كتاب الهشاشة النفسية كتاب الهشاشة النفسية متاح للتحميل pdf بحجم 6. 32 MB بتحميل مباشر دون اعادة توجيه لمواقع أخرى، حمل الهشاشة النفسية PDF الآن عن الهشاشة النفسية pdf الهشاشة النفسية pdf، تحميل كتاب الهشاشة النفسية pdf - د. اسماعيل عرفة مجانا تحميل مباشر في مكتبة زاد ، كتاب الهشاشة النفسية هو كتاب للكاتب د. اسماعيل عرفة مصنف للتصنيف التنمية البشرية. يمكنك تحميل كتاب الهشاشة النفسية برابط مباشر فقط إضغط على زر "تحميل الكتاب pdf" وسيتم التحميل فورا دون التوجيه لمواقع أخرى.. د. اسماعيل عرفة أكثر المؤلفات تحميلا للكاتب د. اسماعيل عرفة: لعرض جميع كتب ومؤلفات د. اسماعيل عرفة pdf إضغط على الرابط التالي: د. اسماعيل عرفة الملكية الفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب " د. اسماعيل عرفة "، في حال وجود أي مشكلة بالكتاب يمكنك إبلاغنا من خلال الرابط التالي بلّغ عن كتاب ، أو مراسلتنا عن طريق صفحة الفيسبوك ، وسنتعامل مع المشكلة فورا شكرا لزيارتك مكتبة زاد
كتاب الهشاشة النفسية Pdf إسماعيل عرفة
تحميل كتاب الهشاشة النفسية PDF
21-04-2022
المشاهدات:
27
حمل الان
الهشاشة النفسية: لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟ pdf بقلم إسماعيل عرفة.. وإحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بـ Pain catastrophizing. هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر بالعجز والانهيار عند وقوع المشكلة وتظل تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة، وإنما هي أوصاف زائدة لا وجود لها إلا في مخيلتك، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟!.. ثم تغرق في الشعور بالتحطم الروحي والإنهاك النفسي الكامل، وتحس بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تمامًا، وتستسلم لألمك وتنهار حياتك كلها بسبب هذه المشكلة. كما تتجلى الهشاشة النفسية في أشكال أخرى في تعاملاتنا اليومية: فنحن نعظم مشاعرنا ونجعلها حَكمًا نهائيًا على كل شيء تقريبًا ونقرر اعتزال كل ما يؤذي مشاعرنا ولو بكلمة بسيطة.. نكره نقد أفكارنا لأن النقد بالنسبة إلينا صار كالهجوم.. نعشق اللجوء إلى الأطباء النفسيين في كل شعور سلبي في حياتنا ونهرع إليهم طلبًا للعلاج.. لا نتقبل النصيحة ولا نرغب في أن يحكم أحدٌ علينا.. نلتمس العذر لأي خطأ أو إجرام بدعوى أن مرتكبه متأذي نفسيًا..
هذا الكتاب إذن يحلل ما يحدث لفئة من الشباب والفتيات الذين تأثروا بظاهرة الهشاشة النفسية، ثم يقدم الحلول العملية المقترحة لتقوية النفس وتدريبها على الصبر وتحمل المسؤولية.
الفصل الخامس: لا تحكم على الآخرين! الفصل السادس: مشاعرك الداخلية: أسوأ حَكم في حياتك؟
الفصل السابع: مخدرات الشغف. الفصل الثامن: مفتاح النجاة: أنا مريض نفسي إذن أنا أفعل ما أريد. وخاتمة في نتائج البحث وتوصياته. وقد ألقى هذا الكتاب الضوء على ضرورة وعي المربين والآباء بتحديات هذا الجيل لمواجهتها، كما إنه أبرز العديد من الجوانب السلبية لمواقع "السوشيال الميديا" وما تسببه من هشاشة نفسية لهذا الجيل. والمؤلف د. "إسماعيل عرفة" صيدلي ومؤلف مصري، تخرج في كلية الصيدلة بجامعة الإسكندرية عام 2018م، له العديد من التقارير المنشورة بقسم رواق على موقع ميدان، ويعمل كباحث ومترجم. • مؤلف كتاب (لماذا نحن هنا؟ تساؤلات الشباب حول الوجود والعلم والشر والتطور) عام 2017م. • مترجم كتاب (صنع الدولة الحديثة: التطور النظري) لبريان نيلسون عام 2019م. • مؤلف كتاب (الهشاشة النفسية: لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟) عام 2020م
كتاب الهشاشة النفسية للدكتور إسماعيل عرفة
هام: كل الكتب على الموقع بصيغة كتب إلكترونية PDF ، ونقوم نحن على موقع المكتبة بتنظيمها وتنقيحها والتعديل عليها لتناسب الأجهزة الإلكترونية وثم اعادة نشرها. و في حالة وجود مشكلة بالكتاب فالرجاء أبلغنا عبر احد الروابط أسفله: صفحة حقوق الملكية صفحة اتصل بنا [email protected] الملكية الفكرية محفوظة للمؤلف ، و لسنا معنيين بالأفكار الواردة في الكتب. نحن على "موقع المكتبة. نت – " وهو موقع عربي لـ تحميل كتب الكترونية PDF مجانية بصيغة كتب الكترونية في جميع المجالات ، منها الكتب القديمة والجديدة بما في ذلك روايات عربية ، روايات مترجمة ، كتب تنمية بشرية ، كتب الزواج والحياة الزوجية ، كتب الثقافة الجنسية ، روائع من الأدب الكلاسيكي العالمي المترجم إلخ … وخاصة الكتب القديمة والقيمة المهددة بالإندثار والضياع وذلك بغية إحيائها وتمكين الناس من الإستفادة منها في ضل التطور التقني...
6. 00$
الكمية:
شحن مخفض عبر دمج المراكز
تاريخ النشر: 01/01/2020
الناشر: مركز دلائل
النوع: ورقي غلاف عادي
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر: "وإحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بــ Pain Catastrophizing.
هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر... بالعجز والإنهيار عند وقوع المشكلة وتظل تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة، وإنما هي أوصاف زائدة لا وجود لها إلا في مخيلتك، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟!... ثم تغرق في الشعور بالتحطم الروحي والإنهاك النفسي الكامل، وتحس بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تماماً، وتستسلم لألمك وتنهار حياتك كلها بسبب هذه المشكلة.
كما تتجلى الهشاشة النفسية في أشكال أخرى في تعاملاتنا اليومية: فنحن نعظم مشاعرنا ونجعلها حَكماً نهائياً على كل شيءٍ تقريباً ونقرر إعتزال كل ما يؤدي مشاعرنا ولو بكلمة بسيطة... نكره نقد أفكارنا لأن النقد بالنسبة إلينا صار كالهجوم.. نعشق اللجوء إلى الأطباء النفسيين في كل شعور سلبي في حياتنا ونهرع إليهم طلباً للعلاج... لا تتقبل النصيحة ولا نرغب في أن يحكم أحدٌ علينا... نلتمس العذر لأي خطأ أو إجرام بدعوى أن مرتكبه متأذي نفسياً.
تحميل كتاب الهشاشة النفسية
وفي الفصل الرابع، " السوشيال ميديا أصل كل الشرور "، يناقش مشاكل وسائل التواصل الاجتماعي، وأهمها أنها تعزز النرجسية، أي أن الجميع صار يدور حول نفسه ويسعى لتضخيم ذاته، ويظهر هذا بوضوح في تنافس على جمع "اللايكات" والتفاعل الإيجابي، ثم الخوف من النقد، فلا أحد يريد أن يخسر أحدًا، ما يؤدي إلى تمييع الأفكار والمعتقدات لتصبح "أفكارًا من ورق"، حسب تعبيره، أي أنها قابلة للتحوير على مقاس الجمهور وقت ما استدعى الأمر. وأيضًا هوس التصفح والسعي وراء كل ما هو جديد، والبحث عن الإثارة وفقدان التركيز العميق. وانتقل في الفصل الخامس إلى عنوان " لا تحكم على الآخرين "، ومن بعده فصل " مشاعرك أسوأ حَكم في حياتك "، ليصل إلى الفصل السابع بعنوان " مخدرات الشغف ". وختم الفصل الأخير بعنوان "مفتاح النجاة: أنا مريض نفسي إذن أنا أفعل ما أريد" ، وفيه حذر المؤلف فيه من موجة التساهل مع الإجرام بحجة مراعاة الحالة النفسية، لتصبح الحالة النفسية مبررًا لفعل كل شخص ما يريد دون رقابة أو محاسبة، فهناك فرق شاسع بين المرض النفسي و"النفسية المريضة". صدر كتاب "الهشاشة النفسية" في عام 2020، عن مركز "الدلائل" السعودي. وإسماعيل عرفة صيدلاني ومؤلف مصري مهتم بقضايا الفكر والاجتماع، تخرج في كلية الصيدلة بجامعة "الاسكندرية" عام 2018، وله العديد من الكتب المنشورة و التقارير، ويعمل كباحث ومترجم.
أقرأ المزيد...
شارك الكتاب مع اصدقائك
تفسير حلم ولادة البنت للمتزوجة - تفسير ولادة البنت في المنام ولادة انثى المتزوجة والعزباء وللرجل - YouTube
تفسير حلم ولادة البنت للمتزوجة – لاينز
تفسير حلم ولادة البنت للمتزوجة اليوم سوف نوضح لكم عبر موقع زيادة تفسير حلم ولادة البنت للمتزوجة وايضا للكثير من الحالات الاجتماعية الاخرى، حيث ان يحلم هذا الحلم دون أن يعرف ما هو تفسيره ويقال له بعض التفسيرات الخاطئة ولكن معنا سوف نوضح التفسير الصحيح. ولا يفوتك التعرف على تفسير البيت القديم في المنام بعدة تأويلات عبر موضوع: تفسير البيت القديم في المنام لابن سيرين ولجوستاف ميلر
تفسير ابن سيرين حلم ولادة بنت
يمكن توضيح تفسير ابن سيرين حلم ولادة بنت من خلال الآتي:-
أوضح ابن سيرين أنها تدل على الزيادة في النعم والخير والبركة وان الله سوف يوسع في رزقك صاحب الحلم. كما انه دلاله على الخير الكثير والخبر السار والكثير من الفرح لصاحب الحلم. يمكن ايضا ان يدل على إنه فرج من هم يعاني منه صاحب الحلم. الولادة في المنام للمتزوجة - الطير الأبابيل. حلم البنت أيضا دال على أن صاحب الحلم سوف يتغير الحال به إلى الأفضل. كما أن حلم البنت واحتضانها له دلالة على خروج السجين من سجنه والفرج عنه والخير التى سوف يناله. اما اذا كان حلم الولادة ولكن المولوده تعاني من مرض ما فهذا له دلالة على أنه يوجد هموم لصاحب الحلم سوف تزول وتتحول إلى فرح وإذا كان عليه دين فسوف يتم تسديده.
تفسير حلم ولادة البنت &Ndash; زيادة
ايضا الحلم دال على زواجها القريب. تفسير حلم ولادة البنت – زيادة. اقرأ ايضًا من هنا تفسير حلم بناء بيت جديد عبر موضوع: تفسير حلم بناء بيت جديد للمتزوج والمتزوجة والعزباء والحامل
إليك من هنا تفسير رؤية الحمام في المنام للمتزوجة عبر موضوع: رؤية الحمام في المنام للمتزوجة والعزباء والحامل
تفسير رؤية الشاب حلم ولادة بنت
اما عن تفسير رؤيا الشاب لحلم ولادة بنت فيمكن توضيح أنه دال على زواجه القريب من فتاة جيدة وصالحة. ولا يفوتك التعرف على ما ورد في تأويل شرب الماء من يد ميت عبر موضوع: تفسير حلم شرب الماء من يد الميت
وفي النهاية بعد ان وضحنا الكثير من المعلومات المختلفة حول تفسير رؤية البنت من خلال موضوع تفسير حلم ولادة البنت للمتزوجة ، نتمنى لكم الإفادة الكاملة من هذه التفسيرات، وانتظروا منا المزيد من المقالات المفيدة. غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
الولادة في المنام للمتزوجة - الطير الأبابيل
26052020 ولادة طفل متوفى في المنام لسيدة حامل أو موت الجنين في بطنها فى المنام دليل على آلام وتعب شديد بعد ولادتها لطفلها مما يؤثر على الطفل بالسلب وأيضا تأثر الطفل بالحال السيء الذي عانت منه المرأة وزوجها خلال مدة الحمل وفي وقت الولادة. الولادة في المنام للمتزوجة. 05092019 الولادة للعزباء في المنام للنابلسي. إذا رأت المرأة المتزوجة في منامها أنها تلد من غير زوجها فقد يفسر ذلك بأنها. تدل رؤية الولادة بولد بشكل عام حسب تفسير ابن سيرين على الهم والغم والنكد. 23032021 يمكن تفسير حلم الولادة للمتزوجة بدون ألم بعدة أمور فقد تشير رؤية الولادة من غير ألم في منام المرأة المتزوجة إلى حدوث الأخبار السعيدة وقدوم الخير والرزق والبركة وتغيير حال الرائية إلى الأفضل. تفسير حلم ولادة البنت للمتزوجة – لاينز. 20122020 جاء تفسير حلم الولادة للمتزوجة إذا رأت أنها تضع مولودا ذكر على النحو التالي. إذا رأت أنها تلد طفل ميت دليل على الفرج وتخلصها من الكرب بعد الهم. 04082019 تفسير حلم الولادة في المنام للمتزوجة وعندما ترى المرأة المتزوجة في المنام أنها تلد ولادة ميسرة دون ألم أو تعب فيدل المنام على أنها سوف ترزق رزق سهل دون عناء أو تعب من أجل الحصول عليه والله أعلم.
اما اذا رات الحامل طفلة رضيعة فهذا دال على ان ولادتها سوف تمر بسلام وامان وسوف تكون اسهل مما هي تتوقع وسوف تكون معافاة هى وجنينها والله اعلى واعلم. إما اذى رات الحامل انه تنجب في اخر الشهور من الحمل بنت فهذا دال على أن المولود الذي ستنجبه يسعدها كثيرا وسوف يكون من مصادر الخير لها. تعرف معنا اليوم تفسير رؤية القطط في المنام وإخراجها عبر موضوع: ما تفسير رؤية القطط في المنام ومحاولة إخراجها من البيت ؟
تفسير رؤية الرجل حلم ولادة بنت
اما عن تفسير رؤيا الرجل لحلم ولادة بنت فيمكن توضيحه من خلال التالى:-
اذا راى الرجل انه ينجب فتاة فهذه بشرى غير سارة له حيث انه دال على أنه ستتراكم عليه الكثير من الديون كما أنه سوف يتعرض للكثير من الهموم والمشاكل والاحزان والله اعلى واعلم. إذا رأى الرجل البنت ولكنها كانت متوفيه فهذا له دلالة على ان سوف يفرج لديه الكثير من الأمور بعد الضيق كما أنه سوف يقضي على ديونه والله اعلى واعلم. إذا رأى رجل بنت مولودة ولكنها توفيت وهو يقوم بحفر قبرها فهذه بشرى خير له حيث أنه دال على تخلصه من المشاكل كما ان الهموم والاحزان التى يشعر بها سوف تزول والله اعلى واعلم. اما اذا راى الرجل ان الزوجة تنجب فتاة فهذا له دلالة خير سوف تعود على الرجل حيث أنه سوف يترقى في عمله أو أنه رزق له كما أنه مشروعه سوف ينجح والله اعلى واعلم.