دقيقة فكل مرة. 3 الجبائر: حيث تقوم بإسناد المفاصل الضعيفه و المتألمة، وحمايتها اثناء العمل، كما توفر لها
وضعية سليمه فالليل؛ مما يساعد على النوم المريح. غير انه لا ينصح بالاستمرار بالتجبير؛
فإن من شأنة ان يخفف من مرونه المفصل. 4 تقنيات الاسترخاء: بما بها التنويم، والتخيل، والتنفس العميق، واسترخاء العضلات، وغيرها
من التقنيات التي تساعد على تخفيف الألم. 5 تقنيات اخرى: كالتمارين الخفيفة، وتخفيف الوزن، واستعمال و سائل التقويم(مثل ضبان
الحذاء)، وأدوات المعاونه فالسير(كالعصى و قضبان المشي ذلك بالإضافه الى تقويه العضلات،
وتخفيف الضغط على المفاصل.
تورم و ألم و سخونه فالمفاصل فبداية النوبة. مدي الخطورة:
يعد ذلك النوع من اكثر نوعيات التهاب المفاصل اضعافا للمفصل، فغالبا ما تسبب هذي الحالة تشوها
فى المفاصل، وربما تؤدى الى ارتفاع فالحرارة، يصحبهما فقدان لقوه العضلات المرتبطة
بالمفاصل المصابة، وغالبا ما تكون هذي الحالة مزمنة، مع انها ربما تخرج و تختفي. 2 التهاب المفاصل المعدي:
تحدث الإصابه نتيجة للعدوى، وتشتمل العوامل المعديه على بكتيريا و فطريات و فيروسات، وقد
تنجم عن مضاعفات لأمراض متناقله جنسيا. وفى بعض الأحيان يصبح المفصل هو الموضع الوحيد
المصاب بالعدوي من الجسم، برغم انه فحالات ثانية =تحدث عدوي المفصل كجزء من عدوى
أشمل تصيب عده اجزاء من الجسم مثلما يحدث فمرض(لايم). الم و تيبس فاحد المفاصل. احمرار و تورم و دفء فالأنسجه المحيطه بالمفصل. قشعريره و ارتفاع فالحراره و ضعف او ارهاق. غثيان. احتماليه حدوث طفح جلدي. مع العلم ان هذي الأعراض لا تكون حاده و لا تدوم طويلا. إذا لم تعالج هذي الحالة فقد تتلف العظام و المفاصل و ما يحيط بهما من انسجه تلفا تاما، وقد
تحتاج الحالات الشديده من تلف المفصل الى التدخل الجراحى لاعادة بناء المفصل
وفى معظم الحالات؛ يؤدى التشخيص و العلاج الفوريان لعدوي المفصل الى شفاء سريع و تام، وقد
يوصى الطبيب بالعلاج الطبيعي لضمان استعاده حركة و قوه المفصل.
حذر استشاري الطب النفسي الدكتور محمد الحامد، من ظاهرة الابتزاز الإلكتروني، والتي أصبحت للأسف مشكلة عالمية في عصر التكنولوجيا الرقمية، إذ إن الكثير من الأفراد وخصوصاً الفتيات والنساء، يقعن ضحايا بعد أن يكشفن كل أسرار حياتهن وصورهن وفيديوهاتهن وغير ذلك من الأمور الشخصية التي تجعلهن فريسة سهلة عند الطرف الآخر الذي سرعان ما يظهر حقيقته الدنيئة، ويبدأ في عملية المساومة عبر الإنترنت من خلال الترهيب والتحذير والتهديد، وهنا تبدأ المأساة الحقيقية في البحث عن مخرج لهذه المشكلة. الدكتور محمد جبر الحامد الشريف - YouTube. وأوضح أن هناك من يخضع ويتجاوب مع المبتز، وهناك من يتجه للقنوات الرسمية والجهات المختصة وهو ما يجب فعله مع المبتزين، داعياً الوالدين والمجتمع إلى ضرورة الاستمرار في التوعية لحماية الأجيال من الوقوع ضحايا. وقال "الحامد" إن الابتزاز الإلكتروني جريمة يعاقب عليها القانون، لكونها تلحق العديد من الأضرار بالضحايا وبسمعتهم وبعوائلهم إلى جانب الآثار النفسية السلبية، ويجعل الضحايا يعيشون في قلق وتوتر شديدَين، مما يفقدهم الثقة بالآخرين، وقد يصل الأمر للتفكير بالانتحار خوفاً من أيَّة فضيحة اجتماعية أو عائلية. واستشهد بقصة الشابة المصرية ( 17 عاماً) التي انتحرت قبل أيام في مصر بسبب الابتزاز ، حيث تؤكد إحدى الدراسات أن هناك علاقة قوية بين التعرض للابتزاز الإلكتروني والميل للتفكير بالانتحار، فبحسب تقارير للأمم المتحدة فإنَّ 7 من بين كل 10 مراهقين، تعرضوا لحوادث تنمُّر في مرحلة ما من حياتهم، ويُقدِم 1 من كل 3 أشخاص من ضحايا التنمر الإلكتروني على إيذاء أنفسهم، ويُقدِم 1 من كل 10 من بين هؤلاء على الانتحار بالفعل.
الدكتور محمد جبر الحامد الشريف - Youtube
وكانت قضية الحامد قد تلقت اهتماما من آليات الأمم المتحدة المختصة بحقوق الإنسان، حيث كان الفريق العامل المعني بالاعتقال التعسفي قد أرسل رسالة إلى الحكومة السعودية في سبتمبر 2014 ، أكد فيها أن اعتقال الحامد هو تعسفي وأن الجرائم التي أدين بها مع ثمانية نشطاء آخرين، فضفاضة وغير دقيقة، وأن النهج الذي اتبعته السعودية معهم يقوض الحقوق الأساسية. وفي نوفمبر 2015، نشر الفريق العامل رأيه في قضية تسع نشطاء تم إعتقالهم على خلفية نشاطهم في مجال حقوق الإنسان والتعبير عن الرأي وهم: سليمان الرشودي، عبد الله الحامد، محمد القحطاني، عبد الكريم الخضر، محمد البجادي، عمر السعيد، رائف بدوي، وليد أبو الخير، وفاضل المناسف. وبعد عرض وقائع الإعتقال والمحاكمة، ورد الحكومة عليها، أكد الفريق أن ما تعرض له المعتقلون التسعة يعد إعتقالا تعسفيا، وأن إطلاق سراحهم هو سبيل الإنتصاف الأول. الدكتور محمد الحامد - الطير الأبابيل. وفي بيان علني في نوفمبر 2016 طالب الفريق العامل وعدد من المقررين الخاصين السعودية بالإفراج عن الحامد ونشطاء معه، مؤكدا أن استمرار احتجازهم انتهاك للمعايير الدولية لحقوق الإنسان. ترى المنظمة الأوروبية السعودية لحقوق الإنسان أن وفاة عبدالله الحامد في المستشفى، أتت بعد سلسلة من الإهمال الصحي المتعمد الذي تعرض له على مدار سنوات اعتقاله، كما أن الحكومة السعودية كانت لآخر اللحظات متعنتة ورافضة الإفراج عنه على الرغم من أنه معتقل تعسفيا بسبب نشاطه، وعلى الرغم من عمره وحالته الصحية الحرجة.
الدكتور محمد الحامد – لاينز
درَّس في مجال تعليم العربية المستعربين (غير العرب) في باكستان/كراتشي سنة 1396هـ، ودرسَّ بعد العودة منها بضع سنين، وكانت حصيلتها إدراك أهمية إنتاج مشروع تعليم العربية المستعربين، الذي أشرف عليه، أثناء عمله عميداً لمعهد تعليم اللغة العربية في الجامعة، وشارك فيه أكثر من 50 أكاديميياً. صدرت كتبه الأساس (للطالب) في أكثر من خمسين مطبوعاً بداية من سنة 1411هـ. الدكتور محمد الحامد – لاينز. وواصل عمداء المعهد من بعده إتمام المشروع. درَّس في قسم الشريعة من كلية الشريعة واللغة العربية بالقصيم، مادة (الثقافة الإسلامية) سنة 1398هـ، وكانت حصيلة ذلك الاهتمام المبكر بعلم الاجتماع السياسي ولا سيما المجتمع المدني الأهلي في الإسلام. عمل عميداً لمعهد تعليم اللغة العربية بالرياض من العام الجامعي 1400 حتى 1406هـ وأثناء ذلك كان عضواً في مجلس الجامعة ومجلسها الأعلى ومجلسها العلمي أيضاً، وقام بمهمات علمية وتربوية، في مجال تعليم اللغة العربية لغير العرب في بلدان عديدة عربية وإسلامية وغربية. شارك سنة 1413هـ في إنشاء لجنة حقوق الإنسان وفصل على إثر ذلك من الجامعة. سجن بعد ذلك ثلاث مرات، دامت كل منها بضعة أشهر خلال الأعوام 1414هـ و1415 و1416هـ، ثم سجن رابعة عام 1425هـ ثم خامسة عام 1427هـ ثم سادسة عام 1428هـ.
الدكتور محمد الحامد - الطير الأبابيل
وقال إن هناك بعض الطرق التي يمكن من خلال اتباعها تجنب الابتزاز الإلكتروني منها تجنب قبول طلب الصداقة من قبل أشخاص غير معروفين، وعدم الرد والتجاوب على أي محادثة ترد من مصدر غير معروف، لذلك يجب تجنب مشاركة المعلومات الشخصية حتى مع الأصدقاء المقربين في فضاء الإنترنت، والرفض التام على طلبات إقامة محادثات الفيديو مع أي شخص، ما لم تكن تربط المستخدم به صلة وثيقة، مع عدم الالتفات إلى الصور الجميلة والمغرية، مع التأكد من شخصية المرسل. وكشف "الحامد" عن أن هناك سببين مشتركين في غالبية عمليات الابتزاز الإلكتروني أولهما الهدف المادي، إذ يستخدم المبتز هنا كل المحتويات التي تخص الضحية بهدف الحصول على المال مقابل سكوته عن نشر هذا المحتوى، وهنا يتم استخدام الأسلوب التدريجي في الابتزاز، أي تبدأ العملية بصور الضحية مقابل مبلغ معين، بعد فترة تصبح المفاوضات على مقاطع فيديو ويكبر المبلغ المطلوب، وكلما كان المحتوى أخطر أصبح المبلغ المطلوب توفيره للمبتز أكبر. وأضاف أن ثانيهما هو الهدف الجنسي، ويعتبر هذا النوع من أخطر أسباب الابتزاز الإلكتروني، حيث يهدف المبتز للحصول على علاقة غير شرعية من الضحية مقابل السكوت عن نشر صورها، وهذه الأمور بالطبع تعتبر من أكثر الأمور اللا أخلاقية في العالم.
وأضاف أن هناك إحصاءات جديدة تم تداولها إعلاميًا عن التنمر الإلكتروني وهي: 48. 7% من الطلاب في دول آسيا تعرضوا للتنمر الإلكتروني عبر نشر فيديوهات محرجة لهم، العمر الأكثر تعرضاً للتنمر الإلكتروني بين 13 و15سنة، و38% فقط من الأطفال يخبرون ذويهم عن تعرضهم للتنمر على الإنترنت، الفتيات أكثر عرضة لانتشار الشائعات المسيئة من الفتيان، كما أن 21% من ضحايا التنمر الإلكتروني في الولايات المتحدة كن من الفتيات في المرحلة الثانوية وبلون بشرة مختلف، 66% من الإناث اللواتي تعرضن للمضايقات والتنمر الإلكتروني يشعرن بالعجز والإحباط، واضطرابات النوم، وتدني احترام الذات، 25. 38% من حالات التنمر الإلكتروني تتم عبر ألعاب الإنترنت، الأطفال الذين يتعرضون للتنمر الإلكتروني أكثر عرضة لتزوير وإخفاء الهوية بمعدل تسع مرات. وأفاد بأن الإحصاءات كشفت أيضا أن 37% من الذين تعرضوا للتنمر الإلكتروني أصيبوا بالقلق الاجتماعي، و36% أصيبوا بدرجات متفاوتة من الاكتئاب، و64% من الضحايا الطلاب أفادوا أن التنمر الإلكتروني أثر على أدائهم المدرسي وعلى شعورهم بالأمان في المدرسة، و24% من الذين تعرضوا للتنمر الإلكتروني المستمر فكروا بالانتحار، و6% من مستخدمي الإنترنت حول العالم تعرضوا لاختراق حساباتهم الشخصية، و4% من مستخدمي الانترنت حول العالم فقدوا القدرة على الوصول إلى حساباتهم الشخصية مرة أخرى، و70% من المراهقين يعتقدون أن حظر المتنمر هو الطريقة الأفضل لمواجهة التنمر الإلكتروني.
وكان الحامد يذكر الإمام البنا ويقول: كم أنا مشتاق إلى وقفة على قبره الشريف أناجيه عن قرب، وأبثه أشواقي، وأشجاني عن كثب، فإن للقرب معناه عند المحبين. وكان رفيق رحلة الدرس بمصر الشيخ مصطفى السباعي ، الذي قاد الحركة الإسلامية في سوريا بجدارة وتجرّد وإخلاص. عمله الدعوي [ عدل]
في حماة تفرّغ لتعليم العلوم الشرعيّة، وتربية الناشئين، ورعاية أهل التقوى، فنشأ على يديه جيل من الشباب المؤمن. كان يعلم أن إعداد الرّجال الذين يحملون الفكرة، ويثْبُتُون عليها، ويُنافحون عنها... هو الأساس الذي لا محيد عنه في انتصار الفكرة.. لذلك ما فتئ يبذل الجهود في تربية أبناء شعبه على الإيمان والوعي والصلاح والجهاد. عرف أسرار التشريع وحكمته، ودعا إلى الالتزام بالسنّة، ومحاربة البدعة. حمل السلاح في وجه الاستعمار الفرنسي، وكان في مقدّمة المطالبين بالاستقلال والحريّة لبلاده.