حيث يساعد الجري على زيادة حرق السعرات الحرارية وخفض نسبة الدهون بالجسم، مما يعمل على فقدان الوزن بطريقة آمنة دون الضرر بالجسم. كما يساعد الجري على تقوية القدم وتعزيز قدرته على تحمل الضغط وتنشيط الدورة الدموية به. رقص الزومبا ورياضة الزومبا هي رياضة تم الإهتمام بها وإنتشارها حديثاً بين الفتيات. فوائد الرياضة للمرأة فوائد لا تعرفها - موقع تفاحة. وهي رياضة تتميز بإمكانية أن تمارسها الفتاة في مكان مغلق، سواء في المنزل، أو صالات الجيم، أو غرفة الألعاب الرياضية بالنادي. فرياضة الزومبا لا تحتاج إلى أي معدات أو أجهزة رياضية، حيث تعتمد على حركات راقصة يتم آدائها بطريقة تفيد الجسم. و حركات الزومبا تلك تُعد مقتبسة من حركات أنواع شهيرة من الرقص اللاتيني، مثل رقصات المامبو، والسالسا، والسامبا، ولهذا يتم آدائها في معظم الأوقات على الإيقاع الموسيقى للأغاني اللاتينية. وتساعد تمارين الزومبا أيضاً على فقدان الوزن وإكتساب الجسم المثالي التي تحلم به كل إمرأة. كما تتميز الزومبا بكونها أحد أكثر الرياضات التي تعمل على تحسين الحالة النفسية والمزاجية للمرأة، أياً كانت المرحلة العمرية التي تنتمي إليها. اليوجا الرياضة للمراة فاليوجا بالنسبة للسيدات تُعد من أكثر الرياضات المفيدة التي تمنح الجسم الإسترخاء والصفاء الذهني الذي يحتاج إليه.
- فوائد الرياضة للمرأة فوائد لا تعرفها - موقع تفاحة
- مستحقات حراس المدارس السعوديه
- مستحقات حراس المدارس الفنية
- مستحقات حراس المدارس العربية الاهلية
فوائد الرياضة للمرأة فوائد لا تعرفها - موقع تفاحة
ونذكر الفوائد كما يلي:
تعديل مستوى السكري في الدم خلال فترة الصيام، بشرط الابتعاد عن الحلويات التي تزيد من معدل السكر بعد الإفطار. للصيام دور فعال في خفض معدل الإنسولين الذي له دور فعال في استقرار وراحة البنكرياس. تسهيل عملية تكسير الجلوكوز. استقرار الجهاز الهضمي. تعديل مستوى ضغط الدم. فوائد الصيام للمصابات بالسمنة
للصيام فوائد كبيرة لمن تعانين من السمنة المفرطة فهو يساعد بشدة في خسارة الوزن من خلال ازدياد سرعة الإيض وحرق الشحوم في الجسم بسبب الأكل والشعور الجوع. ويبدأ جسم الانسان المصاب بالسمنة بعملية حرق الدهون وتكسيرها لتعويض النشاط الذهني والحركي داخل الجسم وذلك لعدم وجود طعام جديد يدخل إلى المعدة لفترة طويلة. ولخسارة الوزن بشكل سليم ومتوازن علينا الإبتعاد عن الوجبات السريعة خلال شهر رمضان الفضيل. كذلك علينا بشرب نسبة كبيرة من المياه خصوصاً عند الإفطار والسحور لإخراج السموم من الجسم. بالإضافة لذلك له دور في تقوية جهاز المناعة ومساعدة الجسم في امتصاص الفيتامينات والمعادن اللازمة لجسم صحي وسليم خال من الأمراض والأسقام. فوائد الصيام الجسدية
أثبتت الدراسات فوائد الصيام طبياً وبناء على ذلك تتعدد فوائد الصيام لجسم الانسان خلال شهر رمضان ونذكر لكم أبرز الفوائد العامة للصيام وهي كما يلي:
تقوية الجهاز المناعي للجسم.
في عصرنا الحالي ونظراً لإنتباه الشباب والفتيات على ضرورة ممارسة الرياضة، تبحث السيدات عن أنواع الرياضة المناسبة للمرأة مع أهم الأسباب التي تجعلها تشكل فائدة كبيرة لها، حيث تُعد الرياضة مفيدة لكلا الجنسين، لكن تُعد أكثر ضرورة بالنسبة للفتيات والسيدات، وهذا لأن جسمهن يكون لديه قابلية أكثر لإكتساب الوزن الزائد وظهور الترهلات به، ويوجد العديد من الرياضات التي تمنح الكثير من الفوائد لجسم المرأة وصحتها الجسدية والنفسية. الجمباز رياضة الجمباز هي من أشهر الرياضات التي تُقبل عليها الفتيات في سن صغير. حيث أنه من الأفضل للفتاة أن تمارس تلك الرياضة وتبدأ في التدريب عليها في سن الخامسة أو السادسة من عمرها. وهذا لأن سهولة إكتساب جسم الفتاة المرونة في هذا السن الصغير يكون أكثر منه في حالة بداية ممارستها للجمباز في سن كبير. ولهذا نجد معظم الفتيات اللاتي يمارسن الجمباز منذ طفولتهن يمتلكن جسم في غاية الرشاقة. فيعمل الجمباز على تقوية العظام وجعلها مرنة من خلال آداء حركات خاصة تكون صعبة في البداية لكن مع التدريب تصبح سهلة شيئاً فشيئاً. الجري الرياضة المناسبة للمراة فرياضة الجري تساعد السيدات على إكتساب الجسم الرشيق التي تتمناه كل مرأة.
أكد المتحدث الرسمي باسم إدارة التعليم في عسير محمد الفيفي، أنه تم رفع مستحقات حراس المدارس المترتبة على عملهم خلال فترات خارج الدوام الرسمي، وأن الصرف سيتم قريباً، إذ أبدى عدد من حراس المدارس تذمرهم من تأخر صرف مستحقاتهم التي استكملوا جميع متطلبات صرفها منذ عامين،وفقاً لـ"الوطن".
مستحقات حراس المدارس السعوديه
تاريخ النشر:
24 أكتوبر 2018 7:53 GMT
تاريخ التحديث: 24 أكتوبر 2018 7:53 GMT
أطاحت مستحقات مالية كبيرة تخطت حاجز 12 مليون ريال (3. 200. 000 دولار) في المملكة العربية السعودية بقيادي في إدارة تعليم "جازان" من منصبه. جاء ذلك القرار بعد عدد من الشكاوى، تقدم بها متضررون من حراس المدارس لوزارة التعليم، بينما تمت إحالة عدد من الموظفين للتحقيق والمحاسبة. وكشفت مصادر أن بدل خارج الدوام الخاص بحراس المدارس لم يتم إدراجه ضمن الاعتمادات المرفوعة لوزارة المالية لسنوات؛ ما تسبب في تراكم المبالغ، وتخطيها 12 مليون ريال. مستحقات حراس المدارس السعوديه. وإثر ذلك، تم إنهاء تكليف رئيس أحد الأقسام لضلوعه بالتقصير والإهمال، الذي أدّى إلى حرمان الحراس من حقوقهم، كما تم تحويل موظفين للمحاسبة، بحسب صحيفة "سبق". وقالت المصادر
المصدر: فريق التحرير
أطاحت مستحقات مالية كبيرة تخطت حاجز 12 مليون ريال (3. 000 دولار) في المملكة العربية السعودية بقيادي في إدارة تعليم "جازان" من منصبه. جاء ذلك القرار بعد عدد من الشكاوى، تقدم بها متضررون من حراس المدارس لوزارة التعليم، بينما تمت إحالة عدد من الموظفين للتحقيق والمحاسبة. وكشفت مصادر أن بدل خارج الدوام الخاص بحراس المدارس لم يتم إدراجه ضمن الاعتمادات المرفوعة لوزارة المالية لسنوات؛ ما تسبب في تراكم المبالغ، وتخطيها 12 مليون ريال.
مستحقات حراس المدارس الفنية
دور المجتمع المدني وجمعيات النفع العام
أعلنت لجنة العمالة المهاجرة في الجمعية الكويتية لحقوق الإنسان في تصريح صحفي أن أكثر الشكاوى التي ترد إلى الجمعية من عمال شركات الأمن والحراسة، وتتمحور حول ساعات العمل الطويلة وتأخير الأجور وعدم دفعها بانتظام، وسوء المعاملة التي يتلقونها في مكان العمل، ومصادرة وثائق سفرهم واحتجازها، وعدم منحهم الإجازات المحددة وفق قانون العمل الأهلي. اسماء المقبولين حراس مدارس جازان,1439. وفي تصريح لـ«منشور»، يقول طاهر البغلي أمين سر منظمة الخط الإنساني إن «الشكاوي العمالية من تأخير صرف رواتب العمال بمن فيهم حراس الأمن تشكل تحديًا كبيرًا للكويت أمام المنظمات الحقوقية في العالم، ولها آثار سلبية في تقارير حقوق الإنسان». ويعزو البغلي أسباب تأخير صرف رواتب الحراس وغيرهم من العمال إلى تراخي الجهات الحكومية في تطبيق الرقابة على عمل الشركات، مشيرًا إلى أنه لو تأكدت كل جهة حكومية من صرف رواتب العمال كل شهر لما حصلت تلك الشكاوى العمالية، فالوزارة صاحبة العقد تصرف مستحقات الشركات عن طريق الدفعات، وإذا أخلت أي شركة في صرف الرواتب لا بد أن تتحرك الوزارة وتتخذ الإجراءات اللازمة بحق المخالفين. رغم ردود الفعل الشعبية والنيابية والمجتمعية في التفاعل مع قصص حراس الأمن ومعاناتهم، والتي سرعان ما تختفي بسبب العلاجات الحكومية التي توصف بأنها مسكنات، لكن لا يزال ملف حقوق العمال معلقًا بسبب غياب الحلول الحقيقية التي تضمن لهم العيش الكريم والتمتع بحقوقهم التي تنص عليها القوانين واللوائح، وأبسطها استلام الراتب في وقته.
مستحقات حراس المدارس العربية الاهلية
24-10-2018, 02:23 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 4, 909
أطاحت مستحقات مالية تخطت الـ 12 مليون ريال " بدل خارج دوام " ،بقيادي في إدارة تعليم جازان من منصبه. وجاء قرار الإطاحة بعد الشكاوى التي تقدم بها متضررون من حراس المدارس لوزارة التعليم، بينما تمت إحالة عدد من الموظفين للتحقيق والمحاسبة، بسبب عدم إدراج بدل خارج الدوام الخاص بالحراس ضمن الاعتمادات المرفوعة لوزارة المالية، ماتسبب في تراكم المبلغ. وأكد الحراس في شكواهم أنه على طوال 4 أعوام تتعذر الإدارة بعدم توافر بند لبدل خارج الدوام لتلك الأعمال في أيام الجمعة، والسبت، والأعياد، واليوم الوطني، ليكتشفوا بعد ذلك أن هناك توجيهًا من المدير العام للتعليم بصرفها، وهو ما لم يحدث مطالبين بمعاقبة المتسببين في تأخيرها دون وجه حق، ومشيرين إلى أن بعضهم قد فارق الحياة ولم يحصل عليها.
لو تأكدت كل جهة حكومية من صرف رواتب العمال كل شهر لما حصلت تلك الشكاوى العمالية. مستحقات حراس المدارس الفنية. في حين أصدرت الهيئة العامة للقوى العاملة بيانًا صحفيًا عقب مشكلة حارس الأمن محمد كمال جعفر، توضح فيه دورها في متابعة أحد العاملين بمجال الحراسة ومناشدة المسؤولين لحل مشكلته. أوضحت الهيئة أنها تابعت مقطع فيديو لأحد العاملين الوافدين في مجال الحراسة، والذي ورد فيه عدم تسلمه راتبه عن مدة خمسة أشهر ماضية، وناشد المسؤولين المساعدة في حل مشكلته. وبينت أنه على الفور بادر المختصون في الهيئة العامة للقوى العاملة بالتنسيق مع الإدارة العامة لمباحث شؤون الإقامة، بالانتقال إلى موقع عمل العامل وأخذ إفادته وأيضًا إفادة صاحب العمل، واستدعى محقق إدارة علاقات العمل مسؤولي الشركة وواجههم بما ورد في أقوال العامل، وأوضح مسؤولو الشركة أن تأخرها في تسليم رواتب العمال لديها يعود إلى تأخر وزارة التربية في تسديد مستحقات الشركة. وأضافت الهيئة أن مسؤولي الشركة طلبوا إمهالهم يومًا واحدًا من أجل تسليم رواتب العامل الشاكي وباقي العمال ممن لم يتسلموا رواتبهم وإنهاء الموضوع، مع تولي الهيئة العامة للقوى العاملة متابعة تنفيذ الشركة ما تعهدت به خلال المدة الممنوحة لها.