بقيمة إجمالية تزيد عن 70 مليون ريال..
وقع معالي الأستاذ الدكتور عبدالرحمن بن حمد الداود رئيس جامعة القصيم، يوم الإثنين الماضي 3/9/1443هـ، عقد تشغيل وصيانة المدينة الجامعية مع شركة القسي العالمية، وعقد نظافة مباني كليات القطاع الغربي مع شركة العباقرة للتجارة والمقاولات، بقيمة إجمالية تزيد عن 70 مليون ريال. وتم توقيع العقود بالمقر الرئيس بالمدينة الجامعية، بحضور سعادة وكيل الجامعة الدكتور محمد السعوي، وسعادة وكيل الجامعة للدراسات العليا والبحث العلمي الأستاذ الدكتور أحمد التركي، وسعادة وكيل الجامعة للشؤون التعليمية الدكتور محمد الشارخ، وسعادة وكيل الجامعة للتخطيط والتطوير والجودة الأستاذ الدكتور خالد الحربي. حيث بلغت قيمة عقد تشغيل وصيانة المدينة الجامعية مبلغ (58. 307. 967) ثمانية وخمسون مليونًا وثلاثمائة وسبعة آلاف وتسعمائة وسبعة وستون ريالاً، فيما بلغت قيمة عقد نظافة مباني كليات القطاع الغربي مبلغ (12. 414. جريدة الرياض | رئيس جامعة القصيم يوقع عقدين للتشغيل والصيانة والنظافة بالمدينة الجامعية والقطاع الغربي. 383. 40) اثنا عشر مليونًا وأربعمائة وأربعة عشر ألفًا وثلاثمائة وثلاثون وثمانون ريالًا وأربعون هللة.
جريدة الرياض | رئيس جامعة القصيم يوقع عقدين للتشغيل والصيانة والنظافة بالمدينة الجامعية والقطاع الغربي
دخول
بحث الوظائف السريع
معلومات صاحب العمل
شعار الشركة لم تتم إضافته بعد
شركة مقاولات صيانة وتشغيل
إسم الجهة:
شركة القسي العالمية
صفة الشركة:
صاحب عمل
إسم المسئول:
سعد سعيد محمد الاحمري
العنوان:
الرياض طريق الامير تركي الاول حي المعذر الشمالي
المدينة:
الرمز البريدي:
11583
الرياض
المنطقة:
منطقة الرياض
الهاتف:
[ بيانات مخفية]
الفاكس:
البريد الالكتروني:
[ بيانات مخفية] [ أرسل رسالة خاصة]
موقع الانترنت:
-
مسجل منذ:
20/12/2020
إجمالي الوظائف:
15
الوظائف المتاحة:
0
الوظائف التالية متاحة في الشركة:
لا توجد وظائف متاحة حتى الآن.
وظائف نسائية بالرياض براتب 4100 ريال للمرحلة الثانوية | وظفني السعودية
رجوع شركة القسي العالمية
الحساب مفعل
رقم العضويه: 10002479
العضوية: مقاول سعودي
عضو منذ:
2018/08/25
المدينة:
الرياض
المنطقه:
عنوان:
6853طريق الأمير تركى بن عبدالعزيز الأول
رقم الوحدة 1
الرياض 12314-2344
رقم الجوال: 502080080
منشأة كبيرة
عدد الساعات التدريبية:
45
تفاصيل الشركة
تأسست القسي العالمية فى عام 1401هـ بغرض القيام بأعمال مشاريع المقاولات الإنشائية والتشغيلية والصيانة
التصنيف: القسي مصنفة بالعديد من الأنشطة حسب نظام التصنيف السعودى وتصنيفها في المبانى الأولى
شركة القسي العالمية - ملف الشركة - وظيفة.كوم
وسوف تكون مدة الشركة (99) تسعاً وتسعين سنة ميلادية تبدأ من تاريخ صدور القرار الوزاري الصادر بإعلان تحولها، ويجوز إطالة مدة الشركة بقرار تصدره الجمعية العامة غير العادية. ويتولى إدارة الشركة مجلس إدارة مؤلف من خمسة أعضاء تعينهم الجمعية العامة العادية لمدة ثلاث سنوات، واستثناءً من ذلك عين الشركاء أول مجلس إدارة للشركة لمدة خمس سنوات تبدأ من تاريخ صدور القرار الوزاري بإعلان تحول الشركة. وتأتي الموافقة على تأسيس وتحول هذه الشركات في إطار سياسة الدولة الرامية لتوسيع القاعدة الاقتصادية وتنويع روافد الدخل الوطني وتشجيع القطاع الخاص على القيام بدور فاعل في دفع عجلة التنمية الاقتصادية.
دخول
بحث الوظائف السريع
معلومات صاحب العمل
شركة مقاولات رائدة
إسم الجهة:
القسي العالمية
صفة الشركة:
صاحب عمل
إسم المسئول:
إبراهيم الحمود
العنوان:
الرياض-حي المعذر
المدينة:
الرمز البريدي:
11583
-
المنطقة:
منطقة الرياض
الهاتف:
[ بيانات مخفية]
الفاكس:
البريد الالكتروني:
[ بيانات مخفية] [ أرسل رسالة خاصة]
موقع الانترنت:
مسجل منذ:
26/04/2015
إجمالي الوظائف:
0
الوظائف المتاحة:
الوظائف التالية متاحة في الشركة:
لا توجد وظائف متاحة حتى الآن.
طريق الأمير تركي بن عبدالعزيز الأول, حي المعذر, الرياض
التليفون
0114881177
فاكس
011-4829005
عدل بياناتك
شاشه تعديل البيانات
يمكن أن ينتج عن بروتين اللاكتيوم الموجود في الحليب تأثير مهدئ على الجسم عن طريق خفض ضغط الدم وإرخاء العضلات. بالإضافة الى خفض مستويات الكورتيزول، وهو هرمون يفرزه الجسم عند التعرض للإجهاد. قد يؤثر اللاكتيوم على مستقبلات الدماغ للمساعدة في السيطرة على التوتر والقلق يتحكم في مستويات الكوليسترول يمكن لشرب الحليب قليل الدسم أو الخالي من الدسم أن يفعل المعجزات لخفض مستويات الكوليسترول. يمكن للبروتينات الموجودة في الحليب أن تقلل الكوليسترول الضار (LDL) وتزيد من نسبة الكوليسترول الجيد (HDL). حليب البقر مليء بفيتامينات أ، د، والكالسيوم التي يمكن أن تسهم بشكل إيجابي في صحة قلبك طرق معالجة الحليب تقريبًا تتم معالجة كل الحليب المباع للاستهلاك البشري بطريقة معينة. يتم ذلك لزيادة سلامة منتجات الألبان ومدة صلاحيتها البسترة البسترة هي عملية تسخين الحليب لتدمير البكتيريا التي يحتمل أن تكون ضارة والتي توجد أحيانًا في الحليب الخام. تقضي الحرارة على البكتيريا والخمائر والعفن المفيدة وكذلك الضارة. هل اللبن يزيد الوزن. ومع ذلك، فإن البسترة لا تجعل الحليب معقمًا. لذلك، يجب تبريده بسرعة بعد التسخين لمنع تكاثر البكتيريا الباقية. ينتج عن البسترة فقد طفيف للفيتامينات بسبب حساسيتها للحرارة ولكن ليس لها تأثير كبير على القيمة الغذائية للحليب التجانس تتكون دهون الحليب من عدد لا يحصى من الجزيئات أو الكريات ذات الأحجام المختلفة.
هل اللب والسوداني يزيد الوزن
يمكنك إضافة الحليب مباشرة بدون خفقه. ملاحظات
يمكنك الاعتماد على الماء والحليب البارد مع قطع الثلج في حال كنت تود تناول آيس كوفي. يمكنك إضافة بعض المنكهات إلى كوب قهوتك لإعطائها المزيد من الطعم اللذيذ، مثل: الكاكاو – القرفة – جوز الهند…
في حال كنت تحب تناول القهوة حلوة يمكنك الاعتماد على المحليات الطبيعية كالعسل والسكر البني أو يمكنك الاعتماد على حليب اللوز أو حليب الأرز الذي يتميز بطعمه الحلو. هل اللبن يزيد الوزن أم لا. يمكنك زيادة فاعلية النسكافيه بالحليب لخسارة الوزن من خلال تناول قطعة من الشوكولا الداكنة أو إضافتها إلى الكوب بعد تذويبها فهي من أهم الأطعمة التي تزيد من معدل حرق الدهون. يمكنك الاعتماد على أي نوع قهوة تفضله: جولد – بلاك – قهوة عربية…. يمكنك أيضًا تحضير الكوكتيل بالاعتماد على الحليب مع النسكافيه من خلال إضافة ثمرة موز مخفوقة أو فراولة أو الاثنين معًا وذلك في حال كنت تحب الفاكهة إلى جانب الحليب. في النهاية إذا كنت تحب تناول نسافيه بالحليب فاعمل على اختيار الحليب المناسب لخسارة الوزن وتجنب إضافة السكر بهذا سوف تفاعل دور الحليب مع القهوة لخسارة الوزن بدلًا من أن يكون كوب قهوتك هو مصدر للمزيد من الكيلو غرامات.
2- ممارسة التمرينات الرياضية
التمرينات الرياضية تساعد على زيادة التعرق وبالتالي تخلص من الماء الزائد في الجسم والدهون عن طريق إذابتها على المدى الطويل، لكن قيام الشخص بقياس وزنه على الميزان الإلكتروني ثم ممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعة وإعادة قياس وزنه مرة أخرى يلاحظ فرق في قيمة الوزن الخاصة به. ذلك بسبب كمية الماء المفقودة في العرق أثناء أداء التمرينات الرياضية فهي بدورها تعمل على تناقص الوزن اللحظي. 3- تناول الأطعمة الغذائية المملحة
هناك الكثير من الأطعمة يمكنك تناولها وتسبب في زيادة الوزن بشكل سريع على الميزان الإلكتروني، يمكنك القيام بقياس الوزن وتناول أي طعام غني بالأملاح حتى ولو كمية قليلة منه ثم تعيد قياس الوزن مرة أخرى سوف تجد أن الرقم قد تغير في نفس اللحظة. هل اللب والسوداني يزيد الوزن. ذلك لأن المواد الغنية بالأملاح تعمل على احتباس الماء تحت الجلد وذلك يؤثر على زيادة الوزن بشكل كبير، بل يوجد بعض الأشخاص لديهم حساسية من الصوديوم لذا يقوم أجسامهم بتخزين كمية أكبر من الماء تحت الجلد وذلك يزيد الوزن بسبب الأملاح بنسبة أكبر. اقرأ أيضًا: هل الزبيب يزيد الوزن
4- الإفراط في تناول المواد الكربوهيدراتية
من الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن بشكل سريع هي المواد الغنية بالكربوهيدرات من السكريات والنشويات بالإضافة إلى قدرتها على زيادة نسبة الماء المخزونة تحت الجلد، خاصةً المواد الغنية بالكربوهيدرات المكررة التي تحتوي على نسب مرتفعة من الصوديوم تعمل على تخزين كميات أكبر من الماء تحت الجلد.