هل رأيت من قبل أحداً يكتب بسرعة مذهلة على لوحة المفاتيح!! إنك تجدهم يكتبون بسرعة ومهارة عالية! لا تكاد أصابعهم تفارق لوحة المفاتيح حتي تجد الحروف والكلمات تملأ الشاشة! ، أولئك هم محترفي الطباعة السريعة، وسنتعرف سوياً في هذا المقال خطوة بخطوة كيف تكون واحداً منهم. تعليم طباعة سريعة للغداء. بدايةً ماذا ستستفيد من الطباعة السريعة؟ تعتبر الطباعة السريعة من المطالب الأساسية في وظائف السكرتارية وإدخال البيانات، ذلك لما توفره من وقت كبير في إدخال الملعومات وكتابة التقارير وغيرها، فسرعة الطباعة توفر عليك الكثير من الوقت و الجهد وكذلك تسهل عليك إستخدام لوحة المفاتيح و اختصاراتها لتصل لما تريد بأسرع الطرق. كيف تدرّب يديك على الطباعة السريعة؟
فلنبدأ الآن بأول جزء من فن الطباعة السريعة، ألا وهو لوحة المفاتيح وكيفية وضع أصابعك عليها. في الغالب تكون لوحة المفاتيح التي تعمل عليها بنظام (QWERTY) وهو الشائع ولكن قد تجد بعض الأنظمة الأخري مثل (Devorak, QWERTZ, AZERTY, Standard Keyboard) وغيرها الكثير. إذن لماذا نظام (QWERTY) هو الأكثر شيوعاً؟ إن الاسم (QWERTY) مأخوذ من الحروف الست الأولى الموجودة في لوحة المفاتيح الشهيرة الآن مرتبة من اليسار إلى اليمين، وقد تم ابتكار هذا الترتيب للحروف منذ القرن الماضي أيام استخدام الآلة الكاتبة التقليدية في طباعة الكتب وغيرها، وقد ابتكر هذا الترتيب الفريد رجل كان يعمل كاتباً ومحرراً في أحد الجرائد الأمريكية، وهو أيضاً من أول من اخترع الآلات الكاتبة.
تعليم طباعة سريعة التحضير
انظر للورقة التي تنقل منها، ولا تلتفت للوحة المفاتيح إلا في حالة كتابة رمز معين أو ما شابه. لا تتعجل أثناء الكتابة فتخطئ ولكن ركز أن تكتب بسرعة مناسبة وبأقل أخطاء ممكنة. تعليم طباعة سريعة الجفاف. لا تمد أصابعك على لوحة المفاتيح، واجعلها مثنية منحنية على لوحة المفاتيح. لا تجعل أصابعك منقضة على صف الإرتكاز فيصعب عليك الإنتقال للحروف الأخرى، بل اجعلها بعيدة شيئا ما، لتكون حركات أصابعك خفيفة. اضغط على الحروف بسلاسة و مرونة ولا تضغط بشدة فتكرر الحرف عدة مرات فتضطر للمسح و التوقف عن الكتابة. احرص على ممارسة الطباعة من وقت لآخر، فقد تقل سرعتك لقلة الممارسة وقد تنسى أصابعك مواضعها على لوحة المفاتيح بعد فترة. ما ينقصك الآن فقط هو التدريب على الطباعة بإستمرار وذلك إما عن طريق قياس سرعتك كل يوم عن طريق أحد المواقع أو البرامج المتخصصة في ذلك، أو يمكنك أيضاً كتابة ورقة محددة كل يوم بانتظام وقياس سرعتك لتراقب زيادة سرعتك، أما إن كنت تمل من الكتابة بهذا الشكل فيمكنك تعلم الطباعة السريعة واللعب في نفس الوقت عن طريق هذا الموقع () والذي يحتوي على عدة ألعاب للتدريب على الطباعة السريعة ويمكنك أن تخصص يومياً 10-15 دقيقة لتلعب لعبة أو اثنين لتتحسن سرعتك في الطباعة تدريجياً.
واستعرض مدير تعليم القليوبية أهم السلبيات التي طرأت في الفترة السابقة بالمديرية وكيفية تحويلها لإيجابيات تدفع سير العمل نحو منظومة تربوية متكاملة. وأشار مدير المديرية إلى تفعيل المبادرات التي تطلقها المديرية، التي تهدف لرسم الابتسامة والسعادة لدى الطلاب أثناء اليوم الدراسي وعمل مبادرات تحث على رفع روح الوطنية وإظهار المعلمين المتميزين وإبراز تميزهم والنقاط المضيئة بالمدارس. ونبه وكيل الوزارة على عدم عقد أي احتفالات بالمدارس تحت أي مسمي دون الحصول على إذن سابق من الإدارة التعليمية.
لا يتسبب السيريلاك في أي نوع من المشاكل الهضمية إلى الأطفال، لأنه من المواد السهلة الهضم، والتي لا تسبب حدوث الاضطرابات الهضمية. السيريلاك يمكن الطفل من الحصول على زيادة الوزن، لأنه يحتوي على البروتين النباتي، والحيواني، كما أنه يساعد الخلايا على العمل بكفاءة كبيرة جداً. السيريلاك يحتوي على الألياف الغذائية، والتي يمكنها أن تساعد الجهاز الهضمي على العمل بكفاءة، فلا تحدث أي نوع من الاضطرابات الهضمية للطفل، كما أن جسمه يمتص جميع العناصر الغذائية الموجودة في السيريلاك، ويخلص الطفل من جميع ما يتواجد في المعدة من الغازات والامساك. افضل حليب صناعي للاطفال يسمن - موسوعة. يعتبر من الوجبات الغذائية المتكاملة لصحة الأطفال، لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات التي تفيد صحة الطفل، وتعزز النمو، ومن أهمها فيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين د وفيتامين الف، وغيرها من الفيتامينات الهامة لوظائف الجسم الحيوية. سيريلاك الاطفال يحتوي على الحديد والفوسفور والزنك والمغنيسيوم والمنجنيز، بالإضافة إلى وجود الأملاح المعدنية التي تفيد الجهاز العصبي للأطفال، و تساعدها على أداء الوظائف الحيوية بسهولة كبيرة جداً. سيريلاك الأطفال يحتوي على الكالسيوم فيساعدهم على بناء العظام، والأسنان نحن نعلم أن عنصر الكالسيوم مهم جداً بالنسبة إلى الأطفال في مراحل النمو الأولى.
خلط السيريلاك مع الزبادي - طب الطفل
نعم قد يبدو لك الامر عجيب! لم يقف الامر عند هذا الحد! بل هناك ايضا انواع سيريلاك يسمن للكبار والصغار وسيريلاك للكبار. وذلك راجع الى التطور السريع في صناعة المواد الغذائية بأشكال مختلفة خاصة اغذية الاطفال, التي نجدها بكثرة في الاسواق المحلية والمتاجر الالكترونية. بالنسبة للمواد الغذائية التي يتكون منها السيريلاك فهي كلها مواد طبيعية, والتي تتمثل سيريلاك من القمح, وسيريلاك من الشوفان والحليب, والارز… وغيرها. خلط السيريلاك مع الزبادي - طب الطفل. بحيث يتم طحن هذه الحبوب وخلطها مع بعض البعض. كما قد تضاف عليها في بعض انواع السيريلاك اطعمة متنوعة على سبيل المثال: الفواكه, العسل, التمر, اللبن, الخضروات, الفاكهة الجافة… والمزيد. كل هذه الانواع السيريلاك تختلف من نوع الى اخر, كل نوع سيريلاك له مميزات و فوائد سيريلاك ينفرد بها عن الاخر. كلها مصنوعة من مواد طبيعية غنية بالفيتامينات والمعادن. لكن ينبغي الاشارة الى ان افضل نوع سيريلاك للاطفال يكون حسب عمره. مثلا الاطفال الرضع انواع السيريلاك الغنية بالسكريات والعسل, والحليب لا ينصح بإعطائها للطفل الاقل عمره من السنة على الرغم من فوائد السيريلاك في هذه الانواع. لأنها تحتوي على اضافات مثل العسل و السكر والمواد الغذائية الموجودة في الحليب… حيث ان الطفل الرضيع لا يستطيع هضم هذه العناصر او الاضافات حتى يكمل العام الاول من عمره.
افضل حليب صناعي للاطفال يسمن - موسوعة
ما هو السيريلاك وكيفية استخدامه
السيريلاك هو المادة التي يتم صنعها من القمح ذو العلامة التجارية المشهورة، ويدعم الطفل بالكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات المتنوعة، و يجب أن يقدم السيريلاك إلى الأطفال الرضع في مراحل معينة من عمرهم، حتى لا يكون بديل إلى لبن الأم تعتمد عليه الأطفال بل يحتاج إلى الفيتامينات، وتختار الأمهات السيريلاك، لأنه سهل التحضير، و يسمح للأطفال بالشبع. ويمكن تحضير السيريلاك من خلال أعضاء الماء الفاتر، و في البداية يتم غلي الماء حتى يتمتع قيمة من جميع الميكروبات، ونتركه حتى يبرد، ونضيف إليه السيريلاك. ويمكن أن نضيف إلى السيريلاك حليب الأم أو الحليب المخصص إلى تحضير السيريلاك، أو الحليب الصناعي الخاص بالرضيع، ولا يمكن أن نستخدم حليب البقر لتحضير السيريلاك، وخاصة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام. هل السيريلاك يسمن أم لا؟. بعد ستة أشهر من عمر الطفل نجد أن يتم استخدام السيريلاك بأنواع أخرى غير القمح مثل السيريلاك الذي يدخل فيه الخضار المهروس كنوع من النظام الغذائي للطفل.
هل السيريلاك يسمن أم لا؟
وفي مثل تلك الحالات لابد من الرجوع إلى طبيب الأطفال المختص، ليصف نوع اللبن المناسب للطفل، مما يُساعد على منحه التغذية الكفية، ويمد جسمه بالكثير من الفيتامينات والمعادن اللازمة لنموه بشكل طبيعي. وغالباً ما ينصح الأطباء برونالاك2 ، فهو نوع من أنواع الألبان الصناعية التي تُساعد على زيادة وزن الطفل ليصل إلى المعدل الطبيعي، في السنة الأولى من عمره، مع ضرورة الالتزام بالجرعات التي يُحددها الطبيب. افضل حليب للرضع يُسمن ولا يُسبب غازات
كثيراً ما تُلاحظ الأم صريخ الرضيع المستمر، بعد تناول جرعة من اللبن الصناعي، وذلك يرجع إلى الغازات والانتفاخات الشديدة التي يُخلفها اللبن الصناعي في معدة الطفل، والتي ينتج عنها آلام وتقلصات حادة في البطن، يُمكن الاستدلال عليها من خلال حركة الرفص التي يقوم بها الرضيع. لذلك فمن الضروري أن تختار الأم بالاستعانة بطبيب الأطفال، نوع من أنواع الألبان التي تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات، وكذلك الأحماض الدهنية، وأن لا ترتفع بها نسبة اللاكتوز، التي ينتج عنها تراكم الغازات بالمعدة. أفضل أنواع الحليب للأطفال حديثي الولادة
على الرغم من أنه لا شك بأن حليب ثدي الأم، هو الأفضل على الإطلاق، فأثبتت الدراسات العلمية والأبحاث العلمية أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة التي تقي الطفل من الكثير من الأمراض، إذ أنه يُساعد على تعزيز جهاز المناعة، كما أنه يقوي من العلاقة بين الأم وطفلها.
والإجابة على هذه التساؤلات كلها عن متى يبدأ الطفل فى الأكل هي بدايةً أنه يجب إدخالها تدريجيًا ضمن جدول التغذية للطفل الرضيع بعد عمر 6 أشهر يمكن تناوله صفار البيض. بعد عمر سنة يمكن للطفل تناول الأطعمة الصلبة، وبعد عمر سنة ونص يمكن ادخال قطع صغيرة من اللحم والسمك ضمن الجدول الغذائى مع مراعاة حالة الطفل، ولكل أم نظرة صادقة فى تحديد قبول طفلها للطعام. مقالات مشابهة