– ثقافة الصمت التي تحيط بالموضوع، وهي ثقافة ربما حان الوقت لتغييرها، حيث يجب أن يهتم الباحثون بفحص تلك الآلام ومحاولة إيجاد آليات للتخفيف من وطأتها وشدتها حين تداهم المرأة، وهو ما تحدث عنه أطباء نساء لضمان تعزيز صحة المرأة. – تقول إحصاءات إن ألم الدورة الشهرية هو السبب الرئيسي وراء تغيب النساء عن أعمالهن، دراستهن أو عن أي من المناسبات الاجتماعية الأخرى، لاسيما وأن هناك دراسات تبين أن ذلك الألم قد يؤثر على الأنشطة اليومية لما يصل إلى 20% من النساء. المصدر: وكالات
- تقلصات الدورة لدى النساء تعادل آلام النوبة القلبية! – الشروق أونلاين
- "الخطوط السعودية" تستضيف الملتقى الأول لعلاقات الضيوف والعملاء بشركات الطيران الوطنية
- سجلت نموًّا 75%.. الخطوط السعودية تنقل 5 ملايين ضيف خلال 2022م
- الخطوط السعودية تسيّر 3 رحلات أسبوعيًّا إلى تايلاند
- جريدة الرياض | "الخطوط السعودية" تطبق جملة من الإجراءات الوقائية
تقلصات الدورة لدى النساء تعادل آلام النوبة القلبية! &Ndash; الشروق أونلاين
تعاني غالبيّة نساء العالم من حدوث تشنّجات وتقلّصات مصاحبة لدورتهنّ الشهريّة، حيث تستمر هذه الآلام عادةً ما بين يوم إلى يومين من كل شهر، وتتفاوت حدّة هذه التشنّجات من امرأة لأخرى، فلدى معظم النساء تكون هذه الآلام بسيطة ومعتدلة، أمّا لدى فئة أخرى من النساء تكون هذه الآلام قوية وحادة لدرجة أنّ بسببها يمكن أن تتعطل حياة المرأة وقدرتها على القيام بروتين يومها المعتاد، ويسمّى الألم المرافق للدورة الشهريّة عُسر الطمث (بالإنجليزيّة: Dysmenorrhea)، فماذا يعادل ألم الدورة الشهرية؟ هذا ما سيتم التحدث عنه في هذا المقال. [١] ماذا يعادل ألم الدورة الشهريّة؟ تتفاوت شدّة آلام الدورة الشهريّة وطبيعتها من امرأة لأخرى، وفيما يلي ذكر لمعظم الآلام التي قد تحدث خلال فترة الطمث: [٢] [٣]
حدوث تقلّصات وتشنّجات عنيفة أو شديدة في منطقة البطن. الإحساس بشعور الحرقان في منطقة البطن. الشعور بألم مشابه للألم الذي يحدث نتيجة حصر أو انحباس الغازات. الإحساس بألم ينتشر أو يمتدّ مباشرةً للظهر أو الفخذين أو الساقين. ألم متواصل ومستمر. تشنّجات والشعور بخفقان أو ألم نابض بالرّحم. تواجه بعض النساء أعراضاً متعلّقة بالجهاز الهضمي مثل: الاستفراغ والغثيان، والنفخة، والإسهال أو الإمساك، وهناك أعراض أخرى قد تكون مرافقة لعسر الطمث متمثلةً بالصداع، أو الانزعاج، أو التهيّج، وتتراوح هذه الآلام في شدّتها ما بين بسيطة أو خفيفة إلى آلام قويّة وشديدة.
تتلق النساء والفتيات الكثير من النصائح من طرف الأطباء ومن نساء أخريات، غالبية الأدوية والطرق الموصى بها لم يسبق اختبارها وفق دراسات جيدة، ولا نعلم ما إذا كانت تساعد فعلاً في تخفيف الألم. من بين هذه النصائح، نذكر على سبيل المثال:
تطبيق الحرارة باستخدام زجاجات الماء الساخن أو منشفات التدفئة، أخذ حمام دافئ. الوجبات الغذائية الخاصة والمكمّلات الغذائية. منتجات الأعشاب وشاي الأعشاب. الإجراءات التي تستهدف تحفيز الألم، مثل الوخز بالإبر والعلاج بالإبر. الطرق النفسية المستخدمة للتحكم في الألم، مثل الارتجاع البيولوجي والعلاج السلوكي. من الممكن إيجاد وسائل للحد من الشعور بالألم، على سبيل المثال، تحاول الكثير من النساء تطبيق تقنيات الاسترخاء وتمارين التنفس واليوغا، هذه الأساليب تساعدهن على الشعور بالراحة وتحد من التوتر،بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
ولأن راحتك تهمنا فنحن على استعداد لتقديم المساعدة لك يومياً على مدار الساعة عن طريق مركز الاتصال الخاص بالشركة، و تستطيع أن تسأل عن: الوسائل المختلفة لحجز تذاكر الطيران والخطوات التي يجب القيام بها. طرق الدفع المتاحة. الأسعار والرسوم المستحقة في حالات الإلغاء أو التعديل. الأمتعة المسموح بها من حيث الوزن والأبعاد والرسوم الإضافية إن وجدت. سجلت نموًّا 75%.. الخطوط السعودية تنقل 5 ملايين ضيف خلال 2022م. الخدمات الطبية التي تقوم بها الشركة والترتيبات الخاصة للمرضى وأصحاب الاحتياجات الخاصة. يمكنك الاطلاع على الأسئلة الأكثر تكراراً عن طريق زيارة موقعنا الإلكتروني. مراكز اتصال المبيعات لمعرفة أرقام الهاتف الخاصة بمراكز اتصال المبيعات حول العالم الرجاء زيارة الموقع الإلكتروني. علاقات الضيوف علاقات الضيوف هي المسئولة عن تلقي ملاحظاتكم واقتراحاتكم ونرجو التأكيد على أن تعليقاتكم بكافة أنواعها ستلقى منا كل اهتمام. يمكنكم ملء نموذج الاقتراحات والملاحظات الموجود بالموقع الإلكتروني. لعلاقات الضيوف والمسائل المتعلقة بالأمتعة يرجى الاتصال بهذا الرقم 920003777 966+ مكاتب الخطوط السعودية يمكنكم إيجاد عنوان أي مكتب من مكاتبنا في مختلف أنحاء العالم ووسائل الاتصال به عن طريق صفحة "اتصل بنا" الموجودة على الموقع الإلكتروني.
&Quot;الخطوط السعودية&Quot; تستضيف الملتقى الأول لعلاقات الضيوف والعملاء بشركات الطيران الوطنية
استضافت "الخطوط السعودية" اللقاء الأول لملتقى علاقات الضيوف والعملاء بشركات النقل الجوي الوطنية، الذي عقد بأكاديمية السعودية للخدمة الجوية، بمشاركة نخبة من المختصين في هذا المجال من شركات طيران: (فلاي أديل، فلاي ناس، السعودية الخليجية، نسما)، وبحضور ممثلي إدارة حماية العملاء بالهيئة العامة للطيران المدني. وتناول اللقاء بحث أساليب تطوير التواصل مع الضيوف والارتقاء بالخدمات المقدمة لهم، عبر إدارات علاقات العملاء بشركات النقل الجوي المحلية، وتعزيز وتشجيع تبادل الأفكار والأساليب والخبرات المتخصصة، ومشاركة تطبيق أفضل الممارسات وسبل التعاون بين شركات الطيران لتحقيق الرقي بالخدمات. الخطوط السعودية تسيّر 3 رحلات أسبوعيًّا إلى تايلاند. واختتم اللقاء بتنظيم جولة تعريفية لبعض المواقع بمبنى أكاديمية الخدمة الجوية شملت القاعات التدريبية والأجهزة التشبيهية وغيرها مما يزخر به هذا المرفق الحيوي. الرابط المختصر:
سجلت نموًّا 75%.. الخطوط السعودية تنقل 5 ملايين ضيف خلال 2022م
الاربعاء 20 ابريل 2022 «الجزيرة» - محمد السنيد: أظهر تقرير الأداء التشغيلي للخطوط الجوية العربية السعودية خلال الربع الأول من العام 2022م نمواً في أعداد الضيوف والرحلات، حيث نقلت أكثر من (5, 1) مليون ضيف بنسبة نمو بلغت (75%) مقارنة بنفس الفترة من العام الماضي، نتيجة للحراك السياحي في العديد من مدن المملكة بإقامة الفعاليات والمناسبات العالمية. الخطوط السعودية علاقات الضيوف. وتشير هذه المعدلات إلى الاتجاه التصاعدي نحو التعافي التدريجي لقطاع النقل الجوي من آثار الجائحة. وتضمّن التقرير كذلك تشغيل «السعودية» لما يزيد عن (40) ألف رحلة مجدولة وإضافية على القطاعين الداخلي والدولي بنسبة زيادة بلغت (44%) عن عدد الرحلات خلال الربع الأول لعام 2021م، وذلك من خلال أسطولها الحديث المكون من (144) طائرة من طرازات بوينج (B777) و (B787) دريملاينر وإيرباص (A320) و (A321) و (A330)، وبلغت عدد ساعات الطيران المنفذة خلال الربع الأول لعام 2022م (101, 6) ألف ساعة بزيادة (77%). وأوضح الرئيس التنفيذي لشركة الخطوط السعودية للنقل الجوي الكابتن إبراهيم بن سلمان الكشي أن نتائج تقرير الأداء التشغيلي للربع الأول من العام الحالي إيجابية وتُعد تتويجًا لجهود جميع منسوبي «السعودية» والذين أسهموا في وضع الخطط لعودة الأداء والعمليات التشغيلية بشكل تدريجي لما قبل الجائحة ولم يدخروا وسعًا في تنفيذها على الوجه الأكمل إلى جانب تقديم العديد من المبادرات المبتكرة التي أسهمت في تعزيز تجربة السفر للضيوف.
الخطوط السعودية تسيّر 3 رحلات أسبوعيًّا إلى تايلاند
خدمة أعضاء الفرسان هي الوسيلة المخصصة لخدمة أعضاء الفرسان من حيث حجز تذاكر الطيران ومعرفة القوانين والاطلاع على الأسئلة الأكثر تكراراً. يمكنكم الدخول على الموقع واختيار "عضوية الفرسان" ثم "مزايا العضوية" ثم "الأسئلة الشائعة" أو مراسلتنا على البريد الإلكتروني خدمة مشاكل الحجز والدفع إذا واجهتك مشكلة فنية أثناء الحجز أو الدفع فيرجى الدخول إلى الموقع ثم الضغط على "اتصل بنا" ثم "الدعم الفني". للاتصال بمركز الشحن يرجى استخدام وسائل الاتصال التالية لمعرفة خط سير شحنتك أو تغيير مسارها أو للاستفسار عن كيفية الشحن ووقت وصول الشحنة. سيساعدك موظفونا على حل أي مشكلة متعلقة بشحنتك في حالات الفقدان أو التأخير أو غيرها من المشكلات. جريدة الرياض | "الخطوط السعودية" تطبق جملة من الإجراءات الوقائية. يستمر العمل في مركز الشحن من الثامنة صباحاً إلى الثامنة مساء يومياً بدون توقف. للاتصال هاتفياً يمكنكم الاتصال بهذا الرقم +966 92000 1668 ويمكنكم مراسلتنا على البريد الإلكتروني وزيارة موقعنا الإلكتروني السعودية كارجو. الاتصال المؤسسي للاتصال المؤسسي يرجى اختيار "اتصل بنا" ثم "الإتصال المؤسسي". نموذج رضاء العميل لملء نموذج رضاء العميل يمكنك الدخول إلى موقع الشركة. يمكنك اللجوء لخدمة العملاء إذا واجهت: مشكلة أثتاء الحجز.
جريدة الرياض | "الخطوط السعودية" تطبق جملة من الإجراءات الوقائية
تقديم الشكاوى: 1. يجب على الناقل الجوي أن يضع آلية معلنة لاستلام الشكاوى والرد عليها وفقاً لنماذج يتم اعتمادها من الهيئة. في حالة الرغبة في التقدم بشكوى لإدارة حماية العملاء، يجب على العميل أن يسجل شكواه بداية لدى الناقل الجوي للحصول على رقم مرجعي لها. يجب على الناقل الجوي تزويد العميل برقم مرجعي لشكواه. يجب أن يتقدم العميــل إلى إدارة حماية العملاء بالهيئــة بشكواه ضد الناقل الجوي لمخالفة أحكام هذه اللائحة خلال 60 يوماً من تاريخ وقوع المخالفة محل الشكوى. عدم رد الناقل الجوي على شكوى العميل خلال 15 يوماً من تاريخ إخطاره بها من قبل الهيئة، يعتبر إقراراً منه بصحة الشكوى. إعادة قيمة التذاكر و التعويضات: 1. يجب عـلى الـناقـل الـجوي إعـادة قـيـمـة الـتذاكر أو دفع التعويضات المنصوص عليها في هذه اللائـحة نــقـداً أو عـن طـريق تـحـويـل بـنـكي أو شـيـك مصرفي أو قسائم تبادلية حسب رغبة العميل، خلال 10 أيام عمل بحد أقصى من تاريخ إقرار الناقل الجوي بحق العميل. في حالة استخدام قسيمة تبادلية، يحق للعميل ما يلي: أ. صرفها نقداً من أي مكتب من مكاتب الناقل الجوي. ب. إعادة استخدامها دون دفع أي رسوم إضافية مقابل إعادة الاستخدام.
الاربعاء 5 صفر 1431هـ - 20 يناير 2010م - العدد 15185
حدثت الخطوط الجوية العربية السعودية عناوين الاتصال الخاصة بإدارة علاقات العملاء ووسائل التواصل مع العملاء بما يكفل سرعة وصول ملاحظاتهم واقتراحاتهم ومطالباتهم. وأوضح عبدالله بن مشبب الأجهر مساعد مدير عام الخطوط السعودية للعلاقات العامة أن ملاحظات وشكاوى الركاب تضعها (السعودية) دائماً ضمن أولوياتها و تحظى بكل عناية واهتمام مشيراً إلى أن إدارة علاقات العملاء من الإدارات المهمة في (السعودية) التي تُعنى بتلقي وتحليل ومتابعة مطالبات وملاحظات المسافرين وهي المعيار الذي يتم الاعتماد عليه في تقييم الخدمات وقياس مستوى رضا العملاء والوقوف على مناطق الضعف للتغلب عليها. وبين الأجهر أن (السعودية) خصصت أثناء الدوام الرسمي الرقم الجديد (026862828) لملاحظات المسافرين واقتراحات العملاء أما مطالبات الأمتعة فقد خصص لها الرقم الجديد (026864430) وللتواصل مع إدارة علاقات العملاء بواسطة الفاكس فهناك الرقم (026864587) مضيفاً أنه باستطاعة العملاء الكرام التواصل الكترونياً عن طريق زيارة موقع الخطوط السعودية على شبكة الانترنت وتعبئة النموذج الخاص على الرابط () أو مباشرة بإرسال رسالة إلكترونية إلى العنوان () أما بريدياً فيمكن المراسلة بالكتابة إلى (إدارة علاقات العملاء "مركز الاتصال" مركز تكلفة 796 صندوق بريد 620 جدة 21231 المملكة العربية السعودية.
حققت الخطوط الجوية العربية السعودية، ارتفاعًا في أعداد الرحلات خلال الربع الأول من العام 2022م؛ بحسب تقرير الأداء التشغيلي الذي أظهر نموًّا في أعداد الضيوف والرحلات. وبيّن تقرير الأداء التشغيلي نقل الخطوط السعودية أكثرَ من "5. 1" ملايين ضيف بنسبة نمو بلغت 75% مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي؛ نتيجة للحراك السياحي في العديد من مدن المملكة بإقامة الفعاليات والمناسبات العالمية؛ مشيرًا إلى أن هذه المعدلات في اتجاه تصاعدي نحو التعافي التدريجي لقطاع النقل الجوي من آثار الجائحة. وتَضَمن التقرير كذلك تشغيل "الخطوط السعودية" لما يزيد على 40 ألف رحلة مجدولة وإضافية على القطاعين الداخلي والدولي بنسبة زيادة بلغت 44% عن عدد الرحلات خلال الربع الأول لعام 2021م؛ وذلك من خلال أسطولها الحديث المكون من 144 طائرة من طرازات بوينج "B777" و"B787" دريملاينر وإيرباص "A320" و"A321" و"A330"، وبلغت عدد ساعات الطيران المنفذة خلال الربع الأول لعام 2022م "101. 6" ألف ساعة بزيادة 77%. وأوضح الرئيس التنفيذي لشركة الخطوط السعودية للنقل الجوي الكابتن إبراهيم بن سلمان الكشي، أن نتائج تقرير الأداء التشغيلي للربع الأول من العام الحالي إيجابية، وتُعد تتويجًا لجهود منسوبي "الخطوط السعودية" الذين أسهموا في وضع الخطط لعودة الأداء والعمليات التشغيلية بشكل تدريجي لما قبل الجائحة، ولم يدخروا وسعًا في تنفيذها على الوجه الأكمل، إلى جانب تقديم العديد من المبادرات المبتكرة التي كان لها دور في تعزيز تجربة السفر للضيوف.