القائمة الرئيسية
الصفحات
ما هي دورة
الماء؟ أستطيع أن أجيب على ذلك بكل سهولة إنها "أنا" في كل مكان! إن
دورة الماء تصف وجود وحركة المياه على الأرض وداخلها وفوقها. وتتحرك مياه الأرض
دائما، وتتغير أشكالها بإستمرار، من سائل إلى بخار، ثم إلى جليد، ومرة أخرى إلى
سائل. ما هي دورة الماء - YouTube. لقد ظلت دورة الماء تعمل مليارات السنين، وتعتمد عليها كل الكائنات الحية
التي تعيش على الأرض حيث من دونها تصبح الأرض مكاناً طارداً تتعذر فيه الحياة. ملخص موجز
عن دورة الماء
"يجب
عليك استخدام خاصية الورقة بشكل أفقي اثناء طباعة هذه الصفحة
ليس لدورة
الماء نقطة إنطلاق، ولكن المحيطات تُعد أفضل مكان لها لتنطلق منها. إن الشمس التي
تعتبر المحرك الأساسي لدورة الماء تقوم بتسخين المياه في المحيطات التي تتبخر
(تتحول) إلى بخار ماء داخل الجو. وتقوم التيارات الهوائية المتصاعدة بأخذ بخار
الماء إلى أعلى داخل الغلاف الجوي، حيث درجات الحرارة الباردة التي تتسبب في تكثيف
بخار الماء، وتحويله إلى سحاب. تقوم
التيارات الهوائية بتحريك السحب حول الكرة الأرضية، وتصطدم ذرات السحاب وتنمو
وتسقط من السماء كأمطار، ويسقط بعض من هذه الأمطار كجليد، ويمكن أن يتراكم كأنهار
جليدية.
ما هي دورة الماء - Youtube
التكثيف كمرحلة من مراحل دورة المياه في الطبيعة: يبرد بخار الماء الذي صعد إلى السماء بشكل ملحوظ عندما يتلامس مع الهواء البارد الموجود في الأعلى حيث يصبح البخار سحابة يتم دفعها حول العالم عن طريق تحريك التيارات الهوائية والرياح، إذا تم تبريد بخار الماء إلى أي درجة فوق الصفر مئوية فسوف يتكثف مثل الماء، بشكل أساسي سيبدأ بخار الماء بالتكثف على سطح جزيئات الغبار والأوساخ الدقيقة التي تتصاعد مع البخار أثناء عملية التبخر. ستبدأ هذه القطرات الصغيرة في السقوط في بعضها البعض والاندماج مما ينتج عنه قطرة أكبر، عندما تكون القطرة كبيرة بما يكفي ستسحبها الجاذبية لأسفل بمعدل يتجاوز التيار الصاعد في السحابة مما يؤدي إلى سقوط القطرة من السحابة على الأرض تحتها، تسمى هذه العملية "هطول الأمطار". إذا حدث التساقط في ظروف شديدة البرودة أو ذات ضغط هواء منخفض جدًا فإن قطرات الماء هذه يمكن أن تتبلور وتتجمد في كثير من الأحيان، ويتسبب هذا في سقوط الماء على شكل جليد صلب يُعرف بالبَرَد أو كالثلج، إذا كانت الظروف بين تلك المرتبطة بالثلج والمطر فسوف تسقط القطرات على شكل ثلج بارد ونصف ماء متجمد يشار إليه عادة باسم الصقيع.
جليدية مذابة. وتسقط أغلب مياه الأمطار داخل المحيطات،
أو على سطح الأرض حيث تسيل على سطح الأرض كمياه أمطار جارية نتيجة للجاذبية الأرضية. يدخل جزء من مياه الأمطار الجارية إلى مجاري الأنهار
ويتحرك نحو المحيطات. وتسيل مياه الأمطار السطحية والمياه الجوفي لتشكل مياهاً
عذبة في البحيرات والأنهار. ومع أن مياه الأمطار لا تذهب كلها إلى الأنهار إلا أن
الكثير منها يتسرب إلى داخل الأرض كارتشاح. يبقى جزء من هذه المياه قريباً من سطح الأرض، ويمكن أن
يسيل مرة أخرى إلى داخل مجاميع المياه السطحية (والمحيطات) لتشكل مياهاً جوفية. وتجد بعض من المياه الجوفية فتحات على سطح الأرض حيث تخرج منها كينابيع من المياه
العذبة. وتقوم الجذور النباتية بامتصاص المياه الضحلة، ثم ترتشح من خلال أسطح
الأوراق النباتية، لتعود مرة أخرى إلى الغلاف الجوي. تتسرب بعض من هذه المياه إلى داخل الأرض، وتتعمق داخلها
لتتزود بها الطبقات الصخرية المائية (صخور سطحية مشبعة)، التي تقوم بتخزين كميات
هائلة من المياه العذبة لفترات طويلة من الزمن. ومع ذلك تظل المياه متحركة على مدى
الزمن، ويعود بعض منها مرة أخرى إلى المحيطات حيث تبدأ وتنتهي دورة الماء.
يفضل أن ينام الطفل على الظهر مع وضع وجهه في الجانب الأيسر أو الجانب الأيمن. وسوف نوضح صور أفضل وضعية صحيحة لنوم الطفل الرضيع، وهي كالآتي: أسوء وضعيات نوم للطفل الرضيع نقدم للأمهات عدة وضعيات نوم خاطئة يجب الابتعاد عنها نهائياً، كما ينصح بمراقبة الطفل خلال نومه للتأكد من أنه لا ينام بهذه الوضعيات الناتجة عن حركة الطفل وتقلبه، إذ تتمثل هذه الوضعيات فيما يلي: تعتبر وضعية نوم الطفل على منطقة البطن هي أسوء وضعية نوم للطفل الرضيع، إذ أن نوم الطفل ساعات متواصلة على منطقة البطن ينتج عنه تعرضه لخطر الموت المفاجئ، حيث يرجع ذلك إلى صعوبة قدرته على التنفس، الأمر الذي يقلل نسبة الأكسجين الذي يستنشقه، وبالتالي يحدث له ضيق في التنفس فيموت. تعتبر وضعية نوم الطفل على الجانب الأيمن أو الجانب الأيسر من وضعيات النوم الخاطئة أيضاً، حيث يجب تعديل هذه الوضعية عند نوم الطفل عليها ، إذ أن نوم الطفل على الجانب الأيمن أو الجانب الأيسر يسبب له مشاكل الجهاز الهضمي المتمثلة في الشعور بالقيء والغثيان. نوم الطفل في الشهر الثاني على بطنه - علاج. وسوف نوضح بعص الصور لأسوء وضعية خاطئة لنوم الطفل، إذ يجب مساعدة الطفل الرضيع على الابتعاد عنها خلال فترة نومه، وهي الصور هي كالآتي: مضاعفات الوضعية الخاطئة للطفل الرضيع تصل الفترة الزمنية لنوم الطفل الرضيع من 12 ساعة يومياً كحد أدنى إلى 16 ساعة يومياً كحد أقصى، وهذا عدد ساعات كبير يستدعي ملاحظة الطفل أثناء نومه والتأكد من نومه في وضعية صحيحة تجنباً لمضافات النوم في وضعية خاطئة، لذلك نقدم للأم بعض الأضرار الصحية التي تنتج عن الوضعية الخاطئة لنوم الطفل، إذ تتمثل مضاعفات النوم الخاطئ للطفل فيما يلي: ينتج عن الوضعية الخاطئة لنوم الطفل إصابته بأمراض الجهاز التنفسي كمرض ضيق التنفس.
وضعيه نوم الرضيع في الشهر الثاني من الحمل
فيحتوي حليب الثدي على نسبة عالية من الأجسام المضادة، ما يساعد على تعزيز مناعة الرضع ومقاومة الفيروسات والجراثيم بشكل فعال. شفاط الأنف: إذا كان طفلك يعاني من احتقان الأنف وانسدادها بشكل مزعج ، يمكنكِ استخدام شفاط الأنف لتنظيفها من الداخل، وهي تستخدم داخل فتحة الأنف للتخلص من أي إفرازات مزعجة، ما يساعده على التنفس بسهولة. وضعية نوم الرضيع في الشهر الثاني بجدة. مرهم تدليك الصدر: يتوافر كثير من الكريمات والمراهم التي تساعد على علاج احتقان الأنف وتسهيل عملية التنفس، يحتوي أغلبها على نسبة من زيت الأوكالبتوس، وتستخدم لتدليك صدر الرضيع لتفتيح مجرى الهواء والشعور بالراحة. الحفاظ على البرودة: قد يبدو الأمر غير منطقي، لكن إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع درجات الحرارة في أثناء النوم، فتأكدي من أن غرفته جيدة التهوية مع تخفيف الغطاء لتجنب ارتفاع حرارة الجسم بشكل زائد. تعزيز مناعة الجسم: يمكن لفيتامين "د" والبروبيوتيك أو الخمائر الحيوية تقوية جهاز المناعة لدى الرضع، يمكن لطفلك الحصول على الجرعة اللازمة من فيتامين "د" بالتعرض لأشعة الشمس الدافئة، كما يمكن تناوله كمكمل غذائي بحسب الجرعة التي يحددها طبيبك. ختامًا، بعد أن تعرفنا إلى أفضل وضعية لنوم الرضيع المصاب بالزكام وأهم النصائح التي تساعد على علاجه، تذكري أن إصابة الرضع بالأمراض أمر وارد، وعليكِ ألا تشعري بالذنب، بل هوني على نفسك واتبعي الإرشادات الصحية لضمان حصول رضيعك على الشفاء سريعًا، احرصي كذلك على احتضانه والبقاء بقربه في تلك الأوقات الصعبة لتقوية الروابط العاطفية بينكما بشكل أعمق.
أسباب عدم نوم الرضيع
هناك عدة أسباب لعدم نوم الطفل الرضيع و منها:
شعور الطفل الرضيع بالجوع. تسريب الحفاضة فلا يستطيع النوم جيد ويكون بحاجة إلى تغييرها. إصابة الطفل الرضيع بالمغص أو الانتفاخات يؤدي إلى إنزعاج الطفل وعدم النوم بشكل جيد. الإزعاج ووجود ضوضاء بجانب الطفل الرضيع وعدم تهيئة الجو المناسب للنوم. عدم التنظيف الجيد عند تغيير الحفاضة فيؤدي إلي الإصابة بطفح جلدي. الإفراط في الإضاءة حول الطفل الرضيع. شعور الطفل الرضيع بالبرد أو الحرارة فهذا يؤثر بشكل كبير على نومه. وجود مشكلة صحية عند الطفل الرضيع مثل: إلتهاب الحلق ، آلام الأذن وهذا يؤثر بشكل سلبي على نوم الرضيع. قلة نوم الرضيع في الشهر الثاني
أن مشكلة اضطراب نوم الرضيع وقلة نومه في الشهر الثاني هي من الأمور التي تعاني منها الكثير من الأمهات واستيقاظ طفلها الرضيع عدة مرات أثناء فترة الليل من أجل الرضاعة لكن مع نمو الطفل وبلوغه الشهر الثالث من عمره ستلاحظ الأم إنتظام النوم لساعات متواصلة. أضرار نوم الرضيع على جنبه – شقاوة. تنظيم نوم الرضيع في الشهر الثاني
إعطاء الطفل حمام دافئ قبل موعد النوم يساعده على الاسترخاء ويقلل من نسبة إنزعاجه بالمغص. تهيئة الجو المناسب للنوم والتخلص من الضوضاء المزعجة للطفل لكي ينعم بنوم هادئ.
وضعية نوم الرضيع في الشهر الثاني امام الأردن بتصفيات
4- الاختناق
من أكثر أضرار نوم الرضيع على جنبه هو تعرض الطفل للاختناق وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي، بسبب تراكم الطعام في القصبة الهوائية التي تؤدي إلى اختناق الرضيع. كما أن الطفل الذي ينام على جنبه قد ينتقل بسهولة إلى النوم على البطن دون إرادة منه، وبالتالي يعاني من ضيق التنفس والموت لا قدر الله. اقرأ أيضًا: نوم الرضيع بعد الأربعين وكيفية تنظيمه بطرق بسيطة
طرق حماية الطفل من النوم على أحد جانبية
من الطرق التي يمكن الاعتماد عليها لحماية الطفل الرضيع من النوم على جانبيه ما يلي:
ينبغي أن يتم وضع الطفل على وضعية صحية وهي نومه على الظهر في موعد نومه، لأن هذه الوضعية تقلل من التهابات الجهاز التنفسي ولا تؤدي إلى إصابته بأي أضرار صحية. يفضل أن يتم إبعاد الأشياء الداعمة عن الطفل مثل الوسائل وغيرها، لأن الطفل قد يعتمد عليها لكي يغير من وضعية النوم وينام على أحد الجانبين. وضعيه نوم الرضيع في الشهر الثاني من الحمل. عند اختيار سرير الطفل ينبغي أن يكون السرير خالي من أي تدرجات بحيث لا ينزلق الطفل أثناء النوم أو ينام على أحد الجانبين. من الأفضل أن تنام الأم بجوار الطفل في الشهور الأولى من عمره للحفاظ على نوم الطفل في وضعية صحيحة. الوقت المناسب لنوم الطفل الرضيع على جانبه
بعد أن تعرفت كل أم على أضرار نوم الرضيع على جنبه فإن الكثير من الأمهات تسأل عن التوقيت المناسب الذي يمكن فيه للطفل أن ينام على جانبه دون أي مشاكل صحية.
وأخيراً ، لا تنسى غاليتي تحقيق شعور طفلك بالأمان أثناء مرضه وإصابته بالزكام، من خلال بقائه متصلاً بك عن طريق الحرص على التلامس الجسدي معه، لأنه أمر مهم جداً في التخفيف عنه، لأن حاجة رضيعك للأمان تزيد مع مرضه وشعوره بالضعف، لذا كوني على تواصل معه، لأن التلامس الجسدي بينك وبين طفلك يساهم في إفراز هرمون الكورتيزول أو هرمون التوتر، وبالتالي المساهمة في تعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء الضرورية لمكافحة العدوى وتعزيز صحة الجهاز المناعي.
وضعية نوم الرضيع في الشهر الثاني بجدة
أن تناول الطفل لجرعة الرضاعة الطبيعية قبل النوم يساعده على النوم بسرعة، حيث يعتبر شعور الطفل بالجوع أحد أسباب صعوبة نوم الطفل. تعد الإضاءة الهادئة أحد أسباب نوم الطفل، إذ يفضل إطفاء إضاءة الغرفة مع تشغيل مصباح هادئ الضوء، الأمر الذي يساعد الطفل على النوم، حيث يحذر من إطفاء النور بأكمله، وذلك لأن الأطفال الرضع يخافون من الظلام الداكن، كما أن الإضاءة الشديدة تساعده على الاستيقاظ والنشاط، لذا فإن النور الهادئ الضعيف هو الحل الأمثل لنوم الطفل الرضيع. وضعية نوم الرضيع في الشهر الثاني امام الأردن بتصفيات. يمكن للطفل أن ينام من خلال احتضان الأم له وتقبيله، فهذا يشعره بالأمان والاحتواء. أن تشغيل بعض الأغاني الموسيقية الهادئة تعمل على ارتخاء أعصاب الطفل، ومن ثم تساعده على النوم. يمكن أن تسرد الأم لطفلها قصة صغيرة قبل النوم، وهذا يسرع من نوم الطفل.
من عمر 6 شهور إلى 12 شهر عادة ما يحصل الطفل على ثلاثة قيلولات وتقل إلى إثنين عند عمر 6 أشهر لذلك يكونوا قادرين على النوم لمدة تصل 12 ساعة تقريبا أثناء الليل بالإضافة إلى غفوتين.