تعتبر منطقة الشرق الأوسط موطن النبات الأصلي ويوجد بكثرة في سوريا وبالأخص في الجولان وحوران ويكون طبيعيا أو مزروعا. كما ينمو بشكل كبي. إن حب الرشاد Lepidium sativum نبات عشبي سنوي صالح للأكل وهو سريع النمو وتشتهر بذور هذا النبات بخصائصها العلاجية المتنوعة ولكن ما هي كيفية تناول حب الرشاد هذه. فيضر حب الرشاد الجنين كثيرا ويؤذي صحة الحامل. بداية تقول اختصاصية التغذية ميرنا الفتى إن. كل 100 غرام من حب الرشاد تحتوي على 81 ملليجراما من الكالسيوم وهو بذلك يعتبر من أهم العناصر التي ترتبط بصحة العظام علما أن نقص. بعد أن قدمنا لك عدة طرق لتناول حب الرشاد في شكل بذور أو نبات إليك وصفة لعمل شوربة بنبات الرشاد.
شكل حب الرشاد وفوائده
وتشير الأدلة مؤخرا أن مستويات بروتين سي التفاعلي (لها قدرة كبير في خطر الاصابة بأمراض القلب لشخص ما، وربما حتى في أفضل من مستويات الكوليسترول في الدم. فوائد حب الرشاد في علاج ارتفاع ضغط الدم: بذور الرشاد لها خاصية مضادة لارتفاع ضغط الدم. وهي خاصية ادرار للبول التي تسبب خفض ضغط الدم. مكافحة السرطان: بذور الرشاد تحتوي على المواد المضادة للاكسدة مثل فيتامين A و E التي تساعد على حماية الخلايا من الضرر الناجم عن الجذور الحرة. وبالتالي، هذه البذور لها طبيعة وقائية للسرطان. فوائد اخري لحب الرشاد التقوية العامة ، فاتح للشهية ، مدر للبول ، طارد للرياح ، مهدئ و مخفض لضغط الدم ، للتقوية الجنسية و عسر النفس ، للربو و جلاء الصدر من البلغم و النيكوتين ، فعال في تفتيت الحصى و الرمال و مكافح للسرطان و الروماتزم و السكري و السل ، يفيد في أمراض الجلد ، لتنقيه البول و طارد للسموم ، ضد النزلات الصدرية و الصداع. طريقة الاستعمال: كأس من مغلي الرشاد صباحاً و مساءً و يضاف عليه العسل. من فوائد حب الرشاد ( الثفاء): ثبت أنه يحتوي على عناصر هامة من الحديد و الفسفور و المنجنيز و اليود و الكالسيوم بدرجة عالية ، و فيتامينات ( أ ، ب ، ج ، ب2 ، هــ).
طريقة استخدامه للتخسيس
تستطيع تتبيل الطعام بمسحوق حبّ الرشاد كما يستخدم الملح والفلفل الأسود
يمكنك إضافة بودرة حبّ الرشاد إلى المشروبات المُحببة لك أو يمكنك إضافة مع كوب الماء
يمكنك إضافة حب الرشاد أيضاً إلى السلطات بأنواعها
فوائد حب الرشاد مع العسل
يستخدم العسل مع حب الرشاد لالتئام العظام والمفاصل ومعالجة التهابها
يحمي خليط العسل والرشاد من الإصابة بالأمراض العصبية التي تصيب عصب العظام والمفاصل.
علماً بأنها خلال السنتين الماضيتين أصيبت باحتباس في البول مرتين، مع عدم وجود سبب عضوي، وذلك بعد عمل أشعة وقياس كفاءة المثانة، وأيضاً أصيبت بتسمم بأول أكسيد الكربون، نتيجة عادم سخان الماء، وبعد تحسن علاجها بفضل الله تم إيقاف العلاج بواسطة الطبيب المعالج، إلا أنها ما زالت تقوم بعمل حجامة كل ثلاثة أشهر لوجود رعشة تشبه الشلل (الرعاش) في يدها على فترات، ووجود تقلصات عضلية في القدم، فهل العلاج كاف؟ وما تفسيركم للحالة؟! وشكراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ إيمان حفظها الله.
تنميل الكتف الايسر 4
لذلك أرى أنه وبسبب عدم تحسن الأعراض وبسبب ما تشكو منه من رعشة في يدها والتقلصات العضلية في القدم أن يتم عرضها على طبيب مختص بأمراض الأعصاب - ليس طبيب الجراحة العصبية وليس طبيب الأمراض النفسية -. تنميل الكتف الايسر الحلقة. وأما الإصابة بالتسمم بأول أكسيد الكربون فإنه في 40% من الحالات قد يترك آثارا، وأعراضه مثل تأثر الذاكرة والصداع والتغيرات السلوكية وفقدان السيطرة على المثانة وفقدان التوازن بين العضلات، فربما أن بعض هذه الأعراض التي تشكو منها لها علاقة بالتسمم الذي حصل معها، إلا أن آلام الكتف ليست من هذه الأعراض، لذلك من المهم عرضها على طبيب الأعصاب. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
بارك الله فيكم
بارك الله فيكم
تنميل الكتف الايسر الحلقة
تنكس القرص (Disk degeneration): وهي من المشكلات التي تظهر مع مرور الوقت، عندما تبدأ الأقراص التي تربط بين الفقرات العنقيَّة بالتمزق والتلف، وذلك عندما تفقد محتواها من الماء وتُصبح أكثر تسُّطحًا، فيُسفر عن حدوث هذه المُشكلة احتكاك عظام الفقرات ببعضها البعض، ومع الأعصاب المحيطة، وكاستجابة للخلل الذي يحدث في هذه الحالة تتكوُّن نتوءات عظميَّة قد تضغط على الأعصاب. الحمل: فالوزن الزائد الذي يحدث في فترة الحمل قد يكون سببًا للضغط على الأعصاب. السمنة: ومن جانبٍ آخر، قد تؤدي السمنة وزيادة الوزن أحيانًا إلى تورُّم مسار العصب، والضغط على الأعصاب. الإصابة بالسكري: يصاحب مرض السكري ارتفاع مستويات السكر في الدم، والذي بدوره قد يتسبَّب بتلف الأعصاب. التعرض لإصابة: فقد تؤدي الإصابات إلى حدوث الانزلاق الغضروفي أو التهاب أنسجة الجسم التي تضغط على الأعصاب، كالإصابات التي تحدث بسبب التعرُّض لحادث في مركبة، أو أثناء ممارسة رياضة معيَّنة. تنميل الكتف الايسر 4. تكرار حركة معينة: كالجلوس لفترات طويلة أثناء الطباعة على لوحة المفاتيح. التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis): فهو قد يكون مسؤولًا عن حدوث التهاب المفاصل ، والتي قد تؤثر بالضغط على الأعصاب المحيطة بها.
غالبًا ما تكون أعصاب يدك قد تأثّرت بالإصابة التي تعرّضت لها، ولعلاج هذه الحالة، يجب عليك بدايةً الذهاب للطبيب لمعرفة السبب ووصف العلاج الدقيق، ويمكن أن تساعدك الأمور الآتية في علاج تنميل الأصابع وألم الكتف واليد أيضًا:
تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، والتي لا تحتاج لوصفة طبية، مثل الإيبوبروفين، فقد تساعد في تقليل التهاب العصب وتخفيف الأعراض المرافقة لذلك، وأنصحك باستشارة الطبيب قبل تناولها. أبقِ يدك بوضعية الراحة عند الشعور بالتنميل، وتجنّب حمل الأوزان بها أو إجراء مجهود عضلي شديد. مارس تمارين الشد والتمدد لليد والمعصم، فقد تقلل من هذه الأعراض أيضًا، وتتم من خلال مدّ أصابعك لأقصى حد لمدة 10 ثوانٍ ومن ثم إعادتها لوضعية القبضة.